Как избежать поясничной боли при приседаниях?
Здоровье | Метки: Приседания, боль
Техника приседания станет ключом к устранению ваших проблем, которые очень часто встречаются среди развитых атлетов, мало уделяющих времени отработке анатомически правильной техники приседаний.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Боль в мышцах: «добро» или «зло»?
Физиология | Метки: боль, крепатура
Почему возникает мышечная боль? Как ее предотвратить? Каким образом купировать чересчур интенсивную боль? Нужно ли с этой болью бороться вообще?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Почему колет в правом боку?
Травматизм | Метки: печень, боль
Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Почему мышцы болят
Базовые понятия | Метки: боль, крепатура
Опыты подтвердили, что именно эксцентрические контракции вызывают наибольшую степень последующей болезненности мышц
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Боль после тренировки. Как ее избежать?
Базовые понятия | Метки: боль, крепатура
Накапливаясь, молочная кислота блокирует сокращение мыщц - рН крови падает, а организм способен переносить минимальное падение рН(при рН=7.3 наступает ацидоз).
Рейтинг: | Комментарии (0) |