Если тело перестало реагировать
Физиология | Метки: Тренинг, адаптация
Ситуация, когда мышцы перестают реагировать на нагрузку, называется мышечной адаптацией.
| Рейтинг: | Комментарии (2) |
Мышечная адаптация. Важные моменты
Физиология | Метки: адаптация, мышцы
Рано или поздно каждый любитель бодибилдинга сталкивается с таким понятием как мышечная адаптация. Любая мышца, испытывая однотипную нагрузку, постепенно привыкает к ней.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
