Гантели в жиме лежа
Грудь | Метки: гантели
Одной из основных задач в силовом спорте является повышение силы, массы и выносливости грудных мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Подбор весового ряда гантелей для тренажерного зала
Оборудование и инвентарь | Метки: гантели
Ориентиром хорошего тренажерного зала является его техническое оснащение. Как правило, зона свободных весов содержит некоторое количество гантелей, той или иной модификации.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Возможен ли фитнес без гантелей?
Оборудование и инвентарь | Метки: гантели
Гантели - незаменимый атрибут современного силового спорта, фитнеса и даже реабилитационных мероприятий по восстановлению опорно-двигательного аппарата.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Разновидности гантелей
Оборудование и инвентарь | Метки: гантели
У каждого вида этих снарядов есть свои преимущества. К примеру, первые лучше всего подходят для тех, кто тренируется в ограниченных пространственных условиях и имеет небольшой бюджет для оснащения своего тренировочного места.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Выбор гантелей для дома
Оборудование и инвентарь | Метки: гантели
Эффективные и результативные тренировки дома могут происходить только в том случае, когда гантели для занятий подобраны правильно.
Рейтинг: | Комментарии (0) |