История бодибилдинга
Остальные статьи | Метки: История, Ривз, Засс, Сандов
Древнейшие письменные источники, барельефы, мозаика и рисунки, говорят нам о том, что в античной Греции, Древнем Египте, Ираке и Китае существовала в прошлом культура демонстрации своей силы мужчинами.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Изометрическая тренировка хвата и других мышц
Изометрия | Метки: Засс, Железный Самсон, изометрия
Существуют две основные группы упражнений на развитие силы: первая группа упражнений известна как изотоническая , вторая – изометрическая.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сухожильные упражнения Железного Самсона
Изометрия | Метки: Засс, Железный Самсон, изометрия
«Некоторые люди с тонкими ногами сильнее, чем люди с толстыми, – Почему? Потому что сила лежит в сухожилиях, в тех невидимых твердых тканях, которые уступают по плотности только костям.
Рейтинг: | Комментарии (0) |