Аэробные нагрузки и силовой тренинг
На похудение | Метки: аэробика, бег, Фунтиков
Предвижу как в меня полетят камни - многие "коллеги" по залу с иронией относятся к аэробным нагрузкам. Оно и понятно, и так ценная для тренировок и роста мышечной массы энергия пережигается ни за грош, да и мышцы "забиваются".
Рейтинг: | Комментарии (0) |