Что такое становая тяга и зачем ее выполнять
Спина | Метки: Тренинг, становая тяга
Становая тяга - это одной из основных, базовых упражнений в бодибилдинге.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Когда есть только пол
Тренировки | Метки: Тренинг, пол
Если вы занимаетесь спортом и любите или вынуждены путешествовать, много ездить, рано или поздно окажитесь в ситуации, когда по соседству не окажется тренажерного зала.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тяга спиной и ногами
Основы тренинга | Метки: Тренинг, становая тяга
Опытные спортсмены знают, что тянуть штангу (в упражнении становая тяга) можно либо спиной, либо ногами.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Ошибки при выполнении становой тяги
Основы тренинга | Метки: Тренинг, становая тяга
При выполнении становой тяги многие спортсмены совершают ошибки. По большему счет все ошибки повторяются.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Стэн Эффердин: 7 советов для поражающей тяги
Тренировки | Метки: Стэн Эффердин, тренинг, тяга
Доведись нескольким поклонникам силовых тренировок встретиться где-то вне зала, они обязательно будут говорить о том, что им интересно и дорого, а именно – о тренинге и упражнениях.
Рейтинг: | Комментарии (0) |