Основные принципы бодибилдинга
Базовые понятия | Метки: Основы, принципы
Бодибилдинг без сомнений можно назвать целой наукой. Многие люди тратят всю жизнь на изучение диетологии, биохимии, упражнений, тренировочных принципов и т.п. так и не достигнув хороших результатов.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бодибилдинг. Как начать качаться?
Первые шаги | Метки: начало, основы
Напутствие для начинающих. Понятие тренинг-восстановление. Принципы телостроительства.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировка суперсетами и суперсериями
Первые шаги | Метки: суперсет, основы
Рано или поздно каждый спортсмен открывает для себя тренировку в режиме суперсерий или суперсетов.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Подтягивания на перекладине для расширения спины
Спина | Метки: Подтягивания, спина, основы
Вы хотите иметь широкую, массивную спину? Я думаю да, ведь она просто необходима для качественного атлетического телосложения.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Первые шаги в бодибилдинге
Первые шаги | Метки: основы, первые шаги, начало, советы
Научитесь не слушать посторонних советов, с самого первого дня ориентируясь только по потребностям и исключительной для каждого из нас специфики организма...
Рейтинг: | Комментарии (0) |