15 форм креатина, что выбрать?
Креатин | Метки: креатин
Спросите культуристов, тренеров, диетологов, докторов или ученых, какая добавка является самой натуральной и эффективной, и практически все они дадут вам один ответ: креатин.
Рейтинг: | Комментарии (5) |
Добавки с анаболическими свойствами
Общее | Метки: андростендион, креатин, ZMA, цинк, глютамин
Общеизвестно, что чрезмерные физические нагрузки отрицательно сказываются на сексуальности: падает половое влечение, сокращается производство спермы..
Рейтинг: | Комментарии (0) |
BCAA - популярная пищевая добавка
Аминокислоты | Метки: BCAA, аминокислоты
BCAA - это три аминокислоты с разветвленными цепями из класса алифатических аминокислот (такова особенность их химической структуры), которые представлены валином, лейцином и изолейцином.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Аминокислотные комплексы
Аминокислоты | Метки: аминокислоты
Приём протеина сразу после тренировки не даёт нужного эффекта, хотя бы потому, что процесс переваривания требует не менее 1-2 часов. Если «схитрить» и принять протеин заранее (перед тренировкой), то с полным желудком особо не поработаешь.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Креатина моногидрат - важная информация
Креатин | Метки: креатин
Креатин содержится в пищевых продуктах и может синтезироваться печенью, поджелудочной железой и почками. Дневной оборот креатина в организме 70-килограммового человека составляет 2 грамма.
Рейтинг: | Комментарии (0) |