Совет эксперта: идеальный баланс белков, жиров и углеводов
Питание спортсменов | Метки: Питание, белки, жиры, углеводы
Сбалансированная диета позволит Вам тренироваться тяжелее и эффективнее, и также значительно лучше восстанавливаться.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Белки и сгонка веса
Питание спортсменов | Метки: Белки
Некоторые удивляются тому, что в академических журналах печатаются статьи, посвященные отдельным вопросам диеты, тренировке, пищевым добавкам или медицинским препаратам, которые бодибилдеры практикуют на протяжении многих лет.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Содержание незаменимых аминокислот в продуктах питания
Справочная информация | Метки: аминокислоты, белки
Содержание незаменимых аминокислот в продуктах питания
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Как и какой выбрать протеин
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белки, гейнер, Масленкин
Читая различную литературу, я находил то одни, то другие данные: от 4 г до 1 г на 1 кг веса. Многие из авторов ссылались и на примеры, и на науку.
Рейтинг: | Комментарии (0) |