Стероидные курсы - Бодибилдинг на MAX-BODY http://max-body.ru/ ru Стероидные курсы - Бодибилдинг на MAX-BODY http://max-body.ru/logo_rss.gif Стероидные курсы - Бодибилдинг на MAX-BODY http://max-body.ru/ DataLife Engine Простой курс метандростенолона (метана) http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/650-prostojj-kurs-metandrostenolona-metana.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=650 Предложенный курс идеально подойдет для начинающих для набора мышечной массы. За основу берется один стероид - Метандростеноло. Стероидные курсы admin Sun, 19 Jul 2009 19:02:50 +0300 Предложенный курс идеально подойдет для начинающих для набора мышечной массы. За основу берется один стероид - Метандростенолон (торговые названия - Динабол, Анабол, Напозим и др.), в бодибилдинге сокращенно - метан. Общая информация про Динабол Вкратце. Динабол - анаболический стероидный препарат, производная тестостерона, стимулирует синтез белка в организме, оказывает положительное влияние на азотистый обмен. В результате действительный прирост мышечной ткани при значительном накоплении воды. Препарат достаточно надежный и при не значительных дозировках позволяет набирать более 1 кг мышц в неделю. Но нужно заметить, что на рынке присутствует большое  количество подтелок и некачественных препаратов. Поэтому нужно пользоваться проверенными марками. Медицинская доза метандростенолона составляет 5-30 мг в сутки, максимальная 50 мг. В бодибилдинге превышение максимальной дозы норма. Доза до 20 мг в день считается «безопасной» для здоровья. Важным недостатком этого стероида есть то, что он оказывает негативное воздействие на печень, чем сильно ограничивает дозу и время его приема. Метан действует до  4  часов, поэтому его следует принимать не менее 3-х раз в день (при необходимости таблетки разламывают). Этот стероид желательно рассасывать под языком, таким образом, в кровь попадает большее количество активного компонента и немного уменьшается негативное воздействие на печень. Метандростенолон в высоких дозах склонен к ароматизации и дальнейшему превращению в эстрогены (женские гормоны), вызывая у некоторых атлетов гинекомастию (развитее женской груди). Это присуще многим андрогенным стероидам и вынуждает в первых курсах принимать малые дозы стероидов, выясняя реакцию организма. Так как с ростом спортивных показателей культуристы повышают дозировки анаболиков, то с явлением ароматизации приходится бороться специальными препаратами. Так как рассматриваемый курс для начинающих острой нужды в таких препаратах нет, но на чеку быть нужно. Помимо этого дианабол оказывает значительное влияние на уровень эндогенного тестостерона. Прием 20 мг метандростенолона ежедневно на протяжении 10 дней сокращает уровень выработки организмом тестостерона на 30-40%. Это воздействие так же требует применения специальных, стимулирующих выработку тестостерона, медицинских препаратов, которые, при не правильном употреблении, могут нанести вред организму, значительно превышающий негативное воздействие стероидов. Курс метандростенолона (метана) Теперь, когда мы выяснили что такое метандростенолон, рассмотрим курс на массу на основе этого препарата. Неделя Метандростенолон Экдистерон Трибестан DHEA Артишок Лив-52 Протеин 1 15 мг/сутки           400 гр/сутки 2 15 мг/сутки           400 гр/сутки 3 20 мг/сутки           400 гр/сутки 4 20 мг/сутки           400 гр/сутки 5 20-25 мг/сутки *       100 мг/сутки   400 гр/сутки 6 15 мг/сутки       300 мг/сутки   400 гр/сутки 7   200 мг/сутки 1500 мг/сутки 200 мг/сутки 600 мг/сутки 3 табл/сутки 400 гр/сутки 8   200 мг/сутки 1500 мг/сутки 200 мг/сутки 600 мг/сутки 6 табл/сутки 400 гр/сутки 9 **   100 мг/сутки 1000 мг/сутки   900 мг/сутки 6 табл/сутки 400 гр/сутки * Дозировка в зависимости от ощущений.** При дефиците препаратов 9-ю неделю можно исключить.*** Дозировки работают при весе атлета 60-80 кг, при необходимости вносите корректировки. Препараты «послекурсовой» терапии Экдистерон - это стероидное соединение растительной природы, выделенное из растения «левзеи». Препарат обладает заметным анаболическим действием (при больших дозировках - более 200 мг в сутки) и в то же время не обладает никакой гормональной активностью. Трибестан - средство улучшающее выработку тестостерона. Изготавливают из растения «puncture vine», произрастающего в умеренных и тропических районах по всему свету. Растение содержит массу веществ, имеющих биологическую важность - сапонины, флавоноиды, алкалоиды и пр. Наличие и количество ценных веществ в растении зависит от того, какая часть его используется. Также важно, где растение выросло, в каких условиях и когда собрано. Дегидроэпиандростерон (DHEA) - гормон, производимый естественным образом в надпочечниках. Максимум его производство достигает в 25 лет и затем постепенно снижается.  Препарат укрепляет здоровье и способствует профилактике многих болезней, таких как ожирение, остеопороз , синдром хронической усталости, повышает настроение и физическую активность, улучшает состояние многих органов, в том числе кожи. Важным свойством является способность DHEA нейтрализировать разрушительное действие кортизола. Дегидроэпиандростерон совместно Трибестаном  употребляется для увеличения производства тестостерона. Протеин - спортивная добавка импортного производства. Содержание белка 40-70%, 5 приемов в день. Выбирайте сами ). Эдистерон, Трибестан, DHEA, протеин можно приобрести в магазинах спортивного питания. Артишок и Лив-52 являются гепотопротекторными/желчегонными препаратами, улучшают работу печени, продаются в любой аптеке без рецепта.
Часть текста была скрыта.
Скрытый текст доступен только для зарегистрированных участников.
Во время и после курса «Горка» курса объясняется тем, что на первых неделях положительный результат дают меньшие дозировки, а в конце курса - нельзя делать резкое прекращение приема стероидов, это чревато развитием гинекомастии, большей потерей массы после курса и стрессовым состоянием для всего организма.
Часть текста была скрыта.
Скрытый текст доступен только для зарегистрированных участников.
После курса будет наблюдаться потеря силы и уменьшение  массы тела (в большей части за счет ухода воды. Нормой набора массы тела для такого курса есть 4-8 кг, из них 2-3 кг уйдет в течении 2-х месяцев после курса. Это не руководство к действию, а информация для размышления. Проведение подобных курсов должно проводится под наблюдением врача. Стероидные циклы новичков http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/561-steroidnye-cikly-novichkov.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=561 Определенного уровня развития, превышающий ваш естественный уровень, можно достичь, пользуясь относительно умеренными дозами препаратов, но при условии, что вы правильно тренируетесь, едите и спите. Стероидные курсы admin Mon, 13 Apr 2009 16:49:36 +0300 Автор: Realgains Взято с форума sportpharma.ru Введение Определенного уровня развития, превышающий ваш естественный уровень, можно достичь, пользуясь относительно умеренными дозами препаратов, но при условии, что вы правильно тренируетесь, едите и спите. Для среднего парня со средним ростом 175 см, со средней костной структурой и генетически типичными восстановительными и силовыми показателями (вес сухой массы тела 85-88кг, жим лежа 125-135кг, полный присед 170-180кг, и около 225кг становая тяга). В дальнейшем вам понадобятся большие дозы препаратов, чтобы наблюдался непрерывный рост. Повышение дозы происходит не пропорционально повышению массы тела. Например, многие могут увеличить вес на 4-5кг при помощи, по меньшей мере, 250мг тестостерона в неделю. Чтобы увеличить массу на 10% это потребует на увеличения дозы препарата значительно больше чем на 10%. Скажем так 15-20 кг потребуют значительной дозы. Количество используемого препарата зависит от того насколько близко или далеко вы находитесь от своего естественного максимума. Большие дозы препаратов используемые при собственном низком весе тела приведут конечно же к ускоренному росту, но ценой больших денег и побочек… «ускоренный» не всегда означает быстрый. Факты 250 мг тестостерона ципионата в неделю дает уровень тестостерона, превышающий вдвое уровень, производимый молодым человеком естественным образом. Поэтому те, кто еще не достиг своего естественного предела, могут расти и без препаратов, если знают, как правильно это делать, или расти на низких или умеренных дозах. 100мг ципионата передает около 70мг чистого тестостерона (за вычетом самого эфира). Тестостерон производиться в количествах от 4 до 8 мг в день – это от 28 до 70 мг неделю. Таким образом вы можете видеть, что 250мг ципионата (175 мг чистого тестостерона) могут перенести вас на уровень повыше, что означает новый впечатляющий уровень развития. Курсы для новичков и тех, кто еще не добрался до своего естественного уровня развития Лучший путь для начала, это взять один стероид, тестостерон предпочтительнее по двум причинам: №1 вам не нужны сложные комбинации – значительный результат всеравно будет заметен; №2 приобрести необходимый опыт – субъективная реакция на лучший из всех гормонов (скорость роста, побочки…) Любой отдельно взятый стероид может привести к впечатляющему результату, но 4 из них действительно «ужасны» в этом отношении: Тестостерон, Дианабол (метандиенон), Анадрол (оксиметолон) и Тренболон. Лично мне не нравится Анадрол из-за своей повышенной токсичности… НО для короткого цикла он вполне подходит. Курс №1 Понимая, что многие хотели бы получить результат как можно быстрее, я рекомендовал бы 400-500мг тестостерона энантата или ципионата в неделю. Продолжительность 8-12 недель с таким же периодом отдыха между курсами. Всегда следует иметь под рукой блокаторы эстрогена: нолвадекс 20мг / день или хотя бы кломид 50мг / день. Вы получите более стабильный уровень тестостерона в крови, делая инъекции дважды в неделю (по 200-250мг). Сустанон так же подходит, но является слишком дорогим по сравнению с енантатом или ципом (эх, Америка…  ) Короткий курс с тестом 4-6 недель, но с использованием пропионата 100мг через день. (Более подробная информация находиться в посте «FAQ по коротким курсам») Курс №2 Метандиенон 30мг / день, разделенные на 4 дозы, одна прямо перед сном. Метан, наверное, единственный стероид, который лучше тестостерона в смысле скорости срабатывания. Ограничение по времени на курсе составляет 4-6 недель из-за своей токсичности. Курс №3 Тэст ципионат или энантат 400-500мг / неделю на 8-12 недель и метан 30мг/день на первые 4 недели. Несомненно очень мощная комбинация. Метандиенон позволяет ускорить процесс. Проблемы с этой комбинацией заключается в том, что вы испытаете сильную задержку воды и «опухнете». Применение ингибиторов эстрогена, например аримидекс 0.5-1г / день, может оказаться неплохой идеей… Курс №4 для «отчаянных» новичков Тэст 400мг / неделю и трен 75мг через день. Отличная комбинация, но требует большего количества инъекций, так что это хороший шанс испытать себя в этом отношении. Курс №5 классическая комбинация Тэст / дэка 250 мг каждого на 8-12 недель. Курс №6 Еще одна проверенная комбинация. Дека 400мг / неделя и метан 30мг день. После каждого курса следует брать «отдых» от препаратов, равный по крайней мере длине самого курса. Признаки гино Каждый день в душе проверяйте соски мыльными руками. Если почувствуете боль или зуд немедленно закиньтесь нолвой. В действительности в большинстве случаев (для большинства парней) невозможно подцепить гино пока вы не используете ароматизирующиеся препараты. Дополнительная информация для новичков Конечно, вы можете использовать и другие препараты… но они врядли являются для вас лучшим выбором. Хотя это зависит от ваших целей. Если вы ищете меньшего результата в построении массы попробуйте следующее… но не ожидайте чего-то сверхъестественного. Анавар 30-50мг / день (единой дозой) на 4-6 недель. Винстрол 50мг / день внутримышечно или орально. Пару слов о 17-альфа стероидах. Принимаемые в умеренных дозах и разумное количество времени, как описано выше, они не опасны для печени. Применение следует ограничить сроком 4-6 недель, что делает их применение экстра безопасным. Попробуйте Примоболан (если можете найти настоящий) 600 мг / неделя. Болд 400-600мг / неделя. Дека 400мг / неделя. Пару слов о Деке. 1. Дека не превращается в прогестерон. Это прогестин и соответственно активирует рецепторы прогестерона сильнее, чем другие стероиды. 2. Дека, в умеренных дозах, не является причиной гино. 3. Некоторые парни действительно переносят тяжелое восстановление от деки, хотя некоторые (включая меня) вообще не испытывают проблем с восстановлением. 4. Дека может повлиять на либидо, если принимать без нужного андрогена, но этого никогда не происходит при дозе 400мг/неделя. Даже 100мг тестостерона в неделю могут решить эту проблему. Если чувствуете снижение либидо, то добавьте немного теста или провирона. Пару слов о Тренболоне. Некоторые говоря т что этот стероид слишком тяжел для новичков, но они же рекомендуют комбинации типа тест / метан, что не менее жестко IMHO, а в случае применения без ингибиторов эстрогена задержка воды может оказаться очень неудобным явлением. Информация о токсичности для почек так же является мифом. Я ставил трен в дозе 100мг / день на протяжении 10 недель подряд, и не наблюдал их увеличения. Трен сам по себе так же может быть применен в дозе 50-75мг через день, если вы можете выдержать частые инъекции… КУРСЫ ДЛЯ СЕРЕДНЯЧКОВ Те же курсы но с более высокими дозами. Основной Курс Тэст 400-750мг / неделя и трен 75мг / день. Нереальная комбинация! И к тому же простая и наверное лучшая. Это все что нужно середнячку. Осмелюсь заявить, что как бодибилдер, Вы можете достичь своих целей, используя только 2 стероида. КУРСЫ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ Я не собираюсь давать много рекомендаций для продвинуты братьев, так как вы уже сами знаете что для вас лучше. Как вы однажды поняли, чтобы стать действительно больше и далее удаляться от своего естественно максимума, вам нужно все больше и больше препаратов. Чтобы стать таким же уродом как соревнующийся на национальном уровне или профи вам нужны высокие дозы стероидов, так же как и ГР и ИНС. Вы должны полностью осознавать использование ХГЧ , так как вам придется находиться большую часть времени на препаратах. Профи используют около 2-4 грамм тэста в неделю!!! Полюс другие препараты, ГР и слин. Опасно для здоровья, по крайней мере для моего… но это их работа. Вы все еще можете стать значительно больше, используя умеренные дозы, если у вас все находиться в порядке: еда, отдых, тренировки, сон отсутствие стресса вне зала… Quadsweep с Elite-а выступает на национальном уровне , а его курсы относительно умеренны и только недавно он начал использовать ГР. Я достиг своих сухих 110кг при росте 175см с жимом 200 приседом около 320 и почти 365 в тяге на умеренных дозах стероидов и не более 1 грамма теста в неделю. Моя любимая комбинация, и по моему наипростейшая и лучшая, это Тэст 1 грамм / неделю и трен 75мг / день + аримидекс 1мг /день. Я использовал и другие любимые комбинации Дека/Примо/Тест и ГР, но считаю, что они не перебивают комбинацию тест / трен. Мой любимый короткий курс это 50мг метана, 75мг трена и 100мг пропа в день на 4-6 недель с 1мг аримидекса. Для предсоревновательной сушки за несколько недель до шоу я использовал трен 75мг/день и небольшие количества пропа. Пару слов о ГР Гормон роста используется культуристами с 70-х. Старая версия производилась из трупов. Я не думаю, что на ГР можно нарастить много массы, но он может значительно помочь и многие ребята имели больше пользы чем я от его употребления. Обычно он применияется в доза 0.3 МЕ на фунт (0.6-0.7 МЕ / кг) тела в неделю. И как я уже говорил…. Если вы собрались употреблять препараты, следует посещать врача. Андрогенные стероиды. Построение курсов http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/560-androgennye-steroidy.-postroenie-kursov.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=560 Мало мальски знакомому с "химическим" миром "качку" наверняка не раз приходилось слышать это таинственное слово - андрогены. А что же собственно это такое, и с чем их едят? Стероидные курсы admin Mon, 13 Apr 2009 16:40:51 +0300 Из журнала "Качай мускулы" Часть 1 Мало мальски знакомому с "химическим" миром "качку" наверняка не раз приходилось слышать это таинственное слово - андрогены. А что же собственно это такое, и с чем их едят? Андрогены - это синтетические половые гормоны, отвечающие за развитие организма по мужскому признаку, обладающие мощными анаболическими свойствами. В свое время, когда ученым удалось выделить химическим путем искусственный тестостерон, перед ними была поставлена задача создать препарат, в котором анаболическая составляющая была бы выражена в максимальной степени, а андрогенная - в минимальной. В конце концов такие препараты были получены, и показатели их анаболической активности ( анаболические индексы ) оказались, действительно, невероятно велики ( например, у дека-дураболина он равняется 10, а у примоболана доходит до 20 ). Однако испытав действие этих препаратов на себе, культуристы довольно скоро выяснили, что по эффективности они не могут тягаться с андрогенами. Дело в том, что анаболический индеск - понятие относительное: чем меньше андрогенная составляющая, тем он будет больше. А в андрогенах эта составляющая очень велика. Зато и показатели анаболической активности - заоблачные! Подобно любым другим сильнодействующим штучкам андрогены куда опаснее и грязнее считающихся чуть ли не стерильными винстрола или примоболана. Но овчинка стоит выделки - результаты часто превосходят все ожидания. Набор за шесть недель курса кокого-нибудь сильнодействующего препарата, имеющего ярко выраженную тестостероновую составляющую 10 кг веса - довольно заурядное явление. Правда, стоит признать, что этот вес обусловлен не набором чистой мышечной массы, а скорее, задержкой воды. Однако многим качкам такая игра по душе! Самым популярным андрогеном среди российских культуристов является, бесспорно, сустанон. Да что там среди андрогенов:если бы не паническая боязнь уколов, наблюдающаяся у качковской братии, "сустик"., как его ласково называют, вполне мог перекрыть по популярности даже "метан" Сустанон Сустанон - это смесь четырех тестостеронов, которые обладают синергистическим эффектом. Эта особенность влечет за собой два положительных качества, представляющих интерес для атлетов. На основании особого взаимодействия действующих химических веществ сустанон миллиграмм за миллиграммом оказывает более мощное воздействие, чем тестостерона энантат, ципионат или пропионат. Кроме того, действие этих химических веществ наступает не одновременно, а одно за другим, так что сустанон начинает действовать быстро и в то же время остается в организме в течение нескольких недель. Благодаря входящему в его состав пропионату сустанон начинает действовать уже через день после введения в организм и продолжает оставаться активным в течение 3- 4 недель благодаря деканоату. Сустанон обладает сильным андрогенным воздействием, которое сочетается с ярко выраженным анаболическим, поэтому он очень хорош для наращивания силы и массы тела. При этом задержка воды при приеме сустанона куда меньше, чем в случае с тем же тестостерона энантатом. Именно поэтому многие спортсмены, испытывающие проблемы с задержкой воды, отдают предпочтение именно сустанону. Кроме того, замечено, что сустанон эффективно срабатывает даже при его приеме опытными атлетами, причем в достаточной низкой дозировке. Организм не привыкает к этому препарату, и второй, пятый и десятый курс могут оказаться такими же эффективными, как и первый. Чаще всего сустанон вводят раз в неделю, хотя возможны перерывы между инъекциями в 10 дней. Правда, в отдельных случаях принимают до 1000 мг в день, но это - скорее исключение, нежели правило. Средняя же дозировка, встречающаяся у спортсменов - 250 - 1000 мг в неделю. Для быстрого наращивания мышечной массы атлеты часто используют комбинацию из сустанона и дека-дураболина ( ретаболила ), метандростенолона или анаполона. При работе же на "качество" сустанон комбинируют с винстролом, примоболаном и параболаном, хотя следует признать, что сустанон - не лучшее средство для работы на рельеф. Хотя сустанон в небольших дозах не слишком сильно ароматизируется, многие все же дополнительно принимают анти-эстроген, чтобы таким образом с помощью, например, нолвадекса и / или провирона свести к минимуму обусловленные эстрогенами побочные явления. Так как сустанон подавляет собственную выработку тестостерона, в конце приема или же примерно через шесть недель после начала приема этого препарата, необходимо использование гонадотропина. Все эти рекомендации касаются мужчин, поскольку женщинам не следует принимать тестостероны длительного действия, ведь в противном случае у них повышается уровень андрогенов в крови и вследствие этого могут возникнуть явления вирилизации ( нарушения менструального цикла, повышенное оволосение, огрубление голоса и т.д. ). И все же не редкость, когда атлетки, особенно выступающие в тяжелых весовых категориях, грешат приемом этого препарата, поскольку он делает их недосягаемыми для соперниц. Тем не менее, женщинам, принимающим сустанон или желающим с ним познакомиться, все же следует либо ограничиться тестостерона пропионатом, либо вводить себе сустанон не чаще одной ампулы раз в 10- 14 дней и на протяжении не более шести недель. Хочу заметить, что поскольку сустанон является одним из наиболее грозных орудий в арсенале культуристов, новичкам его лучше не употреблять, ограничившись приемом более легких препаратов. Побочные действия сустанона схожи с побочными действиями тестостеронэнантата с той разницей, что они проявляются менее часто и не так сильно выражены. В зависимости от продолжительности цикла и дозировки могут наступить такие явления как появление прыщей ( акне ), агрессивность, сексуальная суперстимуляция, жирная кожа, ускоренное выпадение волос, сниженная выработка половых гормонов. Повреждение печени при приеме сустанона невозможно. И все же при очень высоких дозах может произойти повышение показателей печени, которые при отказе от препарата нормализуются. На отечественном рынке распространен сустанон индийского и голландского производства, причем индийский сустанон примерно в два раза дешевле: одна ампула в 250 мг вещества стоит примерно 2, 5 - 3 доллара. Что же касается такого любимого всеми препарата как омнадрен, то хотя он и считается многими аналогом сустанона, производимым в Польше, но в действительности в состав омнадрена входят несколько иные тестостероны , правда, их тоже четыре ). Примеры курсов на "массу" и рельеф с использованием сустанона. Пример 1 Неделя цикла Дианабол Сустанон Гонадотропин 5 мг/таб 250 мг/амп 1000 ЕД/мл 1 2 табл/день 1 амп/нед - 2 3 табл/день 1 амп/нед - 3 4 табл/день 2 амп/нед - 4 5 табл/день 2 амп/нед - 5 6 табл/день 3 амп/нед - 6 5 табл/день 2 амп/нед - 7 5 табл/день 2 амп/нед - 8 4 табл/день 1 амп/нед - 9 3 табл/день 1 амп/нед - 10 3 табл/день 1 амп/нед - 11 2 табл/день - - 12 1 табл/день - - 13 - - 4 мл/нед 14 - - 4 мл/нед В данной схеме прием сустанона дополняется приемом метана. Цикл начинается с относительно низкой дозировки обоих препаратов, в течение первых пяти неделей плавно повышается, а затем в течение семи недель еще более плавно понижается. Эта тактика, равно как и прием гонадотропина в течение 13 и 14 недели должны помочь ваи избежать тестостероновой "ямы" и, по возможности, сохранить достигнутые показатели в плане "массы" и "силы". Препараты начинают работать сразу же, поэтому результаты их приема вы начнете ощущать мгновенно. Что же касается выхода из курса, то вы отказываетесь от сустанона раньше, чем от "метана" в силу того, что он долше остается в организме. Тем самым достигается постепенное снижение уровня синтетического тестостерона в организме. У этой схемы множество плюсов и минусов. К плюсам можно отнести то, что это - одна из мощнейших и самых удачных комбинаций для наращивания "силы" и "массы". В сочетании с "метаном", андрогенные свойства которого тоже достаточно сильно выражены, сустанон еще в большей степени проявляет свой эффект, и пользователь за указанные 12 недель легко может набрать 10-15 килограмм "массы" и увеличить на 30-50 килограмм результаты в базовых движениях типа приседаний, жима лежа, жима ногами и т.д. При этом организм великолепно восстанавливается от сверхнагрузок, поскольку сочетание "метана" с сустаноном способствует повышенной выработки организмом креатинфосфата. Еще один плюс этой схемы в том, что используемые препараты - из числа самых дешевых: вам понадобится всего три пачки "метана" (примерно 400 рублей) и 10 ампул сустанона (примерно 50 долларов). Однако эта же дешевизна настораживает и наводит на мысль о том, что на это есть свои причины. И в самом деле, минусов у данной комбинации хоть отбавляй. Прежде всего стоит отметить, что неимоверный прирос массы и силы, достигнутые за эти 12 недель довольно быстро улетучатся, если не будет начат новый курс с использованиемэтих же или (что лучше) других препаратов. Кроме того, "сидя" на сустаноне с "метаном" нужно довольно строго держать диету, иначе вас так "затянет" водой, что через пару месяцев друзья и знакомыее перестанут вас узнавать. Для работы же на рельеф эта схема и вовсе не пригодна. Вдобавок ко всему, и так достаточно "грязные" поодиночке, вместе "метан" и "сустик" более серьезную угрозу организму. Конечно, печень у вас не отвалится, но покрываться с ног до головы прыщами можно запросто (я видел такое не раз). Так что тем, у кого возникают проблемы подобного рода, вследствие приема одного лишь "метана" или сустанона, я бы такое сочетание не стал бы рекомендовать. Пример 2 Неделя Дека-дураболин Сустанон Винстрол Примоболан 1 200 мг/нед 250 мг/нед - - 2 300 мг/нед 500 мг/нед - - 3 400 мг/нед 750 мг/нед - - 4 300 мг/нед 500 мг/нед - - 5 300 мг/нед 500 мг/нед - - 6 200 мг/нед 500 мг/нед - - 7 200 мг/нед 250 мг/нед - - 8 100 мг/нед 250 мг/нед - - 9 200 мг/нед 250 мг/нед - - 10 - - 100 мг/нед 100 мг/нед 11 - - 150 мг/нед 200 мг/нед 12 - - 150 мг/нед 200 мг/нед 13 - - 150 мг/нед 200 мг/нед 14 - - 150 мг/нед 200 мг/нед 15* - - 150 мг/нед 200 мг/нед 16 - - 100 мг/нед 100 мг/нед Примечание: соревнования проводятся в конце 15 недели. Данная схема расчитана на подготовку к соревнованиям. Сочетание сустанона с дека-дураболином (ретаболилом) пазволит нарастить за 8 недель не 10-15 килограмм, а, скажем, 5-8, но это будет более "качественная" масса. Препараты хорошо дополняют друг друга: сустанон "отвечает" за уровень силы и темпы восстановления организма, а дека-дураболин - за прирост "сухих" мышц. Начиная с 9 недели вы, постепенно сведя прием сустанона и деки до минимума, "пересаживаетесь на винстрол и примоболан - самые популярные стероиды в деле предконкурсной подготовки. В следующий раз мы поговорим о таких андрогенах как тестостерога энантат, ципионат, пропионат, а также андриол. Часть 2 Друзья! Сегодня мы продолжаем разговор об андрогенных препаратах. Тестостерона энантат. В прошлый раз мы подробно рассмотрели сустанон - один из самых сильнодействующих андрогенных препаратов. Заметьте: "один из". Дело в том, что помимо сустанона и того же омнадрена к "тяжелой артиллерии", составляющей арсенал культуристов относится и тестостерона энантат. Этот стероид отлично зарекомендовал себя при работе на "массу" и силу. С его помощью вполне реально набрать 6-10 кг веса всего за 4-6 недель, заметно улучшив при этом силовые показатели. Причина такого невероятного "спурта" заключается в том, что тестостерона энантат в значительной степени вызывает задержку воды. Впрочем, это обстоятельство ничуть не смущает отечественных качков, тем более, что в нем кроется и положительный факт: сильное скопление воды в организме помогает тем атлетам, у которых возникают проблемы с суставами, тем, кто жалуется на боли и хруст в плечах и тем, у кого в значительной степени изношены межпозвоночные диски. Прием тестостерона энантата способствует ускоренному восстановлению организма от тяжелых силовых нагрузок, поскольку благодаря ему повышается выработка организмом креатинфосфата. Именно поэтому основная стадия приема этого стероида - межсезонье, особенно так называемые силовые циклы. Считается, что тестостерона энантат - европейская "штучка" ( в отличие от тестостерона ципионата, который распространен исключительно в США ), и в Европе наиболее известный препарат, содержащий тестостерона энантат - тестостерон-депо. Что же касается России, то у нас производится тестэнат - препарат, который содержит тестостерона энантат и тестостерона пропионат ( о котором мы поговорим чуть позже ) в пропорции 8:2. Использовать каждый раз название тестостерона энантат - не слишком удобно, поэтому в дальнейшем мы заменим его на "Тестэнат". Срабатывает ли тестэнат в одиночку? Да, однако одним из замечательных свойств этого препарата является то, что он великолепно сочетается с другими препаратами, особенно с теми, у которых ярко выражена анаболическая составляющая и почти отсутствует андрогенная. Идеальной в этом смысле является комбинация тестэната и винстрола. Впрочем, подбор той или иной комбинации необходимо увязывать с вашими целями. Если вы хотите стать глобально больше и сильнее, и при этом вас не особенно заботит потеря рельефа, то вам стоит попробовать комбинацию тестэнат-метандростенолон, хотя риск испытать на себе всю гамму побочных эффектов в данном случае резко возрастает. Более приемлемо в этом отношении попробовать сочетание тестэната и ретаболила ( дека-дураболина ). Оно вряд ли позволит вам нарастить 10 или более кило, но зато это будет более качественный вес. В принципе, используя тестэнат в комбинации с примоболаном и/или винстролом и придерживаясь достаточно жесткой диеты, можно наращивать относительно жесткую мускулатуру с минимальным скоплением воды в организме. Однако проблемы с задержкой воды все же вряд ли позволят вам набрать отличное "качество" мышц, поэтому в стадии работы на рельеф тестэнат лучше заменить на, скажем, андриол или тестостерона пропионат. Одна ампула тестэната содержит всего 100 мг, а не 250, как в случае с сустаноном, что делает его использование более приемлемым для тех атлетов, которые не увлекаются огромными дозами. Кроме того, тестэнат удобен в применении тем, что его можно вкалывать нее слишком часто - примерно раз в неделю. Это связано с относительно долгим периодом полураспада препарата, который составляет примерно неделю. При введении в организм тестэнат остается активным около двух недель. Преимущество русского тестэната по сравнению с тем же тестостероном-депо еще и в том, что входящий в его состав тестостерона пропионат включается в работу буквально в первые же часы после инъекции. Продолжая тему выгодности российского тестэната, нельзя не упомянуть о цене - она составляет всего 4-5 долларов за упаковку из 10 ампул. Таким образом в пересчете на 1 мг тестэнат примерно в 20 раз дешевле, к примеру, ретаболила. Почувствуйте, как говорится, разницу... Коли так, то не удивительно, почему тестэнат является одним из излюбленных препаратов в меню российских качков. К сожалению, у этой низкой цены есть и "оборотная сторона" медали. Во-первых, стремительно набирая "массу", вы так же быстро начинаете ее терять, стоит вам "слезть с иглы". Именно поэтому опытные культуристы чередуют прием тестэната, сустанона и других андрогенов, дабы не дать "забиться" рецепторам вследствие растянутого до бесконечности цикла. Я видел, что происходило с такими культуристами, когда по разным причинам ( травма, безденежье и т.д. ) им приходилось все-таки прервать прием препаратов. Парни таяли прямо на глазах, теряя чуть ли не по 10 кг ( !!! ) за месяц, причем, эти 10 кг приходились не на одну только воду... Данная проблема связана с тем, что тестэнат, как и другие сильнодействующие андрогены здорово расстраивает производство организмом собственного тестостерона, воздействуя на рефлекторную дугу "гипоталамус-гипофиз-яички". Информация о значительном скоплении синтетического тестостерона в организме передается в мозг, который по вышеупомянутой дуге дает организму команду снизить производство тестостерона. Несмотря на то, что данное явление обратимо, последствия для мускулатуры после прекращения стероидного курса оказываются ужасающими, и даже плавный выход из курса не в состоянии справиться с этой проблемой. Некоторые атлеты пытаются выходить из курса, заменив тестэнат на более "мягкие" препараты с низким андрогенным индексом типа ретаболила или примоболана, но и это помогает далеко не всегда. Выход видится в приеме гонадотропина, способного оживить функцию половых желез. Гонадотропин следует прокалывать раз в 6-8 недель курсами по 8-15 000 МЕ ( примерно по 3-5 тысяч МЕ в неделю в течение 2-3 недель ). Учитывая то, что тестэнат способствует развитию такого явления как ароматизация ( накопление эстрогенов, чреватых образованием жировой прослойки, гинекомастией и т.д. ) рекомендуется параллельно с использованием тестэната принимать антиэстрогены, например, такие, как нолвадекс и провирон. Если продолжить тему побочных эффектов, сопутствующих приему тестэната, то еще одним из них является повышенная агрессивность, которая растет по мере того, как вы повышаете дозировку препарата. Впрочем, этот недостаток довольно безобиден, если учесть, что обычно спортсмены выплескивают свою агрессию в тренажерном зале. А вот такой побочный эффект как появление прыщей ( акне ) к безобидным отнести довольно сложно. Да, этот недостаток не смертелен и от него можно избавиться, но все не всем понравится щеголять усыпанными прыщами. Группой риска в этом смысле можно считать подростков, которым, кстати, вообще нет особой нужды прибегать к этому препарату. Поскольку их организм вырабатывает его в достаточном количестве. Во всяком случае, если вы уверены в том, что подвержены появлению прыщей, то вам, как минимум, не стоит сочетать прием тестэната с такими препаратами как анадрол, метандростенолон, сустанон и прочие андрогены. Что касается женщин, то им вообще лучше держаться подальше от тестэната, поскольку зачастую женщины испытывают последствия такого явления как вирилизация ( развитие по мужскому признаку: усиленный рост волос на теле и лице, ломка голоса ) от куда более низкоандрогенных препаратов типа ретаболила или винстрола. Увеличение в размере клитора и т.д. ). Самое неприятное состоит в том, что последствия вирилизации чаще зачастую необратимы. Поэтому если девушка или женщина всерьез вознамерилась попробовать "тестэнат", то она должна хорошенько подумать, а стоит ли? Если же говорить о таком побочном эффекте, как разрушение печени, то он - скорее миф, чем реальность. Дело в том, что в отличие от оральных препаратов типа метандростенолона, анавара или анадрола, которые попадают в организм именно через печень, инъецируемые стероиды поступают через мягкие ткани в кровь, а в печень попадают только в момент разрушения. Тем не менее, это вовсе не означает, что теперь на радостях можно обкалываться до опупения чудовищными дозами. Начиная любой стероидный цикл, вам нужно четко уяснить для себя, зачем вы это делаете, собрать всю возможную информацию о тех препаратах, которые вы намерены использовать и составить схему приема, которая при минимальном риске для здоровья ( читая: при минимально допустимых дозах ) принесла бы максимальные результаты. Больше - не всегда лучше.... В следующий раз мы поговорим о тестостерона пропионате и андриоле. Примеры стероидных циклов с использованием тестэната. Пример 1 "Бриллиантовый" цикл Неделя цикла Тестэнат Неделя 1 200 мг Неделя 2 250 мг Неделя 3 350 мг Неделя 4 400 мг Неделя 5 350 мг Неделя 6 250 мг Неделя 7 200 мг Это классическая пирамида. Используется только один тестэнат. Пример 2 Неделя цикла Ретаболил Тестэнат Неделя 1 200 мг 500 мг Неделя 2 400 мг 500 мг Неделя 3 400 мг 400 мг Неделя 4 400 мг 300 мг Неделя 5 300 мг 300 мг Неделя 6 200 мг 200 мг Здесь тестэнат используется вместе с ретаболилом. Отличное сочетание, позволяющее вам набирать относительно качественный вес. Схема обеспечивает двойное воздействие на рецепторы мышечных клеток, причем, если ретаболил отвечает за синтез белка, то тестэнат - за восстановление организма от нагрузок. Если дозировки покажутся вам слишком высокими, то можно изменить тактику: одну неделю делать инъекцию тестэната. Следующую - ретаболила, потом - опять тестэната, опять ретаболила и т.д. Пример 3 Неделя цикла Метан Тестэнат Ретаболил Неделя 1 35 мг - 200 мг Неделя 2 30 мг - 400 мг Неделя 3 30 мг - 400 мг Неделя 4 20 мг - 400 мг Неделя 5 10 мг - 300 мг Неделя 6 5 мг - 300 мг Неделя 7 - 200 мг 300 мг Неделя 8 - 200 мг 300 мг Неделя 9 - 100 мг 200 мг Неделя 10 - 100 мг 200 мг Неделя 11 - - 100 мг Неделя 12 - - 100 мг Цикл, направленный на достижение "супермассы". К концу 6-ой недели прием метана прекращается в силу того, что рецепторы мышечных клеток перестают улавливать этот препарат. При этом дозировка тестэната продолжает оставаться высокой. Мы заменяем метан ретаболилом и, тем самым продлеваем эффект двойного воздействия на рецепторы мышечных клеток. К 11 неделе вы прекращаете прием тестэната, однако продолжаете снижаться на ретаболиле, что в какой-то степени позволяет вашему организму нормализовать производство собственного тестостерона. Дополнительно неплохо бы в 11-ю и 12-ю недели подключить гонадотропин по 5000-8000 МЕ ( международных единиц ) в неделю. Пример 4 Неделя цикла Метан Ретаболил Тестэнат Неделя 1 35 мг 200 мг 500 мг Неделя 2 30 мг 200 мг 500 мг Неделя 3 30 мг 300 мг 500 мг Неделя 4 20 мг 400 мг 400 мг Неделя 5 10 мг 400 мг 300 мг Неделя 6 5 мг 300 мг - Неделя 7 - 200 мг - Это - мощнейший цикл для набора "массы" и силы. Рецепторы мышечных клеток подвергаются атаке с трех сторон, причем, вы выходите из цикла на самом безопасном и самом "долгоиграющем" из этих трех препаратов - ретаболиле. Опять-таки неплохо было бы дополнить схему приемом гонадотропина в течение двух недель. Пример 5 Неделя цикла Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 200 мг Неделя 3 400 мг 300 мг Неделя 4 400 мг 300 мг Неделя 5 300 мг 200 мг Неделя 6 300 мг 200 мг Неделя 7 200 мг 100 мг Пример цикла, направленного на набор качественной мускулатуры. С подобного сочетания можно начинать цикл предсоревновательной подготовки, а затем, скажем за шесть-восемь недель до конкурса заменить тестэнат на тестостерона пропионат или андриол. Часть 3 Сегодня я хотел бы закончить разговор об андрогенных стероидах,. И речь пойдет о, скажем так, не совсем типичных андрогенах - тестостерона пропионате и андриоле. Пропионат Необычность тестостерона пропионата состоит в том, что в отличие, например, от такого любимого культуристами тестостерона энантата он лишь в минимальной степени задерживает воду в организме. Кстати, именно поэтому некоторые качки считают пропионат вещью неэффективной. И в самом деле: на нем трудно набрать 8-10 кг за месяц, хотя это вполне реально сделать с помощью того же тестостерона энантата или метандростенолона. Однако умудренные опытом атлеты находят это свойство весьма ценным и активно используют пропионат в предсоревновательной подготовке. Комбинация пропионата с одним или несколькими высокоанаболичными и низкоандрогенными стероидами типа винстрола или примоболана способствует наращиванию качественной мускулатуры и более быстрому сжиганию подкожного жира. Причем, подмечено, что эти комбинации являются классическим образцом синергизма, когда не слишком сильнодействующие поодиночке препараты становятся куда более эффективными при совместном использовании. Пропионат смело можно назвать стероидом для "пролетариев", учитывая, что это - самый дешевый препарат на российском рынке. Нынче его цена на черном рынке составляет примерно 6 долларов за упаковку из 10 ампул по 50 мг вещества в каждой. Впрочем, это вовсе не означает, что на пропионате "подходят" к конкурсу только малоимущие культуристы. Дело в том, что тестостероновая составляющая позволяет организму лучше восстанавливаться от нагрузок, поскольку тестостерон способствует повышению выработки организмом креатинфосфата, а потому даже обеспеченные атлеты стараются вставлять в свой предсоревновательный стероидный цикл хотя бы один андроген. Понятно, что по указанным выше причинам предпочтение отдается пропионату как проверенному временем средству, хотя некоторые все же предпочитают более дорогой, но менее изученный андриол. Еще одно интересное качество пропионата состоит в том, что он очень быстро начинает работать, попав в организм пользователя и так же стремительно из него выводится. Преимущества данного свойства очевидны: если атлет, подсев на стероиды, хочет как можно скорее ощутить их работу, то он может в начале курса сделать несколько инъекций тестостерона пропионата. Уровень тестостерона в организме резко подскочит, а когда пропионат перестанет работать, за дело возьмется более "тяжелая" стероидная "артиллерия" ( например, ретаболил, который начинает воздействовать на организм лишь спустя 10-14 дней после инъекции ). Кстати сказать, такие препараты как сустанон и омнадрен пользуются любовью качков отчасти потому, что в их состав входит пропионат, позволяющий без долгой раскачки браться за дело. Еще одно преимущество данного свойства состоит в том, что на пропионате можно "подходить" к чемпионату, на котором предусмотрен допинг-контроль. Дело в том, что после инъекции тестостерона пропионата показатель "Тестостерон/ Эпитестостерон" в моче снижается вместе с концентрацией тестостерона в крови. Этот показатель довольно резко снижается до отметки "6", которая хотя и превышает норму содержания тестостерона в организме, но не "ловится" на допинг-контроле. При этом организм не успевает оказаться в состоянии катаболизма, которое могло бы перечеркнуть плоды тренировок. Отрицательной стороной кратковременности работы пропионата являются достаточно частые инъекции. Вводить пропионат реже трех раз в неделю не имеет смысла, а некоторые пользователи, особенно те, кто увлекаются высокими дозами могут "ставить" его каждый день. Согласитесь, это не вполне удобно. Правда, женщины получают максимум пользы от пропионата при минимальном риске для здоровья как раз за счет относительно редких инъекций. Введение 50 мг пропионата раз в 5-7 дней не приводит к скоплению в женском организме андрогенов и, следовательно, проявлению таких последствий вирилизации как рост волосяного покрова на теле и лице, огрубление голоса и т.д., но в то же время благотворно влияет на мускулатуру. Есть и еще одна интересная вещь, связанная с пропионатом. Я знал атлетов, которые регулярно делали себе местные инъекции пропионата ( обычно в голени, реже - в бицепсы и дельты ), особенно когда по тем или иным причинам был недоступен эсциклен - препарат местного воздействия на мышцы. В результате подобных инъекций внутри мышц появлялись уплотнения, которые их визуально увеличивали. Пропионат - достаточно безобидный препарат в том смысле, что его прием довольно редко вызывает какие-либо побочные эффекты. Во всяком случае, печень и почки не страдают, разве что при супердозах. Единственное, чем вы можете ненароком обзавестись - это угревая сыпь и гинекомастия. Да, пропионат довольно сильно расстраивает производство организмом собственного тестостерона, поэтому в конце курса этого стероида рекомендуется принимать гонадотропин, провирон и нолвадекс. Примеры стероидных циклов с использованием тестостерона пропионата. Пример 1 Неделя цикла Ретаболил Пропионат Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 150 мг Неделя 3 400 мг 200 мг Неделя 4 400 мг 200 мг Неделя 5 300 мг 150 мг Неделя 6 200 мг 100 мг Здесь пропионат используется вместе с ретаболилом. Отличное сочетание, позволяющее вам набирать более качественный вес, чем при сочетании ретаболила с тестэнатом. Схема обеспечивает двойное воздействие на рецепторы мышечных клеток, причем, если ретаболил отвечает за синтез белка, то пропионат - за восстановление организма от нагрузок. Внимание: если ретаболил можно "ставить" два, а то и один раз в неделю, то пропионат нужно вводить трижды в неделю. Пример 2 Неделя цикла Винстрол в табл. Пропионат Мастерон Неделя 1 10 мг / день 100 мг - Неделя 2 20 мг / день 150 мг - Неделя 3 30 мг/ день 200 мг - Неделя 4 30 мг/ день 200 мг - Неделя 5 35 мг/ день 200 мг - Неделя 6 35 мг/ день 200 мг - Неделя 7 35 мг / день 150 мг 200 мг Неделя 8 35 мг/ день 150 мг 300 мг Неделя 9 25 мг / день 100 мг 400 мг Неделя 10 15 мг/ день 100 мг 200 мг Эта схема предназначена для подготовки к соревнованиям. Таблеточный винстрол - прекрасное средство для поддержания жесткой мышечной массы в то время как пропионат - средство восстановления энергетического тонуса. Оба препарата практически не ароматизируются. А потому процесс избавления от жировой прослойки должен проходить быстро и безболезненно. Что же касается мастерона, то он вводится в схему за 4 недели до конкурса, когда мышцы уже достаточно "сухие", чтобы придать им дополнительную жесткость и упругость. Андриол Андриол появился в арсенале культуристов относительно недавно и вообще его промышленное производство было начато лишь в начале 80-х годов. Уникальность андриола состоит в том, что этот препарат является чуть ли не единственным ( за исключением метилтестостерона ) оральнодействующим препаратом тестостерона. При этом если метил тестостерон считается чуть ли не самым токсичным стероидом, то андриол, напротив, едва ли не самым безопасным. Андриол даже в незначительной степени не оказывает разрушающего воздействия на печень в силу того, что действующее химическое вещество андриола - тестостерона ундеканоат всасывается через кишечник и в обход печени поступает в лимфатическую систему. Еще одна положительная сторона андриола состоит в том, что тестостеронундеканоат - это сложный эфир жирной кислоты натурального андрогена - тестостерона, большая часть которого в организме человека превращается в дигидротестостерон, продукт метаболизма тестостерона. Поскольку дигидротестостерон не ароматизируется, то и андриол лишь в минимальной степени способен превращаться в эстрогены. Именно поэтому прием андриола не приводит к таким последствиям как гинекомастия, угревая сыпь, накопление жира и т.д. Но и это еще не все! Считается, что прием андриола не нарушает выработки организмом собственного тестостерона, разве что в случаях чрезмерного злоупотребления этим препаратом. Все эти качества должны были бы сделать андриол самым популярным стероидом среди культуристов, однако этого пока не произошло, и на то есть свои причины. Женщинам этот препарат вообще противопоказан в силу того, что при его использовании у них может повыситься кровяное давление, развиться гиперсексуальность, а также они могут столкнуться с проблемой усиленной задержки воды в организме и появлением угревой сыпи. Что же касается мужчин, то они крайне осторожно, я бы даже сказал, скептически относятся к андриолу. Лично мне никогда не приходилось слышать, что кто-то сумел добиться с помощью андриола каких-то заметных приростов в мышечной массе и силе. " Член стоит хорошо, настолько хорошо, что это мешает в обычной жизни. Впрочем, андриол и создан для решения проблем с потенцией. Ну а в остальном нулевой эффект" - такую убийственную характеристику дал этому препарату один из культуристов, кстати, призер чемпионата России. И это при том, что теоретики в один голос утверждают, будто андриол - великолепное средство для наращивания "массы", которое можно сравнить по эффективности воздействия разве что со старым добрым метандростенолоном, ну а комбинация "андриол - ретаболил" чуть ли не один в один копирует воздействие "метана". Возможно, андриол и в самом деле работает, но только в очень высоких дозах. Культуристов, кстати, частенько сбивает с толку то обстоятельство, что необходимые хотя бы для минимального прироста мускулатуры дозы андриола чуть ли не на порядок превышают дозировки других стероидов. Так, к примеру, минимальная доза андриола, от которой что-то должно начать "шевелиться", составляет 240 мг в сутки или шесть капсул по 40 мг в каждой. Исходя из всего вышексказанного должно возникнуть убеждение, что андриол - идеальное средство для подготовки к конкурсу. Однако более или менее исчерпывающей информации и по этому поводу у меня нет. То есть все мои знакомые культуристы при подготовке к соревнованиям все-таки отдают предпочтение старому доброму тестостерона пропионату ( если с финансами туго ) или винстролу ( если с бабками все нормально ). Не знаю, возможно кто-то и готовится на андриоле, но, поверьте, на данный момент это не слишком распространенное явление. Есть , правда, сведения, что андриол якобы очень быстро, в течение двух суток способен покидать организм, а потому его имеет смысл принимать перед конкурсом с жестким допинг- контролем, однако и здесь с более конкретной информацией возникают проблемы. Учитывая высокую дозировки андриола, необходимые для культуристов, этот препарат не так уж и дешев: цена в 60 долларов за баночку с 60-ю капсулами по 40 мг - не такая уж редкость. Андриол выпускается в виде желатиновых капсул, которые следует хранить в прохладном месте при температуре не выше 15 градусов - в противном случае они могут расплавиться и превратиться в массу неопределенной формы. Оригинальные капсулы тестостеронундеканоата имеют овальную форму и красный цвет. На одной стороне капсул имеется насечка DV3, а на другой - ORG ( "Органон" - название фирмы-производителя ). Это касается итальянского и французского андриола. В Голландии же и Тайланде андртол запаковывают в двухслойные ячейковые полоски из серебристой фольги, на которой имеется надпись голубого цвета или же помещают в темно-коричневые бутылочки. Неделя цикла Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 200 мг Неделя 3 240 мг 300 мг Неделя 4 280 мг 300 мг Неделя 5 280 мг 200 мг Неделя 6 240 мг 200 мг Неделя 7 200 мг 100 мг Пример цикла, направленного на набор качественной мускулатуры. С подобного сочетания можно начинать цикл предсоревновательной подготовки или же "подходить" к конкурсу, играя дозировкой и калорийностью питания. Если у вас проблемы с финансами андриол можно заменить на тестостерона пропионат, а винстрол - на силаболин. Подводя итог, хочется заметить, что и тестостерона пропионат и андриол пользуются популярностью у тех культуристов, которые бережно относятся к своему здоровью и стараются избегать различных побочных эффектов. Возможно, за такими препаратами будущее? Стероидные циклы http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/559-steroidnye-cikly.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=559 Как известно, атлеты, пытающиеся извлечь максимум из стероидной терапии и обойтись при этом минимальными потерями циклируют прием стероидов. Стероидные курсы admin Mon, 13 Apr 2009 16:23:20 +0300 Как известно, атлеты, пытающиеся извлечь максимум из стероидной терапии и обойтись при этом минимальными потерями циклируют прием стероидов. По большому счету, под стероидными циклами понимается осмысленный прием тех или иных стероидов. То есть, садясь на "курс", пользователь решает для себя, с какой целью он собирается "химичить", подбирает те или иные препараты, определяет продолжительность цикла и дозировку. При этом на передний план выступают такие обстоятельства как наличие или отсутствие финансов, доступность препаратов на "черном" рынке, их переносимость организмом конкретного пользователя и пр. Не секрет, что основные знания, касающиеся применения стероидов отечественные культуристы получают ,как правило, от более старших "товарищей", причем, зачастую в этих "советах" все поставлено с ног на голову. В общем-то, это не удивительно, поскольку в российских "качковских" журналах вы до сих пор вряд ли могли почерпнуть более или менее полноценную информацию по этому поводу, поскольку те редкие статьи, которые появлялись в них время от времени, содержали лишь общие сведения относительно самых известных стероидов (зачастую все сводилось к цитированию инструкций по их применению ) да перепечатки из популярного справочника американского гуру в области бодибилдинга Билла Филипса "Анаболические стероиды". А ведь даже у него наряду с весьма здравыми мыслями встречаются достаточно надуманные и необоснованные утверждения. Например, Филипс полагает, что использование стероидов дольше 8-12 недель является просто бессмысленным, поскольку уже спустя 4-6 недель рецепторы мышечных клеток "забиваются", и перестают улавливать стероидные молекулы, в результате чего организм утрачивает состояние положительного азотистого баланса, необходимого для роста мышечной ткани. К тому же, по мнению Филипса, длительный прием стероидов перегружает печень, почки и прочие органы и со временем приводит к их поражению. Рецепторы мышечных клеток, и в самом деле, "забиваются", особенно если вы применяете оральные стероиды типа метандростенолона, однако в рекомендациях Филипса немало слабых мест. Поясню, почему. Наиболее популярной в среде атлетов является схема приема стероидов, именуемая "горкой" (Филипс называет ее ромбической моделью). Допустим, вы решили провести 8-недельный цикл и остановили свой выбор на "метане". При этом ваша "горка" будет выглядеть следующим образом:  неделя 1: 1 шт/день;неделя 2: 2 шт/день;неделя 2: 3 шт/день;неделя 4: 4 шт/день;неделя 5: 3 шт/день;неделя 6: 2 шт/день;неделя 7: 1 шт/день;неделя 8: 1 шт/день. Эту схему можно назвать схемой для начинающих, поскольку в ней указана весьма низкая дозировка препарата. Согласно Филипсу, применяя эту схему, в течение первых 4 недель, вы будете ощущать прирост силы мышц и массы тела. Некоторым пользователям удается даже за столь короткий срок нарастить до 10 кг веса, правда, в основном, за счет жира и воды и прибавить 15-20 кг в основных базовых упражнениях типа жима лежа, приседаний и т.д. И вот представьте себе: к концу 4-недели ваши "рецепторы" забиваются, к тому же, вы начинаете снижать дозировку. Понятное дело, что в последующие 4 недели вы вряд ли сможете добиться прогресса. Более того, есть риск начать терять накопленное, хотя Филипс и утверждает, что достигнутый уровень результатов возможно сохранить за счет плавного снижения дозировки. А уж после того, как вы прекратите прием "метана", уровень силы вполне вероятно упадет до тех показателей, которые были перед курсом (тем более, что "метан" выводится из организма почти мгновенно). Да, возможно, вы сумеете сохранить набранный вес, однако, учитывая резкое падение силы, я допускаю, что с вами останется только набранная жировая прослойка и вода. Спустя несколько недель вода тоже уйдет, и вы останетесь ни с чем. Хорошо еще, что ваш "курс" был приурочен к каким-нибудь соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу, и он помог вам показать более высокий результат. Если нет - вы сделали холостой выстрел. Поехали дальше. Предположим, что в конце этого курса вы использовали гонадотропин, нолвадекс или провирон (препараты, которые помогают относительно безболезненно выйти из "курса", о них стоит поговорить отдельно). В итоге вам удалось избежать немедленного падения силы и массы тела. Каковы ваши дальнейшие шаги? Филипс советует отдыхать между циклами 3-4 месяца. За это время вы якобы сумеете полностью восстановить свою эндокринную систему, для которой каждый "курс" представляет собой серьезный стресс. К тому же, чем дольше вы будете воздерживаться от стероидов, тем эффективнее они потом сработают. В последнем утверждении, безусловно, есть смысл, поскольку очевидно, что рецепторы мышечных клеток, получив столь длительный отдых, будут гораздо активнее. Однако вполне вероятно, что за эти 3-4 месяца вы окончательно растеряете даже ту прибавку, которую вам удалось сохранить после предыдущего цикла. В результате следующий "курс" вам придется начинать с тех же показателей, что и предыдущий. И так до бесконечности. Есть ли смысл в подобной терапии? Некоторые атлеты, правда, пытаются применять принцип "мышечной памяти". Они рассуждают так: раз я уже поднимал 150 кг, пускай на стероидах, значит, смогу рано или поздно поднять этот вес и без них. И лишь дойдя до этих 150 кг, они "садятся" на новый "курс". Боюсь, что этот вариант подойдет далеко не всем. И дело даже не в том, что у вас уйдет на это не 4-6 недель, как на стероидах, а 4-6 месяцев. Я полагаю, что люди, успешно применяющие подобную теорию обладают повышенным уровнем работоспособности, вероятно, это связано с повышенным уровнем выработки собственного тестостерона. Такие люди могут прибавлять в силе и мышечных объемах вообще без всякой "химии"( до определенных пределов), а если уж они "укололись", то вводимый извне гормон лишь подхлестнет производство собственного тестостерона. А как же быть остальным? Пока что я не упоминал соревнующихся культуристов, и делал это сознательно. Для этой группы атлетов, а особенно для тех, кто соревнуется на достаточно высоком уровне, 3-4 месячные стероидные циклы с последующим 3-4 месячным отдыхом неприемлимы в принципе. Впрочем, некоторые спортсмены все-таки придерживаются этого графика, однако они не прогрессируют, из года в год выступая в одной и той же форме. У тех же, кто стремится к постоянному мышечному прогрессу, попросту нет времени для столь долгих пауз. Если вы выступаете дважды в год и от раза к разу улучшаете форму (такие ребята в нашем спорте есть, я уже не говорю о профессионалах, которые обязаны круглый год сидеть на стероидах хотя бы потому, что помимо участия в соревнованиях им приходится выступать с гостевыми позированиями и т.д. зарабатывая себе на жизнь), то вам на самом деле почти не остается времени для отдыха, тем более, что стероиды используются соревнующимися атлетами не только в стадии набора мышечной массы, но и при работе на рельеф. Кстати, по мнению все того же Филипса прием стероидов на "сушке" не имеет смысла, так как они не работают при низкой калорийности питания. Тем не менее, опыт показывает, что использование относительно небольших доз стероидов при работе на рельеф помогает сохранять мышечную массу. "Сушка" без стероидов чревата колоссальными потерями в объемах. На последнем чемпионате России в Питере я видел выступление одного достаточно известного атлета, который решил подготовиться к конкурсу без стероидов. Мало того, что он весил на сцене лишь 80 кг вместо обычных 90. Помимо всего прочего его мускулатура не отличалась твердостью и ярко выраженной венозностью - теми качествами, которые дают стероиды. В итоге этот атлет не попал в призеры, хотя уровень подготовки остальных участников этой категории был не слишком высок. Сам я пытался "сушиться" и на стероидах, и без них. При этом я проводил антропометрические замеры и вот что обнаружил: если я "сушился" без "химии", то терял 1см в руках, сбросив 3 кг веса, а со стероидами я терял тот же сантиметр, сбросив 7 кг! Прежде чем перейти непосредственно к описанию различных стероидных циклов, я бы хотел сделать следующую оговорку: да, я являюсь сторонником разумного применения стероидов в бодибилдинге, поскольку без них наш спорт если и не умрет, то будет отброшен на 50-70 лет назад. Мало кому будет интересно ходить на соревнования, на которых будут выступать спортсмены, практически ничем не отличающиеся от рядовых обитателей тренажерных залов. Само собой, никто не будет покупать журналы с изображениями этих чемпионов, равно как и рекламируемые ими тренажеры, спортивную одежду и питание. Саму проблему использования стероидов в бодибилдинге я считаю надуманной, поскольку не секрет, что весь современный спорт высших достижений замешан на применении мощных восстановительных средств. Здесь я полностью согласен с чемпионом России 1997 года москвичом Юрием Мельниковым, который в своей статье в журнале "IRONMAN" делает совершенно справедливое замечание о том, что бег на сто метров за 10 секунд почему-то не ассоциируется с приемом стероидов, хотя показать такую скорость могут считанные единицы, зато все хорошо знают, что накачаться без анаболиков невозможно. На мой взгляд, прием "химии" - дело сугубо личное, тем более, что по своему вредному воздействию стероиды стоят далеко позади тех же самых сигарет и алкоголя (про наркотики я и не говорю). Откройте журнал "Флекс". и там вы найдете высказывания экспертов в области фармакологии, которые утверждают, что прием 400-600 мг стероидов в неделю является умеренной дозировкой, которая не приводит к появлению побочных эффектов даже при длительном использовании. Совсем недавно один культурист-тяжеловес (довольно известный спортсмен, он был чемпионом РСФСР и призером чемпионатов России) сделал полный анализ крови и УЗИ. Он был приятно удивлен тем, что в свои 38 лет, добрую половину из которых он "плотно химичил", у него не обнаружилось практически никаких отклонений от нормы. Что же касается большинства отечественных качков, то их прием стероидов носит, как правило, эпизодический характер, а потому вряд ли вообще может как-то повлиять на общее состояние организма. Так что пусть леденящее кровь заявление уважаемого Д. Дубшина о том, как люди за три недели теряли здоровье, останется на его совести. Правда, с другой стороны, эпизодический прием стероидов мало что даст и в деле строительства по-настоящему мощной мускулатуры. Я считаю, что проводить стероидные курсы от случая к случаю попросту не имеет смысла, поэтому тем, кто не обладает ярко выраженным честолюбием и не мечтает о лаврах чемпионов, я бы посоветовал не тратить деньги понапрасну. Те же, кто хотят участвовать в настоящей погоне за "массой", должны "химичить" "конкретно" и последовательно. При этом я не утверждаю, что необходимо беспрерывно закалывать чудовищные дозы стероидов, от которых глаза на лоб вылезают. Дозировка должна быть такой, чтобы она обеспечивала прирост мышечной ткани. К тому же многие атлеты все-таки делают перерывы в приеме стероидов, однако при этом они пересаживаются на кленбутерол, гонадотропин, соматотропин, экспериментируют с креатином и мегадозами аминокислот, чтобы сберечь драгоценные мышцы и дать отдохнуть рецепторам мышечных клеток. Однако решающим здесь является вопрос наличия или отсутствия финансов. Это стержневой вопрос в карьере соревнующегося культуриста. После 17 августа 1998 года ситуация ухудшилась настолько, что даже обычная еда и отечественные, некогда дешевые стероиды стали не всем по карману. Кстати, именно поэтому я не боюсь, что подрастающее поколение, прочитав эту статью тут же бросится в ближайшую аптеку. Только на сбалансированное питание вам придется тратить по 1-2 тысячи рублей в месяц ( иначе "химия" попросту не будет работать), а ведь помимо стероидов еще нужны витамины, минералы и т.д. Теперь вернемся к нашей основной теме. Под стероидным циклом я подразумеваю использование одного или нескольких стероидов в течение 6-12 недель. После этого идет либо 2-4 недельная пауза, в течение которой вы "чиститесь" и принимаете гонадотропин для оживления работы половых желез. Вслед за этим вы начинаете новый цикл. Как я уже говорил в прошлый раз, несмотря на утверждение всеми уважаемого Билла Филипса о том, что в приеме стероидов перед соревнованиями нет смысла, подавляющее большинство культуристов ( в том числе и российских ) все-таки предпочитают "сушиться" именно на стероидах. Что же дает использование стероидов перед конкурсом? Дело в том, что готовясь выйти на подиум, культурист должен решать две, по сути, противоположные задачи: скинуть как можно больше жира и сохранить максимум мышечной ткани, набранной в межсезонье. А сделать это невероятно сложно, поскольку испытывающий дефицит калорий организм помимо жира начинает неизбежно расходовать и молекулы белка для обеспечения энергозатрат. "Натуралы" рекомендуют решать эту проблему посредством приема мегадоз аминокислот, прежде всего аминокислот с разветвленными цепочками. Возможно, такая тактика и принесет какой-то эффект, но по нынешним временам аминокислоты баснословно дороги, к тому же, их положительное действие, в отличие от стероидов, все-таки не гарантированно. Если же не принимать ничего, то организм попадает в катаболическое состояние, и вы начинаете "рассыпаться" буквально на глазах. Да, в конце концов вы выглядите стройнее и несколько рельефнее, чем в начале "сушки", но КАТАСТРОФИЧЕСКИ меньше. Как известно, основная задача подготовки к соревнованиям - изменение композиции тела. Так вот: "сушась" на голом энтузиазме вы ее почти не меняете. Так как вместе с жиром уходят и мышцы, то процент жировой прослойки остается более или менее стабильным. Давайте посчитаем вместе. Предположим до начала диеты вы весили 100 кг и имели 20% или 20 кг жира. Остальной вес приходился на так называемую "сухую "мышечную массу. Допустим, вы сбросили 20 кг. Если вы сделали это достаточно быстро, скажем, за 10-12 недель, то вполне вероятно потеряли около 10 кг мышц и 10 кг жира. Тогда из оставшихся 80 кг 10, или 12,5% все равно будут приходиться на ненавистный жирок, и эта прослойка не позволит вам кардинально улучшить свой внешний вид. Хочу заметить еще: значительная потеря мышц на этой стадии здорово замедлит общий обмен веществ, что, в свою очередь, сделает затруднительным последующее избавление от жира. Конечно, потерю мышц можно уменьшить, если худеть более медленно и плавно, но далеко не каждый согласится потратить на сгонку 20 кг целый год. Резюмируя вышесказанное, процитирую высказывание моего друга, кстати, многократного призера чемпионатов России: "Засушиться в категорию до 65 кг можно и без стероидов". Хотя стероиды, за исключением разве что примоболана, на самом деле, не позволяют увеличить массу тела, когда организм испытывает недостаток калорий, они, тем не менее, держат "массу". В этом их главная ценность. Прошу понять меня правильно: я все-таки спортсмен, а не ученый, и поэтому не могу четко объяснить механизм этого явления. Тем не менее, это - факт, который подтверждался на практике. И спортсмен, начавший снижаться с тех же 100 кг с 20% жира, может через 12 недель "сушки" подойти, имея при тех же 80 кг не 12,5 , а лишь 5-6% жира. При этом дозировка стероидов может быть весьма умеренной. Скажем, для атлета, который растет на 500 - 600 мг в неделю, 200-250 мг будет вполне достаточно для того, чтобы поддерживать "сухую" мышечную ткань. Как определить, теряете вы мышцы, или нет? Атлеты, занимающиеся в силовом стиле, ориентируются на веса отягощений. Если они остаются неизменными, в то время как вес тела падает, или же снижаются, но незначительно, то все идет нормально. Если же вы слабеете прямо на глазах и едва волочите ноги - вы в беде. Как правило, в такое состояние культуристы впадают тогда, когда слишком урезают калорийность рациона. Наилучший выход здесь - увеличить прием калорий, хотя бы на время. Правда, некоторые полагают, что недостаток калорийности можно компенсировать, увеличив прием стероидов. Также некоторые атлеты увеличивают дозировку в последнюю неделю перед выходом на сцену. Они полагают, что за счет этого смогут выглядеть на сцене больше, тверже, венознее и рельефнее. Они считают, что, повысив дозировку стероидов в последнюю неделю, смогут более успешно провести углеводную загрузку. Видимо, это связано с тем, что суть загрузки - постараться "вытащить" как можно больше воды из под кожи и загнать ее в мышцы, а как известно, одно из основных свойств стероидов - удерживать жидкость в мышечных клетках. Правда, если рассуждать логически, то на этой стадии следовало бы применять те препараты, которые способны приводить к мощной задержке воды в организме, такие как метандростенолон или же омнадрен, но, как правило, эти атлеты боятся столь радикальных средств и предпочитают поднимать дозировку тех стероидов, с которыми они провели всю подготовку, поэтому сложно сказать, насколько это оправданно. Помимо увеличения дозировки в последнюю неделю перед конкурсом встречается прямо противоположная тактика, когда пользователь плавно снижает прием стероидов и полностью отказывается от них за неделю и даже две до конкурса, боясь чрезмерной задержки воды под кожей. Возможно, эта тактика кому-то и приносит успех, но у нее есть ряд недостатков. Во-первых, довольно сложно рассчитать с точностью до дня, сколько будет работать тот или иной стероид после того, как вы прекратите его прием. Если стероид перестанет работать до соревнований, то вы можете выйти на сцену, как говорят качки, "пустым", то есть с мягкими, ненаполненными мышцами и невыраженной венозностью. Как известно, стероиды значительно, порой на 20% увеличивают общий объем крови, циркулирующей в организме. Именно благодаря этому культуристы выходят на подиум, демонстрируя вены в палец толщиной, которые готовы разорваться. У тактики прекращения курса перед турниром есть и еще один недостаток. Не секрет, что почти всегда на "сушке" атлет теряет какой-то процент мышечной ткани, даже если он сидит на стероидах, поэтому первейшей его задачей после конкурса является восстановление потерянной мышечной ткани. Этот процесс называется суперкомпенсацией. Некоторым культуристам удается при этом даже построить новую мышечную ткань. Происходит это так: организм, находящийся в состоянии легкого катаболизма начинает получать значительно больше калорий, главным образом в виде углеводов, которые на фоне умеренного стероидного цикла позволяют резко поднять силовые результаты и увеличить объем мышц. Поэтому весьма важно не бросать прием стероидов сразу после конкурса, а плавно "выходить" из курса в течение нескольких недель. Те же атлеты, которые делают это к соревнованиям, по сути дела, утрачивают преимущество суперкомпенсации, особенно если одновременно бросают тренировки. Из всего вышеизложенного следует вывод о том, что наиболее целесообразно "подходить" к конкурсу на умеренной стероидной дозировке и плавно снижать ее после соревнований. Теперь перейдем к тому, какие препараты лучше всего при этом использовать. Как я уже отмечал ранее, существуют стероиды, прием которых нежелателен при работе на рельеф - это омнадрен, сустанон и метандростеналон. Почему? Потому что их прием приводит к сильной задержке воды в организме, При работе на "массу" это часто приветствуется, но при работе на рельеф совсем ни к чему. Прелести этих штучек я испытал на себе: стоит вам слегка повысить калорийность рациона за счет углеводов, как вес тут же подскакивает на 1-2 кг, от которых потом трудно избавиться. Кроме того, эти препараты имеют свойство ароматизироваться. Ароматизация - это процесс, в результате которого избыток тестостерона в организме пользователя превращается в свой антипод - женский гормон эстроген, со всеми вытекающими последствиями, в том числе и стремлением к накоплению жира. Правда, некоторые атлеты все же "сушатся" на "метане" или омнадрене, но дополняют свое меню провироном - стероидом, являющимся сильным антиэстрогеном. Ко всему прочему, провирон улучшает жесткость и венозность мускулатуры. Более же предпочтительными стероидами при работе на "качество" являются такие стероиды как тестостерона пропионат, феноболил, силаболин, винстрол, примоболан, ретаболил. Отличительными чертами этих препаратов является то, что они практически не "держат" воду, очень быстро начинают работать и так же стремительно покидают организм (за исключением ретаболила), применяемые в одиночку не способствуют выраженному приросту мускулатуры (за исключением того же ретаболила). При составлении цикла, направленного на набор рельефа обычно выбирают пропионат, с тем чтобы повысить восстановительные возможности организма (в принципе, его можно заменить андриолом, но он дороже, его сложнее достать, к тому же, им пока мало кто пользовался из соревнующихся атлетов) и один-два из остальных перечисленных выше препаратов. Вот пример такой 12-недельной программы: Неделя Пропионат Силаболин Неделя 1Неделя 2Неделя 3Неделя 4Неделя 5Неделя 6Неделя 7Неделя 8Неделя 9В конце недели 9 - соревнования Неделя 10Неделя 11Неделя 12 150 мг150 мг150 мг150 мг150 мг150 мг150 мг150 мг150 мг-100 мг100 мг50 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг 75 мг -50 мг 50 мг 25 мг В конце этой программы, начиная с 10-й недели следует принимать гонадотропин в количестве 4-7 тысяч МЕ в неделю для стимулирования работы половых желез. Данная схема интересна прежде всего с точки зрения финансов, поскольку эти два стероида - пожалуй, самые дешевые на отечественном рынке. По крайней мере, в марте нынешнего года данный курс обошелся бы вам всего в 300 рублей. Конечно, если финансы позволяют вам это, то силаболин лучше заменить ретаболилом, а еще лучше - винстролом. Винстрол вообще - наиболее любимый культуристами предконкурсный стероид. Не случайно еще в 1990 году именно на этом прпарате "залетели" на допинг-контроле знаменитые Шон Рэй и Нимрод Кинг. В чем причина его популярности? Прежде всего, винстрол - препарат, который не задерживает воду и не ароматизируется в организме пользователя. К тому же, он придает мышцам твердый и упругий вид. Еще один плюс винстрола - он является довольно сильным энергетиком быстрого действия. Вводя себе 50 мг винстрола-депо, на следующий день я поднимал на "сушке" большие, чем обычно веса. Винстрол выпускают как в таблетках, так и в ампулах, причем, таблетки, содержащие всего по 2 мг винстрола, идеально подходят для тех, кому еженедельные дозы в 200-300 мг покажутся чрезмерными, например, для женщин. Таблетированный винстрол имеет очень короткий период полураспада, поэтому его следует принимать несколько раз в день. Винстрол в ампулах (винстрол -депо) представляет собой водный раствор (суспензию) стероида. Период его полураспада длиннее, чем у таблеточного винстрола, но существенно короче, чем у большинства стероидов на масляной основе. Это означает, что вводить его следует достаточно часто - не реже трех раз в неделю. Кстати, эта рекомендация касается и силаболина, а также тестостерона пропионата. Разве что женщинам я бы посоветовал использовать пропионат более осторожно и делать инъекции не чаще раза в 3-4 дня. Примоболан, учитывая его свойства, а также достаточно высокую дозировку (100 мг в одной ампуле), на мой взгляд, предпочтительнее использовать при подготовке к соревнованиям все же в режиме формирующего цикла, когда атлет, сохраняя вес тела неизменным, меняет его состав, наращивая мышцы и избавляясь от жира, а не на "сушке". Безусловно, при подготовке к соревнованиям опытные атлеты применяют гормон роста, кленбутерол, гормоны щитовидной железы, жиросжигающую комбинацию эфедрин-кофеин-аспирин, диуретики и другие препараты, усиливающие полезные свойства стероидов и позволяющие максимально "просушить" мускулатуру. Но о них мы поговорим в другой раз. Легкий курс для новичков http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/69-legkijj-kurs-dlja-novichkov.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=69 Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки не брал, то говорить о стероидах тебе по крайней мере странно. Потренироваться надо сначала натурально, а уж потом решить – химичить тебе или нет. Стероидные курсы admin Mon, 08 Dec 2008 14:53:17 +0200 Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки не брал, то говорить о стероидах тебе по крайней мере странно. Потренироваться надо сначала натурально, а уж потом решить – химичить тебе или нет. Если же ты уже имеешь за плечами некий опыт тренировок (и это не пара занятий с 5 килограммовыми гантельками), то можно уже кое о чём подумать. Например, не увеличить ли тебе свой рацион :)). Да, именно так. Простое улучшение качества питания, поглощение большего количества высокобелковой пищи за 5-6 приёмов может здорово увеличить твои результаты в зале. При этом тебе также необходим нормальный сон в течение минимум 8 часов в сутки (а лучше часов 10). Но что делать, если ты и питаешься нормально, и спишь долго, и тренировки у тебя составлены по уму, а вес на штанге и твои собственные мышцы не растут. Вообще-то, тебе видимо, просто нужно поискать более оптимальное сочетание этих трёх факторов – тренировки, питание и отдых – чаще всего это помогает. Но тут есть одна загвоздка: время. Тебе просто может не хватить терпения на эти эксперименты, ведь на это могут уйти многие месяцы, а результат далеко не всегда будет очень хороший. Бодибилдинг – это очень сложный спорт, многое здесь ещё не изучено, а ведь всем хочется стать накачанным парнем раньше 50 лет. И вот здесь уже встаёт другой вопрос: а что если помочь себе химией. Да-да, вы не ослышались, стероиды только помогают вам становиться сильнее и крепче. Сами по себе они не сделают из тебя супермена. Итак, если ты всё-таки решил познакомиться со стероидами, то нужно отдельно сказать про тренинг «на химии». Он коренным образом отличается от обычного тренинга, прежде всего своей интенсивностью. И если «на своём» ходить в зал чаще 3 раз в неделю значит не желать себе добра, то на «курсе» вполне можно заниматься 4, 5, а то и 6 раз в неделю. Для новичка в химии оптимум – 4 раза в неделю тяжёлого, силового тренинга, базовые упражнения, 8 повторов в упражнениях на верхнюю часть тела и 10-15 на нижнюю. Количество сетов желательно определить самостоятельно (от 3 до 6). При этом необходимо поглощать килограммы высокобелковой пищи 5-6 раз в день и спать, много и долго. Без всего этого твои затраты на химию пойдут коту под хвост, а если ещё и учесть риск, пусть и небольшой, для здоровья (например активизация акне), то это будет уж совсем глупо. С тренингом разобрались, а теперь поговорим конкретно о «витаминчиках». Как ты, вероятно, знаешь, все стероиды нельзя валить в одну кучу, они здорово различаются в плане воздействия на организм. Существуют две большие группы стероидов – анаболические и андрогенные. Для справки: Анаболический - способствующий росту мышечной ткани. Андрогенный - способствующий развитию вторичных половых признаков мужского организма: волосяного покрова на тел, низкого голоса, наружных половых органов. Если объяснять на пальцах, то на анаболических стероидах масса растёт более качественная и меньше уходит после курса, а на андрогенных вес тела резко увеличивается, но в основном за счет воды, которая после курса обязательно уходит. Андрогены также более опасны в плане побочек, таких как ароматизация, и последующая гинекомастия. Но не всё так просто. На анаболических стероидах (а если быть точно, то на стероидах, у которых анаболическая составляющая намного больше андрогенной – чистого анаболика ещё не изобрели) вы никогда не наберёте реальной массы так быстро, как на андрогенах. Но новичкам о сильных андрогенах думать не следует (а лучше вообще без них обойтись). Начинать свою химическую практику лучше всего с лёгких, преимущественно анаболических препаратов. Очень хорошими вариантами в этом случае являются примоболан, анавар (оксандролон) и винстрол, а также сюда можно включить дека-дюраболин. Их можно применять в одиночку (ведь это же первый курс, как никак, ещё рано расписывать себе схемы из 10 препаратов), а можно использовать два препарата вместе. Единственное уточнение – винстрол желательно использовать совместно с декой, т.к. в одиночку он способен вызвать судороги мышц (т.к. винстрол сильно сушит мышцы). Вообще, на первый раз винстрол+дека – это очень хорошая комбинация. Атлет сможет и нарастить качественные мышцы, и подсушиться одновременно. Длительность курса – 6-7 недель. При этом деку и винни (винстрол) лучше всего пускать одновременно, деку можно ставить по 200-250 мг в неделю, а винни – по 50 мг через день. Чтобы уменьшить число уколов, инъекционный винни можно заменить на оральный станобол, и кушать его в день по 20-30 мг (4-6 табов по 5мг). При этом деку лучше всего отменять после пятой недели, а после этого ещё одну-две недели использовать только винни. Это делается из-за того, что дека долго остаётся в организме после последней инъекции (2-3 недели), а из курса желательно выходить чистым, чтобы быстрее начать восстановление. Но во многих случаях люди боятся начинать использование химии с инъекций, и поэтому во многих случаях первый использованный стероид – это метандростенолон или метан. Конечно, это не лучший вариант, но при использовании небольших доз применение метана не вызовет каких-либо побочек, а рост массы будет значительным. Единственное но: эта масса может большей частью состоять из воды, поэтому неплохо было бы дополнить метан станоболом (под конец курса). Итак, второй вариант начального курса – это метан+станобол. Продолжительность – 6 недель. Схема примерно такая: метан – 2-3-3(4)-3-2-1 станобол – нет-нет-нет-5-4-4 На таком курсе новичок должен неплохо поднабрать, плюс это не будет просто водой (как при использовании одного метана). После подобного курса можно будет несколько недель попить эссенциале для профилактики печени. Курсы для начинающих в пауэрлифтинге http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/kursy-paujerlifterov/66-kursy-dlja-nachinajushhikh-v-paujerliftinge.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=66 Когда же стоит начинать прибегать к помощи запрещенных препаратов? Прежде чем начать принимать стеройды каждый должен задать вопрос, а чего он хочет достичь в пауэрлифтинге? Какие цели ставит? Курсы пауэрлифтеров admin Mon, 08 Dec 2008 14:37:32 +0200 Практически все соревнования по пауэрлифтингу, проводимые в России, проходят под эгидой федерации IPF. IPF – мощная международная федерация, официально признанная МОКом, как главный претендент на Олимпийское признание. Это, конечно, хорошо, но Олимпийское признание, точнее «кандидатство» в нем, накладывает на национальные федерации свои обязанности по борьбе с допингом. Так, если на российских бодибилдерских турнирах о допинг контроле никто и слухом не слыхивал, и, если любые соревнования по бодибилдингу, не важно по какой версии – это «край непуганых идиотов» (с ребят так и капает), то на троеборских просторах уровня финалов Чемпионата России и Кубка России, все более менее под контролем Всероссийского антидопингового центра. Регулярно проводятся допинг-пробы по жеребьевке, а так же в баночки обильно писают счастливчики, впервые выполнившие норматив МСМК. Для чего я вам обо всем этом рассказываю? Нет, не для того, что бы показать, как хорошо поставлена антидопинговая работа в ФПР (а она, действительно, поставлена там неплохо), я просто подвожу вас к очень странной для любого «подвального» качка или начинающего лифтера мысли. Вот она: в пауэрлифтинге уровень применения запрещенных препаратов, так же, как и в культуризме, напрямую зависит от уровня подготовки атлета, с одной только оговоркой, в лифтинге, как правило, чем выше уровень подготовки атлета, тем меньше запрещенных препаратов он вынужден применять в своей предсоревновательной подготовке! Да, да, я не смеюсь, уважаемые тов. лифтеры. Все мировые рекорды в IPF за последние пять – шесть лет, поставлены абсолютно чистыми атлетами. Нереально? Реально. Строжайший допинг контроль не оставляет шансов «фонящему» атлету удержаться на Олимпе. Ну, а если в пробе атлета запрещенных препаратов не обнаружено, то значит, что в данный момент препараты и не работают! Все рекордсмены IPF в обязательном порядке тестируются на применение запрещенных лекарств, и если на национальных первенствах теоретически возможен вариант подлога, либо «закрытия глаз» на положительную пробу со стороны спорт чиновников, то на мировом уровне в виду жестокой конкуренции между странами соперницами и тотальном контроле, это становится нереальным. Ну а сами допинг тесты позволяют отлавливать препараты спустя довольно долгое время после их отмены. О сроках выведения препаратов и о «подводке» к допинг контролю читайте в следующих статьях. Итак. Первый вопрос. Когда? Когда же стоит начинать прибегать к помощи запрещенных препаратов? Прежде чем начать принимать стеройды каждый должен задать вопрос, а чего он хочет достичь в пауэрлифтинге? Какие цели ставит? Если тренируется для себя, то тогда зачем ему нужны анаболики? Если же его цель показать высокий результат и попасть в национальную сборную, то тогда главным принципом атлета должно быть выражение «чем позже, тем лучше». Пока организм сам справляется с нагрузками, а результаты растут надо ждать и воздерживаться от приема «химии». До какого момента? Это очень сложный вопрос, как с этической, так и с физиологической точки зрения. Все мы разные, у каждого свой потенциал, свой организм, но на мой, чисто субъективный взгляд, задумываться о «лекартствах» стоит лишь тогда, когда ясно, что все остальные попытки поднять свой результат не приносят успеха. Какие попытки? Ну, в первую очередь это критическое рассмотрение своей методики тренировок. Иногда смена тренировочных планов вполне способна помочь вам справиться с «застоем». Второе - это экипировка. Применение экипировки в полной мере способно увеличить ваш результат в сумме на сто и более кг. Ну, и на последок, попробуйте найти изъяны в своей филигарнной технике выполнения упражнений. Их устранение способно прибавить вам ещё несколько десятков кг в сумме. Именно тогда, когда все вышеперечисленное исчерпано, впервые стоит задуматься о применении запрещенных препаратов. Для начала, конечно, еще раз хорошенько подумайте: «А оно вам надо?». Готовы ли вы начать эксперименты со своей эндокринной системой ради еще одной почетной грамоты с грошовым призом, либо ради заветной книжечки МСМК? Надо? Ну, тогда…. Итак, приступаем. Обычно такая «мертвая» точка наступает у атлетов уровня «под мастера». Именно тогда, когда до заветного норматива МС остались считанные килограммы, многие «срываются» и начинают применять запрещенные препараты. Есть даже такая лифтерская поговорка «Пачка метана до «мастера». Хотя я бы не рекомендовал вам торопиться. В России очень много людей, выполнивших норматив мастера спорта «на чистую». Поверьте, человеку, предрасположенному к занятиям лифтингом, через 3-5 лет упорных занятий вполне по силам перешагнуть заветный рубеж и без химии. Помните одно, чем выше в своих результатах вы «заберетесь» не применяя запрещенных препаратов, тем сильнее вы «выстрелите», попробовав на себе их действие. Есть так же отдельные атлеты, которые и МСМК выполнили, не применяя в своей подготовке ничего запрещенного. Их единицы, но они есть. Подумайте, а может вы один из них? С чего стоит начать? Правило номер один – никакого «масла». Если вы хотите и дальше показывать высокие результаты, но при этом всегда успешно проходить допинг контроли, то не приучайте организм к «маслу». «Масло», точнее медицинские препараты на масляной основе очень сильно «фонят» на допинг контроле, и в такой же мере сильно приучают организм работать со своей помощью. Поэтому отговорки типа «Я сейчас вкачу себе «омнадренки», но потом, ближе к выполнению МСМК откажусь от нее» не прокатят. Вы просто не сможете, точнее вам будет очень тяжело отказаться от мощных масляных препаратов, и у вас есть перспектива остаться вечным «мастером». В следующих статьях о фармакологии в пауэрлифтинге известный химический мутант «Профессор Скачко» расскажет о том, как выходить на пик силы именно на мощных, высокоандрогенных препаратах, специально для тех мастодонтов, кто не обременен перспективой прохождения допинг контроля, ну а в этой статье речь пойдет о «правильных» принципах фармакологии в пауэрлифтинге. Итак, «масло» мы отбросили, что же остается? В первую очередь – это наш старый друг метандростенолон. Препарат - легенда. Сколько поколений штангистов выросло на нем. Троеборцы здесь не исключение. Это самый мощный на данное время оральный анаболический стеройд. Не верьте сказкам, про чудо таблетки западного или восточного производства. Сильнее метана пока ещё ничего не придумали. Есть, конечно, Анаполон 50 и Анавар, но по соотношению цена/действие все они остаются далеко позади нашего родного «метана». Метан в России сейчас выпускают две фабрики. «Акрихин», запатентовавшая торговое название «Метандростенолон» и «Биореактор», выпускающая «метан» под названием «Метандиенон». Драгдиллеры активно пропагандируют тот или иной продукт, исходя из личной заинтересованности, отсюда же и статьи, слухи, мол «этот» метан работает, а «тот» нет. Что - либо утверждать и рекомендовать я не буду, но скажу только одно, что плохие мнения (продукт «не работает») я слышал об обеих марках. Гуляет на российском рынке т.н. Неробол, аналог метана производства Югославии и Венгрии. Опять таки, скажу только то, что, скорее всего в Венгрии местные фармацевты жутко удивятся, если им в руки попадет банка такого препарата. Неробол в Венгрии, как и в Югославии, официально давно не выпускают. Что же продается в пластиковых банках с липкой наклейкой «Nerobol» в России? Спросите это того, кто вам предложит такой продукт – сказок услышите немерянно. Совсем недавно на российском рынке появился препарат Анабол. Синоним Метандростенолона тайваньского производства. Анабол, так же вызывает много споров в рядах атлетов. Во первых, активно муссируются слухи, что вся московская бодибилдерская элита дружно повыбрасывала на помойку все свои запасы метана, и так же дружно ринулась на закупку Анабола, как более чистого и, во всех отношениях полезного для здоровья атлета препарата. Хотя, с другой стороны, слышны и отклики, мол «ел я ваш Анабол, только толку с него не почувствовал», так что думайте сами. Диллеры прямо заявляют о новых чудодейственных свойствах Анабола, как – то: безмерная «пруха», относительная дешевизна, и способность намного меньше, чем метан «держать» воду, и рекомендуют при применении Анабола несколько увеличивать дозы этого препарата, нежели в опытах с метаном. К сожалению, я пока ещё не имел опыта отведать сего чудесного продукта и буду рад получить упаковку в подарок для тестирования (Ау! диллеры!). Помимо метана начинающему свой фармакологический путь пауэрлифтеру стоит обратить внимание на таблетированный винстрол. Винстрол, точнее станозолол наряду с метаном остается наиболее привлекательным препаратом для пауэрлифтера. Он позволяет увеличивать силу мышц без увеличения их массы. Станозолол практически не имеет побочных эффектов, но для того, что бы он «работал» необходимы хорошие дозы. У элитных пауэрлифтеров наиболее сильным доверием пользуется таблетированный винстрол производства Испании (ф-ка Замбон). Хотя на рынке есть индийские, тайваньские и европейские аналоги станозолола, именно испанский его вариант вызывает наибольше доверие у «продвинутых» атлетов. Препараты типа английского и голландского стромба, хотя и являются тем же самым станозололом, но для начинающих ввиду своей дороговизны зачастую не подходят, хотя если вы «богатенький Буратино» то стоит прикупить их, если, конечно, сумеете найти настоящие и неподдельные. Недавно в России появился станозолол тайваньского производства, выпускаемый под названием «Станобол» в дозировках 5мг/таб. Он отличается очень низкой ценой по сравнению с европейскими препаратами. Хотелось бы надеяться, что на качество эта цена не повлияла. С препаратами определились. Точнее, с ними вы определитесь сами. Самый первый курс, при условии, что вы достали Станозолол (винстрол) я бы посоветовал основывать именно на нем. Он не такой тяжелый для печени, как метандростенолон, но необходимый «толчок» в вашей силе он непременно даст. Если же в вашем распоряжении один метан – не беда, можно начинать и с него. Так же можно и комбинировать метан с винстролом – в этом случае, они выступают как хорошие сигернисты (взаимно усиливают действие друг друга). Кстати, от некоторых лифтеров я слышал утверждения, что винстрол без метана заметно усиливает травмоопастность тренировок. Это конечно, спорное утверждение, но прислушаться к нему стоит. В пауэрлифтинге курсы обычно составляются «горкой». Горка, это когда вы начинаете с минимальной дозы, постепенно выходите на пик, и потом плавно снижаетесь к первоначальной дозе. Далее следует отдых с «чисткой» и курс повторяется вновь. Некоторые практикуют постоянное «циклирование», это когда курсы следуют один за другим. Начинающим будет достаточно одного курса непосредственно перед соревнованиями (при условии, что на них не проводится допинг – контроль). Последние дни курса должны приходиться на день соревнований. Итак, классический пример горки из Винстрола (2мг/таб). Дозировки приведены в таблетках. 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя 5 неделя 6 неделя Первые три дня по 1 таб/ сут, остальные четыре дня по 2 таб/сут. Первые три дня по 2 таб/сут, остальные четыре по 3 таб/сут. Первые три дня по 3 таб/сут, остальные четыре дня по 4 таб/сут Первые три дня по 4 таб/сут, остальные четыре дня по 3 таб/сут. Первые три дня по 3 таб/сут, остальные четыре дня по 2 таб/сут. Первые три дня по 2 таб/сут, остальные четыре дня по 1 таб сут. Этот курс рассчитан на атлета весом 80-90кг. В случае меньшего, либо большего собственного веса, дозировки можно менять в меньшую, либо в большую сторону, придерживаясь правила «горки». Если вы «химичите» впервые, то этот курс обязательно должен толкнуть вас в сторону увеличения результата. Подобный, начальный курс для лифтера с применением метандростенолона может выглядеть таким образом: 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя 5 неделя 6 неделя Первые три дня по 0.5 таб сут, остальные четыре дня по 1 таб/сут. Первые три дня по 1 таб/сут, остальные четыре по 1,5 таб/сут. Первые три дня по 1,5 таб/сут, остальные четыре дня по 2 таб/сут Первые три дня по 2 таб/сут, остальные четыре дня по1,5таб/сут Первые три дня по 1,5 таб/сут, остальные четыре дня по 1 таб/сут. Первые три дня по 1 таб/сут, остальные четыре дня по0,5 т./сут. Этот курс, так же довольно ощутимо способен сдвинуть пауэрлифтера с «мертвой точки» в его результатах. Кстати, о способе приема метана. Многие лифтеры предпочитают рассасывать его под языком, хотя по инструкции препарат принимают внутрь, запивая его водой. Винстрол же рассасывать под языком не стоит. Рекомендовать что - либо конкретное я не буду - стоит попробовать оба варианта. Главное, на мой взгляд, принимать препараты (как Винстрол, так и Метан) перед едой. Ну, и в заключении комбинированный курс метан/винстрол. Его лучше не ставить первым своим курсом, для первого вполне подойдут вышеописанные, эта же схема вполне подойдет для тех атлетов, которые знакомы с фармокологией не первый день. Главное – чтобы Ваш организм не был пересыщен предыдущими высокими дозировками – если вы придерживались примерно таких схем, которые я описал выше, то этот курс будет для вас наиболее оптимальным. 1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя 5 неделя 6 неделя Метан – 1 таб/сут. Винстрол – 2 таб/сут. Метан – 1.5 таб/сут. Винстрол – 2 таб/сут. Метан – 2 таб/сут. Винстрол – 3 таб/сут. Метан- 2.5 таб/сут. Винстрол – 3 таб/сут. Метан – 2 таб/сут. Винстрол – 2 таб/сут. Метан –1 таб/сут. Винстрол – 1 таб/сут. На этом позволю себе откланяться, и напомнить, что во время применения анаболических препаратов вашему организму будут очень приятны высокие дозировки витаминов и минеральных веществ – не забывайте о них. И помните, что «химия» не будет за вас поднимать штангу, она просто помогает вам восстанавливаться от чудовищных нагрузок. Необходимо «отрабатывать» в спортивном зале каждую таблетку «метана». Первый стероидный курс http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/51-pervyjj-steroidnyjj-kurs.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=51 Первый этап набора мышечной массы в моем случае проходил на "легких" анаболических препаратах - ретаболил, туринабол, нандролона деканоат. Стероидные курсы admin Mon, 08 Dec 2008 12:08:30 +0200 Стероиды, стероиды... уже многие годы мысли о них забивают головы и любителям, и профессионалам. Как слово "бодибилдинг" вызывает ассоциацию с именем Арнольда, так "химик" - это неотступное прозвище всех "качков", неважно, является он таковым или нет. Если вы когда-нибудь готовились к соревнованиям и имеете хоть немного крепкие мышцы, то вас, конечно же, не однажды спрашивали: "А что ты употребляешь, чтобы качаться"? Такой нездоровый интерес обращенный к нашему виду спорта мы заслужили, разве вы не согласны? Смотрите... Каждый журнал, посвященный бодибилдингу изобилует статьями о "химии", причем самым наглядным примером противоречивого отношения является "Сила и Красота". Другое дело - морален ли их прием". А какой, собственно, морали может идти речь вообще непонятно, ведь "главный физкультурник" Джо, Том Детерс в последующем июньском номере пишет: "Нет, браток! Тогда разговора между нами не получиться. Никто и никогда не вовлечет меня в бессмысленный спор о торчащих из задниц нынешних "качков" шприцах... Да, стероиды, инсулин, гормон роста помогают в увеличении мышечной массы, но эта масса иллюзорна". Почему только эпиграфом к статье является фото Детерса с "иллюзорным" Джеем Катлером, хрен знает. Вы думаете, что нашелся еще один идиот, последовавший по пути Майка Ментцера и журнала "МД" - за натуральный бодибилдинг! Что вы, ребята, я нормальный парень, с головой еще не поссорился и деньги на "химию" трачу исправно, как комсомольские взносы. Не понимаю спортсменов, которые отказываются признаться в приеме "химикатов". Я не призываю к употреблению стероидов, но и не вижу причин осуждать этих людей, к коим отношусь и сам. Но перехожу к описанию того, ради чего была задумана эта статья: к описанию приема стероидов и других стимуляторов, мною лично использованных за 7 лет соревновательной практики. Не претендуя на ни сколько-нибудь научную основу хочу сказать, что практика в московском и российском спорте доминирует над теорией приема данного класса запрещенных МОКом препаратов. Я прошел долгую практику бесстероидной подготовки к соревнованиям, под его "чутким" руководством занимая последние места в "юношах" и "юниорах", но мечтая о призах и титулах. Первый курс, который я проводил, писал мне не Сергей, надо отдать ему должное, он всячески устранялся от ответственности за принятое мной решение, и выглядит он так: днипрепарат и дозыднипрепарат и дозы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 тестэнат 100 мг - - - - - тестэнат 200 мг - - - - - тестэнат 300 мг -- 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 - - тестэнат 200 мг - - - - - - - - - - - тестэнат 100 мг В качестве используемого препарата выступал тестэнат. Если честно, то большей глупости нельзя было и придумать, о чем свидетельствуют растяжки кожи на моих бицепсах. А когда через 10 дней после начала курса задержка воды прекратилась, я "сдулся" так же быстро, как и набрал свои благословенные 6 кг "воды". Впоследствии Сергей объяснил, что курсы "химии" должны быть более анаболичны, а не андрогенны. днипрепарат и дозы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 2 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 1 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. + ретаболил 50 мг метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. При обязательном использовании весь курс виноминоминерального комплекса в высокой дозировке, карсила для восстановления печени, гонадотропина после курса, как стимулятора работы желез. А также повышенного количества белка и аминокислот и тренировок с тяжелыми весами на 6-8 повторений. Комплекс этих составляющих дал необходимый результат и хотя весну 1995 года я не выиграл, но прогресс в спортивной форме был для меня и моего тренера очевиден. При этом, после курса я почти не потерял в весе, что очень часто происходит с людьми неправильно делающими "вход" и "выход" с приема "химии". Необходимо плавно начинать и не обрывая подпитку желез резко заканчивать прием, плавно сокращая количество препарата. В этой части статьи я расскажу о принципе "разумной минимизации". Много раз за время своей соревновательной практики, мне приходилось разговаривать с врачами, тренерами, говорившими о способе тестирования при подборе препарата. Непонятно? Поясняю - путем простого анализа можно выяснить действие каждого отдельного препарата на определенный организм. К сожалению, дальше разговоров на эту тему, дело не пошло. В этом смысле, российский спорт живет в каменном веке, ведь спортсменам приходится выбирать стимуляторы, способные растить мышцы, методом проб и ошибок, зачастую одновременно используя разные препараты и не зная даже, какие из них сработают, а какие принесут дополнительные "трудности" нашему организму, и так отравленному "плохой" пищей и экологией. Первый этап набора мышечной массы в моем случае проходил на "легких" анаболических препаратах - ретаболил, туринабол, нандролона деканоат. Но первый большой всплеск в наборе веса дало сочетание препаратов методом, который "качки" называют "накладка". Я начал подготовку к юниорскому чемпионату города весной 1995 года, до соревнований оставалось 6 месяцев. При соответствующем весе 82 кг мой тренер установил цель - 90. И я посвятил этому каждый день, каждой недели полугодового цикла тренировок. Май и июнь необходимо было посвятить набору мышечной массы, тренировки строились по принципу "три раза в неделю, через день". Понедельник: грудь, спина, пресс; Среда: квадрицепс, бицепс бедра, голень; Пятница: дельты, руки, пресс. Каждая мышечная группа включала по 2-3 упражнения по 6-8 повторений, тяжелые веса, "приличный" отдых между подходами, порядка 2-3 минут.   Я приобрел 6 ампул сустанона, 100 таблеток метандростенолона и 12 ампул туринабола depot (аналог ретаболила). днипрепарат и дозы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. + сустанон 250 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 4 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 2 т. + сустанон 250 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 4 т. метандростенолон 4 т. метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг метандростенолон 4 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 2 т. метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 4 т. метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 3 т. метандростенолон 3 т. метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг метандростенолон 2 т. метандростенолон 1 т. метандростенолон 1 т. + туринабол 50 мг метандростенолон 1 т. Курс обязательно должен дополняться приемом аминокислот - BCAA и обыкновенных, комплекса поливитаминов и минеральных веществ, белка, в среднем, около 250 грамм в день. Как восстановитель, я использовал гонадотропин, еще 20 дней после курса, уколы продолжались через день по 1000 ЕД. Итак, как говориться, подобьем бабки - через 40 дней практически не набрал жира и весил 89 кг. При этом, тренировочные веса в приседаниях выросли со 140 кг до 200, в жиме лежа со 100 кг до 140 (рабочий вес на 6 раз). Я находился в полной эйфории, но мой тренер "притормозил меня" и сказал, что этот вес не будет смотреться на сцене, если его не выработать. Так что следующая моя задача была выработать вес, максимально разделить мышцы и добиться предельной дефиниции в межсезонье. Тренировки перешли в фазу "памп" - "2+1+1". Понедельник: грудь, плечи, трицепс; Вторник: спина, бицепс; Среда: отдых; Четверг: ноги; Пятница: отдых; Суббота: грудь, плечи, трицепс; Воскресенье: спина, бицепс; Понедельник: отдых; Среда: ноги. При таких тренировках доминируют изолирующие, "выжигающие" упражнения, легкий вес и не меньше 10-12 повторений. Надо сказать, что не каждому из спортсменов такие тренировки даются легко - одно базовое упражнение и два изолирующих не могут удержать "мясо" в прежних объемах, поэтому мой собственный вес снизился до 87 кг, хотя от самих тренировок я испытывал огромный кайф. Июль и август я провел в зале не отвлекаясь на отдых и пляжи и последние два месяца диеты не показались мне особо сложными. Соревнования должны были состояться в конце октября и первые два месяца осени мы "зарядились по самые не балуйся". Во-первых, у меня появился партнер по тренировкам, довольно сильный КМС по пауэрлифтингу и к тому времени двукратный чемпион Москвы среди юниоров. Он восстанавливал форму, но при весе порядка 75 кг приседал со штангой 180 кг довольно легко, а во-вторых, мы первый раз попробовали винстрол. Тренировки строились по принципу двойного сплита - "3+1". Понедельник: грудь (утро), спина, пресс (вечер); Вторник: квадрицепс, пресс (утро); бицепс бедра, голень (вечер); Среда: дельты, пресс (утро), руки (вечер); Четверг: отдых; Пятница: грудь (утро), спина, пресс (вечер); Суббота: квадрицепс, пресс (утро); бицепс бедра, голень (вечер); Воскресенье: : дельты, пресс (утро), руки (вечер). днипрепарат и дозы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 стромба 1 т. стромба 1 т. стромба 2 т. + винстрол 50 мг стромба 2 т. + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 4 т. + омнадрен 250 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 2 т. стромба 3 т. + примоболан 50 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг стромба 3 т. + омнадрен 250 мг стромба 2 т. + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 4 т. + винстрол 50 мг стромба 3 т. + примоболан 50 мг стромба 2 т. стромба 3 т. + омнадрен 250 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 2 т. стромба 3 т. + примоболан 50 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг стромба 3 т. + омнадрен 250 мг стромба 2 т. + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 4 т. + винстрол 50 мг стромба 3 т. + примоболан 50 мг стромба 2 т. стромба 3 т. + омнадрен 250 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг + примоболан 50 мг стромба 3 т. стромба 2 т. стромба 3 т. + примоболан 50 мг стромба 4 т. + винстрол 50 мг стромба 3 т. стромба 2 т. + примоболан 50 мг стромба 2 т. стромба 1 т. + винстрол 50 мг стромба 1 т. В обязательном порядке принимать BCAA - до 8 капсул в день, по 4 два раза в день после тренировок и, конечно, нельзя забывать, что важной и неотделимой частью "химизации", является питание. В то время, мне привезли друзья из США редкий в России сжигатель жира, по-моему, "Беверли дефинишн". И мне удалось при стартовом весе 87 кг выйти на подиум с весом 88 кг, то есть я убрал всю жировую прослойку и прибавил в весе, даже мой тренер был "в шоке". Когда я вышел на сцену меня не узнали даже мои хорошие знакомые. Так что вы можете догадаться что я "взял" свою категорию, плюс выиграл в абсолютке. Впереди была "Россия". Построение стероидных курсов http://max-body.ru/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/steroidnye-kursy/30-postroenie-steroidnykh-kursov.html http://max-body.ru/smart/index.php?mod=new&id=30 Выяснилось что комбинация из 2 - 3 стероидов в умеренных дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более продолжительный период воздействия Стероидные курсы admin Fri, 05 Dec 2008 22:35:45 +0200 Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными средствами, если их прием производится осмысленно и логично. Это предполагает, что атлет следует определенным правилам. Важно делить прием стероидов на циклы. Большинство понимают под стероидным циклом 10 - 12 недельное применение единственного препарата или одной единственной комбинации из 2 - 3 стероидов с единственной такой же длинной паузой. Подобный тип приема в отношение больших и долго сохраняющихся результатов имеет мало смысла, т.к. во время долгой паузы значительная часть достгнутой силы и мышечной массы улетучиваются. Причиной того, что атлеты выбирают именно такую схему приема, является то, что различные круги общества твердят, что стероиды действуют лишь несколько недель и более частый их прием, чем 2 раза в год, увеличивает опасность органических повреждений.   В отношении ограниченного периода воздействия следует сказать, что, если бы это действительно было так, то сегодняшний большой бодибилдинг до сих пор был бы на уровне тридцателетней давности. Что касается второго утверждения, т.е. опасности органических повреждений, позвольте вам сказать, что при подобном предостережении уже не было бы профессионалов от бодибилдинга, т.к. они давно бы все вымерли. Кроме того уже стало фактом, что безостановочное применение стероидов амбициозными атлетами - дело привычное и дает хорошие результаты, что нетрудно понять, глядя на фото в различных журналах по бодибилдингу. И если атлет к примеру 24 лет уже мастер спорта международного класса и имеет хорошее мышечное телосложение, ясно, что он уже имеет за плечами многолетний, почти беспрерывный опыт приема стероидов. Под осмысленным циклическим применением анаболических/андрогенных стероидов понимают многочисленные следующие один за другим схемы приема препаратов, учитывающие особенности приема каждого отдельного стероида и цель каждого отдельного атлета, а также качесва принимаемых стероидов. Стоит начать с относительно низких доз и повышать их медленно и планомерно, чтобы сохранять положителный азотный баланс в мышечной клетке. Т.к. оральные стероиды проявляют свое действие уже в течение нескольких дней, но в то же время влекут за собой довольно быстрое насыщение рецепторов, их прием ограничивают 6 - 8 неделями, а затем заканчивают их применение или переходят на другой (оральный) стероид. Выяснилось что комбинация из 2 - 3 стероидов в умеренных дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более продолжительный период воздействия, как будто бы принимается лишь один стероид в высоких дозировках. Благодаря правильно подобранным комбинациям достигается синергестический эффект, если атлет умеет подбирать стероиды, которые оказывают различное влияние на силу, общеую мускулатуру, ткани организма и его отдых. Сочитанием, которое соответствует этим требованиям, было бы например, сочитание Дека-Дурболина в качестве анаболически действующего базисного стероида дл.д., Сустанона в качестве стимулятора отдыха и всей мускулатуры и Оксандролона для поднятия телесной силы. Стимуляция различных типов рецепторов в течение ограниченного промежутка времени даст лучшие результаты. Синтезирующее действие препаратов может сохраняться свыше нескольких месяцев, если стероидная комбинация полностью меняется за период не более 8 недель, если атлет сочетает более сильные, главным образом андрогенные циклы с более слабыми, преимущественно анаболическими, и если дозы постоянно дифферинцируются. Медленное и планомерное сокращение дозы в конце цикла помогает вновь нормализировать функции организма и подготовить его к паузе в приенении препаратов. Приведенные в книге программы приема являются примерами того, как атлеты применяют стероиды, учитывая все эти факторы. Но читатель не должен воспринимать эти данные не в качестве советов, ни в качестве предложений и уже ни в коем случае ни как руководство к применению анаболических андрогенных стероидов. Пример 1. Неделя Дианобол Дека HGG Ноль/Пров Примоболан Винстрол 5 мг в тбл. 100 мг/мл 5000 м.е. 10/25 мг тб. дл.д. дл.д.         100 мг/мл 50 мл/мл 1 15 мг/день 200 мг/нед.         2 20 мг/день 200 мг/нед.         3 25 мг/день 200 мг/нед.         4 30 мг/день 300 мг/нед.         5 30 мг/день 400 мг/нед.   10/25 мг/дн.     6 25 мг/день 300 мг/нед.   10/25 мг/дн.     7 20 мг/день 200 мг/нед.   10/25 мг/дн.     8 15 мг/день 100 мг/нед. 7000 ме/нед. 10/25 мг/дн.     9     7000 ме/нед. 10/25 мг/дн.     10     7000 ме/нед. 10/25 мг/дн.     11         200 мг/нед. 100 мг/нед. 12         200 мг/нед. 150 мг/нед. 13         300 мг/нед. 150 мг/нед. 14         300 мг/нед. 150 мг/нед. 15         200 мг/нед. 100 мг/нед. 16         100 мг/нед. 50 мг/нед. 17     7000 ме/нед.       18     7000 ме/нед.       Эта программа содержит 2 чрезвычайно популярные стероидые комбинации. Сочетание "Дианабол/Дека - Дураболин" преисполненно для быстрого наращивания силы и массы. Чтобы избежать повышенного уровня эстрогенов и огромных скоплений воды в организме, имеет смысл дополнительное введение антиэстрогенов Нольвадекса и Провирона. HCG нормализует сниженную выработку собственного тестостерона. Последующая комбинация "Примоболан/Винстрол" не только значительно повысит силу и массу тела, но и помогает укрепить вновь выстроенную массу. Если бы атлет закончил эту программу приемом Дианабола и Деки, фиаско было бы очень вероятным. Благодаря циклическому применению различных стероидов насыщение рецепторов сводится к минимуму. Двухнедельный перерыв в приеме (9 и 10-я недели) помогает восстановить выработку собственного тестостерона и предоставляет стероидным рецепторам время для регенерации, так что последующая комбинация "Примо/Винстрол" может теперь действовать еще эффективнее. Начиная с 17 недели следует принять во внимание также и прием антикатаболических химических веществ, к примеру, Кленбутерола, для того, чтобы приостановить возникающую катаболическую фазу и сохранить максимум силы и массы. Кленбутерол применяется атлетами с этой целью в дозах в 120 мкг в день в течении 4 - 8 недель. Те, кто хотел бы быстро продвигаться вперед, ограничиваются лишь 4 неделями Кленбутерола, затем следует другой стероидный цикл, атлеты же с большим терпением проводят курс в 8 недель. Прорыв в приеме на 9-ой 10-ой неделе преодолевается некоторыми также с Кленбутеролом вместо HCG. Пример 1, судя по опыту, могут использовать и новички в стероидоных курсах, но в меньших дозировках. Пример 2. Неделя Дианобол Дека Тестостерон HGG Кленбутерол 5 мг в тбл. 100 мг/мл энантат 5000 ме 0.02 мг тбл.     250 мг/мл     1 15 мг/день 200 мг/нед.       2 20 мг/день 200 мг/нед.       3 25 мг/день 200 мг/нед.       4 30 мг/день 200 мг/нед.       5 35 мг/день 200 мг/нед.       6 40 мг/день 200 мг/нед.   7000 ме/нед.   7   400 мг/нед. 250 мг/нед. 7000 ме/нед.   8   400 мг/нед. 500 ме/нед.     9   400 мг/нед. 500 ме/нед.     10   200 мг/нед. 500 ме/нед.     11   200 мг/нед. 500 ме/нед.     12   100 мг/нед. 250 ме/нед. 7000 ме/нед.   13   50 мг/нед.   7000 ме/нед. 80 мкг/день 14 - 20   50 мг/нед.   7000 ме/нед. 120 мкг/день С этой программой достигаются значительные просты силы и массы. Дека как сильно анаболический, стимулирующий синтез протеинов, и лишь умеренно андрогенный и не токсичный стероид непрерывно применяется в течение свыше полных 12 недель. Прием Дианабола ограничивается только 6 неделями, т.к. приросты при Дианаболе возникают быстро, но часто уже начиная с 6 недели его применения, начинают ослабевать. Таким образом атлет сполна использует возможность действия Дианабола. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа и, следовательно, токсичен для печени, атлету следует принимать его короткий промежуток времени. Введение тестостеронэнантата, сильнейшего из этих трех стероидов, дает еще один заметный толчок в отношении достижений. Благодаря стимулированию различных стероидных рецепторов достигаются лучшие результаты чем, если бы атлет использовал и Дианабол и Дека все 12 недель. HCG и Кленбутерол помогают поднять выработку тестостерона и смягчить возникающую после прекращения приема стероидов катаболическую фазу. И здесь продолжительность приема Кленбутерола зависит от конкретных целей каждого конкретного атлета. Опыт показал что, четырех недель достаточно для создания базы для последующего стероидного цикла. Введение Нольвадекса и Провирона равным образом целесообразно. Пример 3. Неделя Анапол. Сустан. Дианаб. Параболан Дека HGG Кленбутерол 50 мг в тбл. 250 мг/мл энантат 76 мг/1.5 мл 100 мг/мл 5000 ме 0.02 мг тбл.     5мг/тбл.         1 50 мг/день             2 100 мг/день             3 150 мг/день 250 мг/нед.           4   500 мг/нед.           5   500 мг/нед. 20 мг/день         6     25 мг/день         7     30 мг/день 152 мг/нед.       8       228 мг/нед.       9       228 мг/нед. 400 мг/нед.     10         400 ме/нед.     11         400 ме/нед.     12         200 ме/нед. 7000 ме/нед.   13           7000 ме/нед. 80 мкг/день 14           7000 ме/нед. 120 мкг/день 15 - 20             120 мкг/день Это стероидный курс, становящийся среди атлетов все более любимым. Каждый стероид применяется лишь по 3 недели. Идея, заключающаяся в этом цикле, состоит в том, что каждый стероид в течение 3 недель не способствует насыщению рецепторов, в отличие от ситуации, когда 1 - 2 стероида из них применялись бы все это время. Этим достигаеются не только хорошие общие успехи, но и непрерывное воздействие стероидов на организм. А малые дозировки вызывают меньше побочных явлений. Как правило, начинают с наиболее сильнодействующего стероида и подходят шаг за шагом к менее андрогенным и токсичным стероидам. Введение Нольвадекса и Провирона следует принять во внимание особенно в 3 - 4 - ую недели и в 12 - 14 - ую. Пример 3 - не программа для новичков в стероидных курсах. Пример 4. Неделя Оксандролон Винстрол Параболан Мастерон Кленбутерол Цитомель 25 мг в тбл. дл.д. 76 мг/1.5мл 100 мг/2мл 20 мкг тбл. 25 мкг тбл.   50 мл/мл         1 20 мг/день 100 мг/нед. 76 мг/нед.   80 мкг/день   2 20 мг/день 150 мг/нед. 152 мг/нед.   120 мкг/день   3 25 мг/день 150 мг/нед. 152 мг/нед.   120 мкг/день   4 25 мг/день 150 мг/нед. 152 мг/нед.   120 мкг/день   5 25 мг/день 150 мг/нед. 152 мг/нед.   120 мкг/день   6 30 мг/день 150 мг/нед. 228 мг/нед.   120 мкг/день   7 30 мг/день 150 мг/нед. 228 мг/нед.   120 мкг/день   8 30 мг/день 150 мг/нед. 228 мг/нед.   120 мкг/день   9 30 мг/день 150 мг/нед.   300 мг/нед. 120 мкг/день 25 мкг/день 10 30 мг/день 150 мг/нед.   300 мг/нед. 120 мкг/день 50 мкг/день 11 30 мг/день 150 мг/нед.   300 мг/нед. 120 мкг/день 75 мкг/день 12 30 мг/день 150 мг/нед.   300 мг/нед. 120 мкг/день 100 мкг/день В этом примере речь идет об общеупотребляемой программе подготовки к чемпионатам. Все приведенные стероиды в норме не ароматизируются и не накапливают в организме воду. Параболан сохраняет и поддерживает высокий уровень андрогенов и предотвращает синдром перетренированности. Т.к. Параболан довольно токсичен, многие атлеты меняют его через несколько недель на аналогично действующий, но более "мягкий" Мастерон. Еще одна возможность: начать с Мастерона и заменить его спустя 4 недели на Параболан. Прием Нольвадекса и Провирона возможен, но не обязателен. Кленбутерол ускоряет процесс сжигания жира в организме, что еще более ускоряется в последние недели дополнительным приемом Цитомеля. Многие атлеты не редко применяют пример 4 для наращивания высококачественной мускулатуры. Возникающий при этом прирост силы также впечатляет. Применение Кленбутерола и Цитомеля уже не обязательно при этом, и дозы сокращаются в последние 3 - 4 недели. Новички в стероидных курсах не должны использовать данный пример. Пример 5. Неделя Анапол. Сустан. Винстрол Параболан Дианобол Дека 50 мг в тбл. 250 мг/мл депот 76 мг/1.5мл 5 мг в тбл. 100 мг/мл     50 мг/мл       1 50 мг/день 250 мг/нед.         2 100 мг/день 250 мг/нед.         3 100 мг/день 500 мг/нед.         4 100 мг/день 500 мг/нед.         5 100 мг/день 250 мг/нед.         6 50 мг/день 250 мг/нед.         7     100 мг/нед. 152 мг/нед.     8     150 мг/нед. 152 мг/нед.     9     150 мг/нед. 152 мг/нед.     10     150 мг/нед. 152 мг/нед.     11     150 мг/нед. 152 мг/нед.     12     100 мг/нед. 152 мг/нед.     13         20 мг/день 200 мг/нед. 14         25 мг/день 300 мг/нед. 15         30 мг/день 400 мг/нед. 16         30 мг/день 400 мг/нед. 17         25 мг/день 300 мг/нед. 18         20 мг/день 200 мг/нед. Атлеты, которые принимают стероиды на протяжении нескольких месяцев и без перерыва, часто комбинируют 2 стероида, часто оральный и инъекционный, этим они добиваются синергистического эффекта. При этом воздействие сохраняется в течении более продолжительного промежутка времени и дозы не поднимаются до бесконечности, каждые 6 недель переходят на совершенно новую комбинацию стероидов. Некоторые атлеты позволяют 2-х недельную паузу, которая переносится при помощи HCG и/или Кленбутерола. Нередко спустя 18 недель все начинают заново с теми же комбинациями или продолжают с приемом совершенно новой комбинации. Употребление тестостеронстимулирую- щих препаратов (HCG, Динерик) и антиэстрогенов (Нольвадекса, Провирона), конечно, стоит принять во внимание в определенные фазы. Безостановочное применение а/а стероидов, особенно среди амбициозных топ - атлетов не редкость. При комбинации Винстрол - Параболан некоторые заменяют Параболан на Примоболан дл.д. Цель, которая преследуется при смене этих стероидов, - создание ситуации смены комбинации из сильноандрогенного потенциально токсичного цикла (Анаполон, Сустанон) на комбинации преимущественно анаболического малотоксичного цикла (Винстрол, Примоболан), затем вновь принимают более сильноандрогенные комбинации (Динабол, Дека-Дураболин). Таким образом избегают серьезных побочных явлений и дают отдых андрогенным рецепторам мышечной клетки. Эмпирические данные утверждают, что с помощью стероидов на протяжении нескольких месяцев могут быть достигнуты непрерывные последовательные шаги к прогрессу, если комбинировать 2 - 3 препарата в течение относительно короткого промежутка времени и в умеренных дозах. Пример 6. Неделя Оксанрополон Анриол Дека Кленбутерол 0.5 мг тбл. 40 мкг капс. 100 мг/мл 0.02 мг тбл. 1 10 мг/день 200 мг/день 100 мг/нед.   2 15 мг/день 200 мг/день 200 мг/нед.   3 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   4 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   5 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   6 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   7 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   8 20 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   9 15 мг/день 240 мг/день 200 мг/нед.   10 10 мг/день 200 мг/день 200 мг/нед.   11   160 мг/день 100 мг/нед.   12     50 мг/нед.   13       80 мкг/день 14       120 мкг/день Это относительно "мягкая" стероидная программа, которая имеет мало побочных явлений, и в то же время хорошо действует. Оксандролон действует положительно на прирост силы, не ароматизируется, не подавляет собственную выработку тестостерона и очень мало андрогенен. Т.к. Оксандролон еще не так част в продаже, некоторые применяют вместо него 2 мг-ые таблетки Винстрола. Дека ускоряет синтез протеинов, потенциально не токсичен для печени. Содержазщиеся в Андриоле тестостерон ундеканоат ускоряет регенирацию, не ароматизируется, не алькулирован по 17-альфа, не обладает сильно выраженным, подавляющим воздействием на гонодальный регульный круг. Атлеты, имеющие проблемы с функцией печени, и которые хотят избежать нагрузки на нее, отказываются от приема Оксандролона. Некоторые заменяют его на Кленбутерол. Дополнительного приема HCG, Нольвадекса и Провирона, судя по опыту, не требуется, т.к. Кленбутерол хорошо действует в период отдыха от стероидов, он принимается атлетами в конце курса. Основанием для 12-тинедельного курса с последующим перерывом является то, что этот цикл не содействует молненосным приростам силы, для этого требуется определенное время, чтобы потом через несколько недель стали возможными постепенные, непрерывные приросты и улучшения. Окончание или смена препарата спустя 4 - 6 недель были бы здесь непроизводительными. Пример 7. Неделя Оксандролон Дека Тест. Кленбутерол Дианаб. Примоболан Винстрол 2.5 мг тбл. 50 мг/мл пропионат 0.02 мг тбл. энантат S Депот     50 мг/мл   5 мг/тбл. 25 мг тбл. 50 мг/мл 1 10 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         2 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         3 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         4 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         5 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         6 10 мг/день 50 мг/нед.           7-10       80 мкг/день       11         10 мг/день     12         10 мг/день     13         10 мг/день     14           50 мг/день 50 мг/нед. 15           75 мг/день 50 мг/нед. 16           50 мг/день 50 мг/нед. 17 - 24     800 мкг/день         Здесь речь идет о стероидной программе, применямой пациентами. Оксандролон дает заметный прирост силы и минимально андрогенен. Благодаря своему преимущественно анаболическому воздействию Дека помогает переложить приобретенную силу в ткани организма. Прием Дураболина при более коротких промежутках был бы здесь предпочтительнее, но из-за более плохой доступности по отношению к Деке это часто становится невозможным. Тестостерон пропионат способствует регенирации, но принимается не дольше 5 недель по причине возможности возникновения андрогеннообусловленных побочных явлений. Пропионат и Дека вкалываются с промежутком в 3 - 4 дня. Женщины, у которых возникают с этим проблемы, чередуют Деку и пропионат каждые 2 недели. Важны короткий период приема, максимум 6 недель, и примыкающий 4- хнедельный перерыв в приеме стероидов. Хотя 10 мг Дианабола так же андрогенны, как ежедневный выброс организмом мужчины тестостерона, большинство женщин судя по опыту принимают такое количество препарата в течение короткого промежутка времени и достигают вызыващих удивление результатов. Тбл. Примоболана не алькулированы по 17-альфа, минимально андрогенны и довольно хорошо действуют в комбинации с инъекционным "вини". Введение 20 мг Нольвадекса в день в первые 4 недели и в недели с 13 по 14 следует также принять во внимание. Это может снизить возможное проявление побочных явлений, но одновременно все же снимает эффективность этой программы. Пример 8. Неделя Оксандролон Дека Тест. Кленбутерол Дианаб. Примоболан Винстрол 2.5 мг тбл. 50 мг/мл пропионат 0.02 мг тбл. энантат S Депот     50 мг/мл   5 мг/тбл. 25 мг тбл. 50 мг/мл 1 10 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         2 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         3 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         4 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         5 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         6 10 мг/день 50 мг/нед.           7-10       80 мкг/день       11         10 мг/день     12         10 мг/день     13         10 мг/день     14           50 мг/день 50 мг/нед. 15           75 мг/день 50 мг/нед. 16           50 мг/день 50 мг/нед. 17 - 24     800 мкг/день         Эта программа позволяет атлетам достичь неимоверных приростов силы и массы. Анаполон действует очень быстро и скапливает много воды. Т.к. он очень токсичен для печени, атлеты меняют его через 4 недели на Дианабол. Кроме того накопленные с его помощью приросты приблизительно через такое же время заметно спадают. А благодаря таким же сильоноандрогенным стероидам Сустанону и Параболану рост форсируется и в дальнейшем, эти препараты значительно ускоряют регенирацию и сильно повышают агрессивность. Побочные явления могут значительными. Большинство атлетов дополнительно используют Нольвадекс и Провирон. Несмотря на все предосторожности , в фазе прерывания (HCG, Динерик, Кленбутерол, смотря по обстоятельствам - Ориметен), не избежать заметного фиаско. Т.к. Параболан очень трудно достать, некоторые принимают вместо него Деку (200 - 400 мг/н). Особенно Анаполон и Параболан должны приниматься из соображений здоровья не очень долго. Атлеты не имеющие большого опыта со стероидами не применяют этот препат. Пример 9. Неделя Оксандролон Дека Тест. Кленбутерол Дианаб. Примоболан Винстрол 2.5 мг тбл. 50 мг/мл пропионат 0.02 мг тбл. энантат S Депот     50 мг/мл   5 мг/тбл. 25 мг тбл. 50 мг/мл 1 10 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         2 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         3 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         4 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         5 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         6 10 мг/день 50 мг/нед.           7-10       80 мкг/день       11         10 мг/день     12         10 мг/день     13         10 мг/день     14           50 мг/день 50 мг/нед. 15           75 мг/день 50 мг/нед. 16           50 мг/день 50 мг/нед. 17 - 24     800 мкг/день         Эта программа похожа в чем-то на пример 3, с разницей лишь в том, что иногда принимаются одновременно не 2, а 3 препарата. В первые 6 недель атлет работает с повышающимися дозами и в последующие 6 недель использует ту же программу, но с понижающимися дозами. Интересно, что сам атлет даже во второй половине курса испытывает дальнейшие заметные приросты. Особенно в недели 8 - 9 следует ожидать еще одного скачка в достижениях. Благодаря различным ступечатым дозам и различным комбинациям стероидов избегают насыщения рецепторов и прирост постоянно форсируется. В недели 3 - 5, а также в недели 9 - 10 прием антиэстрогенов может быть повышен. Чтобы сохранить достигнутые результаты, часто с 13 недели принимают Кленбутерол. Новички в стероидных курсах этой программой не пользуются. Пример 10. Неделя Оксандролон Дека Тест. Кленбутерол Дианаб. Примоболан Винстрол 2.5 мг тбл. 50 мг/мл пропионат 0.02 мг тбл. энантат S Депот     50 мг/мл   5 мг/тбл. 25 мг тбл. 50 мг/мл 1 10 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         2 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         3 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         4 15 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         5 12.5 мг/день 50 мг/нед. 50 мг/нед.         6 10 мг/день 50 мг/нед.           7-10       80 мкг/день       11         10 мг/день     12         10 мг/день     13         10 мг/день     14           50 мг/день 50 мг/нед. 15           75 мг/день 50 мг/нед. 16           50 мг/день 50 мг/нед. 17 - 24     800 мкг/день         Система содержащаяся в этой программе, - это чаще всего, применяемая атлетами система. Комбинируют 2 - 3 стероида в течении 8 - 12 недель. При этом, как правило, применяется оральный препарат в комбинации с инъекционным. Дозы по началу повышаются, потом несколько дней придерживаются, чтобы в конце опять снизиться. Некоторые дополнительно используют еще и антиэстрогены, такие как HCG и/или Кленбутерол именно в конце курса. Эти программа - лишь некоторые примеры из тех, что применяются атлетами. Из-за огромного количества стероидных препаратов сущестуют многочисленные схемы приема. В отношении приведенных доз также существуют огромные различия. Один лишь уныло улыбнется при виде этих доз, другой ни за что не решится на такие относительно высокие дозы. У некоторых не хватает средств чтобы провести что-либо подобное. Для многих эти примеры сразу станут невозможными из-за недоступности препаратов. У одного невосприимчивость, непереносимость уколов или особенности здоровья непозволяющие их использовать, или гинетическая предрасположенность (например у женщин) не позволяет принимать тот или иной препарат. Но то, чего не должен делать атлет, так это - взять на вооружение один пример и, не осмотрев себя критически, пользоваться им без оглядки на свое здоровье и, если подобное уже кто-то использовал, это не означает что оно подойдет и вам. Попытайтесь научиться кое-чему из данной книги чтобы правильно переложить прочитанное на себя. Применение а/а стероидов - это прежде всего дело попыток и продвижения к успеху путем проб и ошибок. Некоторые находят для себя подходящие препараты, комбинации и дозы довольно быстро, а затем постоянно их придерживаются, другие же находятся (часто разочаровываясь) в поиске магической формулы стероидов. Цитамель, кленбутерол, эфедрин - три кита предконкурсной подготовки. Из журнала "Качай Мускулы" Избавление от жира -- это, без преувеличения, главная головная боль культуристов, готовящихся к соревнованиям. Впрочем, даже если вы не планируете появляться на подиуме, а всего лишь хотите обнажиться пляже, лишние килограммы вам совсем ни к чему. Ведь бодибилдинг -- это, по большому счету, иллюзия, и, пусть не слишком большие, но предельно "высушенные" мышцы будут выглядеть намного эффектнее и даже крупнее, чем бесформенные оковалки. Всем известно, что без диеты "высушиться" крайне сложно. Однако зачастую одной диеты бывает недостаточно: порой случается так, что обмен веществ на "сушке" катастрофически замедляется и вы вроде бы, почти ничего уже не едите, но и жир не уходит. И тут на помощь приходят сжигатели жира. Их существует великое множество и почти каждое обещает быстро и без особых усилий избавить вас от ненавистных накоплений. Правда, на практике оказывается, что многие из так называемых легальных сжигателей совершенно не работают. И тогда на помощь приходят нелегальные. Цитомель, кленбутерол, эфедрин - это три кита, на которых (за исключением, пожалуй, соматотропина) базируется успех серьезного атлета в деле предконкурсной подготовки (предупреждаю заранее: если вы будете запивать эти медикаменты кока-колой и заедать плюшками, эффект может получиться совсем не тот). Цитомель -- не органический/андрогенный стероид, а гормон щитовидной железы. В качестве действующего химического вещества он содержит лиотеронин натрия, который сходен с естественным гормоном щитовидной железы Л-трийодтиронином (LT3). Щитовидная железа человека производит два гормона: LT4, более известный как Л-тироксин и LT3. Цитомель -- синтетический эквивалент последнего, он вызывает в организме те же процессы, что и гормон LT3 щитовидной железы. Поскольку LT3 более сильнодействующий из двух гормонов, то и цитомель намного эффективнее препаратов, содержащих Л-тироксин (некоторые исследования ученых говорят о том, что цитомель в 4-5 раз мощнее Л-тироксина). К тому же цитомель отличается огромной быстротой воздействия. В медицине цитомель применяется при гипофункции щитовидной железы (гипотиреозе) для ускорения обмена веществ и борьбы с жировыми отложениями. Естественно, что культуристы с удовольствием используют цитомель при подготовке к соревнованиям. При приеме цитомеля ускоряется процесс обмена белков, жиров и углеводов. С его помощью спортсменам удается достичь пика рельефа, не прибегая к низкокалорийным диетам. Также культуристы, применяющие цитомель в низких дозах, говорят о лучшем воздействии на организм одновременно принимаемых стероидов, что объясняется чрезвычайно быстрым обменом белков. До недавнего времени многие культуристы, и, особенно культуристки, принимали цитомель по много месяцев в году, чтобы оставаться в форме круглый год. У женщин склонность к замедленному обмену веществ более ярко выражена, чем у мужчин, а потому цитомель избавляет их от жестких ограничений в питании и скурпулезного подсчитывания калорий. Конечно, при приеме цитомеля у них могут возникнуть некоторые побочные эффекты, однако они оказывают на организм не такое вредное воздействие, по крайней мере, при кратковременном применении, как длительное пребывание на низкокалорийной диете. К тому же, практика показывает, что культуристки хорошо переносят препарат при дозировке 50 мкг в день. Правда, если говорить о дозировке, то тут нужно быть предельно осторожным, поскольку речь идет об очень сильнодействующем гормоне. Прием цитомеля необходимо начинать с низких дозировок, а затем постепенно выходить на "рабочую" дозу. Большинство атлетов начинают с 25 мкг в день и повышают дозировку каждые 3-4 дня. Доза свыше 100 мкг в день нежелательна. Препарат переносится значительно легче, если дневную дозу делить на несколько приемов. Следует обратить внимание на то, что цитомель не рекомендуется принимать свыше шести недель, а затем должен следовать двухмесячный перерыв. В противном случае спортсмен рискует заработать гипофункцию щитовидной железы, и в этом случае ему весь остаток жизни придется "сидеть" на цитомели. В конце приема дозировка препарата должна постепенно понижаться. Резкое прекращение приема препарата недопустимо. Тот, кто собирается познакомиться с цитомелем поближе должен обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли у него гипофункции щитовидной железы. Тем, кто намерен попробовать цитомель, следует знать, что при приеме данного препарата возможен целый ряд побочных эффектов. Работая над этой статьей я опробовал на себе действие этой штуки, и могу сказать, что ощущения не всегда были приятными. Практически с самого начала курса я начал чувствовать приливы какой-то слабости, учащенное сердцебиение, дрожание рук и неприятное покалывание в передней части шеи -- месте расположения щитовидной железы. Впрочем, через 10-12 дней я перестал ощущать какой-либо дискомфорт. Итог моего эксперимента? Он не очень порадовал. Цитомель буквально выжег меня. За первые две недели я потерял около 6 кг, следуя не слишком строгой диете, иногда делая аэробику и тренируясь 4 раза в неделю в зале. Общая же потеря веса за шесть недель составила около 11 кг. К сожалению, я потерял при этом довольно много мышечной ткани. Это -- еще один из побочных эффектов приема цитомеля. Правда, я полагаю, что этих потерь можно было бы избежать, если бы дозировка стероидов составляла не 200 мг в неделю, а была минимум вдвое выше. Я продолжаю верить в то, что, потребляя больше белка и увеличив прием стероидов все же можно достичь пика формы с помощью этого медикамента. Во всяком случае, я видел, как один из российских супертяжеловесов, используя зверскую комбинацию из сверхмощного анадрола и цитомеля буквально за одну неделю скинул пять кило, зрительно став даже больше. Кроме того, часто встречаются такие ситуации, когда спортсмен, будучи не в форме, все равно пытается "довестись" к соревнованиям и последние недели перед конкурсом превращаются для него в агонию голода. При этом, если форму все же удается сделать, потери мышечной ткани огромны. Так не лучше ли потерять то же количество мышц, но сознательно, используя цитомель? Тогда вам, по крайней мере, не нужно будет сверхстрого диетить. Теперь о главном - цене и доступности цитомеля. Его можно купить в обыкновенной аптеке под названием "Трийодтиронин". Маленькая стеклянная бутылочка, содержащая 60 розовых таблеток по 50 мкг, стоит всего 60 рублей. Более дешевых сжигателей жира в природе, согласитесь, не существует, особенно если учесть, что одной бутылочки вполне хватит на 6-ти недельный курс. Впрочем, сейчас атлеты все больше прибегают в процессе предконкурсной подготовки к кленбутеролу. Некоторые даже используют комбинацию цитомеля и кленбутерола. Говорят, что сжигание жира ускоряется неимоверно. Но сам не пробовал, врать не буду. Кленбутерол -- это не стероидный гормон, а 2-бета-симфатикомметик. И все же его можно сравнить по действию со стероидаими. Подобно комбинации из винстрола-депо и анавара он способствует прибавке качественной мышечной массы, которая дополняется значительной прибавкой в силе. Главное ценное качество кленбутерола -- сильное антикатаболическое действие. Он снижает процент разрушающегося в мышечных тканях протеина и способствует увеличению мышечной клетки. Поэтому многие атлеты используют кленбутерол в конце курса, чтобы избежать катаболической фазы, наступающей после окончания приема стероидов. У этого препарата есть еще одно ценное качество, и именно оно интересует нас в большей степени, учитывая тему нашего сегодняшнего разговора. Оно состоит в том, кленбутерол обладает значительным жиросжигающим эффектом. Он сжигает жир без диеты с легким подъемом температуры тела, что заставляет организм использовать жиры в качестве топлива. Кленбутерол очень популярен среди профессионалов, особенно в стадии подготовки к соревнованиям. При одновременном приеме стероидов кленбутерол усиливает их действие вследствие вызванного им повышения температуры тела и ускорения обмена белков в организме. Дозировка зависит от веса тела и ищзмеряемой температуры тела. Атлеты принимают, как правило, 5-7 таблеток в день по 20 мкг каждая. Женщины довольствуются дозой в 80-100 мкг в день. Кленбутерол начинают принимать с одной таблетки в день, а затем постепенно поднимают дозировку так, чтобы достичь желаемой дозировки. Существуют различные схемы приема препарата, в которых главной целью является либо сжигание жира, либо прирост мышечной силы и массы. Так как кленбутерол не является анаболическим стероидом, он не вызывает побочных эффектов, свойственных стероидам, поэтому его любят женщины. Но у него есть свои специфические побочные эффекты: чувство беспокойства, учащенное сердцебиение, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота. Как и в случае с цитомелем эти явления проходят через 8-10 дней даже если вы будете продолжать прием препарата. Что касается торговых марок и цены. То тут не все просто. В отечественных аптеках продается кленбутерол болгарского производства стоимостью порядка 20-30 рублей за 20 таблеток, но есть данные о том, что в восточноевропейских странах не производится никакого кленбутерола...Тем не менее, те атлеты, которые принимали его, утверждают, что болгарский кленбутерол работает. Встречается также в продаже итальянский препарат монорес и немецкий спиропент, но мне они давно уже не попадались. Эфедрин. Подобно описанным выше препаратам эфедрин -- не анаболический стероид, но, тем не менее, он обладает рядом ценным для культуристов качеств и активно используется последними при подготовке к соревнованиям. Одно из его ценных качеств состоит в том, что он вызывает в организме процесс термогенеза (повышения температуры), а значит, организм атлета, принимающего эфедрин, способен сжигать большее количество калорий, чем обычно. Кроме того, эфедрин стимулирует деятельность щитовидной железы, которая под его воздействием превращает более слабый Л-тироксин в более сильный лиотиронин. Вследствие этого ускоряется обмен веществ в организме. Жиросжигающие свойства эфедрина почти удваиваются, если одновременно с ним принимать кофеин и аспирин. При одновременном приеме эти препараты обладают синергетическим эффектом. Научные исследования показали, что идеальной является комбинация из 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина. Если эту комбинацию принимать трижды в день, происходит значительное сжигание жира, и соревнующиеся бодибилдеры уже давно оценили сочетание этих трех веществ. Если продорлжить разговор о полезных качествах эфедрина, то подмечено, что он обладает антикатаболическими свойствами. Именно поэтому его желательно принимать в период подготовки к конкурсу: эфедрин помогает сохранить мышечную массу при строгой диете. Так как он обладает достаточно мягким эффектом воздействия на центральную нервную систему, он улучшает у пользователя способности к концентрации и нервно-мускульному взаимодействию. Помимо этого, пользуясь эфедрином, атлеты ощущают прилив бодрости. Чтобы добиться подобных эффектов, необходимо принять примерно за час до тренировки 25-50 мг эфедрина, также сочетая его с приемом кофеина и аспирина. За счет этого уровень силы на тренировке может вырасти на 5-10%. Правда, с этой целью эфедрин следует принимать не чаще трех раз в неделю, иначе может возникнуть привыкание, требующее постоянного повышения дозировки. Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Кстати, последнее качество опять же очень высоко ценится атлетами, сидящими на жесткой предконкурсной диете. При таких заболеваниях как повышенное давление, гиперфункция щитовидной железы, аритмиях сердца и недавно перенесенном инфаркте миокарда эфедрин принимать нельзя. Честно говоря, я не знаю, продается ли эфедрин в отечественных аптеках, поскольку существуют специальные жиросжигающие препараты, в состав которых он входит. До следующей встречи. Гонадотропин. ХГГ и бодибилдинг - описание, курсы. Анаболические стероиды, инсулин, гормон роста, гормоны щитовидной железы -- все эти препараты входят сегодня в арсенал профессионально тренирующихся культуристов. Однако это далеко не полный список. К примеру, мало кто из атлетов серьезного уровня пренебрегает такой штукой как гонадотропин. Что это такое? Хорионический гонадотропный гормон -- таково полное название этого препарата или сокращенно ХГГ -- не является анаболическим стероидом. Точнее говоря, это -- протеиновый гормон, который образуется в плаценте ( матке) беременных женщин. ХГГ образуется в женском организме в первые 6-8 недель беременности и делает возможной последующую выработку эстрогенов и гестагенов в желтом теле. В результате начинается выработка этих гормонов в самой плаценте. ХГГ поступает из кровотока в почки и затем выводится из организма с мочой. Именно поэтому его добывают из мочи беременных женщин. Вводимый извне ХГГ облегчает протекание процесса овуляции у женщин, так как в момент созревания яйцеклетки он вступает в действие и способствует ее выходу. Также ХГГ способствует выработке эстрогенов и желтого тела. ХГГ и бодибилдинг Внимание же культуристов ХГГ привлекает по другой причине. Дело в том, что этот препарат обладает почти такими же качествами, что и лютеинизирующий гормон, который образуется в гипофизе. У мужчин лютеинизирующий гормон стимулирует половые клетки в яичках и усиливает выработку андрогенных гормонов ( тестостерон ). Поэтому инъекционный ХГГ используется спортсменами для усиленной выработки тестостерона. По мере снижения дозировки стероидных препаратов, и тем более после прекращения их приема у пользователей, как правило, наблюдается ощутимое падение силы и "массы". Связано это главным образом с тем, что в организме катастрофически не хватает тестостерона. Уже в самом начале стероидного цикла происходит нарушение работы дуги "гипоталамус-гипофиз-яички". Стероиды повышают уровень тестостерона в крови и подают гипоталамусу соответствующий сигнал. Гипоталамус, в свою очередь, передает в гипаофиз сигнал о сокращении или полном прекращении выработки фолликулярно-стимулирующего гормона. В результате лютеинизирующий гормон начинает с меньшей интенсивностью воздействовать на половые клетки, в которых происходит выработка тестостерона. Дополнительный прием ХГГ позволяет выправить ситуацию и поднять выработку тестостерона. Причем, попав в организм, ХГГ начинает работать практически мгновенно. ХГГ вообще уникален благодаря своему двухфазовому воздействию. Первый пик подъема уровня плазматестостерона в крови начинается примерно через два часа после инъекции ХГГ, а второй -- приблизительно через 48-96 часов. При этом средний уровень плазматестостерона повышается, а высота пиков и средний уровень зависят, согласно исследованиям ученых, от дозы введенного ХГГ. Сколько? Если говорить о том, сколько же нужно вводить ХГГ, то я могу дать лишь приблизительные рекомендации. К примеру, небезызвестный Билл Филипс советует принимать 4000 МЕ ( Международных единиц ) в неделю на протяжении двух-трех недель. Кстати сказать, большинство моих знакомых- культуристов придерживаются именно этих цифр. Однако есть и другие рекомендации, согласно которым к приему ХГГ нужно подходить индивидуально, исходя из такого насколько продолжительным был стероидный, курс, насколько высоки дозировки и какие препараты при этом использовались. И если, к примеру, основу вашего стероидного меню составляли "метан" и сустанон, то в этом случае дозировка ХГГ должна быть более высокой. Еще один вопрос касается того, как часто делать инъекции гонадотропина. Одной из излюбленных моделей российских культуристов является вариант, при котором 1000-1500 МЕ гонадотропина вводится каждый второй день. С другой стороны, согласно исследованиям ученых, разовая инъекция ХГГ примерно в 1500 МЕ повышает уровень плазмотестостерона на 250-300% и этот уровень держится несколько дней ( до пяти-шести ). Поэтому, вполне возможно, что более целесообразными были бы более редкие инъекции, скажем, раз в пять дней. Если же говорить о том, в течение какого периода следует "сидеть" на гонадотропине, то здесь почти все источники единогласны: не более трех, максимум-четырех недель. В противном случае яички будут очень плохо реагировать на инъекции ХГГ и даже на собственный выброс лютеинизирующего гормона, что может привести к гипофункции половых желез. При этом паузы между курсами гонадотропина, по мнению все того же Филипса должны составлять не меньше шести месяцев, хотя для культуриста. Сидящего на стероидах по восемь-десять месяцев в году данное условие трудновыполнимо. Когда? Когда следует принимать гонадотропный гормон? Ответ на этот вопрос также неоднозначен. В России распространена практика, когда ХГГ вкалывают после окончания стероидного курса. Я полагаю, что более разумным было бы начинать курс ХГГ в процессе снижения дозировки стероидов. Поясню: как только вы начинаете уменьшать прием стероидов, организм все в большей степени испытывает тестостероновый дефицит. И, как следствие, некоторые потери силы и объемов мускулатуры могут наблюдаться уже на этой стадии, хотя уникальное свойство стероидов состоит в том, что они являются антикатаболиками и даже относительно небольшие дозировки способны поддерживать мускульные объемы и силовые показатели даже при нехватке калорий, чем и пользуются обычно атлеты на "сушке". Есть смысл проводить курсы ХГГ в других ситуациях? Да, когда речь идет об очень длительных стероидных циклах, от трех месяцев и дольше. В этих случаях весьма целесообразно где-то в середине стероидного курса сделать двух- трехнедельную паузу и провести блиц-цикл ХГГ. Это хотя бы в какой-то степени "подбодрит" половые железы. Некоторые атлеты , закончив стероидный курс только для того, чтобы дать себе передышку и через три недели начать новый цикл. Пример 1. Это классический стероидный цикл, после окончания которого следуют две недели приема ХГГ. Неделя Метан Ретаболил Гонадотропин 1 10 мг/д 100 мг/н   2 15 мг/д 150 мг/н   3 20 мг/д 200 мг/н   4 20 мг/д 200 мг/н   5 20 мг/д 200 мг/н   6 15 мг/д 150 мг/н   7 15 мг/д 150 мг/н   8 10 мг/д 100 мг/н   9     4000 МЕ/н 10     4000 МЕ/н Пример 2. В этом цикле прием гонадотропина как бы "наслаивается" на прием стероидов. При этом дозировка стероидов понижается. Неделя Винстрол Тестэнат Гонадотропин 1 10 мг/д 100 мг/н   2 15 мг/д 150 мг/н   3 20 мг/д 200 мг/н   4 20 мг/д 200 мг/н   5 20 мг/д 200 мг/н   6 15 мг/д 150 мг/н   7 15 мг/д 150 мг/н 4000 МЕ/н 8 10 мг/д 100 мг/н 4000 МЕ/н 9     4000 МЕ/н Пример 3. Это пример того, как гонадотропин используется не только в конце, но и в середине стероидного цикла. Неделя "Метан" Ретаболил Пропионат Винстрол Гонадотропин Неделя "Метан" Ретаболил Пропионат Винстрол Гонадотропин 1 20 мг/д       2 25 мг/д 200 мг/н     3 30 мг/д 250 мг/н 250 мг/н   4 300 мг/н 300 мг/н 30 мг/н   5   350 мг/н 35 мг/н 4000 МЕ/н 6     40 мг/н 4000 МЕ/н 7 30 мг/д       8 25 мг/д 300 мг/н     9 20 мг/д 250 мг/н 350 мг/н   10 200 мг/н 300 мг/н 40 мг/н   11   250 мг/н 35 мг/н 4000 МЕ/н 12     30 мг/н 4000 МЕ/н Пример 4. В этом примере после восьминедельного стероидного курса следует двухнедельная пауза, заполняемая гонадотропином, а затем идет новый стероидный цикл. Неделя "Метан" Тестэнат Гонадотропин 1 10 мг/д 100 мг/н   2 15 мг/д 150 мг/н   3 20 мг/д 200 мг/н   4 20 мг/д 200 мг/н   5 20 мг/д 200 мг/н   6 15 мг/д 150 мг/н   7 15 мг/д 150 мг/н   8 10 мг/д 100 мг/н   9     4000 МЕ/н 10     4000 МЕ/н         Неделя Винстрол Примоболан Гонадотропин 1 10 мг/д 100 мг/н   2 15 мг/д 150 мг/н   3 20 мг/д 200 мг/н   4 20 мг/д 200 мг/н   5 20 мг/д 200 мг/н   6 15 мг/д 150 мг/н   7 15 мг/д 150 мг/н 4000 МЕ/н 8 10 мг/д 100 мг/н 4000 МЕ/н 9     4000 МЕ/н Побочные эффекты При приеме ХГГ могут возникнуть те же побочные явления, что и при приеме тестостерона. Возможно резкое повышение сексуального влечения. Вследствие резко возросшего уровня эстрогенов может развиться гинекомастия ( припухание молочных желез ). В высоких дозах гонадотропин может стать причиной появления угревой сыпи, а также причиной накопления в организме воды и минеральных солей, что, в свою очередь, может придать мускулатуре пользователя водянистый, отечный вид. У очень молодых атлетов прием ХГГ может привести к преждевременному завершению роста костей. Иногда даже наблюдались такие явления, что мужчины начинали ощущать симптомы, что и беременные женщины: рвоту, рост жировой прослойки и т.д. Гонадотропин на российском рынке Инъекционный ХГГ представляет собой сухое вещество, заключенное в ампулу ( флакон ). К флакону с ХГГ должна прилагаться ампула с раствором. Обычно это раствор хлорида натрия. Порошок хорошо растворяется в растворе. Образовавшуюся смесь нужно ввести в организм. Если же вы использовали не всю жидкость, то остатки следует поместить в холодильник. Сухой же ХГГ надлежит хранить в темном месте при температуре не выше плюс 25 градусов по Цельсию. Если говорить о том, какой ХГГ встречается на рынке, то в первую очередь нужно упомянуть российский препарат, который так и называется: хорионический гонадотропный гормон. Препарат продается в белых картонных упаковках , каждая из которых содержит пять флаконов ХГГ по 500, 1000 или 1500 МЕ в каждом и пять ампул с раствором. Русский гонадотропин достаточно дешев - стоимость одного флакона на рынке составляет в среднем 40-50 рублей. Также на нашем рынке встречается голландский гонадотропин, но он в несколько раз дороже. Лет десять назад отечественные атлеты очень любили пользоваться препаратом итальянского производства "Profasi", но сейчас его практически не найти. Панацея от всех бед? Является ли гонадотропин тем волшебным средством, которое позволит вам сохранить результаты, достигнутые с помощью стероидов? К сожалению, нет. Хотя ХГГ и стимулирует выработку тестостерона, он не воздействует на дугу "Гипоталамус-Гипофиз-Яички" и не способствует ее восстановлению. В результате инъекции гонадотропина лишь смягчают и отсрочивают тот эффект "обвала", который наступает после отказа от стероидов. Именно поэтому опытные культуристы просчитывают различные комбинации и стараются дополнить прием ХГГ использованием таких препаратов как, например, кленбутерол и кломифенцитрат (динерик). ХГГ не может заменить собой стероиды, если речь идет о наращивании "массы" и малопригоден при работе на рельеф, хотя некоторые атлеты свято верят, что гонадотропин обладает жиросжигающим эффектом и придает мышцам дополнительную твердость. Попытки за счет инъекций поднять уровень тестостерона перед соревнованиями, возможно, имеют смысл, но сопряжены с определенным риском, поскольку ХГГ "ловится" на допинг- контроле. Тем не менее, несмотря на все вышесказанное гонадотропин все равно остается необычайно популярным среди культуристов. Арнольд Дубинкин