В данном документе рекомендуются тяжелые базовые упражнения, вызывающие мощнейший стресс в организме! Только отличное здоровье может быть показанием к применению тех тренировочных методик, которые содержатся в данном FAQ.

Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?

Зачем люди идут качаться? По официальным статистическим данным примерно половина посетителей тренажерных залов приходит туда, в первую очередь, за мышечной массой

Анаболические стероиды позволяют преодолеть сопротивление организма и позволяют быстрее восстанавливаться после перенесенной нагрузки, а значит – тренироваться больше и чаще без риска перетренированности.

Процент жира, позволяющий вам выглядеть поджарым, довольно низок, как и следовало догадаться, но не очень-то доверяйте тем экстремально низким цифрам, которые частенько провозглашаются бодибилдерами и другими атлетами.