Психология боли: что нужно знать атлету?
Нарушения здоровья | Метки: Боль, здоровье
Любой сознательный атлет, посещающий тренажерный зал в любительских или профессиональных целях, должен знать как можно больше о сути травмирования и о том, как его избежать.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Сидячий образ жизни вредит мозгу
Здоровье | Метки: Здоровье, мозг
Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения могут реконструировать мозг посредством создания новых клеток мозга, а также благодаря другим изменениям.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Боли в предплечьях во время тяги: что делать?
Здоровье | Метки: Здоровье, тяга, боль
Предплечья часто становятся той проблемой мышечной зоной, которая способна ограничить функциональность во время тренировки.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Почему важно высыпаться?
Здоровье | Метки: Сон, здоровье
Высыпайтесь, и вы сможете предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить композицию тела.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
9 видов боли, которые нельзя игнорировать атлету
Нарушения здоровья | Метки: Здоровье, боль
Те, кто посещает тренажерный зал, а также постоянно заняты на работе, часто игнорируют проблемы со здоровьем, которые возникают и начинают беспокоить атлета.
Рейтинг: | Комментарии (1) |