Видео тренировки как альтернатива спортзалу

Домашний тренинг   |   Метки: видео

Многие подростки хотят оставаться в форме и иметь здоровый вид, тем не менее, не многие из них имеют достаточно времени и денег, чтобы тратить их на дорогостоящее членство в тренажерном зале.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Техника отжиманий на стойках

Домашний тренинг   |   Метки: отжимания

Выберите открытое ровное пространство на уровне вашего пола. Учтите, что при выполнении отжиманий ваши руки будут сгибаться...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Советы по правильной технике отжиманий

Домашний тренинг   |   Метки: отжимания, зарядка

Многие из нас ежедневно делают зарядку. И это правильно. В наше время – время недостаточных физических нагрузок ежедневные упражнения приносят немалую пользу.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Улучшение результатов в подтягивании

Домашний тренинг   |   Метки: подтягивания

Если вы планируете начать заниматься бодибилдингом, а ваше физическое состояние желает лучшего, то вы можете подготовиться работая с весом собственного тела.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Все про отжимания от пола

Домашний тренинг   |   Метки: отжимания от пола, отжимания

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива. Вообще-то, бар в Англии - странное место. Тут делают все что угодно, но только не напиваются.

Рейтинг: 
  Комментарии (33)
TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.