В условиях современного спортивного мира протеин считается наиболее эффективной, безопасной и действенной добавкой. С его помощью спортсмены набирают требуемую мышечную массу, повышают результативность тренировок, соблюдают правильный режим питания.

При неправильном выборе вас ждет ряд побочных эффектов, что может вызвать метаболический регресс, заболевания печени, проблемы роста мышечных волокон.

В наши дни сывороточный протеин существует в трех видах - изолят, гидролизат и концентрат. У всех у них есть свои особенности - достоинства и недостатки.

Соевый белок часто входит в состав большей части продуктов, известных сегодня на мировом рынке спортивного питания.

Питание, как известно, это один из краеугольных камней бодибилдинга и спорта.