Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Чacтo зaдaвaeмыe вoпpocы по бодибилдингу

Базовые понятия   |   Метки: основы

В данном документе рекомендуются тяжелые базовые упражнения, вызывающие мощнейший стресс в организме! Только отличное здоровье может быть показанием к применению тех тренировочных методик, которые содержатся в данном FAQ.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Увеличиваем массу мышц не увеличивая слой жира

Базовые понятия   |   Метки: жир, масса

Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Быстрое похудение без вреда для мышц

Лишний вес   |   Метки: похудение

Зачем люди идут качаться? По официальным статистическим данным примерно половина посетителей тренажерных залов приходит туда, в первую очередь, за мышечной массой

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Заблуждения в бодибилдинге

Базовые понятия   |   Метки: заблуждения

Анаболические стероиды позволяют преодолеть сопротивление организма и позволяют быстрее восстанавливаться после перенесенной нагрузки, а значит – тренироваться больше и чаще без риска перетренированности.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Бодибилдинг - сушка

Лишний вес   |   Метки: диета, сушка

Процент жира, позволяющий вам выглядеть поджарым, довольно низок, как и следовало догадаться, но не очень-то доверяйте тем экстремально низким цифрам, которые частенько провозглашаются бодибилдерами и другими атлетами.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.