Бета-аланин поможет бороться с мышечной усталостью
Спортивные добавки | Метки: Бета-аланин, усталость
Большинство бодибилдеров знают, что такая добавка как бета-аланин позволяет повысить результаты в зале.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бета-аланин VS. бета-экдистерон
Спортивные добавки | Метки: бета-экдистерон, бета-аланин
Если вам когда-либо придется выбирать между этими двумя добавками, которые многие эксперты рекомендуют тем, кто занимается бодибилдингом или просто посещает тренажерный зал, то стоит предварительно ознакомиться с мнением экспертов на этот счет.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бета-аланин и высокоинтенсивные интервальные тренировки
Спортивные добавки | Метки: бета-аланин
В статье рассмотрен метод интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT), отражены его плюсы и минусы, приведены данные исследования, показавшего эффективность приема бета-аланина.
Рейтинг: | Комментарии (0) |