За последние 20 лет на рынке пищевых добавок появилось продукции в несколько раз больше, чем было выпущено за предыдущие 40 лет.

Существенное место в жизни спортсмена занимает правильное питание, которое должно включать мультивитамины, креатин и протеины.

Наиболее исследованным сегодня с научной и практичной точки зрения препаратом для роста массы является не протеин и гейнер, а креатин.

Аминокислоты являются основной составляющей белков всех организмов. А поскольку мышцы человека, как правило, состоят из белков, то аминокислотам уделяется значительное внимание, особенно в бодибилдинге.

То, как наш организм ведет себя ночью, уже успело давно стать притчей во языцех.