Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Спортивное питание - вопросы и ответы

Общее   |   Метки: спортивное питание

Фрагмент заседания круглого стола, который проходил с участием экспертов по питанию, физиологии и медицине МФСМ на Всемирной конференции в Греции.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

15 форм креатина, что выбрать?

Креатин   |   Метки: креатин

Спросите культуристов, тренеров, диетологов, докторов или ученых, какая добавка является самой натуральной и эффективной, и практически все они дадут вам один ответ: креатин.

Рейтинг: 
  Комментарии (5)

Добавки с анаболическими свойствами

Общее   |   Метки: андростендион, креатин, ZMA, цинк, глютамин

Общеизвестно, что чрезмерные физические нагрузки отрицательно сказываются на сексуальности: падает половое влечение, сокращается производство спермы..

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

BCAA - популярная пищевая добавка

Аминокислоты   |   Метки: BCAA, аминокислоты

BCAA - это три аминокислоты с разветвленными цепями из класса алифатических аминокислот (такова особенность их химической структуры), которые представлены валином, лейцином и изолейцином.

Best!
Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Аминокислотные комплексы

Аминокислоты   |   Метки: аминокислоты

Приём протеина сразу после тренировки не даёт нужного эффекта, хотя бы потому, что процесс переваривания требует не менее 1-2 часов. Если «схитрить» и принять протеин заранее (перед тренировкой), то с полным желудком особо не поработаешь.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.