Методики бодибилдинг тренировок
Основы тренинга | Метки: методики, Вейдер, ВИТ, Фалеев, Ментзер
В данной статье я хотел бы рассмотреть наиболее популярные методики в культуризме, наиболее актуальные на сегодняшний день.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Принцип "Т-Л-Л-Т"
Программы для набора мышц | Метки: Ментзер, ВИТ, программа
Данная тренировочная программа построена на основе методики Майка Ментзера "Heavy Duty" с некоторыми существенными отличиями, отражающая в себе знания и мой личный тренировочный опыт натурального атлета.
| Рейтинг: | Комментарии (3) |
Трицепсы от Ментзера
Трицепсы | Метки: трицепсы, Ментзер
Обладать такими лее трицепсами, как у Майка Ментзера - это ли не мечта! Многие из нас, выросших в 70-80-е, мечтали о подобном развитии рук - на зависть всем.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Реализуйте свой мышечный потенциал за год!
Основы тренинга | Метки: Ментзер, Джоунз
До появления большинства величайших технологических открытий этого столетия - таких как самолет, радио, телевидение, космические полеты и персональные компьютеры - кто бы мог даже подумать о возможности их существования?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
