<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns="http://backend.userland.com/rss2" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
<link>/</link>
<language>ru</language>
<description>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</description>
<image>
	<url>/logo_rss.gif</url>
	<title>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
	<link>/</link>
</image>
<generator>DataLife Engine</generator>
<item>
	<title>Øèøêè ïîñëå óêîëîâ</title>
	<link>/stati/farmakologija/sposoby-upotreblenija/2205-shishki-posle-ukolov.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2205</pdalink>
	<description>Âñå ìû ñòàëêèâàëèñü ñ óêîëàìè, è ïî÷òè âñå - ñ íåïðèÿòíûìè ïîñëåäñòâèÿìè ïîñëå íèõ, êòî ïîñëå ïåðâîãî óêîëà, êòî ïîñëå äåñÿòîãî. È ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî ýòî íåèçáåæíîå çëî è ñïóòíèê èíúåêöèé.</description>
	<category>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Sun, 30 May 2010 23:02:40 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>
Âñå ìû ñòàëêèâàëèñü ñ óêîëàìè, è ïî÷òè âñå - ñ íåïðèÿòíûìè ïîñëåäñòâèÿìè ïîñëå íèõ, êòî ïîñëå ïåðâîãî óêîëà, êòî ïîñëå äåñÿòîãî. È ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî ýòî íåèçáåæíîå çëî è ñïóòíèê èíúåêöèé. Òåì íå ìåíåå, êàê âûÿñíèëîñü, íà Çàïàäå óïëîòíåíèå ïîñëå óêîëà - ðåäêîñòü! À ïðåäîòâðàòèòü óïëîòíåíèå, ñäåëàâ âíóòðèìûøå÷íûé óêîë áåç áîëè - âïîëíå ïî ñèëàì êàæäîìó óêðàèíöó. Íóæíî òîëüêî çíàòü, êàê è ÷åì êîëîòü.&amp;nbsp;Èòàê, ñíà÷àëà - &amp;laquo;î íàáîëåâøåì&amp;raquo;. ×òî äåëàòü, åñëè íà ìÿãêîì ìåñòå çðååò &amp;laquo;øèøêà&amp;raquo;.
Ñðàçó îãîâîðèìñÿ. Åñëè ìåñòî óêîëà ãîðÿ÷åå íà îùóïü, ëèáî âû íàáëþäàåòå âûðàæåííûé îòåê, ïîêðàñíåíèå, ïóëüñèðóþùóþ áîëü - ñðàçó áåãèòå ê õèðóðãó. Ìîìåíò íà÷àëà ðàçâèòèÿ àáñöåññà ëó÷øå ïðåäóãàäàòü, ÷åì ïðîñìîòðåòü.
Åñëè æå ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû íåò, åñòü íåñêîëüêî ñòàíäàðòíûõ ðåøåíèé ïðîáëåìû - ïðèâåäåì èõ ïî ñòåïåíè &amp;laquo;óñëîæíåíèÿ&amp;raquo;.

Éîäíàÿ ñåòêà: íàíîñèòå âàòíîé ïàëî÷êîé íà îáëàñòü óïëîòíåíèÿ &amp;laquo;ñåòî÷êó&amp;raquo; íåñêîëüêî ðàç â äåíü.
Êàïóñòíûé ëèñò: âîçüìèòå ëèñò áåëîêî÷àííîé êàïóñòû, õîðîøåíüêî íàäñåêèòå íîæîì (÷òîáû ïðîñòóïèë ñîê), ïðèëîæèòå íà íî÷ü ê ìåñòó óïëîòíåíèÿ. Äëÿ óâåëè÷åíèÿ ýôôåêòèâíîñòè íåïëîõî ëèñò êàïóñòû ñìàçàòü ìåäîì.
Ìåäîâàÿ ëåïåøêà: ñìåøàòü ïî ñòîëîâîé ëîæêå ñëèâî÷íîãî ìàñëà è ìåäà ñ 1 æåëòêîì, äîáàâèòü ìóêè - çàìåñèòü íåêðóòîå òåñòî. Ïî êóñî÷êó òàêîé ëåïåøêè ïðèêëàäûâàòü íà ìåñòî óïëîòíåíèÿ íåñêîëüêî äíåé, íà íî÷ü. Ìîæíî ïðèêðûâàòü öåëëîôàíîì, ÷òîáû ëó÷øå ïðîãðåâàëîñü.
Êîìïðåññû: âîäî÷íûé, ñ äèìåêñèäîì (ðàçâîäèòü âîäîé 1 ê 4). Ëó÷øå ñòàâèòü òàêîé êîìïðåññ, ïðåäâàðèòåëüíî ñìàçàâ êîæó ëþáûì êðåìîì èëè âàçåëèíîì, â ñëó÷àå çàïóùåííûõ øèøåê - êðåì çàìåíèòå ìàçüþ (ñì. íèæå).&amp;nbsp;Äëÿ òåõ, êòî ïðåäïî÷èòàåò àïòå÷íûé àññîðòèìåíò: äëÿ áîðüáû ñ óïëîòíåíèÿìè ïîìîãóò ìàçè ñ ãåïàðèíîì, òðîêñåðóòèíîì.

Ó âñåõ íàñ ðàçíûå îðãàíèçìû, êàæäîìó ïîìîãàåò ñâîé ðåöåïò, ó êàæäîãî ñâîé ïåðèîä ðåãåíåðàöèè. Òåì íå ìåíåå, ñ &amp;laquo;øèøêàìè&amp;raquo; áîðîòüñÿ ìîæíî è íóæíî! È, êîíå÷íî, ëó÷øå âñå ïðîöåäóðû ïðîâîäèòü ïîä êîíòðîëåì âðà÷à.
Êàê èçáåæàòü øèøåê ïîñëå óêîëîâ
Íó à êîãäà ýêñòðåííàÿ ïîìîùü óæå ïîçàäè, íóæíî ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðè÷èíàìè íåóäà÷íûõ ïîñëåäñòâèé óêîëîâ. Âåäü èç ëþáîé ñèòóàöèè ãëàâíîå ñäåëàòü ïðàâèëüíûå âûâîäû.
Èòàê, ïî÷åìó æå âñå-òàêè øèøêè ïîÿâëÿþòñÿ è êàê ñäåëàòü óêîë áåç ïîñëåäñòâèé.
 ñîâðåìåííîé çàïàäíîé ìåäèöèíå óïëîòíåíèé ïîñëå óêîëîâ ïðàêòè÷åñêè íå áûâàåò. È, îêàçûâàåòñÿ, ó íèõ øèøåê îò óêîëîâ íå ïîòîìó íåò, ÷òî òàì ëþäè äðóãèå - ïðè÷èíà â òîì, ÷òî òàì äðóãèå øïðèöû!  ñîâðåìåííîé çàïàäíîé ìåäèöèíå óêîëû äåëàþò øïðèöàìè íîâîãî òèïà, òðåõêîìïîíåíòíûìè (çàìå÷àëè, â ôèëüìàõ øïðèöû ñ ÷åðíîé ðåçèíêîé íà ïîðøíå? Ýòî îíè, òðåõêîìïîíåíòíûå øïðèöû äëÿ óêîëîâ áåç áîëè).  òàêîì øïðèöå ïîðøåíü äâèãàåòñÿ áåç óñèëèé è ðûâêîâ, à èíúåêöèþ ìîæíî ïðîâîäèòü ìåäëåííî - à ýòî î÷åíü âàæíî äëÿ ðàâíîìåðíîãî ðàñïðåäåëåíèÿ ëåêàðñòâà â ìûøöå è èçáåæàíèÿ óïëîòíåíèÿ.
Òðåõêîìïîíåíòíûå øïðèöû åñòü è â Óêðàèíå, è ïåðâûìè ó íàñ ïîÿâèëèñü åâðîïåéñêèå øïðèöû ÒÌ ÁîãÌàðê (óæå 16 ëåò íà ðûíêå) - ýòî ïðîäóêöèÿ ñ íàäåæíîé ðåïóòàöèåé, ïîëíûé öèêë ïðîèçâîäñòâà íàõîäèòñÿ â Åâðîïåéñêîì Ñîþçå.  àïòåêå èõ ëåãêî óçíàòü ïî àêêóðàòíîé óïàêîâêå, ðàñøèðåííîé ãðàäóèðîâêå (2,5ìë, 6ìë, 11ìë, 22ìë) è öâåòíûì ïîðøíÿì - äëÿ óäîáñòâà ìåäðàáîòíèêîâ è &amp;laquo;äîìàøíèõ äîêòîðîâ&amp;raquo; ïîðøíè øïðèöåâ îêðàøåíû â ðàçíûå öâåòà (ãîëóáîé, çåëåíûé, æåëòûé). Êðîìå òîãî, äîêàçàíî, ÷òî &amp;laquo;äðóæåëþáíûé&amp;raquo; âíåøíèé âèä óñòðîéñòâ äëÿ èíúåêöèé, âåðîÿòíî, ïðèâîäèò ê íåéðîôèçèîëîãè÷åñêîìó âîçáóæäåíèþ îáëàñòåé ìîçãà, îáû÷íî íå ñâÿçàííûõ ñ îïàñåíèåì, áåñïîêîéñòâîì, ñòðàõîì. Ýòî çíà÷èò, ÷òî óêîëû òàêèìè øïðèöàìè âîñïðèíèìàþòñÿ ñïîêîéíåå. Èòàê, ïåðâîå ïðàâèëî óêîëà áåç ïîñëåäñòâèé - ýòî âçÿòü õîðîøèé øïðèö è ìàêñèìàëüíî ìåäëåííî ââåñòè ëåêàðñòâî.
×àñòî ïðè÷èíîé óïëîòíåíèÿ ñòàíîâèòñÿ òî, ÷òî âçðîñëûå æàëåþò ñåáÿ, è äåëàþò âíóòðèìûøå÷íûé óêîë î÷åíü êîðîòêîé (èíñóëèíîâîé) èãëîé, &amp;laquo;÷òîá íå áîëüíî áûëî&amp;raquo;. Ýòî îïàñíî, âåäü òàê ëåêàðñòâî âåðîÿòíåå âñåãî ïîïàäåò íå â ìûøöó, à â ïîäêîæíûé æèðîâîé ñëîé - òàì ëåêàðñòâî ðàññîñàòüñÿ íå ìîæåò, è îáðàçóåò çíàêîìóþ âñåì &amp;laquo;øèøêó&amp;raquo;. Ó øïðèöåâ ÁîãÌàðê ê êàæäîìó îáúåìó øïðèöà ïîäîáðàíà ñïåöèàëüíàÿ èãëà ñâîåãî ðàçìåðà (ê òîìó æå, îíà î÷åíü îñòðî çàòî÷åíà, ìîìåíò ïðîêîëà ïðàêòè÷åñêè íå îùóòèì) . Íó à äëÿ íåñòàíäàðòíûõ ñèòóàöèé (íàïðèìåð, äëÿ &amp;laquo;áîëüøèõ&amp;raquo; ïàöèåíòîâ) ó òîðãîâîé ìàðêè ïðåäóñìîòðåíà âîçìîæíîñòü êóïèòü îòäåëüíî èãëû íóæíîé äëèíû. Èòàê, âòîðîå ïðàâèëî - ââåñòè ëåêàðñòâî îñòðîé èãëîé íà íåîáõîäèìóþ ãëóáèíó.
Âñåãäà ïðîâîäèòå âíóòðèìûøå÷íóþ èíúåêöèþ â ðàññëàáëåííóþ ìûøöó (ëó÷øå, åñëè ïàöèåíò ïðèìåò ïîëîæåíèå ëåæà). À òàêæå ñîáëþäàéòå ïðàâèëà àñåïòèêè: ïðè ïðîâåäåíèè èíúåêöèè ïîäãîòîâüòå äâà âàòíûõ øàðèêà, ñìî÷åííûõ â ñïèðòå - îäíèì ïðîòðèòå ìåñòî óêîëà äî ïðîöåäóðû, âòîðûì - ïîñëå ââåäåíèÿ ëåêàðñòâà.
È ïîñëåäíåå
 ïîñëåäíèå ãîäû â Óêðàèíå ïîïóëÿðíà òåíäåíöèÿ èìïîðòà äåøåâîãî òîâàðà èç Àçèè. Íå îáîøëà ñòîðîíîé îíà è ðûíîê øïðèöåâ. Íà íåì ïîÿâèëèñü êàê øïðèöû, íå ñêðûâàþùèå ñâîåé äåøåâîé öåíû è àçèàòñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, òàê è &amp;laquo;ìàñêèðóþùèåñÿ&amp;raquo; - íà óïàêîâêå òîâàðà ïèøóò êàêóþ-òî åâðîïåéñêóþ ñòðàíó. Êàê íå êóïèòü òàêóþ ïîääåëêó? Ê ñîæàëåíèþ, ïîêà ãîñóäàðñòâî ðåøàåò äðóãèå ïðîáëåìû, íàøå ñ âàìè åäèíñòâåííîå îðóæèå â áîðüáå çà íåçàìåòíûé óêîë áåç áîëè è ïîñëåäñòâèé - ýòî áäèòåëüíîñòü. Ïîêóïàòü øïðèöû ñëåäóåò òîëüêî ïðîâåðåííûõ ïðîèçâîäèòåëåé, ñ õîðîøåé ðåïóòàöèåé. ×òîáû íå ëå÷èòü ïîòîì óïëîòíåíèÿ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ñòåðîèäíûå èíúåêöèè</title>
	<link>/stati/farmakologija/sposoby-upotreblenija/478-steroidnye-inekcii.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=478</pdalink>
	<description>Ñóùåñòâóþò ïðàâèëà, êîòîðûõ íóæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû áåçîïàñíî è áåçáîëåçíåííî ñäåëàòü èíúåêöèþ ñòåðîèäîâ.  ýòîé ñòàòüå ðå÷ü ïîéäåò î âíóòðèìûøå÷íûõ èíúåêöèÿõ, ñàìûìè ïîïóëÿðíûìè ìåñòàìè äëÿ êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ ÿãîäèöà, âíåøíÿÿ ÷àñòü áåäðà, äåëüòû.</description>
	<category>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 16:54:46 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>
Ñóùåñòâóþò ïðàâèëà, êîòîðûõ íóæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû áåçîïàñíî è áåçáîëåçíåííî ñäåëàòü èíúåêöèþ ñòåðîèäîâ.  ýòîé ñòàòüå ðå÷ü ïîéäåò î âíóòðèìûøå÷íûõ èíúåêöèÿõ, ñàìûìè ïîïóëÿðíûìè ìåñòàìè äëÿ êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ ÿãîäèöà, âíåøíÿÿ ÷àñòü áåäðà, äåëüòû.
Ïîäãîòîâêà óêîëà
 
1. Ïðîâåðüòå öåëîñòíîñòü ôëàêîíà èëè àìïóëû. Àìïóëû ñ ëåêàðñòâåííûìè âåùåñòâàìè èëè êðûøêè ôëàêîíîâ ïåðåä óïîòðåáëåíèåì òùàòåëüíî ïðîòèðàþò ýòèëîâûì ñïèðòîì. Ðóêè íåîáõîäèìî òùàòåëüíî âûìûòü è îáðàáàòûâàòü ýòèëîâûì ñïèðòîì.
2. Âîçüìèòå íîâûé øïðèö (îáû÷íî ýòî 2-õ èëè 5-òè êóáîâûå øïðèöû) ñ èãëîé îò 2,5 äî 5 ñì, äëÿ ìàñëÿíûõ èíúåêöèé èãëà äîëæíà áûòü íå ìåíåå 3,5 ñì, òîëùèíîé íå ìåíåå 0,6 ìì. Ïðè èñïîëüçîâàíèè ñëèøêîì êîðîòêîé èãëû ïîñëå óêîëà âîçìîæíî âûòåêàíèå ëåêàðñòâåííîãî ïðåïàðàòà, òàê æå ãëóáîêèå óêîëû ìåíåå áîëåçíåííûå. Ñëèøêîì òîíêèå èãëû âñïåíèâàþò èíúåöèðóåìûé ðàñòâîð, âñëåäñòâèå ÷åãî èçáàâèòñÿ îò âîçäóõà ñòàíîâèòñÿ ïðîáëåìàòè÷íî.
Åñëè îáúåì àíàáîëèêà ìàë (äî 1,5 ìë), óêîë óäîáíî äåëàòü êîðîòêîé èãëîé (2,5-3,5 ñì) â áåäðî, äåëüòó, òðèöåïñ. Íî äëÿ âûïîëíåíèÿ òàêèõ èíúåêöèé íóæåí îïûò.
Äîïîëíèòåëüíî: ×èòàéòå ïðî èãëû
Âû äîëæíû ïîíèìàòü, ÷òî øïðèö äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íîãî ðàçìåðà äëÿ òîãî ÷òîáû âìåñòèòü âåñü ïðåïàðàò. Íå ðåêîìåíäóåòñÿ âêàëûâàòü áîëåå 10 ìë ñðàçó â îäíî ìåñòî (åñëè ðàñòâîð ìàñëÿíûé - íå áîëåå 3 ìë), â ìàëåíüêèå ìûøöû íóæíî êîëîòü åùå ìåíüøå.
3. Âûòàùèòå øïðèö ñ óïàêîâêè, íàäåíüòå èãëó íå ñíèìàÿ ñ íå¸ êîëïà÷îê, âñêðîéòå àìïóëó èëè ôëàêîí ñ ïðåïàðàòîì. Èíîãäà òðåáóåòñÿ ñìåøèâàíèå ëèáî ðàçîãðåâ êîìïîíåíòîâ èíúåêöèè (ñìîòðèòå èíñòðóêöèþ). Ìàñëÿíûå è ðàñòâîðû ñ ñîäåðæàíèåì êðèñòàëîâ ïåðâîíà÷àëüíî íóæíî íàãðåòü â òåïëîé âîäå äî òåìïåðàòóðû 30-40 ãðàäóñîâ, ýòî îáëåã÷èò ââåäåíèå ïðåïàðàòà.




Åñëè âû ñìåøèâàåòå ïîðîøîê ñ êàêîé ëèáî èíúåêöèîííîé æèäêîñòüþ, òî èõ ñëåäóåò âçáàëòûâàòü äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ êðèñòàëëîâ. Äëÿ ýòîãî íàáèðàåòñÿ æèäêîñòü äëÿ óêîëîâ (ìîæåò áûòü ðàñòâîð íîâîêàèíà) è ÷åðåç èãëó, êîòîðîé ïðîêàëûâàåòñÿ ðåçèíîâàÿ ïðîáêà (ïðåäâàðèòåëüíî ïðîòåðòàÿ ñïèðòîì), âëèâàåòñÿ âî ôëàêîí ñ ïîðîøêîì. Èãëà âûòàñêèâàåòñÿ, ïðîâîäèòñÿ ðàçìåøèâàíèå (èíîãäà äëÿ ýòîãî ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ äî 30-òè ìèíóò). Çàòåì íîâîé èãëîé èç ôëàêîíà íàáèðàåòñÿ ðàñòâîð ãîòîâûé äëÿ óêîëà. Ïîñëå ýòîãî æåëàòåëüíî åùå ðàç ñìåíèòü èãëó, òàê êàê ïðåäûäóùàÿ ìîãëà èñòóïèòñÿ.
Åñëè íå óäàëîñü äîáèòñÿ 100% ðàñòâîðåíèÿ ñòåðîèäà (îñòàëèñü êðèñòàëû) ñëåäóåò îáÿçàòåëüíî èñïîëüçîâàòü òîëñòóþ èãëó (åñëè âû óâåðåíû â êà÷åñòâå ïðåïàðàòà!). Ýòî ÷àñòî áûâàåò ñ âèíñòðîëîì.




4. Ñíèìèòå ñ èãëû êîëïà÷îê è ÷åðåç èãëó íàáåðèòå ïðåïàðàò â øïðèö.
5. Ïåðåâåðíèòå øïðèö èãëîé ââåðõ è ïîñòó÷èòå ïàëüöåì ïî øïðèöó, ÷òîáû ñîáðàòü âîåäèíî âñå ïóçûðüêè âîçäóõà è âûâåäèòå ëèøíþþ ÷àñòü æèäêîñòè âìåñòå ñ âîçäóõîì íàðóæó. Îäåíüòå íà èãëó êîëïà÷îê è ïîäãîòîâüòå ìåñòî äëÿ óêîëà.
Ïîäãîòîâêà ìåñòà äëÿ óêîëà
1. Óêîë ëó÷øå äåëàòü ïîñëå äóøà. Äëÿ íà÷àëà íóæíî îïðåäåëèòñÿ ñ ìåñòîì èíúåêöèè, äëÿ ýòèõ öåëåé ëó÷øå âñåãî ïîäõîäèò ÿãîäèöà. Ìåñòî äëÿ óêîëà ïðèâåäåíî íà ðèñóíêó íèæå.











Ïðè èíúåêöèè â ýòó ìûøöó î÷åíü íèçêà âåðîÿòíîñòü ïîïàäàíèÿ â ñîñóä èëè ñåäàëèùíûé íåðâ, êîòîðûé ïðîõîäèò ÷åðåç íèæíþþ è ñðåäíþþ ÷àñòü ÿãîäèö. Åñëè åãî ïîâðåäèòü, òî ïîÿâèòñÿ ñèëüíàÿ ïðîäîëæèòåëüíàÿ áîëü.
2. Ìåñòî äëÿ èíúåêöèè ñëåäóåò èíòåíñèâíî ïðîòåðåòü ñïèðòîì. Óêîë ìîæíî äåëàòü â ëåæà÷åì èëè ñòîÿ÷åì ïîëîæåíèè. Ìíîãèå êóëüòóðèñòû ñàìè ñåáå âêàëûâàþò ñòåðîèä, èíîãäà ýòî äîâîëüíî áîëåçíåííî. Íî ëó÷øå äëÿ ýòèõ öåëåé ïðèâëå÷ü çíàþùåãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé õîòÿ áû ïîêàæåò êàê ýòî äåëàåòñÿ.
Óêîë
1. Âîçüìèòå â ïðàâóþ ðóêè øïðèö, ñíèìèòå ñ èãëû êîëïà÷îê. Ïàëüöàìè ëåâîé ðóêè ìîæíî ðàñòÿíóòü ìåñòî äëÿ óêîëà (ïðè èñïîëüçîâàíèè èãë 4-5 ñì èãë ýòî íå ñòîëü âàæíî).
2. Ðåçêèì äâèæåíèåì âêîëèòå èãëó äî ñàìîãî êîíöà, ïëàâíî (â òå÷åíèè 10 ñåêóíä) ââåäèòå ðàñòâîð.



Íå ñòîèò ïåðåæèâàòü ïî ïîâîäó ñèëüíîãî óäàðà ïðè ââåäåíèè, îí íå ïî÷óâñòâóåòñÿ, êóäà íåïðèÿòíåå ìåäëåííîå ââåäåíèå!



<div class="quote"><b>×àñòü òåêñòà áûëà ñêðûòà.</b><br />Ñêðûòûé òåêñò äîñòóïåí òîëüêî äëÿ çàðåãèñòðèðîâàííûõ ó÷àñòíèêîâ.</div>
3. Âûòàùèòå èãëó, ìåñòî èíúåêöèè ïðîòðèòå òàìïîíîì ñî ñïèðòîì.
×åðåç 10 ìèíóò ìîæíî íåìíîãî ðàñòåðåòü ýòî ìåñòî, ÷åðåç ÷àñ, ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæíî ñïè÷êîé íàíåñòè ñåòêó èç éîäà, ýòî çíà÷èòåëüíî óñêîðÿåò ðàññàñûâàíèå ïðåïàðàòà è óìåíüøàåò áîëè. Òîò æå ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ ïðè èñïîëüçîâàíèè òåïëîé ãðåëêè.
Âàæíàÿ èíôîðìàöèÿ

Âñåãäà èñïîëüçóé íîâûå çàïå÷àòàííûå øïðèöû. Íèêîãäà íå ïîëüçóéñÿ ñòàðûìè øïðèöàìè è, òåì áîëåå, ÷óæèìè. Óáåäèñü, ÷òî ìåñòî óêîëà ÷èñòîå è âûáðàíî ïðàâèëüíî.
Ïîñëå ìàñëåíûõ èíúåêöèé (íàïðèìåð äåêà, ñóñòàíîí) íåñêîëüêî äíåé â ìåñòå óêîëà ìîæåò ÷óâñòâîâàòüñÿ òâåðäûé êîìîê, ýòî íîðìàëüíî.
Ìàñëÿíûå èíúåêöèè ëó÷øå äåëàòü òîëüêî â ÿãîäèöó. Ìåñòíûé ýôôåêò ó ñòåðîèäîâ åñòü, íî ëó÷øå ýòî îñòàâèòü ïðîôåññèîíàëàì, òàê êàê ñèëüíî ïîâûøàåòñÿ ðèñê âîñïàëåíèÿ è ïðî÷èõ ïðîáëåì îò èíúåêöèè.
Ðåçêèé õëîïîê ïåðåä ââåäåíèåì óìåíüøàåò áîëåâûå îùóùåíèÿ.

Îïðåäåëåíèå äîçèðîâêè
Íàïðèìåð, âàì íóæíî âêàëûâàòü 200 ìã â íåäåëþ íàíäðîëîíà äåêàíàòà. Ó âàñ åñòü àìïóëû, íà êîòîðûõ íàïèñàíî: 50 ìã/ìë, 2 ìë. Ýòî çíà÷èò, ÷òî â 1-é àìïóëå 50 ìã óìíîæèòü 2 íàõîäèòñÿ 100 ìã àêòèâíîãî êîìïîíåíòà. Òî åñòü íóæíî âêîëîòü 2 àìïóëû íà ïðîòÿæåíèè íåäåëè. Ìîæíî è âñå ñðàçó, íî ëó÷øå 2-ìÿ øïðèöàìè.
Åùå îäèí ïðèìåð. Âàì íóæíî âêàëûâàòü â íåäåëþ  300 ìã íàíäðîëîíà äåêàíàòà, ó âàñ åñòü áîëüøîé ôëàêîí ñ àíàáîëèêîì (100 ìã/ìë). Âû êàæäûé ðàç íàáèðàåòå ñ ôëàêîíà 3 ìë ìàñëÿíîé ñìåñè è âêàëûâàåòå ðàç â íåäåëþ.
Ïðèìåðû óêîëîâ â äðóãèå ìåñòà
   
  
Ïîìíèòå, âû âûïîëíÿåòå èíúåêöèè íà ñâîÿ ñòðàõ è ðèñê, çà ïîñëåäñòâèÿ íè êòî íå áóäåò îòâå÷àòü.Óñïåõîâ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Êàê è êóäà êîëîòü ñòåðîèäû?</title>
	<link>/stati/farmakologija/sposoby-upotreblenija/41-kak-i-kuda-kolot-steroidy.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=41</pdalink>
	<description>Ïðàâèëüíîå âûïîëíåíèå âñåõ ìàíèïóëÿöèé, ñâÿçàííûõ ñ èíúåêöèÿìè àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ, ÿâëÿåòñÿ âàæíûì àñïåêòîì óñïåøíîãî è ðåçóëüòàòèâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ ýòèõ ïðåïàðàòîâ.</description>
	<category>Ñïîñîáû óïîòðåáëåíèÿ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Sat, 06 Dec 2008 00:08:36 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Àâòîð: Ó.ÔèëèïñÈñòî÷íèê: Áîäîáèëäèíã - Ôàòàëüíàÿ ýíåðãèÿ
Ïðàâèëüíîå âûïîëíåíèå âñåõ ìàíèïóëÿöèé, ñâÿçàííûõ ñ èíúåêöèÿìè àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ, ÿâëÿåòñÿ âàæíûì àñïåêòîì óñïåøíîãî è ðåçóëüòàòèâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ ýòèõ ïðåïàðàòîâ. Î÷åíü âàæíûìè ìîìåíòàìè, êîòîðûå ñëåäóåò òâåðäî óñâîèòü, ÿâëÿþòñÿ: ïðàâèëüíûé âûáîð íà òåëå ìåñòà èíúåêöèé, ïîäáîð øïðèöà, ïîäãîòîâêà ïðåïàðàòà è, êîíå÷íî æå, ñîáëþäåíèå âñåõ ïðàâèë ãèãèåíû.
Ó÷àñòêè òåëà, ïîäõîäÿùèå äëÿ èíúåêöèé
Âñå àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû íà ìàñëÿíîé èëè âîäíîé îñíîâå ïðåäíàçíà÷àþòñÿ äëÿ âíóòðèìûøå÷íûõ èíúåêöèé. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî èãëà äîëæíà ïðîéòè ñêâîçü êîæó, ïîäêîæíûå òêàíè è âîéòè âíóòðü ìûøöû. ×àñòè òåëà, â êîòîðûå îáû÷íî äåëàþò èíúåêöèè, âêëþ÷àþò: ÿãîäèöû, áîêîâóþ ïîâåðõíîñòü áåäðà è äåëüòîâèäíóþ ìûøöó ðóêè. Ââèäó áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ìûøå÷íûõ âîëîêîí è îáøèðíîé ïëîùàäè ñîåäèíèòåëüíî-òêàííûõ îáîëî÷åê (ýòîò âèä ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè ïîêðûâàåò ìûøöû è îòäåëÿåò èõ äðóã îò äðóãà), ââåä¸ííûé ïðåïàðàò èìååò ïðåêðàñíóþ âîçìîæíîñòü äëÿ áûñòðîãî ðàñïðîñòðàíåíèÿ â òêàíÿõ.  èäåàëå âíóòðèìûøå÷íûå èíúåêöèè ñëåäóåò âûïîëíÿòü ãëóáîêèì âêàëûâàíèåì â ìûøöó íà ó÷àñòêå, ãäå îòñóòñòâóþò êðóïíûå íåðâû è êðîâåíîñíûå ñîñóäû.
Íàèëó÷øèì ó÷àñòêîì äëÿ ñòåðîèäíûõ èíúåêöèé ÿâëÿåòñÿ âåðõíÿÿ âíåøíÿÿ ÷åòâåðòü ÿãîäèöû. Ãðåáåøîê ïîäâçäîøíîé êîñòè ìîæåò ñëóæèòü îðèåíòèðîì äëÿ ýòîé ÷àñòè ÿãîäèöû. Ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà îíà íàõîäèòñÿ îáû÷íî îò 5 äî 7,5 ñàíòèìåòðîâ íèæå ãðåáåøêà ýòîé êîñòè. Ãðåáåøîê ïîäâçäîøíîé êîñòè - âåðõíÿÿ ÷àñòü òàçîâîãî ïîÿñà ñ åãî çàäíåé ñòîðîíû. Âû ìîæåòå ëåãêî íàùóïàòü åãî âûøå ñðåäíåé ÿãîäè÷íîé ìûøöû. Âåðõíÿÿ âíåøíÿÿ ÷åòâåðòü ÿãîäèöû áóäåò íàèëó÷øèì âûáîðîì, ïîòîìó ÷òî ýòîò ó÷àñòîê ìûøöû ÿâëÿåòñÿ äîñòàòî÷íî ìàññèâíûì è ñîäåðæèò íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî íåðâíûõ îêîí÷àíèé. Âîçìîæíîñòü âëèâàíèÿ ïðåïàðàòà â êðîâåíîñíûé ñîñóä çäåñü î÷åíü íåâåëèêà. Óêîë íà ýòîì ó÷àñòêå ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü êàñàíèÿ ñåäàëèùíîãî íåðâà, ïðîõîäÿùåãî ÷åðåç íèæíèé è ñðåäíèé îòäåëû ÿãîäè÷íîé ìûøöû. Ýòîò íåðâ êîíòðîëèðóåò ðàáîòó âñåé íîãè, âêëþ÷àÿ áåäðî è ãîëåíü. Åñëè èíúåêöèÿ äåëàåòñÿ ñëèøêîì áëèçêî ê ýòîìó íåðâó èëè èãëà çàäåâàåò åãî, òî ïðè ýòîì îùóùàåòñÿ ñèëüíàÿ áîëü è íàñòóïàåò âðåìåííûé ïàðàëè÷ ýòîé ÷àñòè òåëà.
×åì ïîëüçîâàòüñÿ ïðè èíúåêöèè
Î÷åíü âàæíî äëÿ ââåäåíèÿ ñòåðîèäîâ ïîäîáðàòü ïîäõîäÿùèé øïðèö. Ñàìûé ïîäõîäÿùèé øïðèö äëÿ ââåäåíèÿ ñòåðîèäîâ - èíñòðóìåíò 22 êàëèáðà ñ èãëîé 4,8 ñì èëè 24 êàëèáðà ñ èãëîé 2,5 ñì, ¸ìêîñòü - 4 ñì êóá. Øïðèöû ñ èãëàìè òàêîé äëèíû ïîäõîäÿò äëÿ âíóòðèìûøå÷íûõ èíúåêöèé: èãëà âõîäèò äîñòàòî÷íî ãëóáîêî. Áîëåå êîðîòêèå èãëû ñëèøêîì íåãëóáîêî ïðîíèêàþò â òåëî, è èíîãäà ÷àñòü ïðåïàðàòà ïîïàäàåò â ïîäêîæíóþ îáëàñòü. Ýòî âûçûâàåò âçäóòèå ìåæäó êîæåé è ìûøöåé è çàìåäëÿåò âñàñûâàíèå ïðåïàðàòà. Êîãäà ðå÷ü èä¸ò î êàëèáðå øïðèöà, èìååòñÿ ââèäó âíóòðåííèé äèàìåòð èãëû. ×åì ìåíüøå êàëèáð, òåì áîëüøå äèàìåòð. Øïðèöû 22 è 24 êàëèáðîâ ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé îïòèìàëüíûé âàðèàíò. Äëÿ ñòåðîèäíûõ èíúåêöèé íå ïîäõîäÿò èíñóëèíîâûå èãëû: îíè ñëèøêîì ìàëû.
Ìàíèïóëÿöèè, âûïîëíÿåìûå ïðè èíúåêöèè
Ñíà÷àëà, äî òîãî êàê âçÿòüñÿ çà ïóçûð¸ê è øïðèö, íåîáõîäèìî ïðèíÿòü õîëîäíûé äóø. Çàòåì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â ñïèðòå, ñëåäóåò ïðîòåðåòü òî ìåñòî, êóäà âû áóäåòå äåëàòü óêîë. Åù¸ îäíèì ñïèðòîâûì òàìïîíîì ñëåäóåò ïðîòåðåòü ðåçèíîâóþ ïðîáêó ôëàêîíà, ñêâîçü êîòîðóþ ïðîéä¸ò èãëà äëÿ çàáîðà ïðåïàðàòà. Çàòåì âîçüìèòå îäíîðàçîâûé øïðèö, ñíèìèòå ñ èãëû ïëàñòèêîâûé íàêîíå÷íèê, íàáåðèòå âîçäóõà â øïðèö, è âîòêíèòå èãëó âî ôëàêîí. Âûäàâèòå íàáðàííûé âîçäóõ âíóòðü ôëàêîíà: ýòî ñîçäàñò íåîáõîäèìîå ïîâûøåííîå äàâëåíèå âíóòðè è îáåñïå÷èò áîëåå ë¸ãêèé çàáîð ïðåïàðàòà íà ìàñëÿíîé îñíîâå. Çàòåì ïîâåðíèòå ôëàêîí ââåðõ äíîì è ìåäëåííî íàáåðèòå ïðåïàðàò â øïðèö ñ ïåðåáîðîì ïðèìåðíî â 1/4 ñì êóá. Òàê, íàïðèìåð, åñëè âû õîòèòå íàáðàòü äëÿ èíúåêöèè 1 ñì êóá., âàì ñëåäóåò ñäåëàòü ïåðåáîð ïðåïàðàòà îáúåìîì îò 1/4 äî 1/2 ñì êóá. Çàòåì ïîñòó÷èòå ïàëüöåì ïî öèëèíäðó øïðèöà äëÿ òîãî, ÷òîáû âñå ïóçûðüêè âîçäóõà âòÿíóòûå âíóòðü, ñîáðàëèñü â åãî âåðõíåé ÷àñòè. Òåïåðü âûäàâèòå èçáûòî÷íûé îáú¸ì ïðåïàðàòà îáðàòíî âî ôëàêîí è âûíüòå èãëó èç ïðîáêè. Ïîñëå ýòîãî, äåðæà øïðèö èãëîé ââåðõ, åù¸ ðàç ïîñòó÷èòå ïî öèëèíäðó, ÷òîáû âñå îñòàâøèåñÿ ïóçûðüêè âñïëûëè ââåðõ. Íà ýòîì ýòàïå âîçüìèòå åù¸ îäèí îäíîðàçîâûé øïðèö, ñíèìèòå ñ íåãî èãëó è ïîñòàâüòå ýòó íîâóþ èãëó íà âàø íàïîëíåíûé ïðåïàðàòîì øïðèö âìåñòî èãëû, êîòîðîé âû ïðîêàëûâàëè ïðîáêó ôëàêîíà. Ïîëüçóÿñü äâóìÿ èãëàìè äëÿ êàæäîé èíúåêöèè âû îáåñïå÷èòå èäåàëüíóþ îñòðîòó èãëû. Ñëåäèòå çà òåì, ÷òîáû ïðè âñåõ ìàíèïóëÿöèÿõ ñ íîâîé èãëîé íå êàñàòüñÿ å¸ ïàëüöàìè. Íå ñëåäóåò ïðîòèðàòü å¸ ñïèðòîì îíà àáñîëþòíî ñòåðèëüíà. Òåïåðü âíîâü ïðîòðèòå ñïèðòîì ìåñòî äëÿ óêîëà, íàæìèòå ïîðøåíü øïðèöà òàê, ÷òîáû âûäàâèòü èç íåãî ïîñëåäíèå ïóçûðüêè. Äåðæèòå øïðèö ïî-ïðåæíåìó èãëîé ââåðõ. Âûäàâèòå ïóçûðüêè äî òåõ ïîð ïîêà íà êîíöå èãëû íå ïîêàæåòñÿ êàïëÿ ìàñëà. Ïóñòü îíà ñáåæèò âíèç ïî ïîâåðõíîñòè èãëû: ýòî îáåñïå÷èò íåîáõîäèìóþ ñìàçêó.
Òåïåðü ïîñëå âñåõ ïîäãîòîâèòåëüíûõ îïåðàöèé, âîçüìèòå øïðèö â ðóêó, êàê äðîòèê äëÿ ìåòàíèÿ. Äðóãîé ðóêîé ðàñòÿíèòå êîæó â ìåñòå, âûáðàííîì äëÿ óêîëà, è âîòêíèòå èãëó â ìûøöó ðåçêèì äâèæåíèåì. Ïîñëå ââåäåíèÿ èãëû â ìûøöó, ñëåãêà ïîòÿíèòå ïîðøåíü íà ñåáÿ, ÷òîáû óáåäèòüñÿ â òîì, ÷òî â öèëèíäð íå çàñàñûâàåòñÿ êðîâü. Óáåäèâøèñü â òîì, ÷òî êðîâü íå ïîñòóïàåò â öèëèíäð (à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî èãëà ââåäåíà ïðàâèëüíî è íå çàäåëà ñîñóä), íà÷íèòå ìåäëåííî íàæèìàòü íà ïîðøåíü. Ïîñëå òîãî, êàê âåñü ìàñëÿíûé ðàñòâîð îêàæåòñÿ âûäàâëåííûì èç øïðèöà, áûñòðî âûäåðíèòå èãëó èç òåëà, âîçüìèòå åù¸ îäèí òàìïîí ñî ñïèðòîì, è ñèëüíî íàæìèòå èì íà ìåñòî óêîëà. Âî-ïåðâûõ ýòî îñòàíîâèò êðîâåòå÷åíèå, åñëè òàêîå ïîÿâèòñÿ, à êðîìå òîãî, ñèëüíûì íàæàòèåì íà ìåñòî óêîëà è ëåãêèì ìàññèðîâàíèåì âû óìåíüøèòå îùóùåíèå áîëè. Âàæíî, ÷òîáû ïðåïàðàò ââîäèëñÿ íå ñëèøêîì áûñòðî: áûñòðàÿ èíúåêöèÿ ïåðåíîñèòñÿ ãîðàçäî áîëåçíåííåé è â ñàì ìîìåíò óêîëà, äà è â ïîñëåäóþùèå äíè ìîãóò îñòàòüñÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ.
Ïîñëå çàâåðøåíèÿ ïðîöåäóðû, íàäåíüòå ïëàñòèêîâûå íàêîíå÷íèêè íà èãëû è ïðîñëåäèòå çà òåì, ÷òîáû èñïîëüçîâàííûé øïðèö è èãëû áûëè âûáðîøåíû è íå èñïîëüçîâàëèñü ïîâòîðíî. ×òîáû èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé è çàòâåðäåâàíèÿ òêàíåé â ìåñòå óêîëà, íå ñëåäóåò ââîäèòü çà îäèí ðàç áîëåå 2 ñì êóá. ïðåïàðàòà. Ê òîìó æå íå ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü îäíî è òî æå ìåñòî äëÿ èíúåêöèé ÷àùå äâóõ ðàç â íåäåëþ (ëó÷øå îäèí ðàç â íåäåëþ).
Êàê èçáåæàòü ðèñêà ïðè èíúåêöèè
Ñàìîñòîÿòåëüíîå âûïîëíåíèå èíúåêöèé àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ ñâÿçàíî ñ îïðåäåë¸ííûì ðèñêîì. Íàèáîëåå ñåðü¸çíóþ ïðîáëåìó ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé çàíåñåíèå èíôåêöèè è âîçíèêíîâåíèå íàðûâîâ â ìåñòå óêîëîâ. Èíîãäà êîæà â ìåñòå óêîëà îêàçûâàåòñÿ íåñòåðèëüíîé, è áàêòåðèè âìåñòå ñ èãëîé ïîïàäàþò â ìûøöó. Ìîæåò òàêæå îêàçàòüñÿ, ÷òî èãëà äî óêîëà ïðèêàñàëàñü ê ÷åìó-òî íåñòåðèëüíîìó èëè, ÷òî îäíîðàçîâûé øïðèö èñïîëüçóåòñÿ ïîâòîðíî. Èíîãäà ó ïîëüçîâàòåëåé âîçíèêàþò &quot;ñòåðèëüíûå íàðûâû&quot;.  ýòîì ñëó÷àå , âîçìîæíî, ÷òî òàêîé íàðûâ âûçûâàåòñÿ íå áàêòåðèÿìè, à çàäåðæêîé â ðàñïðîñòðàíåíèè ââåä¸ííîãî ïðåïàðàòà. Èçâåñòíî, ÷òî ïîñëå ïîâòîðíûõ èíúåêöèé â ìåñòå óêîëîâ âîçíèêàþò óçëû ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, êîòîðûå ïðåïÿäñòâóþò ðàñïðîñòðàíåíèþ ïðåïàðàòà. Òàêîå îñîáåííî ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ó àòëåòîâ, êîòîðûå ÷àñòî ââîäÿò ñåáå áîëüøèå äîçû ñòåðîèäîâ. Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò ñëåäóþùåå: ââåä¸íûé ðàñòâîð íàõîäèòñÿ â ìåñòå èíúåêöèè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé íå ðàññàñûâàÿñü.  êîíå÷íîì èòîãå ýòî îáîðà÷èâàåòñÿ ñêîïëåíèåì ãíîÿ , îáðàçîâàâøåãîñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì áèîãåííûõ îðãàíèçìîâ. Íàèëó÷øèé ñïîñîá èçáåæàòü íàðûâîâ òàêîãî ðîäà- íå äåëàòü èíúåêöèè â îäíî è òî æå ìåñòî ÷àùå îäíîãî-äâóõ ðàç â íåäåëþ è íèêîãäà íå âêàëûâàòü áîëåå 3ñì. êóá. â îäíî ìåñòî â íåäåëþ.
Êàê óæå áûëî ñêàçàíî âûøå, ïîâðåæäåíèå êðóïíîãî íåðâà ïðè èíúåêöèè ìîæåò ïðè÷èíèòü áîëü è äàæå ìîæåò âûçâàòü âðåìåííûé ïàðàëè÷ â çîíàõ, êîíòðîëèðóåìûõ íåðâîì. Ýòî ñëó÷àëîñü ñ äåñÿòêàìè ïîëüçîâàòåëåé ñòåðîèäîâ. Áîëüøèíñòâî èç íèõ ñòðàäàëî îò ñèëüíîé áîëè áåç êàêèõ-ëèáî ïîñëåäñòâèé. Îáû÷íî ïîâðåæäåíèå òàêîãî íåðâà êàê ñåäàëèùíûé, âëå÷¸ò çà ñîáîé îñëîæíåíèÿ, äëÿùèåñÿ äî 10 äíåé. Èçáåæàòü êàñàíèÿ âîëîêîí ëåãêî: íóæíî òîëüêî õîðîøî çíàòü íàèáîëåå ïîäõîäÿùèå ìåñòà äëÿ èíúåêöèé. Ïðîêàëûâàíèå êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ ÿâëÿåòñÿ øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííûì îñëîæíåíèåì ïðè ïðîâåäåíèè èíúåêöèè. Ýòî ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé äîâîëüíî ñèëüíîå êðîâåòå÷åíèå ïîñëå óäàëåíèÿ èãëû. Ñëåäóåò ïðîñòî ñèëüíî íàæàòü òàìïîíîì íà ìåñòî óêîëà, è êðîâåòå÷åíèå áûñòðî ïðîéä¸ò. Òàêîå ïîâðåæäåíèå ñîñóäà âåä¸ò êàê ïðàâèëî ê ïîÿâëåíèþ ñèíÿêîâ. ×òîáû èçáåæàòü ïîïàäàíèÿ â êðóïíûé êðîâåíîñíûé ñîñóä, íå çàáûâàéòå ïîñëå âêàëûâàíèÿ èãëû ñëåãêà îòòÿíóòü ïîðøåíü øïðèöà íà ñåáÿ, ÷òîáû ïîñìîòðåòü íå âòÿãèâàåòñÿ ëè â öèëèíäð êðîâü. Åñëè øïðèö íàïîëíÿåòñÿ êðîâüþ, òî çíà÷èò, ÷òî èãëà ïðîòêíóëà ñîñóä. Ïðåêðàòèòå èíúåêöèþ è ñäåëàéòå äðóãîé óêîë, âûáðàâ íîâóþ çîíó.
Êîãäà âû áåð¸òå íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü ïî ñàìîñòîÿòåëüíîìó ââåäåíèþ ñòåðîèäîâ, íå áîéòåñü áûòü ÷åðåç÷óð îñòîðîæíûìè. Èñïîëüçîâàíèå ñòåðîèäîâ äîñòàòî÷íî ðèñêîâàííîå çàíÿòèå ñàìî ïî ñåáå, ÷òîáû äîïîëíÿòü îïàñíîñòåé íåáðåæíîñòüþ ïðè âûïîëíåíèè èíúåêöèé.
Ãóñè-ëåáåäè ñêàçêà</yandex:full-text>
</item>
</channel></rss>