<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns="http://backend.userland.com/rss2" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Ïîñëå êóðñà - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
<link>/</link>
<language>ru</language>
<description>Ïîñëå êóðñà - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</description>
<image>
	<url>/logo_rss.gif</url>
	<title>Ïîñëå êóðñà - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
	<link>/</link>
</image>
<generator>DataLife Engine</generator>
<item>
	<title>Äåêà-Äèê - êàê áîðîòüñÿ?</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/2435-deka-dik-kak-borotsja.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2435</pdalink>
	<description>Êàê îêàçàëîñü áîðüáà ñ Äåêà-Äèê ÿâëÿåòñÿ îãðîìíåéøåé ïðîáëåìîé. Íà ýòîò ðàç ìû ïîãîâîðèì îá èíãèáèòîðàõ ïðîëàêòèíà.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 14:21:10 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Êàê îêàçàëîñü áîðüáà ñ Äåêà-Äèê ÿâëÿåòñÿ îãðîìíåéøåé ïðîáëåìîé. Íà ýòîò ðàç ìû ïîãîâîðèì îá èíãèáèòîðàõ ïðîëàêòèíà.
Äëÿ ÷åãî æå èñïîëüçóþòñÿ ýòè âåùåñòâà â êóëüòóðèçìå?
À èñïîëüçóþòñÿ îíè â ïåðèîä ãîðìîíàëüíîé âîññòàíîâèòåëüíîé òåðàïèè, òî åñòü ïîñëå êóðñà. Óæå î÷åíü ìíîãî ïèñàëîñü ïðî ýòè ïðåïàðàòû, íî ÿ ïîâòîðþñü, òàê êàê âûÿñíèëîñü, ÷òî íåêîòîðûå ëþäè íå çíàþò, êàê áîðîòüñÿ ñ ïîñëåäñòâèÿìè ïîäàâëåíèÿ ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà, âûçâàííîãî ïðèåìîì íàíäðîëîíà, â ìèðå íàçûâàåìûì Äåêà-Äèê. Ïåðâî-íàïåðâî íàäî ïîíÿòü, ÷òî æå òàêîå ýòîò ïðîëàêòèí è ïî ÷åìó ñ íèì íàäî áîðîòüñÿ.
ÏÐÎËÀÊÒÈÍ, îí æå ëàêòîãåííûé ãîðìîí , âûðàáàòûâàåìûé ãèïîôèçîì (ñèíòåçèðóåòñÿ â îñîáûõ àöèäîôèëüíûõ êëåòêàõ ïåðåäíåé äîëè ãèïîôèçà, åãî îáðàçîâàíèå êîíòðîëèðóåòñÿ ñïåöèàëüíûì âåùåñòâîì, âûðàáàòûâàåìûì â ãèïîòàëàìóñå). Ïî ñâîåé õèìè÷åñêîé ïðèðîäå &amp;ndash; ýòî áåëîê. Åãî ôóíêöèÿ åñòü ñòèìóëÿöèÿ ðàçâèòèÿ ìîëî÷íûõ æåëåç, îáðàçîâàíèå ìîëîêà è ôîðìèðîâàíèå ìàòåðèíñêîãî èíñòèíêòà, ÷òî êàê âèäíî ïî ôóíêöèÿì ê ìóæ÷èíå íå îòíîñèòñÿ íè êîèì îáðàçîì. Îäíàêî, îñîáåííîñòü åãî â òîì, ÷òî ýòîò ãîðìîí ïî âñåì êàíîíàì ýíäîêðèíîëîãèè è ìåäèöèíû, â ÷àñòíîñòè ó ìóæ÷èí, ïðè íîðìàëüíîì ãîðìîíàëüíîì ñòàòóñå ïðîÿâëÿòüñÿ íå äîëæåí. Ñìûñë ñåêðåöèè ýòîãî ãîðìîíà â îðãàíèçìå èíäèâèäóóìà ìóæñêîãî ïîëà ÿâëÿåòñÿ òåìîé óæå íå îäíîé íàó÷íîé ðàáîòû è ìíîãî÷èñëåííûõ ñïîðîâ. Íî ñõîäèìñÿ ìû âñå â îäíîì, åãî ïðèñóòñòâèå â îðãàíèçìå ìóæ÷èíû ïðîòèâîåñòåñòâåííî è ãóáèòåëüíî, à çíà÷èò, åãî ñåêðåöèþ íàäî áëîêèðîâàòü. Ëàêòîãåííûé ãîðìîí (áîëåå ðàííåå íàçâàíèå Ëþòåîòðîïíûé ãîðìîí) ïîÿâëÿåòñÿ â îðãàíèçìå êóëüòóðèñòà âñëåäñòâèå ïðèìåíåíèÿ íàíäðîëîíîâ ïðè èõ âåñüìà ñèëüíî âûðàæåííîé ïðîãåñòàãåííîé àêòèâíîñòè. Äåëî â òîì, ÷òî ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè ïðîëàêòèíà â êðîâè ïîñëå êóðñà ñ èñïîëüçîâàíèåì íàíäðîëîíîâ ïîçâîëÿåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ ñåêðåöèþ ãîíàäîòðîïèíîâ è âûñâîáîæäàòü Ëà ñ áëîêèðîâàíèåì äåÿòåëüíîñòè ïðîëàêòèíà. Òàê æå ïðîèñõîäèò ñíèæåíèå îáóñëîâëåííîå ãèïåðïðîëàêòèíåìèåé ëèáèäî, èìïîòåíöèè, à ãëàâíîå ãèíåêîìàñòèè, òåì ñàìûì äîñòèãàåòñÿ æåëàííûé íàìè ýôôåêò âîññòàíîâëåíèÿ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû. Ëè÷íî ÿ èñïîëüçóþ àíàëèç êðîâè äëÿ îïðåäåëåíèÿ âðåìåíè íà÷àëà âîññòàíîâèòåëüíîãî êóðñà. Îïðåäåëÿåòñÿ ýòî ïî ïîêàçàòåëÿì ëèòåíèçèðóþùåãî ãîðìîíà, êîðòèçîëà è ýñòðàíäèîëà, è íàêîíåö, ïðèñóòñòâèå ñàìîãî ïðîëàêòèíà â ðåçóëüòàòàõ àíàëèçà ãîâîðèò îò òîì, ÷òî êóðñ âîññòàíîâëåíèÿ ìîæíî íà÷èíàòü.
Äëÿ áëîêèðîâàíèÿ äåÿòåëüíîñòè ïðîëàêòèíà è èñïîëüçóåòñÿ êëàññ ïðåïàðàòîâ íàçûâàåìûé èíãèáèòîðû áèîñèíòåçà ïðîëàêòèíà - ïåðâûìè èäóò ñòèìóëÿòîðû äîïàìèíîâûõ ðåöåïòîðîâ ê íèì îòíîñèòñÿ Áðîìîêðèïòèí è Ñåëåêòèâíûå ñòèìóëÿòîðû äîïàìèíîâûõ D2-ðåöåïòîðîâ, ýòî Êàáåðãîëèí è Õèíàãîëèä.
Äàâàéòå ðàññìîòðèì ïåðâûì Áðîìîêðèïòèí, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ñïåöèôè÷åñêèì àãîíèñòîì äîôàìèíîâûõ ðåöåïòîðîâ è òåì ñàìûì àêòèâíî âëèÿåò íà êðóãîîáîðîò äîôàìèíà è íîðàäðåíàëèíà â ÖÍÑ, óìåíüøàåò âûäåëåíèå ñåðîòîíèíà.  ñëåäñòâèè ýòîãî ýôôåêòà ó êóëüòóðèñòîâ çíà÷èòåëüíî ïîâûøàòüñÿ ëèáèäî.  ñâÿçè ñî ñòèìóëèðóþùèì äåéñòâèåì íà äîôàìèíîâûå ðåöåïòîðû ãèïîòàëàìóñà áðîìîêðèïòèí îêàçûâàåò òîðìîçÿùåå âëèÿíèå íà ñåêðåöèþ ãîðìîíîâ ïåðåäíåé äîëè ãèïîôèçà, îñîáåííî ïðîëàêòèíà è ñîìàòîòðîïèíà. Áëîêèðîâàíèÿ ñîìàòîòðîïèíà ïðîèñõîäèò òîëüêî ó áîëüíûõ ýíäîêðèííûìè çàáîëåâàíèÿìè õàðàêòåðèçóþùèåñÿ ÷ðåçìåðíîé ñåêðåöèè ÃÐ (ãîðìîí ðîñòà), â ñëó÷àå ñ êóëüòóðèñòàìè åãî ïðèåì ñïîñîáåí ïîâûñèòü óðîâåíü ÃÐ, ê ñëîâó ñêàçàòü ÷òî ýíäîãåííûé äîôàìèí ÿâëÿåòñÿ ôèçèîëîãè÷åñêèì èíãèáèòîðîì ñåêðåöèè ýòèõ ãîðìîíîâ. Ïðåïàðàò îêàçûâàåò ãèïîòåíçèâíîå äåéñòâèå, ñâÿçàííîå ñ âëèÿíèåì íà ÖÍÑ, âîçäåéñòâóåò íà ñèìïàòè÷åñêèå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ è ãëàäêóþ ìóñêóëàòóðó ñîñóäîâ, òàê æå ñíèæàåò ñîäåðæàíèå â êðîâè êàòåõîëàìèíîâ. Ïîáî÷íûå ýôôåêòû ïðèìåíåíèÿ Áðîìîêðèïòèíà, äà è âñåõ Èíãèáèòîðîâ Ïðîëàêòèíà ýòî ðâîòà, ñíèæåíèå òåìïåðàòóðû òåëà, îïÿòü æå âñå ýòè ýôôåêòû ìîæíî èñïûòàòü òîëüêî ïðè äëèòåëüíîé ïåðåäîçèðîâêå ýòîãî ïðåïàðàòà, à â ìóæñêîì âàðèàíòå âîîáùå ìàëî âîçìîæíû.
Ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ â êóëüòóðèçìå &amp;nbsp;- ýòî ïðèåì 5 ìã Áðîìîêðèïòèíà â äåíü, îäíà òàáëåòêà óòðîì è îäíà òàáëåòêà âå÷åðîì.  êîíöå ñòàòüè ÿ ïðèâåäó ïðèìåðû, êàê ïðàâèëüíî ïîñòðîèòü öèêë âîññòàíîâëåíèÿ ñ åãî ïðèìåíåíèåì.
Âòîðûìè, êîãî ìû ðàññìîòðèì, áóäóò ïðåïàðàòû Êàáåðãîëèí è Õèíàãîëèä, êîòîðûå òàê æå ÿâëÿþòñÿ äîôàìèíñòèìóëèðóþùèìè ñðåäñòâàìè, îíè ñíèæàÿ ãèïåðñåêðåöèþ ÑÒà (ñîìàòîòðîïíûé ãîðìîí) ïîäàâëÿþò ñåêðåöèþ ïðîëàêòèíà. Îíè ñòèìóëèðóþò äîôàìèíîâûå D2-ðåöåïòîðû ëàêòîòðîïíûõ êëåòîê ãèïîôèçà. Òàê æå ñòèìóëÿöèÿ äîôàìèíîâûõ ðåöåïòîðîâ âîññòàíàâëèâàåò íåéðîõèìè÷åñêèé áàëàíñ â îáëàñòè ïîëîñàòîãî òåëà è ÷åðíîãî ÿäðà ìîçãà, ÷òî ñïîñîáñòâóåò îñëàáëåíèþ äåïðåññèâíîé ñèìïòîìàòèêè, òðåìîðà è ðèãèäíîñòè, óñêîðåíèþ äâèæåíèé íà âñåõ ñòàäèÿõ áîëåçíè Ïàðêèíñîíà, ÷òî èíòåðåñíî òåì êòî èñïûòûâàåò òàê íàçûâàåìûé Êðåïàê ìûøö íà ðàçëè÷íûõ ñïîðòèâíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ, áåñåäû ïî ýòîìó ïîâîäó áûëè óæå íå ðàç. Ïðèåì Êàáåðãîëèäà òàê æå êàê è Áðîìîêðèïòèíà äîëæåí áûòü ðàçäåëåí íà äâå îòäåëüíî ïðèíèìàåìûå äîçû ïî 0.25 ìã 2 ðàçà â ñóòêè, îïÿòü æå ëîãè÷åí ïðèåì óòðî-âå÷åð.  ñëó÷àå ñ Õèíàãîëèäîì ïðèåì äîëæåí ïðîèçâîäèòñÿ ïî 25 ìêã îäèí ðàç â âïåðâûå äâà äíÿ, äàëåå óâåëè÷èòü äîçèðîâêó äî 50 ìêã.
Ãëàâíîå î ÷åì íàäî ñêàçàòü, ÷òî ïðèìåíåíèå èíãèáèòîðîâ áèîñèíòåçà ïðîëàêòèíà äîëæíî ñ îñòîðîæíîñòüþ âåñòèñü ëþäüìè, èìåþùèìè íàðóøåíèå ôóíêöèè ïå÷åíè è/èëè ïî÷åê è ïñèõè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè.

Òåïåðü ìîæíî ïåðåéòè ê îáåùàííîìó âàðèàíòó âîññòàíîâëåíèÿ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû ïîñëå êóðñà ïðèåìà ìóæñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ.
ß ïèøó âàðèàíò êóðñà áåç ïðèìåíåíèÿ ÕÃà (õîðèîíè÷åñêèé ãîíàäîòðîïíûé ãîðìîí), òàêîé êóðñ ïðîâîäèòñÿ íà îñíîâå èíãèáèòîðîâ àðîìàòàçû, ÷òî ïîçâîëÿåò óáèòü äâóõ çàéöåâ îäíîâðåìåííî ïîâûñèòü óðîâåíü Ëà (ëþòåèíèçèðóþùèé ãîðìîí) è ïîíèçèòü óðîâåíü ôåðìåíòà àðîìàòàçû â ïåðèôåðè÷åñêèõ òêàíÿõ. Êàê ïðèìåð âîçüìåì ëåãêî äîñòóïíûé è ìàëîáþäæåòíûé ïðåïàðàò Òàìîêñèôåí èëè ìåíåå äîñòóïíûé, íî íå ìåíåå ïîëåçíûé Ïðîâèðîí, õîòÿ îïÿòü æå, ìîæíî èñïîëüçîâàòü Àíàñòðîçîë, Ëåòðîçîë, Àðîìàçèí è äàæå èíãèáèòîð áèîñèíòåçà ãîðìîíîâ êîðû íàäïî÷å÷íèêîâ Àìèíîãëþòåìèä, ÷òî èìååò ñâîè ïðåèìóùåñòâà è íåäîñòàòêè, íî âûáðàíû èìåííî ýòè äâà ïðåïàðàòà, òàê êàê ÿâëÿþòñÿ áîëåå äåøåâûìè è äîñòóïíûìè. Òàê âîò ïðèåì Òàìîêñèôåíà èëè Ïðîâèðîíà îñóùåñòâëÿåòñÿ â òå÷åíèè 14 äíåé (2-õ íåäåëü) ïî 20 ìã â âàðèàíòå ñ Òàìîêñèôåíîì èëè ïî 25 ìã â âàðèàíòå ñ Ïðîâèðîíîì, ïðè ñîâîêóïíîì ïðèåìå Áðîìîêðèïòèíà èëè äðóãèõ ïðåïàðàòîâ åãî êëàññà ïî 5 ìã â ñóòêè íà ïðîòÿæåíèè âñå òåõ æå 2-õ íåäåëü. ß äóìàþ, ìíîãèå çàìåòèëè, ÷òî ÿ ñêëîíÿþñü ê èñïîëüçîâàíèþ Ïðîâèðîíà âìåñòî Òàìîêñèôåíà, òàê êàê èñïîëüçîâàíèå Ìåñòåðîëîíà ïîçâîëÿåò åùå è áîðîòüñÿ ñ ãëîáóëèíîì ñâÿçûâàþùåì ïîëîâûå ãîðìîíû, ÷òî ïîìîæåò óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâà ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà â êðîâè. Íà äàííûé ìîìåíò ÿ èñïîëüçóþ Àìèíîãëþòåìèä â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ, òàê êàê äåéñòâèå ýòîãî ïðåïàðàòà î÷åíü ìíîãîëèêî è ïîçâîëÿåò èçáåæàòü ïðèåìà áîëüøåãî êîëè÷åñòâà âîññòàíîâèòåëüíûõ ñðåäñòâ.
Ñìîòðèòå: êàê ïîäíÿòü óðîâåíü òåñòîñòåðîíà?</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ïîñëåêóðñîâîå âîññòàíîâëåíèå óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/2247-poslekursovoe-vosstanovlenie-urovnja-testosterona.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2247</pdalink>
	<description>Õîðîøî, Âû áûëè íà óäèâèòåëüíîì 4-ìåñÿ÷íîì êóðñå ñóñòàíîíà è äèàíàáîëà. Âû íàïå÷àòàëè 9 êã îãðîìíîãî âåñà è î÷åíü ñ÷àñòëèâû ðåçóëüòàòîì. Âû íå ìîæåòå îñòàíîâèòüñÿ, ÷òîáû ñìîòðåòü íà Âàñ â çåðêàëå.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 15:24:05 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>
Õîðîøî, Âû áûëè íà óäèâèòåëüíîì 4-ìåñÿ÷íîì êóðñå ñóñòàíîíà è äèàíàáîëà. Âû íàïå÷àòàëè 9 êã îãðîìíîãî âåñà è î÷åíü ñ÷àñòëèâû ðåçóëüòàòîì. Âû íå ìîæåòå îñòàíîâèòüñÿ, ÷òîáû ñìîòðåòü íà Âàñ â çåðêàëå. Íî òåïåðü ïðîáëåìà íà÷èíàåò ïîæèðàòü Âàñ.  Âàñ ñòåðîèäû (Âû çíàåòå, ýòî â ëþáîì ñëó÷àå, íåîáõîäèìû äëÿ Âàñ ðûâøèéñÿ), è âàøè, ÿè÷êè â ðàçìåðå ñ èçþìèíêîé î÷åíü ñêîðî çàêîí÷èòñÿ. Âàøå òåëî ðàçâèâàåò ìåíüøå òåñòîñòåðîíà, ÷åì 9-ëåòíÿÿ äåâî÷êà è Âû ïûòàåòåñü óçíàòü, êîòîðûé ýòî íåîáõîäèìî, ÷òîáû ñäåëàòü, ÷òîáû èçáåæàòü áîëåçíåííîãî êðóøåíèÿ ïîñëåêóðñîâîãî, êîòîðîå ìîæåò ëèøèòü Âàñ ÷àñòü òðóäíî çàðàáîòàííûõ ìóñêóëîâ. Ìíåíèÿ, êàê âîññòàíîâèòü ðàçâèòèå ýíäîãåííóþ òåñòîñòåðîíà ïîñëå êóðñà, ýòî ïîäîáíî îòäåëåííûé, ãäå Âû íå ñìîòðåëè áû. ×òî ëó÷øå âñåãî? Áåç òî÷íîãî ïîíèìàíèÿ, ÷òî åñòü â Âàøåì òåëå è ïî÷åìó îïðåäåëåííûå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîìîãàþò èñïðàâèòü ñèòóàöèþ, ïðàâèëüíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ âûáîðà ïîñëåêóðñîâîé ìîãóò áûòü ïåðåïóòàíû äîñòàòî÷íî.  ýòîé ñòàòüå ÿ õîòåë áû îáñóäèòü ðîëü àíòèýñòðîãåíà è ãîíàäîòðîïèíà âî âðåìÿ ýòîãî ÷óâñòâèòåëüíîãî ïðîìåæóòêà âðåìåíè, ðàçâèâ òàêèì îáðàçîì ýôôåêòèâíóþ ñòðàòåãèþ èõ èñïîëüçîâàíèÿ.
Îñü
Îñü gipotalamus-hypophysis-jaichki, èëè îñü ÃÃß äëÿ êðàòêîñòè, ÿâëÿåòñÿ òåðìîñòàòîì åñòåñòâåííîãî ðàçâèòèÿ òåñòîñòåðîíà â Âàøåì òåëå. Åñëè ðàññìàòðèâàòü óïðîùåííî, òàêæå çíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî, òåñòîñòåðîíà ïîãàñèò Âàøó ïå÷ü. Íåõâàòêà íàïðîòèâ, äîáàâèò âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà. Äëÿ íàøåãî îáñóæäåíèÿ ìû ìîæåì ïðåäñòàâèòü ýòó ñèñòåìó ðåãóëèðîâàíèÿ êàê ñèñòåìó ñ òðåìÿ óðîâíÿìè. Íà ãëàâíîì ãèïîòàëàìóñ, ìîçãîâîé ÷àñòè, â êîòîðîé ðàçâèò ãîíàäîëèáåðèí, êîãäà ýòî òðåáóåòñÿ áîëüøå òåñòîñòåðîíà. Ãîíàäîëèáåðèí ïîñûëàåò ñèãíàë íà âòîðîì óðîâíå îñè, hypophysis, êîòîðûé â îòâåòå ðàçâèâàåò ëþòåíèçèðóþùèé ãîðìîí, Ëà äëÿ êðàòêîñòè. Ýòîò ãîðìîí ñòèìóëèðóåò ÿè÷êè (òðåòèé óðîâåíü) ê ðàçâèòèþ òåñòîñòåðîíà. Ñåêñóàëüíûå ñòåðîèäû (òåñòîñòåðîí, ýñòðîãåí), êîòîðûå ñäåëàíû, ñëóæàò ïðîòèâîâåñîì, ó÷àñòâóþò â îòðèöàòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçè, ïîñûëàÿ ñèãíàëû (ãëàâíûì îáðàçîì ãèïîòàëàìóñó è ê hypophysis) íà ïàäåíèè ðàçâèòèÿ òåñòîñòåðîíà, êîãäà ãîðìîí çíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî óçíàí òàêæå. Ñèíòåòè÷åñêèå ñòåðîèäû, êîíå÷íî, ïîäàâëÿþò òåñòîñòåðîí òàêèì æå îáðàçîì. Ýòîò êîðîòêèé îáçîð îñè, ðåãóëèðóþùåé ðàçâèòèå, òåñòîñòåðîíà íåîáõîäèì äëÿ íàøåãî äàëüíåéøåãî îáñóæäåíèÿ êàê â íà÷àëå, ìû äîëæíû ñìîòðåòü íà îñíîâíûå ìåõàíèçìû ïðåæäå, ÷åì ìû ñìîæåì ïîíÿòü, ïî÷åìó åñòåñòâåííîå âîññòàíîâëåíèå îñè ÃÃß ïîñëå êóðñà ÿâëÿåòñÿ ìåäëåííûì ïðîöåññîì. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî ìû ìîæåì ñäåëàòü âñïîìîãàòåëüíóþ òåðàïèþ, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ýòèì.
×óâñòâèòåëüíîñòü, ïàäàþùàÿ ÿè÷åê
Õîòÿ ñòåðîèäû ïîäàâëÿþò ðàçâèòèå, òåñòîñòåðîíà â îñíîâíîì óðîâíåì óìåíüøàþò ãîðìîíû ãîíàäîòðîïíûõ, îñíîâíîå ïðåïÿòñòâèå âîññòàíîâëåíèþ îñè ÃÃß ïîñëå òîãî, êàê îòìåíà ïðèãîòîâëåíèé, ÷òîáû óäèâèòü ïîÿâëÿåòñÿ íå íåïîñðåäñòâåííî ËÃ. Ýòà ïðîáëåìà ñòàëà î÷åâèäíîé â èññëåäîâàíèè, èçäàííîì â Ïðîòîêîëàõ Endocrinologica ðàíåå â 1975 (1).  ýòîì ïàðàìåòðû êðîâè âêëþ÷àÿ óðîâíè òåñòîñòåðîíà è Ëà â ìóæ÷èíàõ, êîòîðûå ïðèíÿëè, íàáëþäàëèñü òåñòîñòåðîíà ýíàíòàò íà 250ìã ÷åðåç íåäåëþ â òå÷åíèå 21 íåäåëè. Ýêçàìåíóþùèåñÿ îñòàâàëèñü ïðè íàáëþäåíèè äàæå ñïóñòÿ 18 íåäåëü ïîñëå îòìåíû ïðèãîòîâëåíèé.  íà÷àëå óðîâíÿ èññëåäîâàíèÿ Ëà âòèñêèâàë ïðÿìóþ çàâèñèìîñòü ñ óâåëè÷åíèåì óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà, êîòîðûé îæèäàëñÿ. Îäíàêî âñå ñòàëè àáñîëþòíî â äðóãîì îòíîøåíèè, êîãäà ñòåðîèäû áûëè îòìåíåíû (ñì. ðèñ. 1). Ëà óðîâíÿ íà÷àë ðàñòè áûñòðî (ê 3-üåé íåäåëå), â òî âðåìÿ êàê óðîâåíü òåñòîñòåðîíà íå èçìåíÿë ïî÷òè äîñòàòî÷íî çíà÷èòåëüíîå âðåìÿ. Ôàêòè÷åñêè â ñðåäíåì ïðîøåë çà áîëüøå ÷åì 10 íåäåëü äî òîãî, êàê ëþáîå çàìåòíîå èçìåíåíèå íà÷àëîñü. Ýòî îòñóòñòâèå êîììóíèêàöèè îáúÿñíÿåò, ÷òî ïðîáëåìà â âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ àíäðîãåíîâ ñîñòîèò íå â óðîâíå ËÃ, è ôàêòè÷åñêè â àòðîôèè è ÷óâñòâèòåëüíîñòè, ïàäàþùåé ÿè÷åê ê ýòîìó ãîðìîíó. Ïîñëå ïåðèîäà áåçäåÿòåëüíîñòè ÿè÷êè, î÷åâèäíî, ïîõóäåëè (àòðîôèðîâàëèñü), êîòîðûé ñäåëàë èõ íåñïîñîáíûìè, ÷òîáû âûïîëíèòü îáúåì ðàáîòû, ïîòðåáîâàííîé ïîäíÿòûì óðîâíåì ËÃ.

Ðèñ. 1. Óðîâåíü ëþòåíèçèðóþùåãî ãîðìîí ïîñëå êóðñà

Ðèñ. 2. Óðîâåíü òåñòîñòåðîíà ïîñëå êóðñà
Ëà èçìåðåíèé è òåñòîñòåðîíà íà÷àëèñü ïîñëå 1 íåäåëè ñ ïîñëåäíåé èíúåêöèè 250ìã òåñòîñòåðîíà ýíàíòàòà (ðåçóëüòàòû ïåðåä îáðàáîòêîé áûëè 5 mU/ml è 4.5 íàíîãðàììà/ìë ñîîòâåòñòâåííî). Çàìåòüòå, ÷òî ìåæäó 1-ûìè è 5-ûìè íåäåëÿìè, â òî âðåìÿ êàê óðîâåíü óìåíüøåíèÿ òåñòîñòåðîíà èç-çà çàâåðøåíèÿ ïðèåìà ýêçîãåííîãî òåñòîñòåðîíà, óðîâåíü Ëà óæå âîññòàíîâëåí. Ñ 5 äëÿ óðîâíÿ 10 íåäåëü òåñòîñòåðîíà èäåò èëè î÷åíü áëèçêî ê óðîâíþ îñíîâàíèÿ, íåñìîòðÿ íà çíà÷èòåëüíûé óðîâåíü Ëà â ýòîò ïåðèîä. Äî 10-îé íåäåëè íå çíà÷èòåëüíî óðîâåíü ñóùåñòâåííûé ðîñò òåñòîñòåðîíà.
Ðîëü àíòèýñòðîãåíà
Âàæíî ïîíÿòü, ÷òî àíòèýñòðîãåí ñàì ïî ñåáå íå îòäàåò áîëüøîå âëèÿíèå íà âîññòàíîâëåíèå ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà ïîñëå êóðñà. Îáû÷íî îíè òîëüêî ñòèìóëèðóþò ðàçâèòèå ËÃ, áëîêèðóþùèé îòðèöàòåëüíóþ îáðàòíóþ ñâÿçü ýñòðîãåíà, íî òåïåðü ìû âèäèì, òîò óðîâåíü Ëà è òàêèì îáðàçîì ýòî áûñòðî âîññòàíîâëåíî ëèø¸ííîå ïîìîùè.  äîïîëíåíèå ê ýòîìó ïîñëå òîãî, êàê êóðñ òàì íå ïîäíÿòûé óðîâåíü ýñòðîãåíà, êîòîðûå áëîêèðóþò àíòèýñòðîãåí, ïîñêîëüêó òåñòîñòåðîí (óæå ïîäàâëåííûé) ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì ñûðüåì äëÿ ñèíòåçà ýñòðîãåíà â ìóæ÷èíàõ.  ðåçóëüòàòå óðîâåíü ýñòðîãåíà â ñûâîðîòêå áóäåò ôàêòè÷åñêè áîëåå íèçêèì, âìåñòî âûøåóïîìÿíóòîãî. Ëþáîå óâåëè÷åíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà ïîñëå êóðñà îäíîâðåìåííî ïðîèçîéäåò ñ òåñòîñòåðîíà óâåëè÷åíèÿ óðîâíÿ, íå ðàíåå (óâåäîìëåíèå, ïîñëå òîãî, êàê êóðñ áóäåò ñóùåñòâîâàòü äèñáàëàíñ îòíîñèòåëüíî óðîâíåé ýòèõ ãîðìîíîâ, íî ýòî - ïðåêðàñíàÿ äðóãàÿ òåìà). Ìû íå âèäèì ïóòè, ñ êîòîðûìè àíòèýñòðîãåí ìîæåò ïîìî÷ü äåéñòâèòåëüíî çäåñü). Îäíàêî ìû âèäèì, ïî÷åìó ýòîò ôàêò ëåãîê äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîéòè. Ìåäèöèíñêàÿ ëèòåðàòóðà ïîëíà óïîìèíàíèé, ýòî ïðèãîòîâëåíèÿ àíòèýñòðîãåííûå, òàêèå êàê êëîìèä è óðîâíè óâåëè÷åíèÿ íîëâàäåêñ Ëà è òåñòîñòåðîíà, è â íîðìàëüíûõ óñëîâèÿõ ýòè ïðèãîòîâëåíèÿ äåéñòâèòåëüíî óâåëè÷èâàþò èçãîòîâëåíèå ýíäîãåííîå ãîðìîíîâ, áëîêèðóþùèõ îòðèöàòåëüíóþ îáðàòíóþ ñâÿçü ýñòðîãåíà. Åñëè îáúåäèíÿòüñÿ ýòî ñ ôàêòîì, ÷òî âîçìîæíî íàéòè òàê ìíîãî, èññëåäóåò, êîòîðûå ïîêàçûâàþò, ÷òî èñïîëüçîâàíèå ñòåðîèäîâ ïîíèæàåò óðîâåíü Ëà â ïîäàâëåíèè óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà, âîçìîæíî âèäåòü, ïîñêîëüêó áûëî áû ëåãêî ïðîéòè ê çàêëþ÷åíèþ, ÷òî ïîñëå êóðñà ìû äîëæíû ñêîíöåíòðèðîâàòü íà âîññòàíîâëåíèè ËÃ. Ìû ïåðåäàëè áû èñòèííóþ ïðîáëåìó ïàäåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè ÿè÷åê, åñëè íå ñìîòðåëè íà ðåàëüíóþ ñêîðîñòü âîññòàíîâëåíèÿ âîâëå÷åííûõ ãîðìîíîâ. Ïîñëå ðàññìîòðåíèÿ ìû âèäèì ñðàçó ìàëåíüêóþ öåííîñòü èñïîëüçîâàíèÿ ïðèãîòîâëåíèÿ àíòèýñòðîãåííûõ.
Ãîíàäîòðîïèí
Òàê òåïåðü ìû âèäèì, òîò âîïðåêè ìíåíèþ ïðîñòèðàëñÿ òåïåðü, îäèí àíòèýñòðîãåí ïðèíåñåò ìàëåíüêèé âêëàä â âîññòàíîâëåíèå óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà â ïåðâûå íåäåëè ïåðèîä âðåìåíè ïîñëåêóðñîâîãî. Ýòî âûíóæäàåò íàñ îáðàòèòü âíèìàíèå íà àáñîëþòíî äðóãîé óðîâåíü è òîïîðû ÃÃß äëÿ óñêîðåíèÿ âîññòàíîâëåíèÿ: íà ÿè÷êè. Ñ ýòîé öåëüþ ýòî îáÿçàíî íàñ èíúåêöèîííûé ïîäãîòîâêà ãîíàäîòðîïèí. Åñëè Âû íå çíàêîìû ñ ýòèì, ãîíàäîòðîïèí, ýòî - ïîäãîòîâêà, êîòîðàÿ ìîäåëèðóåò ñîáñòâåííûé Ëà íàøå òåëî. Õîòÿ ÿè÷êè îäèíàêîâî ïîòåðÿëè ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ýòîé ïîäãîòîâêå, òàê æå êàê ê Ëà (ìåõàíèçì èõ ðàáîòû èäåíòè÷åí), ìû ïðèíèìàåì ýòî êàê îòäåëüíóþ ïîäãîòîâêó è òàêèì îáðàçîì íå îãðàíè÷åíû ïðåäåëàìè ñîáñòâåííîãî Ëà èçãîòîâëåíèÿ. Ïîäîáíûì ñïîñîáîì ìû ìîæåì èñïîëüçîâàòü ãîíàäîòðîïèí äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðåäîñòàâèòü áîëüøîé äîçû, Ëà (ïî íàøåìó âûáîðó), äëÿ óâåëè÷åíèÿ óðîâíÿ âîññòàíîâèë ËÃ, êîòîðûé óæå íàõîäèòñÿ â íàøåì òåëå.  îñíîâíîì, ìû æåëàåì ïîòðÿñòè íàøå òåëî ÷ðåçâû÷àéíî âûñîêîé êîíöåíòðàöèåé Ëà îò ýíäîãåííîãî è èñòî÷íèêîâ ýêçîãåííîãî. Ìû æåëàåì çàêîí÷èòü ýòî, ÷òîáû âûðîâíÿòü íàìíîãî áîëüøå áîëüøåãî, ÷åì íàøå òåëî, äàæå â ïîääåðæêå àíòèýñòðîãåíà, ñïîñîáíî, ÷òîáû ñäåëàòü ñàì ïî ñåáå. Áûñòðîå âîññòàíîâëåíèå íà÷àëüíîãî âåñà è ôóíêöèè ÿè÷åê, êîòîðûé ïîçâîëèò äîñòèãàòü íîðìàëüíîãî óðîâíÿ ðàçâèòèÿ òåñòîñòåðîíà íàìíîãî áûñòðåå, ÷åì áåç òàêîé âñïîìîãàòåëüíîé ïðîãðàììû, ìîãóò áûòü ðåçóëüòàòîì. Òî, ÷òî ìû âèäèì òåïåðü, òàêèì îáðàçîì ýòî, ÷òî ãîíàäîòðîïèí ôàêòè÷åñêè - öåíòðàëüíûé ïîñëåêóðñîâûì ïîäãîòîâêà â òî âðåìÿ êàê àíòèýñòðîãåí ïðè ëó÷øèõ ïðîáëåìàõ âñïîìîãàòåëüíûå ïðèãîòîâëåíèÿ.
Êîíåö ñòðîèòåëüñòâà ïðîãðàììû
Èäåàëüíîå âîññòàíîâëåíèå ïðîãðàììû ïîñëåêóðñîâîãî ôàêòè÷åñêè íàöåëèòñÿ íà äâóõ âåùàõ. Ïåðâîå, òðóäíûé óäàð íà ÿè÷êàì ñ ïîìîùüþ ãîíàäîòðîïèíà. Îäíàêî âàæíî íå çëîóïîòðåáèòü ýòîé ïîäãîòîâêîé. Åñëè ïðèíÿòü ýòî ñëèøêîì äëèííûå èëè ñëèøêîì âûñîêèå ðåöåïòîðû äîçèðîâîê, Ëà ôàêòè÷åñêè ïîòåðÿåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê Ëà (2), êîòîðûé ìîæåò óõóäøèòü òîëüêî äàëüíåéøèé íàø ïîñëåêóðñîâóþ ïðîáëåìà âìåñòî åå ðåøåíèÿ (ýòî - ïðè÷èíà, íà êîòîðîé ìíå íå íðàâèòñÿ ðåãóëÿðíîå èñïîëüçîâàíèå ãîíàäîòðîïèíà íà êóðñå). Ìîé îïûò ñ ãîíàäîòðîïèíîì ïîêàçàë, ÷òî ÿ ÷óâñòâóþ óäîáíî ïðè èñïîëüçîâàíèè êóðñîì ÷åðåç 3 íåäåëè â äîçèðîâêå, ïðèáëèçèòåëüíî 5000-7500IU ÷åðåç íåäåëþ. ×àñòî íà ïðîøëîé íåäåëå ÿ îãðàíè÷èâàþ äîçèðîâêó 2500IU, åñëè êóðñ íå áûë îñîáåííî äëèíåí èëè òÿæåë. Âîâðåìÿ âû÷èñëåíî â òàêîé ìàíåðå, ÷òî ïî êðàéíåé ìåðå ïîëîâèíà îáùåé äîçû ïîäãîòîâêè ïðèíÿòà, â òî âðåìÿ êàê â òåëå âñå åùå ýêçîãåííûé òåñòîñòåðîí. Âûøå â íàøåì ñïèñêå ýòî ïðèáëèçèòåëüíî ñîîòâåòñòâóåò 3-üèì íåäåëÿì ïîñëå ïîñëåäíåé èíúåêöèè òåñòîñòåðîíà. Ýòî ïîçâîëÿåò ëþáîìó âðåìåíè ÿè÷êàì, ÷òîáû âîññòàíîâèòü ôîðìó ïåðåä óðîâíåì, òåñòîñòåðîíà äîñòèãíåò óðîâíÿ îñíîâàíèÿ. Âòîðîå, àíòèýñòðîãåí èñïîëüçóåòñÿ â òî æå ñàìîå âðåìÿ êàê âñïîìîãàòåëüíûå ïðèãîòîâëåíèÿ, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ, îáû÷íî äîáàâëÿåòñÿ 20ìã íîëâàäåêñà èëè 50-100ìã êëîìèäà (ìîÿ ïðåäûäóùàÿ ñòàòüÿ â ïàìÿòè, è Ìóñêóë ðàññìàòðèâàåò ðàçëè÷èå ìåæäó ýòèìè âåùåñòâàìè). Ýòî ïðèìåíåíî, ÷òîáû áîðîòüñÿ ïðîòèâ ïîäàâëÿþùåãî âëèÿíèÿ ýñòðîãåíà, êîãäà óðîâåíü, êîòîðûé òåñòîñòåðîíà ïîäíèìàåò, òàê æå êàê ñ ïîòåíöèàëüíûì ïîáî÷íûì ýôôåêòîì ãîíàäîòðîïèíà (ýòî ïîêàçàëè, ýòî ãîíàäîòðîïèí òàêæå, ïîäíèìàåò äåÿòåëüíîñòü àðîìàòàçíóþ ÿè÷åê (3)). Õîòÿ çà ýòè ïåðâûå äâå íåäåëè ýôôåêò àíòèýñòðîãåíà ÿâëÿåòñÿ ìàëåíüêèì, îíè ìîãóò áûòü ïîëåçíûìè äåéñòâèòåëüíî, êîãäà óðîâåíü òåñòîñòåðîíà äåéñòâèòåëüíî íà÷íåò ïîäíèìàòü ê íîðìàëüíîìó. Äëÿ äàëüíåéøåãî âîçáóæäåíèÿ îñè ÃÃß è äëÿ äëèííîé ïîääåðæêè Ëà âûñîêîãî óðîâíÿ, àíòèýñòðîãåí ïðîäîëæàåò èñïîëüçîâàòüñÿ âî âðåìÿ 2 - ñïóñòÿ 3 íåäåëè ïîñëå çàâåðøåíèÿ òåðàïèè ãîíàäîòðîïèíîì. Ïðèáëèçèòåëüíóþ ïðîãðàììó, êîòîðàÿ áûëà áû íàçíà÷åíà â íàøåì ïðèáëèçèòåëüíîì ïåðèîäå âðåìåíè ïîñëåêóðñîâîì, ïîêàçûâàþò áîëåå íèçêîé.
Ïðèáëèçüòå òåðàïèþ ïîñëåêóðñîâàÿ:



Íåäåëÿ Êîëè÷åñòâî 


Íåäåëÿ 3:
5000IU ãîíàäîòðîïèíà  ïîëíîñòüþ + 20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü


Íåäåëÿ 4:
5000IU ãîíàäîòðîïèíà  ïîëíîñòüþ + 20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü


Íåäåëÿ 5:
2500IU ãîíàäîòðîïèíà  ïîëíîñòüþ + 20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü


Íåäåëÿ 6:
20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü


Íåäåëÿ 7:
20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü


Íåäåëÿ 8:
20ìã íîëâàäåêñà  â äåíü



Çàêëþ÷åíèå
ß íàäåþñü, ÷òî ýòî, ÷òîáû ñòàòü äàëî íåîáõîäèìûé íîâûé âèä â ìåõàíèçìàõ, ó÷àñòâóþùèõ â âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà ïîñëå êóðñà. Ôàêòè÷åñêè ÿ íàäåþñü, ÷òî ýòî äèñêðåäèòèðóåò âåðó, êîòîðàÿ îáîñíîâàëàñü ñåãîäíÿ, ïîñêîëüêó ìû âèäèì òåïåðü òå, êòî çàùèùàåò èñïîëüçîâàíèå îäíîãî êëîìèäà ïîñëå òîãî, êàê êóðñ ÷ðåçâû÷àéíî óåçæàåò îò öåëè. Ïðîáëåìà íàìíîãî áîëåå ãëóáîêà, ÷åì âîññòàíîâëåíèå óðîâíÿ, Ëà ïðîñò. Ôàêòè÷åñêè, ìû âèäèì, ýòî, Ëà íå òðåáóåò, ÷òîáû ñïåöèàëüíàÿ ïîìîùü áûëà âîññòàíîâëåíà, è òàêàÿ ïîäãîòîâêà, êàê êëîìèä â ëþáîì ñëó÷àå îòäàñò íåäîñòàòî÷íóþ ïîìîùü â îòñóòñòâèè ñóùåñòâåííîãî óðîâíÿ ýñòðîãåíà. Ãîíàäîòðîïèí - ïîäãîòîâêà ñ çàêëþ÷èòåëüíûì ïðåèìóùåñòâîì â òå÷åíèå âðåìåíè ïåðèîä âðåìåíè ïîñëåêóðñîâîãî, è ìíîãî áîäèáèëäåðû òàêæå òîðîïèëè îòêàçûâàòüñÿ îò ýòîãî. Ýòî - ïîäãîòîâêà, äåéñòâèòåëüíî ôóíäàìåíòàëüíî â ýôôåêòèâíîé ïðîãðàììå âîññòàíîâëåíèÿ è ëþáîé äîçû èëè êîìáèíàöèè àíòèýñòðîãåíà, èëè áëîêàòîðîâ àðîìàòàçû íå ñïîñîáíû, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé áåç ýòîãî.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Òàìîêñèôåí è êëîìèä íà êóðñå ñòåðîèäîâ</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/754-tamoksifen-i-klomid-na-kurse-steroidov.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=754</pdalink>
	<description>Ïîñëåäíåå âðåìÿ î÷åíü ÷àñòî ïîäíèìàåòñÿ òåìà è ñâÿçàííûå ñ íåé âîïðîñû ïî ïîâîäó óïîòðåáëåíèÿ àíòèýñòðîãåíîâ íà ñòåðîèäíûõ êóðñàõ, à òàê æå î÷åíü àêòóàëüíûé âîïðîñ ïîñò êóðñîâîé òåðàïèè.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 17:27:53 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Àâòîð: Ìåòàí Äèåíîíîâè÷, www.fatal-energy.com
Ê âîïðîñó î íåîáõîäèìîñòè óïîòðåáëåíèÿ òàìîêñèôåíà è êëîìèäà íà ñòåðîèäíûõ êóðñàõ.
Ïîñëåäíåå âðåìÿ î÷åíü ÷àñòî ïîäíèìàåòñÿ òåìà è ñâÿçàííûå ñ íåé âîïðîñû ïî ïîâîäó óïîòðåáëåíèÿ àíòèýñòðîãåíîâ íà ñòåðîèäíûõ êóðñàõ, à òàê æå î÷åíü àêòóàëüíûé âîïðîñ ïîñò êóðñîâîé òåðàïèè. Äóìàþ, ÷òî ýòó äèñêóññèþ öåëåñîîáðàçíî ïðîäîëæèòü, íî ïî âîçìîæíîñòè èçëîæèòü ìàòåðèàë áåç èçëèøíåãî óïîòðåáëåíèÿ ìåäèöèíñêèõ òåðìèíîâ è ïðîÿñíèòü ñèòóàöèþ íà÷èíàþùèì &amp;laquo;õèìèêàì&amp;raquo; î ïîëåçíîñòè è îñîáåííîñòÿõ ïðèìåíåíèÿ àíòèýñòðîãåíîâ íà ñòåðîèäíûõ êóðñàõ è ïîñò êóðñîâîé òåðàïèè.
Áåçóñëîâíî, ëþáîé ñïîðòñìåí, çàíèìàþùèéñÿ ñèëîâûìè âèäàìè ñïîðòà, çàèíòåðåñîâàí â òîì, ÷òîáû ìàêñèìàëüíî ñîêðàòèòü ðàçðóøèòåëüíûå äëÿ ñïîðòèâíîé ðåçóëüòàòèâíîñòè ïðîÿâëåíèÿ ôåìèíèçàöèè (ïðîÿâëåíèþ æåíñêèõ ïîëîâûõ ïðèçíàêîâ). Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü ýñòðîãåíà - æåíñêîãî ïîëîâîãî ãîðìîíà â êðîâè.
 îòëè÷èå îò æåíñêîãî îðãàíèçìà, ñïîñîáíîãî âûðàáàòûâàòü ìóæñêîé ïîëîâîé ãîðìîí - òåñòîñòåðîí, îðãàíèçì ìóæ÷èíû ñàì ïî ñåáå âûðàáàòûâàòü æåíñêèå ïîëîâûå ãîðìîíû íå ìîæåò.  æåíñêèå ïîëîâûå ãîðìîíû ïðåâðàùàåòñÿ òåñòîñòåðîí. Òî÷íåå, ïðåâðàùåíèå òåñòîñòåðîíà ïðîèñõîäèò òîëüêî â îäèí èç æåíñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ - ýñòðîãåí, åùå òî÷íåå, ëèøü â îäèí èç ýñòðîãåíîâ, ñàìûé ìîùíûé - ýñòðàäèîë. Ïðåâðàùåíèå ýòî, êàê è ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî äðóãèõ ïðåâðàùåíèé â îðãàíèçìå, ïðîèñõîäèò íå ñàìî ïî ñåáå, à ïðè ñîäåéñòâèè ôåðìåíòîâ - êàòàëèçàòîðîâ õèìè÷åñêèõ ðåàêöèé.  äàííîì ñëó÷àå ýòèì ôåðìåíòîì, òî÷íåå, ñîâîêóïíîñòüþ ôåðìåíòîâ, îáúåäèíåííûõ îáùèì íàçâàíèåì, ÿâëÿåòñÿ àðîìàòàçà. À ñàìî ÿâëåíèå ïðåâðàùåíèÿ òåñòîñòåðîíà â ýñòðàäèîë ïîëó÷èëî íàçâàíèå &amp;laquo;àðîìàòèçàöèÿ&amp;raquo;.  ïðîöåññå ýòîé ñàìîé àðîìàòèçàöèè è ïðîèñõîäèò óâåëè÷åíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà. Ýòîò ïðîöåññ ïîñòîÿííî ïðîòåêàåò â ìóæñêèõ îðãàíèçìàõ è íè÷åãî ñòðàøíîãî â ýòîì íåò. Óðîâåíü ýñòðîãåíà ïîñòîÿííî êîíòðîëèðóåòñÿ îðãàíèçìîì è â íîðìàëüíûõ äëÿ ìóæ÷èí êîëè÷åñòâå íå òîëüêî íå îïàñåí, íî è ïîëåçåí äëÿ õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è áîäðîãî íàñòðîåíèÿ. Êñòàòè, èìåííî âîçðàñòíûì ñíèæåíèåì óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà è îäíîâðåìåííûì ïîâûøåíèåì óðîâíÿ ýñòðîãåíà è îáúÿñíÿþòñÿ ó ïîæèëûõ ìóæ÷èí ïðîáëåìû ñ ïðîñòàòîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìîé è ïàìÿòüþ, çàáîëåâàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ îñëàáëåíèåì èììóíèòåòà, à òàêæå âîçðàñòíàÿ ãèíåêîìàñòèÿ.
Ñèòóàöèÿ íå ëó÷øèì ñïîñîáîì èçìåíÿåòñÿ, êîãäà â ìóæñêîé îðãàíèçì òåñòîñòåðîí èëè åãî ïðîèçâîäíûå íà÷èíàþò ïîïàäàòü èçâíå (î ïîëîæèòåëüíûõ ìîìåíòàõ ýòîãî ïðîöåññà ÿ äóìàþ âñå çíàþò).  ýòîé ñèòóàöèè îðãàíèçì óæå íå â ñîñòîÿíèè ñàì êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü ýñòðîãåíà â êðîâè è ðåçêîå åãî óâåëè÷åíèå ìîæåò ïîâëå÷ü íåãàòèâíûå äëÿ àòëåòà ïîñëåäñòâèÿ: ñêîïëåíèå èçëèøíåé âîäû è ÷òî ñàìîå ñòðàøíîå - ãèíåêîìàñòèÿ - óâåëè÷åíèå ãðóäíûõ æåëåç ó ìóæ÷èí, âîçâðàùåíèå êîòîðûõ â èñõîäíîå ñîñòîÿíèå âîçìîæíî òîëüêî õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì.
 ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêå â öåëÿõ áîðüáû ñ ýñòðîãåíàìè èñïîëüçóåòñÿ ðÿä ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå îáû÷íî ïðèìåíÿþòñÿ â êà÷åñòâå ïðîòèâîîïóõîëåâûõ ñðåäñòâ ïðè ëå÷åíèè íîâîîáðàçîâàíèé (ðàêîâûõ è èíûõ îïóõîëåé) â æåíñêîé ïîëîâîé ñôåðå. Ê íèì îòíîñÿòñÿ êëîìèôåíöèòðàò (êëîñòèëüáåãèò èëè êëîìèä), òàìîêñèôåí (íîëâàäåêñ).
Ïðèìåíåíèå äàííûõ ïðåïàðàòîâ ñ îäíîé ñòîðîíû ïîçâîëÿåò áîðîòüñÿ ñ ïîñëåäñòâèÿìè àðîìàòèçàöèè, à ñ äðóãîé ñïîñîáñòâóåò ñêîðåéøåìó âîññòàíîâëåíèþ óðîâíÿ ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Ïîñëåäíÿÿ îñîáåííîñòü ðàññìàòðèâàåìûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ î÷åíü âàæíà ñâÿçè ñ òåì, ÷òî äàæå íåáîëüøàÿ òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà íàíäðîëîíäåêàíîàòà (50 ìã) ñïîñîáíà ñóùåñòâåííî ñíèçèòü óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà â îðãàíèçìå óæå ÷åðåç ïàðó íåäåëü. Ïîýòîìó ïîñëå îòìåíû òåðàïèè ñòåðîèäàìè â îðãàíèçìå ïðàêòè÷åñêè ïîäàâëåíî ïðîèçâîäñòâî ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà è ïîñëå òðèóìôàëüíîãî óâåëè÷åíèÿ ìûøå÷íûõ è ñèëîâûõ ðåçóëüòàòîâ ó ñïîðòñìåíà íåèçáåæíî íàñòóïàåò &amp;laquo;îòêàò&amp;raquo;. Ïîýòîìó êàæäûé, êòî ïî êàêèì ëèáî ïðè÷èíàì âñå æå îòâàæèëñÿ íà óïîòðåáëåíèå ñòåðîèäîâ, äîëæåí çíàòü ñïîñîá ìèíèìèçèðîâàòü ýòîò ñàìûé &amp;laquo;îòêàò&amp;raquo; è êàê ìîæíî ñêîðåå âîññòàíîâèòü óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Èòàê, íà êóðñå àðîìàòèçèðóþùèõñÿ ïðåïàðàòîâ (â ïåðâóþ î÷åðåäü òåñòîñòåðîíà è åãî ýôèðîâ - òåñòîñòåðîíïðîïèîíàòà, ýíàíòàòà è ò.ä.; ñìåñè ýôèðîâ òåñòîñòåðîíà - îìíàäðåíà, ñóñòàíîíà, àíäðîïåíà è ò.ä.) íåîáõîäèìî ïîçàáîòèòüñÿ, âî-ïåðâûõ, î âîçìîæíûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòàõ îò äåéñòâèÿ ýñòðîãåíîâ, âî-âòîðûõ, î ñêîðåéøåì âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Ñïðàâåäëèâîñòè ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà â êðîâè ïðîèñõîäèò òîëüêî ïðè äëèòåëüíîì ïðèìåíåíèè äîñòàòî÷íî âûñîêèõ äîç àðîìàòèçèðóþùèõñÿ ñòåðîèäîâ. Òî åñòü, äàëåêî íå âñåãäà ïðèìåíåíèå òîãî æå òåñòîñòåðîíà ñîçäàñò ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ åãî àðîìàòèçàöèåé. Âñå çàâèñèò îò óðîâíÿ àðîìàòàçû (âåùåñòâà, êîòîðîå ïðåâðàùàåò òåñòîñòåðîí â ýñòðîãåíû)  â êðîâè êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, à òàêæå êîëè÷åñòâà è ðàñïðåäåëåíèÿ â åãî îðãàíèçìå ýñòðîãåííûõ ðåöåïòîðîâ. Ñîîòâåòñòâåííî, ÷åì áîëüøå ðåöåïòîðîâ, òåì ëó÷øå îíè îòêëèêàþòñÿ íà ïîÿâëåíèå æåíñêîãî ãîðìîíà, òî æå ñàìîå è ñ àðîìàòàçîé - ÷åì áîëüøå åå â êðîâè êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, òåì áîëüøå ýñòðîãåíà ïîëó÷àåòñÿ èç èìåþùåãîñÿ òåñòîñòåðîíà. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü, ÷òî âñå ëþäè ðàçíûå, ó îäíèõ ïðîáëåì ñ àðîìàòèçàöèåé íå âîçíèêíåò è ïðè ïðèìåíåíèè ïîëóòîðà-äâóõ ãðàìì òåñòîñòåðîíà â íåäåëþ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ìåñÿöåâ, ó äðóãèõ áîëü â ñîñêàõ íà÷èíàåòñÿ ñ ïåðâîé æå àìïóëû ñóñòàíîíà. Åñëè æå áðàòü â ñðåäíåì, òî äîçà â 500 ìã òåñòîñòåðîíà â íåäåëþ ñ÷èòàåòñÿ äîñòàòî÷íî áåçîïàñíîé âî âñåõ ñìûñëàõ, âêëþ÷àÿ è èçáûòî÷íîå ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà â êðîâè. Îäíàêî, äàæå åñëè âû íå ñêëîííû ê ïðîÿâëåíèÿì ôåìèíèçàöèè, òî óïîòðåáëåíèå ñòåðîèäîâ íåèçáåæíî ïðèâåäåò ê ïîäàâëåíèþ âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà è ñ ýòèì îäíîçíà÷íî ïðèäåòñÿ áîðîòüñÿ. È òóò íàì íà ïîìîùü ïðèõîäÿò êëîìèä è íîëâàäåêñ. Ïîãîâîðèì îá ýòèõ ïðåïàðàòàõ áîëåå ïîäðîáíî.
Òàìîêñèôåí (íîëâàäåêñ) - àíòèýñòðàãåí (àðîìàòèçàöèþ îí íå áëîêèðóåò, íî áëîêèðóåò åå âîçìîæíûå íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ, ñàìûì íåïðèÿòíûì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ãèíåêîìàñòèÿ) îí ïüåòñÿ êàê ïðàâèëî ïî 2 òàáëåòêè â òå÷åíèè âñåãî êóðñà è åùå ïÿòü íåäåëü ïîñëå íåãî (2-íåäåëè ñ ìîìåíòà ïîñëåäíåãî óêîëà åùå ïðîäîëæàþò ýôôåêòèâíî ðàáîòàòü ñòåðîèäû òèïà íàíäðîëîíà äåêàíîàò èëè ñóñòàíîí. È 3 íåäåëè äëèòñÿ ïîñò êóðñîâàÿ òåðàïèÿ êëîìèäîì, è ýòè æå òðè íåäåëè â îðãàíèçìå ïîñòåïåííî èäåò íà ñïàä êîëè÷åñòâî ýñòðîãåíà â êðîâè è, êàê ïðàâèëî, äîñòèãàåò îòíîñèòåëüíî áåçîïàñíîãî óðîâíÿ).  îáùåì, ñîâåò, êîòîðûé ÿ îäíàæäû âñòðå÷àë íà îäíîì èç ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ôîðóìîâ, ïèòü íå 5 íåäåëü, à 2 ìåñÿöà ïîñëå êóðñà òîæå ñïðàâåäëèâ, íî ýòî, íà ìîé âçãëÿä,  ëèøíÿÿ ïåðåñòðàõîâêà è â îáû÷íîé ñèòóàöèè íå òðåáóåòñÿ. Òàìîêñèôåí î÷åíü ñèëüíûé ïðåïàðàò è 20 ìã â äåíü (ò.å 2õ òàáëåòîê) âïîëíå äîñòàòî÷íî äëÿ áîëüøèíñòâà ìóæ÷èí, ïðèíèìàþùèõ àðîìàòèçèðóþùèåñÿ ñòåðîèäû.

Êàê ÿ óæå îòìåòèë, íà êóðñàõ ïîìèìî âîçìîæíûõ ïîñëåäñòâèé àðîìàòèçàöèè íóæíî ðåøàòü åùå îäíó ïðîáëåìó - âîññòàíîâëåíèå ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Ïîäàâëåíèå åãî âûðàáîòêè ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî, ÷òî âñëåäñòâèå óïîòðåáëåíèÿ ñòåðîèäîâ îðãàíèçì ïðåêðàùàåò âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî òåñòà. Ìîçã íà÷èíàåò ïîíèìàòü, ÷òî è òàê ãîðìîíîâ ìíîãî è äàåò êîìàíäó îïðåäåëåííîé êîíòðîëüíîé ñèñòåìå íà ñíèæåíèÿ ôóíêöèîíàëüíîñòè, à ïîòîì è íà ïîëíîå îòêëþ÷åíèå ÿè÷åê - îðãàíà, ïðîèçâîäÿùåãî òåñòîñòåðîí â ìóæñêîì îðãàíèçìå. Ýòè ïðîèñõîäèò óæå, êàê ïðàâèëî, ïîñëå äâóõ íåäåëüíîé ñòåðîèäíîé òåðàïèè.
Ýòà ïðîáëåìà ÷àñòè÷íî ðåøàåòñÿ ïðèåìîì òàìîêñèôåíà, íî òàìîêñèôåí ïðåïàðàò íå óíèâåðñàëüíûé è äåéñòâóåò íà ðåöåïòîðû ÷óâñòâèòåëüíûå ê ýñòðîãåíàì ïî âñåìó îðãàíèçìó, è íå ìîæåò â íóæíîé ñòåïåíè ïîâëèÿòü íà ðàáîòó óïîìÿíóòîé ñèñòåìû, êîíòðîëèðóþùåé èìåííî âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà â îðãàíèçìå. Ñ ýòîé ïðîáëåìîé óñïåøíî ñïðàâëÿåòñÿ òàêîé ïðåïàðàò êàê êëîìèä.
Ýòîò ïðåïàðàò äåéñòâóåò òîëüêî íà ñèñòåìó, îòâå÷àþùóþ çà âûðàáîòêó ÿè÷êàìè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Åãî äîçèðîâêè - îò 300 ìã (6 òàáëåòîê) â ïåðâûé äåíü, 100 ìã (2 òàáëåòêè) ïîñëåäóþùèå 10 äíåé, ïî îäíîé òàáëåòêå 50 ìã îñòàâøèåñÿ 10 äíåé ïîñò êóðñîâîé òåðàïèè êëîìèäîì. Çà ýòè òðè íåäåëè èñïîëüçîâàíèÿ êëîìèäà ïðîèñõîäèò ñëåäóþùåå: óðîâåíü èñêóññòâåííîãî ãîðìîíà ïîñòåïåííî, ñíèæàåòñÿ, îäíàêî ýñòðîãåíîâ ïî ïðåæíåìó âûñîê, à ýòî ÿâëÿåòñÿ ñèãíàëîì äëÿ ñèñòåìû, êîíòðîëèðóþùåé âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî òåñòà, ïî ïðåæíåìó áëîêèðîâàòü ðàáîòó ÿèö. Êëîìèä, ïðèñîåäèíÿÿñü ê íóæíûì ðåöåïòîðàì, îáìàíûâàåò óêàçàííóþ ñèñòåìó, áëîêèðóÿ äîñòóï ê íåé èìåþùåéñÿ â êðîâè ýñòðîãåíîâ. Îðãàíèçì íà÷èíàåò äóìàòü, ÷òî ýñòðîãåíîâ íåò, à çíà÷àò è íåò òåñòîñòåðîíà, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ èñõîäíûì äëÿ ýñòðîãåíà âåùåñòâîì, è íà÷èíàåò ïðèíèìàòü ìåðû ïî àêòèâàöèè ïðîöåññà âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.

Îò ïðèìåíåíèÿ êëîìèäà äëÿ àòëåòà ñðàçó äâå ïîëüçû. Âî-ïåðâûõ, ÿè÷êè íà÷èíàþò â ïîëíóþ ñèëó âûáðàñûâàòü òåñòîñòåðîí, è ïîñòåïåííî âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå âîçìîæíîé ÷àñòè÷íîé àòðîôèè èëè âðåìåííîé äèñôóíêöèè. Âî-âòîðûõ, ýòî ïðèâîäèò ê ìèíèìàëüíîìó ïîñò êóðñîâîìó &amp;laquo;îòêàòó&amp;raquo; ïîòîìó, ÷òî ñòåðîèäû îòðàáîòàëè (èõ óðîâåíü, âìåñòå ñ óðîâíåì ýñòðîãåíîâ ñíèçèëñÿ äî áåçîïàñíûõ ïðåäåëîâ), óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòà â íîðìå, à ÷òî íàì åùå òî íóæíî? Íà÷èíàåì êóøàòü êðåàòèí, ïüåì ýêäèñòåðîí, íàñëàæäàåìñÿ íàáðàííîé ìàññîé è ðåçóëüòàòàìè, è ñ íåòåðïåíèåì æäåì ñëåäóþùåãî êóðñà!
Òàê æå ÿ äîëæåí îòìåòèòü, ÷òî åñëè âû íà÷èíàþùèé &amp;laquo;õèìèê&amp;raquo;, òî, âî-ïåðâûõ, íå ðåêîìåíäóþ ïðåâûøàòü äîçèðîâêó àðàìàòèçèðóþùèõñÿ ñòåðîèäîâ áîëåå 500 ìã â íåäåëþ, à, âî-âòîðûõ, íå ïðåíåáðåãàòü ïîëüçîé îò èñïîëüçîâàíèÿ êëîìèäà è òàìîêñèôåíà.
Òàìîêñèôåí â àïòåêå ñòîèò â ðàéîíå 1-2 äîëëàðîâ çà 30 òàáëåòîê, êëîìèä, ê ñîæàëåíèþ, ãîðàçäî äîðîæå è âåñü êëîìèäíî-òàìîêñèôåííûé êóðñ (ïðèìåðíî 7 ïà÷åê òàìîêñèôåíà è 4 êëîñòèëüáåãèäà) ëè÷íî ìíå â ïðîøëûé ðàç îáîøåëñÿ ïðèìåðíî â 90 äîëëàðîâ.... Ðåöåïò íå íóæåí.
Ïðèâåäó ïðèìåð ñ êîíêðåòíûìè öèôðàìè. Ñêàæåì, âû ðåøèëèñü íà 7-ìè íåäåëüíûé êóðñ èç 250 ìã íàíäðîëîíà äåêàíîàòà è 250 ìã îìíàäðåíà â íåäåëþ. Ñòàâèì ýòè ïðåïàðàòû ðàç â íåäåëþ íà ñåìü íåäåëü. Òàìîêñèôåí íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü ðîâíûì ôîíîì ïî 20 ìã 12 íåäåëü. Êëîìèä ïî óêàçàííîé ñõåìå ïðèíèìàåì 10-þ, 11-þ è 12-þ íåäåëè. Âîñüìóþ è 9-þ íåäåëè êëîìèä íå íóæåí - ðàíî. Â ýòî âðåìÿ óðîâåíü ñòåðîèäîâ ïî-ïðåæíåìó âûñîê è ñòèìóëèðîâàíèå âûáðîñà ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà ïîêà íå òðåáóåòñÿ.
Îäíàêî, âñå æå åñëè âû íå ñêëîííû ê âëèÿíèþ ýñòðîãåíîâ (îá ýòîì ÿ óæå óïîìÿíóë â äàííîé ñòàòüå), òàìîêñèôåí íóæíî çàêóïèòü çàðàíåå, íî íà÷àòü åãî ïðèåì ìîæíî ëèøü òîãäà, êîãäà ïî÷óâñòâóåòå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â ðàéîíå ñîñêîâ (áîëü, çóä è ò.ä.). Èëè íåïîñðåäñòâåííî ïîä ñîñêàìè ïðè îùóïûâàíèè ìûëüíûìè ðóêàìè â äóøå, âû íàùóïàåòå óïëîòíåíèå ðàçìåðîì ñ ãîðîøèíó. Çà äàííûé ðèñêîâàííûé ïîäõîä áåðóòñÿ òå àòëåòû, êîòîðûå íå õîòÿò íà êóðñå ïîäàâëÿòü òàìîêñèôåíîì âûðàáîòêó èíñóëèíîïîäîáíîãî ãîðìîíà ôàêòîðà ðîñòà. Ïîñëåäå è åñòü òà ñàìàÿ ëîæêà äåãòÿ â áî÷êå ìåäà. Äà, äà ê ñîæàëåíèþ âìåñòå ñ ýñòðîãåíàìè òàìîêñèôåí áëîêèðóåò è ýòîò íóæíåéøèé ãîðìîí, îäíàêî â ïðèíöèïå îáùèé âêëàä ãîðìîíà ðîñòà â ïðèðîñò ìàññû è ñèëû çà âðåìÿ 7-ìè íåäåëüíîãî êóðñà íå òàê óæ è âåëèê è ïîýòîìó äàííûì ôàêòîì ìîæíî ïðåíåáðå÷ü.
î÷óâñòâèÿ è áîäðîãî íàñòðîåíèÿ. Êñòàòè, èìåííî âîçðàñòíûì ñíèæåíèåì óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà è îäíîâðåìåííûì ïîâûøåíèåì óðîâíÿ ýñòðîãåíà è îáúÿñíÿþòñÿ ó ïîæèëûõ ìóæ÷èí ïðîáëåìû ñ ïðîñòàòîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìîé è ïàìÿòüþ, çàáîëåâàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ îñëàáëåíèåì èììóíèòåòà, à òàêæå âîçðàñòíàÿ ãèíåêîìàñòèÿ.
&amp;nbsp;
Ñèòóàöèÿ íå ëó÷øèì ñïîñîáîì èçìåíÿåòñÿ, êîãäà â ìóæñêîé îðãàíèçì òåñòîñòåðîí èëè åãî ïðîèçâîäíûå íà÷èíàþò ïîïàäàòü èçâíå (î ïîëîæèòåëüíûõ ìîìåíòàõ ýòîãî ïðîöåññà ÿ äóìàþ âñå çíàþò).  ýòîé ñèòóàöèè îðãàíèçì óæå íå â ñîñòîÿíèè ñàì êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü ýñòðîãåíà â êðîâè è ðåçêîå åãî óâåëè÷åíèå ìîæåò ïîâëå÷ü íåãàòèâíûå äëÿ àòëåòà ïîñëåäñòâèÿ: ñêîïëåíèå èçëèøíåé âîäû è ÷òî ñàìîå ñòðàøíîå - ãèíåêîìàñòèÿ - óâåëè÷åíèå ãðóäíûõ æåëåç ó ìóæ÷èí, âîçâðàùåíèå êîòîðûõ â èñõîäíîå ñîñòîÿíèå âîçìîæíî òîëüêî õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì.
 ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêå â öåëÿõ áîðüáû ñ ýñòðîãåíàìè èñïîëüçóåòñÿ ðÿä ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå îáû÷íî ïðèìåíÿþòñÿ â êà÷åñòâå ïðîòèâîîïóõîëåâûõ ñðåäñòâ ïðè ëå÷åíèè íîâîîáðàçîâàíèé (ðàêîâûõ è èíûõ îïóõîëåé) â æåíñêîé ïîëîâîé ñôåðå. Ê íèì îòíîñÿòñÿ êëîìèôåíöèòðàò (êëîñòèëüáåãèò èëè êëîìèä), òàìîêñèôåí (íîëâàäåêñ).
Ïðèìåíåíèå äàííûõ ïðåïàðàòîâ ñ îäíîé ñòîðîíû ïîçâîëÿåò áîðîòüñÿ ñ ïîñëåäñòâèÿìè àðîìàòèçàöèè, à ñ äðóãîé ñïîñîáñòâóåò ñêîðåéøåìó âîññòàíîâëåíèþ óðîâíÿ ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Ïîñëåäíÿÿ îñîáåííîñòü ðàññìàòðèâàåìûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ î÷åíü âàæíà ñâÿçè ñ òåì, ÷òî äàæå íåáîëüøàÿ òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà íàíäðîëîíäåêàíîàòà (50 ìã) ñïîñîáíà ñóùåñòâåííî ñíèçèòü óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà â îðãàíèçìå óæå ÷åðåç ïàðó íåäåëü. Ïîýòîìó ïîñëå îòìåíû òåðàïèè ñòåðîèäàìè â îðãàíèçìå ïðàêòè÷åñêè ïîäàâëåíî ïðîèçâîäñòâî ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà è ïîñëå òðèóìôàëüíîãî óâåëè÷åíèÿ ìûøå÷íûõ è ñèëîâûõ ðåçóëüòàòîâ ó ñïîðòñìåíà íåèçáåæíî íàñòóïàåò &amp;laquo;îòêàò&amp;raquo;. Ïîýòîìó êàæäûé, êòî ïî êàêèì ëèáî ïðè÷èíàì âñå æå îòâàæèëñÿ íà óïîòðåáëåíèå ñòåðîèäîâ, äîëæåí çíàòü ñïîñîá ìèíèìèçèðîâàòü ýòîò ñàìûé &amp;laquo;îòêàò&amp;raquo; è êàê ìîæíî ñêîðåå âîññòàíîâèòü óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Èòàê, íà êóðñå àðîìàòèçèðóþùèõñÿ ïðåïàðàòîâ (â ïåðâóþ î÷åðåäü òåñòîñòåðîíà è åãî ýôèðîâ - òåñòîñòåðîíïðîïèîíàòà, ýíàíòàòà è ò.ä.; ñìåñè ýôèðîâ òåñòîñòåðîíà - îìíàäðåíà, ñóñòàíîíà, àíäðîïåíà è ò.ä.) íåîáõîäèìî ïîçàáîòèòüñÿ, âî-ïåðâûõ, î âîçìîæíûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòàõ îò äåéñòâèÿ ýñòðîãåíîâ, âî-âòîðûõ, î ñêîðåéøåì âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Ñïðàâåäëèâîñòè ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà â êðîâè ïðîèñõîäèò òîëüêî ïðè äëèòåëüíîì ïðèìåíåíèè äîñòàòî÷íî âûñîêèõ äîç àðîìàòèçèðóþùèõñÿ ñòåðîèäîâ. Òî åñòü, äàëåêî íå âñåãäà ïðèìåíåíèå òîãî æå òåñòîñòåðîíà ñîçäàñò ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ åãî àðîìàòèçàöèåé. Âñå çàâèñèò îò óðîâíÿ àðîìàòàçû (âåùåñòâà, êîòîðîå ïðåâðàùàåò òåñòîñòåðîí â ýñòðîãåíû)  â êðîâè êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, à òàêæå êîëè÷åñòâà è ðàñïðåäåëåíèÿ â åãî îðãàíèçìå ýñòðîãåííûõ ðåöåïòîðîâ. Ñîîòâåòñòâåííî, ÷åì áîëüøå ðåöåïòîðîâ, òåì ëó÷øå îíè îòêëèêàþòñÿ íà ïîÿâëåíèå æåíñêîãî ãîðìîíà, òî æå ñàìîå è ñ àðîìàòàçîé - ÷åì áîëüøå åå â êðîâè êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, òåì áîëüøå ýñòðîãåíà ïîëó÷àåòñÿ èç èìåþùåãîñÿ òåñòîñòåðîíà. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü, ÷òî âñå ëþäè ðàçíûå, ó îäíèõ ïðîáëåì ñ àðîìàòèçàöèåé íå âîçíèêíåò è ïðè ïðèìåíåíèè ïîëóòîðà-äâóõ ãðàìì òåñòîñòåðîíà â íåäåëþ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ìåñÿöåâ, ó äðóãèõ áîëü â ñîñêàõ íà÷èíàåòñÿ ñ ïåðâîé æå àìïóëû ñóñòàíîíà. Åñëè æå áðàòü â ñðåäíåì, òî äîçà â 500 ìã òåñòîñòåðîíà â íåäåëþ ñ÷èòàåòñÿ äîñòàòî÷íî áåçîïàñíîé âî âñåõ ñìûñëàõ, âêëþ÷àÿ è èçáûòî÷íîå ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíà â êðîâè. Îäíàêî, äàæå åñëè âû íå ñêëîííû ê ïðîÿâëåíèÿì ôåìèíèçàöèè, òî óïîòðåáëåíèå ñòåðîèäîâ íåèçáåæíî ïðèâåäåò ê ïîäàâëåíèþ âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà è ñ ýòèì îäíîçíà÷íî ïðèäåòñÿ áîðîòüñÿ. È òóò íàì íà ïîìîùü ïðèõîäÿò êëîìèä è íîëâàäåêñ. Ïîãîâîðèì îá ýòèõ ïðåïàðàòàõ áîëåå ïîäðîáíî.
Òàìîêñèôåí (íîëâàäåêñ) - àíòèýñòðàãåí (àðîìàòèçàöèþ îí íå áëîêèðóåò, íî áëîêèðóåò åå âîçìîæíûå íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ, ñàìûì íåïðèÿòíûì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ãèíåêîìàñòèÿ) îí ïüåòñÿ êàê ïðàâèëî ïî 2 òàáëåòêè â òå÷åíèè âñåãî êóðñà è åùå ïÿòü íåäåëü ïîñëå íåãî (2-íåäåëè ñ ìîìåíòà ïîñëåäíåãî óêîëà åùå ïðîäîëæàþò ýôôåêòèâíî ðàáîòàòü ñòåðîèäû òèïà íàíäðîëîíà äåêàíîàò èëè ñóñòàíîí. È 3 íåäåëè äëèòñÿ ïîñò êóðñîâàÿ òåðàïèÿ êëîìèäîì, è ýòè æå òðè íåäåëè â îðãàíèçìå ïîñòåïåííî èäåò íà ñïàä êîëè÷åñòâî ýñòðîãåíà â êðîâè è, êàê ïðàâèëî, äîñòèãàåò îòíîñèòåëüíî áåçîïàñíîãî óðîâíÿ).  îáùåì, ñîâåò, êîòîðûé ÿ îäíàæäû âñòðå÷àë íà îäíîì èç ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ôîðóìîâ, ïèòü íå 5 íåäåëü, à 2 ìåñÿöà ïîñëå êóðñà òîæå ñïðàâåäëèâ, íî ýòî, íà ìîé âçãëÿä,  ëèøíÿÿ ïåðåñòðàõîâêà è â îáû÷íîé ñèòóàöèè íå òðåáóåòñÿ. Òàìîêñèôåí î÷åíü ñèëüíûé ïðåïàðàò è 20 ìã â äåíü (ò.å 2õ òàáëåòîê) âïîëíå äîñòàòî÷íî äëÿ áîëüøèíñòâà ìóæ÷èí, ïðèíèìàþùèõ àðîìàòèçèðóþùèåñÿ ñòåðîèäû.
Êàê ÿ óæå îòìåòèë, íà êóðñàõ ïîìèìî âîçìîæíûõ ïîñëåäñòâèé àðîìàòèçàöèè íóæíî ðåøàòü åùå îäíó ïðîáëåìó - âîññòàíîâëåíèå ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Ïîäàâëåíèå åãî âûðàáîòêè ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî, ÷òî âñëåäñòâèå óïîòðåáëåíèÿ ñòåðîèäîâ îðãàíèçì ïðåêðàùàåò âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî òåñòà. Ìîçã íà÷èíàåò ïîíèìàòü, ÷òî è òàê ãîðìîíîâ ìíîãî è äàåò êîìàíäó îïðåäåëåííîé êîíòðîëüíîé ñèñòåìå íà ñíèæåíèÿ ôóíêöèîíàëüíîñòè, à ïîòîì è íà ïîëíîå îòêëþ÷åíèå ÿè÷åê - îðãàíà, ïðîèçâîäÿùåãî òåñòîñòåðîí â ìóæñêîì îðãàíèçìå. Ýòè ïðîèñõîäèò óæå, êàê ïðàâèëî, ïîñëå äâóõ íåäåëüíîé ñòåðîèäíîé òåðàïèè.
Ýòà ïðîáëåìà ÷àñòè÷íî ðåøàåòñÿ ïðèåìîì òàìîêñèôåíà, íî òàìîêñèôåí ïðåïàðàò íå óíèâåðñàëüíûé è äåéñòâóåò íà ðåöåïòîðû ÷óâñòâèòåëüíûå ê ýñòðîãåíàì ïî âñåìó îðãàíèçìó, è íå ìîæåò â íóæíîé ñòåïåíè ïîâëèÿòü íà ðàáîòó óïîìÿíóòîé ñèñòåìû, êîíòðîëèðóþùåé èìåííî âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà â îðãàíèçìå. Ñ ýòîé ïðîáëåìîé óñïåøíî ñïðàâëÿåòñÿ òàêîé ïðåïàðàò êàê êëîìèä.
Ýòîò ïðåïàðàò äåéñòâóåò òîëüêî íà ñèñòåìó, îòâå÷àþùóþ çà âûðàáîòêó ÿè÷êàìè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà. Åãî äîçèðîâêè - îò 300 ìã (6 òàáëåòîê) â ïåðâûé äåíü, 100 ìã (2 òàáëåòêè) ïîñëåäóþùèå 10 äíåé, ïî îäíîé òàáëåòêå 50 ìã îñòàâøèåñÿ 10 äíåé ïîñò êóðñîâîé òåðàïèè êëîìèäîì. Çà ýòè òðè íåäåëè èñïîëüçîâàíèÿ êëîìèäà ïðîèñõîäèò ñëåäóþùåå: óðîâåíü èñêóññòâåííîãî ãîðìîíà ïîñòåïåííî, ñíèæàåòñÿ, îäíàêî ýñòðîãåíîâ ïî ïðåæíåìó âûñîê, à ýòî ÿâëÿåòñÿ ñèãíàëîì äëÿ ñèñòåìû, êîíòðîëèðóþùåé âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî òåñòà, ïî ïðåæíåìó áëîêèðîâàòü ðàáîòó ÿèö. Êëîìèä, ïðèñîåäèíÿÿñü ê íóæíûì ðåöåïòîðàì, îáìàíûâàåò óêàçàííóþ ñèñòåìó, áëîêèðóÿ äîñòóï ê íåé èìåþùåéñÿ â êðîâè ýñòðîãåíîâ. Îðãàíèçì íà÷èíàåò äóìàòü, ÷òî ýñòðîãåíîâ íåò, à çíà÷àò è íåò òåñòîñòåðîíà, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ èñõîäíûì äëÿ ýñòðîãåíà âåùåñòâîì, è íà÷èíàåò ïðèíèìàòü ìåðû ïî àêòèâàöèè ïðîöåññà âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Îò ïðèìåíåíèÿ êëîìèäà äëÿ àòëåòà ñðàçó äâå ïîëüçû. Âî-ïåðâûõ, ÿè÷êè íà÷èíàþò â ïîëíóþ ñèëó âûáðàñûâàòü òåñòîñòåðîí, è ïîñòåïåííî âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå âîçìîæíîé ÷àñòè÷íîé àòðîôèè èëè âðåìåííîé äèñôóíêöèè. Âî-âòîðûõ, ýòî ïðèâîäèò ê ìèíèìàëüíîìó ïîñò êóðñîâîìó &amp;laquo;îòêàòó&amp;raquo; ïîòîìó, ÷òî ñòåðîèäû îòðàáîòàëè (èõ óðîâåíü, âìåñòå ñ óðîâíåì ýñòðîãåíîâ ñíèçèëñÿ äî áåçîïàñíûõ ïðåäåëîâ), óðîâåíü ñîáñòâåííîãî òåñòà â íîðìå, à ÷òî íàì åùå òî íóæíî? Íà÷èíàåì êóøàòü êðåàòèí, ïüåì ýêäèñòåðîí, íàñëàæäàåìñÿ íàáðàííîé ìàññîé è ðåçóëüòàòàìè, è ñ íåòåðïåíèåì æäåì ñëåäóþùåãî êóðñà!
Òàê æå ÿ äîëæåí îòìåòèòü, ÷òî åñëè âû íà÷èíàþùèé &amp;laquo;õèìèê&amp;raquo;, òî, âî-ïåðâûõ, íå ðåêîìåíäóþ ïðåâûøàòü äîçèðîâêó àðàìàòèçèðóþùèõñÿ ñòåðîèäîâ áîëåå 500 ìã â íåäåëþ, à, âî-âòîðûõ, íå ïðåíåáðåãàòü ïîëüçîé îò èñïîëüçîâàíèÿ êëîìèäà è òàìîêñèôåíà.
Òàìîêñèôåí â àïòåêå ñòîèò â ðàéîíå 1-2 äîëëàðîâ çà 30 òàáëåòîê, êëîìèä, ê ñîæàëåíèþ, ãîðàçäî äîðîæå è âåñü êëîìèäíî-òàìîêñèôåííûé êóðñ (ïðèìåðíî 7 ïà÷åê òàìîêñèôåíà è 4 êëîñòèëüáåãèäà) ëè÷íî ìíå â ïðîøëûé ðàç îáîøåëñÿ ïðèìåðíî â 90 äîëëàðîâ.... Ðåöåïò íå íóæåí.
Ïðèâåäó ïðèìåð ñ êîíêðåòíûìè öèôðàìè. Ñêàæåì, âû ðåøèëèñü íà 7-ìè íåäåëüíûé êóðñ èç 250 ìã íàíäðîëîíà äåêàíîàòà è 250 ìã îìíàäðåíà â íåäåëþ. Ñòàâèì ýòè ïðåïàðàòû ðàç â íåäåëþ íà ñåìü íåäåëü. Òàìîêñèôåí íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü ðîâíûì ôîíîì ïî 20 ìã 12 íåäåëü. Êëîìèä ïî óêàçàííîé ñõåìå ïðèíèìàåì 10-þ, 11-þ è 12-þ íåäåëè. Âîñüìóþ è 9-þ íåäåëè êëîìèä íå íóæåí - ðàíî. Â ýòî âðåìÿ óðîâåíü ñòåðîèäîâ ïî-ïðåæíåìó âûñîê è ñòèìóëèðîâàíèå âûáðîñà ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà ïîêà íå òðåáóåòñÿ.
Îäíàêî, âñå æå åñëè âû íå ñêëîííû ê âëèÿíèþ ýñòðîãåíîâ (îá ýòîì ÿ óæå óïîìÿíóë â äàííîé ñòàòüå), òàìîêñèôåí íóæíî çàêóïèòü çàðàíåå, íî íà÷àòü åãî ïðèåì ìîæíî ëèøü òîãäà, êîãäà ïî÷óâñòâóåòå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â ðàéîíå ñîñêîâ (áîëü, çóä è ò.ä.). Èëè íåïîñðåäñòâåííî ïîä ñîñêàìè ïðè îùóïûâàíèè ìûëüíûìè ðóêàìè â äóøå, âû íàùóïàåòå óïëîòíåíèå ðàçìåðîì ñ ãîðîøèíó. Çà äàííûé ðèñêîâàííûé ïîäõîä áåðóòñÿ òå àòëåòû, êîòîðûå íå õîòÿò íà êóðñå ïîäàâëÿòü òàìîêñèôåíîì âûðàáîòêó èíñóëèíîïîäîáíîãî ãîðìîíà ôàêòîðà ðîñòà. Ïîñëåäå è åñòü òà ñàìàÿ ëîæêà äåãòÿ â áî÷êå ìåäà. Äà, äà ê ñîæàëåíèþ âìåñòå ñ ýñòðîãåíàìè òàìîêñèôåí áëîêèðóåò è ýòîò íóæíåéøèé ãîðìîí, îäíàêî â ïðèíöèïå îáùèé âêëàä ãîðìîíà ðîñòà â ïðèðîñò ìàññû è ñèëû çà âðåìÿ 7-ìè íåäåëüíîãî êóðñà íå òàê óæ è âåëèê è ïîýòîìó äàííûì ôàêòîì ìîæíî ïðåíåáðå÷ü.
Ñìîòðèòå: êàê ïîäíÿòü óðîâåíü òåñòîñòåðîíà?</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ïðèìåíåíèå Ãîíàäîòðîïèíà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/740-primenenie-gonadotropina.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=740</pdalink>
	<description>Çà÷åì ìîæåò çäîðîâîìó ìóæ÷èíå ïîíàäîáèòüñÿ ãîðìîí, êîòîðûé îáíàðóæèâàåòñÿ òîëüêî â ïëàöåíòå áåðåìåííûõ æåíùèí? Íå çàòåì æå, ÷òîáû âîïëîòèòü â æèçíü ïðåäñêàçàíèå î ðîæäåíèè ñëåäóþùåãî èñëàìñêîãî ïðîðîêà ó ìóæ÷èíû?</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 01:05:22 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Àâòîð - Þðèé Áîìáåëà
Çà÷åì ìîæåò çäîðîâîìó ìóæ÷èíå ïîíàäîáèòüñÿ ãîðìîí, êîòîðûé îáíàðóæèâàåòñÿ òîëüêî â ïëàöåíòå áåðåìåííûõ æåíùèí? Íå çàòåì æå, ÷òîáû âîïëîòèòü â æèçíü ïðåäñêàçàíèå î ðîæäåíèè ñëåäóþùåãî èñëàìñêîãî ïðîðîêà ó ìóæ÷èíû? Íåò, êîíå÷íî. Ãîðìîí, ìåäèöèíñêîå ïðèìåíåíèå êîòîðîãî îãðàíè÷èâàåòñÿ ïîìîùüþ æåíùèíàì â äîñòèæåíèè æåëàòåëüíîé áåðåìåííîñòè è ïðîâîöèðîâàíèè ðîäîâ ïðè èõ ïàòîëîãè÷åñêîé çàäåðæêå, ìîæåò îêàçàòüñÿ íåçàìåíèìûì ïðè âîññòàíîâëåíèè ïðîèçâîäñòâà ó ìóæ÷èí ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà â ïåðèîä âûõîäà èç ñòåðîèäíîãî &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;.
Ïîëíîå íàçâàíèå ýòîãî ãîðìîíà - õîðèîíè÷åñêèé ãîíàäîòðîïèí ÷åëîâåêà, îí ñîäåðæèòñÿ è â êðîâè ìóæ÷èí, íî â î÷åíü óæ íåçíà÷èòåëüíûõ êîëè÷åñòâàõ - ìåíåå òðåõ ìÅä íà ìèëëèëèòð. Íî ïðåæäå, ÷åì ïåðåéòè ê ðàññìîòðåíèþ ïîëîæèòåëüíûõ êà÷åñòâ ãîíàäîòðîïèíà, êàê ìû åãî áóäåì äëÿ êðàòêîñòè íàçûâàòü äàëåå, âñïîìíèì, ÷òî è â êàêîé ìåðå âëèÿåò íà âûðàáîòêó îðãàíèçìîì ìóæ÷èíû ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà.
À íåïîñðåäñòâåííîå âëèÿíèå íà ýòîò ïðîöåññ îêàçûâàþò äâà ãîðìîíà, âûðàáàòûâàåìûå ïåðåäíåé äîëåé ãèïîôèçà - ëþòåèíèçèðóþùèé (ËÃ) è ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé (ÔÑÃ). Îáà, â ñâîþ î÷åðåäü, âûðàáàòûâàåòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì ãèïîòàëàìè÷åñêîãî ãîðìîíà ãîíàäîëèáåðèíà. È ëþòåèíèçèðóþùèé, è ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé ãîðìîíû îòíîñÿòñÿ ê ãðóïïå ãîíàäîòðîïíûõ ãîðìîíîâ, òî åñòü ê òîé æå ãðóïïå, ÷òî è íàø ãîíàäîòðîïèí. Òàê âîò, îêàçàëîñü, ÷òî ãîíàäîòðîïèí ìîæåò ïîäìåíÿòü ñîáîé ëþòåèíèçèðóþùèé ãîðìîí, îêàçûâàÿ òàêîå æå, êàê è ËÃ, äåéñòâèå íà ïðîèçâîäñòâî ìóæñêèì îðãàíèçìîì ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Íà ïðîòÿæåíèè ñòåðîèäíîãî &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; ïðîèñõîäèò ïðàêòè÷åñêè ïîëíîå ïîäàâëåíèå ïðîèçâîäñòâà îðãàíèçìîì ñîáñòâåííîãî ëþòåèíèçèðóþùåãî ãîðìîíà. À ýòî íåçàìåäëèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ è íà ïðîèçâîäñòâå ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà - îíî ïàäàåò òàêæå ïðàêòè÷åñêè äî íóëåâîé îòìåòêè. Íà÷èíàåòñÿ óìåíüøåíèå ðàçìåðîâ ÿè÷åê - ìû-òî ñ âàìè ïîíèìàåì, ÷òî íè÷åãî ñòðàøíîãî â ýòîì íåò, òàêîå óìåíüøåíèå - ïðîöåññ îáðàòèìûé, à âñå ðàâíî íåïðèÿòíî. Âîò äëÿ òîãî, ÷òîáû â ñðåäèíå èëè áëèæå ê êîíöó ñòåðîèäíîãî &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; &amp;laquo;ïîäñòåãíóòü&amp;raquo; ïðîèçâîäñòâî ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà, âåðíóòü íåñêîëüêî óñîõøèì ÿè÷êàì áûëûå ðàçìåðû è ïîëíîòó, è íóæåí ãîíàäîòðîïèí.
È âñå-òàêè - â ñðåäèíå èëè áëèæå ê êîíöó?  êàêîé ìîìåíò ñòîèò íà÷àòü ïðèìåíÿòü ãîíàäîòðîïèí? Âñå, ïîíÿòíîå äåëî, çàâèñèò îò ïðîäîëæèòåëüíîñòè &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;, äëÿ äëèííûõ &amp;laquo;öèêëîâ&amp;raquo; (ñâûøå 8 íåäåëü) îáùàÿ ðåêîìåíäàöèÿ ìîæåò áûòü òàêîé - ïðèìåíÿòü ãîíàäîòðîïèí ÷åðåç êàæäûå 6-7 íåäåëü ïîñëå åãî (&amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;) íà÷àëà, à òàêæå, åñòåñòâåííî, ïðè âûõîäå èç &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;.  ñëó÷àå êîðîòêèõ &amp;laquo;öèêëîâ&amp;raquo; (8 íåäåëü è ìåíüøå) ãîíàäîòðîïèí èìååò ñìûñë ïðèìåíÿòü òîëüêî ïðè âûõîäå èç &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;. Êàê ïðàâèëî, õâàòàåò 2-4 èíúåêöèé ãîíàäîòðîïèíà ïî 2500-3000 ME, îñóùåñòâëÿåìûõ ÷åðåç ðàâíûå ïðîìåæóòêè â 3-4 äíÿ. Åñòü ó ãîíàäîòðîïèíà è íåïðèÿòíûå îñîáåííîñòè, îäíà èç íèõ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ýòîò ïðåïàðàò ïîäàâëÿåò ïðîèçâîäñòâî ãîíàäîëèáåðèíà, è, êàê ñëåäñòâèå, ëþòåèíèçèðóþùåãî ãîðìîíà. À ýòî îçíà÷àåò, ÷òî &amp;laquo;ïîäñòåãíóòîå&amp;raquo; ñ ïîìîùüþ ãîíàäîòðîïèíà ïðîèçâîäñòâî îðãàíèçìîì ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà ñêàòèòñÿ âíîâü ê íóëåâîé îòìåòêå, åñëè íå áóäóò ïðåäïðèíÿòû ñîîòâåòñòâóþùèå ìåðû ïî àêòèâèçàöèè âûðàáîòêè ËÃ. Åñëè âû ÷èòàëè ñòàòüþ &amp;laquo;Ïîäàâè â ñåáå æåíñêîå íà÷àëî&amp;raquo; â ïðåäûäóùåì íîìåðå æóðíàëà, òî çíàåòå, ÷òî ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ ïðîèçâîäñòâà îðãàíèçìîì ëþòåèíèçèðóþùåãî ãîðìîíà òàêîé àíòèýñòðîãåííûé ïðåïàðàò, êàê êëîìèä. Èìåííî åãî è ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü íåïîñðåäñòâåííî âñëåä çà ãîíàäîòðîïèíîì - òàêàÿ êîìáèíàöèÿ ïîìîæåò âîññòàíîâèòü ïðîèçâîäñòâî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà äîñòàòî÷íî áûñòðî. Åñòåñòâåííî, ýòà ðåêîìåíäàöèÿ êàñàåòñÿ ëèøü ïðîöåññà âûõîäà èç ñòåðîèäíîãî &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;, â åãî ñåðåäèíå ïðèìåíåíèå ãîíàäîòðîïèíà èìååò îãðàíè÷åííûé ñìûñë, ñïîñîáñòâóåò ëèøü âðåìåííîìó ïîäúåìó ïðîèçâîäñòâà îðãàíèçìîì òåñòîñòåðîíà è ñîïðîâîæäàòü åãî ïðèåìîì êëîìèäà ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî.
Èç äðóãèõ íåïðèÿòíûõ îñîáåííîñòåé ãîíàäîòðîïèíà ñëåäóåò îòìåòèòü åãî ïîâûøåííóþ ñêëîííîñòü ê àðîìàòèçàöèè, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê âîçíèêíîâåíèþ ãèíåêîìàñòèè, ê ïîâûøåííîé çàäåðæêå îðãàíèçìîì âîäû è ê ïðåæäåâðåìåííîìó çàêðûòèþ òàê íàçûâàåìûõ &amp;laquo;çîí ðîñòà&amp;raquo; ó ìîëîäûõ àòëåòîâ (íó êàê òóò íå âñïîìíèòü óâàæàåìîãî ïðîôåññîðà Áóëàíîâà, íàñòîé÷èâî ðåêîìåíäîâàâøåãî ïðèìåíåíèå ãîíàäîòðîïèíà èìåííî ìîëîäûìè ëþäüìè, ïðîïàãàíäèðóÿ åãî â êà÷åñòâå àëüòåðíàòèâû àíàáîëè÷åñêèì ñòåðîèäàì!) Âïðî÷åì, ìû ñ âàìè çàìåíÿòü ñòåðîèäû ãîíàäîòðîïèíîì íå ñîáèðàåìñÿ, à ïðèìåíåíèå ýòîãî ãîðìîíà íà ïðîòÿæåíèè 7-10 äíåé íè ê êàêèì ïîáî÷íûì ýôôåêòàì íå ïðèâîäèò.
Ãîíàäîòðîïèí, êàê è ãîðìîí ðîñòà, ïîñòóïàåò â ïðîäàæó â êîìïëåêòå èç äâóõ àìïóë - â îäíîé ñîäåðæèòñÿ ïîðîøîê, â äðóãîé - ðàñòâîðèòåëü. Êàê íåòðóäíî äîãàäàòüñÿ, ðàñòâîðèòåëü íàäî íàáðàòü â øïðèö è âïðûñíóòü â àìïóëó ñ ïîðîøêîì, à çàòåì ïîòðÿñòè åå ëåãîíüêî äî ïîëó÷åíèÿ ïðîçðà÷íîãî ðàñòâîðà. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ãîíàäîòðîïèí ðåêîìåíäóåòñÿ ââîäèòü âíóòðèìûøå÷íî, åãî ìîæíî, ïîäîáíî èíñóëèíó, ââîäèòü è ïîäêîæíî, â òó æå æèðîâóþ ñêëàäêó íà æèâîòå ñ ïîìîùüþ, îïÿòü æå, èíñóëèíîâîãî øïðèöà. Åñëè âàì &amp;laquo;ïîâåçëî&amp;raquo; è âàì â ðóêè ïîïàë ïðåïàðàò, â êîòîðîì ñîäåðæèòñÿ 5, à òî è 10 òûñÿ÷ ME äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà, ââîäèòå åãî ÷àñòÿìè, à íåèñïîëüçîâàííûé ðàñòâîð ïîëîæèòå â õîëîäèëüíèê - òàê îí ìîæåò õðàíèòüñÿ íåñêîëüêî íåäåëü áåç óùåðáà êà÷åñòâó ïðåïàðàòà.
È, íàêîíåö, î ïðîäóêòàõ, ïîñòóïàþùèõ íà íàø ðûíîê. Íàèáîëåå èçâåñòíûìè èç íèõ ÿâëÿþòñÿ Pregnyl ïðîèçâîäñòâà êîìïàíèè Organon è Profasi (Serono). Ïðè ïðèáëèçèòåëüíî îäèíàêîâîì êà÷åñòâå îðãàíîíîâñêèé ïðîäóêò ñòîèò îùóòèìî äåøåâëå. Âïðî÷åì, â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðèçíàííûõ ëèäåðîâ íà÷àë âñå áîëüøå è áîëüøå òåñíèòü èñïàíñêèé HCG Lepori ïðîèçâîäñòâà Farma-Lepori, îòëè÷àþùèéñÿ âûñîêèì êà÷åñòâîì è äîñòóïíîé öåíîé. ß áû ñîâåòîâàë âàì ñîñðåäîòî÷èòü ñâîå âíèìàíèå òîëüêî íà òðåõ âûøåíàçâàííûõ ïðåïàðàòàõ è íå îòâëåêàòüñÿ íà äðóãèå ïðåäëîæåíèÿ. Âîò è âñå, ïîæàëóé, ÷òî âàì íóæíî çíàòü î ãîíàäîòðîïèíå, ïðåïàðàòå, áåçóñëîâíî, ïîëåçíîì, åñëè ïðèìåíÿòü åãî ñ óìîì.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Âûõîä èç ñòåðîèäíîãî öèêëà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/554-vykhod-iz-cikla.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=554</pdalink>
	<description>Òåñòîñòåðîí âûðàáàòûâàåòñÿ êëåòêàìè Ëåéäèãà â ÿè÷êàõ ïîä âîçäåéñòâèåì ëþòåíèçèðóþùåãî ãîðìîíà (ËÃ). ×åì âûøå óðîâåíü ËÃ, òåì áîëüøå òåñòîñòåðîíà áóäóò âûðàáàòûâàòü êëåòêè Ëåéäèãà è íàîáîðîò.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 00:44:15 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Àâòîð: Þðèé Áîìáåëà
Êàê-òî íà ôîðóìå îäíîãî èç óâàæàåìûõ ìíîþ ñàéòîâ ìíå äîâåëîñü ïðî÷åñòü ñëåäóþùóþ ñåíòåíöèþ. Ïðèâîæó åå íå äîñëîâíî èáî, èçúÿñíÿÿñü íà ôîðóìàõ, ìíîãèå ïî÷åìó-òî ïðåäïî÷èòàþò ïðèáåãàòü ê ëåêñèêå, êîòîðóþ ïðèíÿòî èìåíîâàòü &amp;laquo;íåöåíçóðíîé&amp;raquo;, à òàêîâàÿ äëÿ ñòîëü ñîëèäíîãî èçäàíèÿ, êàê íàø æóðíàë ÿâëÿåòñÿ, ïî âïîëíå ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì, íåïðèåìëåìîé. Íî îáùèé ñìûñë ìíîþ áóäåò ñîõðàíåí â íåïðèêîñíîâåííîñòè. Òàê âîò, àâòîð ñåé ñåíòåíöèè íåäîóìåâàåò, ïî÷åìó òàê íàõâàëèâàþò êëîìèä, è çàäàåòñÿ âîïðîñîì, êòî ðàñïðîñòðàíÿåò ÿâíî ëæèâûå ñâåäåíèÿ î òîì, ÷òî ãîíàäîòðîïèí (èìååòñÿ â âèäó ãîíàäîòðîïèí õîðèîíè÷åñêèé ÷åëîâå÷åñêèé) íå ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ äóãè &amp;laquo;ãèïîòàëàìóñ-ãèïîôèç-ÿè÷êè&amp;raquo; (ÃÃß). Îòâåò íà âòîðîé âîïðîñ &amp;ndash; âñÿ ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà è âàø ïîêîðíûé ñëóãà â òîì ÷èñëå. ×òî äî êëîìèäà, òî ÿ ëè÷íî óæå íå ðàç îáúÿñíÿë åãî ðîëü â âîññòàíîâëåíèè íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ÃÃß íà ñòðàíèöàõ íàøåãî æóðíàëà, íî íå ñî÷òó çà òðóä ïîâòîðèòü âñå ýòî åùå ðàç. Íî ïîäîéäó ÿ ê âîïðîñó ñåãîäíÿ íåñêîëüêî øèðå &amp;ndash; íà ýòîò ðàç òåìîé ñòàíóò òå ïðîöåññû, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò â îðãàíèçìå ïðè îòìåíå ïðèåìà àíäðîãåíîâ, à òàêæå ïðåïàðàòû è ïðèåìû, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ñâåñòè íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ äàííûõ ïðîöåññîâ ê ìèíèìóìó.
Íî âíà÷àëå áðîñèì êðàòêèé âçãëÿä íà ýíäîêðèííóþ ñèñòåìó ìóæ÷èí. &amp;nbsp;Òî÷íåå &amp;ndash; íà òàê íàçûâàåìóþ äóãó &amp;laquo;ãèïîòàëàìóñ-ãèïîôèç-ÿè÷êè&amp;raquo;. Âçãëÿíèòå íà ðèñóíîê.
Òåñòîñòåðîí âûðàáàòûâàåòñÿ êëåòêàìè Ëåéäèãà â ÿè÷êàõ ïîä âîçäåéñòâèåì ëþòåíèçèðóþùåãî ãîðìîíà (ËÃ). ×åì âûøå óðîâåíü ËÃ, òåì áîëüøå òåñòîñòåðîíà áóäóò âûðàáàòûâàòü êëåòêè Ëåéäèãà è íàîáîðîò. Ëþòåíèçèðóþùèé ãîðìîí âûðàáàòûâàåòñÿ ãèïîôèçîì, ýòîé æå æåëåçîé âûðàáàòûâàåòñÿ è åùå îäèí ãîðìîí &amp;ndash; ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùèé (ÔÑÃ), åãî çàäà÷à &amp;ndash; ñòèìóëÿöèÿ ñïåðìàòîãåíåçà. Îñíîâíîå âëèÿíèå íà âûðàáîòêó êàê ËÃ, òàê è ÔÑà îêàçûâàåò ãèïîòàëàìè÷åñêèé ãîíàäîòðîïèí-ðèëèçèíã ãîðìîí (ÃíÐÃ).
Ãèïîòàëàìóñ &amp;laquo;ñ÷èòûâàåò&amp;raquo; èíôîðìàöèþ îá óðîâíå òåñòîñòåðîíà è ýñòðàäèîëà â êðîâè è ðåãóëèðóåò â çàâèñèìîñòè îò ýòîãî âûðàáîòêó ÃíÐÃ. Èíòåðåñíî, ÷òî íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà âûðàáîòêó ÃíÐà îêàçûâàåò êàê ñëèøêîì âûñîêèé óðîâåíü ýñòðàäèîëà (âûøå íîðìû), òàê è ñëèøêîì íèçêèé (íèæå íîðìû). Ãèïîôèç òàêæå &amp;laquo;ïîëüçóåòñÿ&amp;raquo; äàííûìè îá óðîâíÿõ òåñòîñòåðîíà è ýñòðàäèîëà äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíîãî, áåç &amp;laquo;âìåøàòåëüñòâà&amp;raquo; ãèïîòàëàìóñà, ðåãóëèðîâàíèÿ ñåêðåöèè Ëà è ÔÑÃ. Ôàêòè÷åñêè äóãà ÃÃß ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé âåñüìà ñëîæíûé ìåõàíèçì ñî ìíîæåñòâîì íåçàâèñèìûõ &amp;laquo;äàò÷èêîâ&amp;raquo; è ìåõàíèçìîâ ðåãóëèðîâêè. À ëþáîé ñëîæíûé ìåõàíèçì âåñüìà ïðîñòî âûâåñòè èç ñòðîÿ. Õîòÿ áû íà íåêîòîðîå âðåìÿ.
×òî ïðîèñõîäèò â îðãàíèçìå â ðåçóëüòàòå ïðèìåíåíèÿ ÀÀÑ?
Âîîáùå-òî âñå çàâèñèò îò òîãî, êàêèå àíäðîãåíû è àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû áûëè ïðèìåíåíû â õîäå &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;. Äàâàéòå âçãëÿíåì íà òàáëèöó 1, â íåé îòðàæåíî âëèÿíèå ðàçëè÷íûõ ÀÀÑ íà ïðîèçâîäñòâî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Òàáëèöà 1




Ïðåïàðàò

Êà÷åñòâà, âëèÿþùèå íà ïðîèçâîäñòâî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà

Ïîäàâëåíèå ïðîèçâîäñòâà ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà




Òåñòîñòåðîí


Ñêëîííîñòü ê àðîìàòèçàöèè


Ñèëüíîå




Íàíäðîëîí


Ïðîãåñòàãåííàÿ àêòèâíîñòü


Ñèëüíîå




Íîðýòàíäðîëîí


Ïðîãåñòàãåííàÿ àêòèâíîñòü


Ñèëüíîå




Ìåòàíäðîñòåíîëîí


Ñêëîííîñòü ê àðîìàòèçàöèè


Âûðàæåííîå




Îêñèìåòîëîí


Ïðîãåñòàãåííàÿ àêòèâíîñòü


Âûðàæåííîå




Òðåíáîëîí


Íåâûðàæåííàÿ ïðîãåñòàãåííàÿ àêòèâíîñòü


Óìåðåííîå




Ôëþîêñèìåñòåðîí


Ëåãêàÿ ñêëîííîñòü ê àðîìàòèçàöèè*


Óìåðåííîå




Áîëäåíîí


Ëåãêàÿ ñêëîííîñòü ê àðîìàòèçàöèè


Óìåðåííîå




Îðàëòóðèíàáîë


Íåò


Óìåðåííîå




Äðîñòàíîëîí


Íåò


Íèæå ñðåäíåãî




Ñòàíîçîëîë


Íåò


Íèæå ñðåäíåãî




Îêñàíäðîëîí


Íåò


Íåçíà÷èòåëüíîå




Ìåòåíîëîíà ýíàíòàò


Íåò


Ïðàêòè÷åñêè îòñóòñòâóåò




Ìåòåíîëîíà àöåòàò


Íåò


Îòñóòñòâóåò




Ýòèëýñòðåíîë


Íåò


Îòñóòñòâóåò




* &amp;ndash; â äîçèðîâêàõ, ïðèíÿòûõ â áîäèáèëäèíãå
Êàê âû ìîæåòå çàìåòèòü, ðÿä ÀÀÑ ïðàêòè÷åñêè íå îêàçûâàþò âëèÿíèÿ íà íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå äóãè ÃÃß, âîññòàíîâëåíèå ïîñëå èõ ïðèåìà ïðîèñõîäèò äîñòàòî÷íî áûñòðî è áåçáîëåçíåííî è áåç âñïîìîãàòåëüíûõ ñðåäñòâ. Áåäà â òîì, ÷òî òàêèå ïðåïàðàòû (ýòèëýñòðåíîë, ìåòåíîëîí (ïðèìîáîëàí), îêñàíäðîëîí, äðîñòàíîëîí, ñòàíîçîëîë) è ñêîëüêî-íèáóäü çíà÷èòåëüíîé ïðèáàâêè â ìàññå íå äàþò, çàñòàâëÿÿ íàñ ñ âàìè îáðàùàòüñÿ ê ïîìîùè áîëåå &amp;laquo;òÿæåëûõ&amp;raquo; ïðåïàðàòîâ. À ïðèìåíåíèå ïîñëåäíèõ âëå÷åò çà ñîáîé öåëûé &amp;laquo;áóêåò&amp;raquo; íåæåëàòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé. Âîò îíè:

Ïàäåíèå óðîâíÿ ËÃ.
Ïîâûøåíèå óðîâíÿ êîðòèçîëà (ãèäðîêîðòèçîíà).
Ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíîâ (ýñòðàäèîëà).
Ïîâûøåíèå óðîâíÿ ãëîáóëèíà, ñâÿçûâàþùåãî ïîëîâûå ãîðìîíû (ÃÑÏÃ), ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà â êðîâè. Èíòåðåñíî, ÷òî èìåííî &amp;laquo;êîðîòêèå&amp;raquo; ýôèðû ÀÀÑ äàþò áîëåå ðåçêèé &amp;laquo;âñïëåñê&amp;raquo; óðîâíÿ ÃÑÏÃ.
Ïîâûøåíèå óðîâíÿ ïðîëàêòèíà, èíà÷å íàçûâàåìîãî ëþòåîòðîïíûé ãîðìîí è ñòèìóëèðóþùåãî ðîñò ìîëî÷íûõ æåëåç è ñåêðåöèþ ìîëîêà, ÷òî íàì ñ âàìè, ïîíÿòíî, áåç íàäîáíîñòè.

Ïîìèìî ýòîãî, êàê âèäíî èç òàáëèöû, ðÿä ÀÀÑ îáëàäàåò ïðîãåñòàãåííîé àêòèâíîñòüþ, à ïðîãåñòåðîí â êîëè÷åñòâàõ, ïðåâûøàþùèõ íîðìó, îêàçûâàåò âåñüìà íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà ñåêðåöèþ ËÃ. Êðàéíå íåãàòèâíî íà âîññòàíîâëåíèå ïðîèçâîäñòâà ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà âëèÿþò ìåòàáîëèòû íàíäðîëîíà. À åñëè ó÷åñòü òîò ôàêò, ÷òî ïîâûøåííûé óðîâåíü ýòèõ ìåòàáîëèòîâ íàáëþäàåòñÿ ñïóñòÿ è ïîëòîðà-äâà ìåñÿöà ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïðèåìà íàíäðîëîíà äåêàíîàòà [1] (íàíäðîëîíà ôåíèëïðîïèîíàò &amp;ndash; íåñêîëüêî áîëåå ùàäÿùèé â ýòîì îòíîøåíèè ïðåïàðàò), òî ïîíÿòíî, ÷òî ñíèìàòü &amp;laquo;äåêó&amp;raquo; ñòîèò íå ìåíåå, ÷åì çà ìåñÿö äî îêîí÷àíèÿ &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû íå ãàäàòü, à íàâåðíÿêà çíàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò â îðãàíèçìå, ñóùåñòâóþò àíàëèçû êðîâè. Äóìàþ, ÷òî õîòÿ áû îäèí ðàç &amp;ndash; â êîíöå &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; &amp;ndash; ïðèáåãíóòü ê íèì ïî ñðåäñòâàì êàæäîìó èç íàñ. Î òîì, ÷òî &amp;laquo;àíàëèçèðîâàòü&amp;raquo; è êàê òðàêòîâàòü ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû, âû ïðî÷òåòå íåñêîëüêî íèæå.
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå â ïåðèîä âûõîäà èç &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;
Áóäåì îòêðîâåííû: ïðèìåíåíèå ãîíàäîòðîïèíà â ïåðèîä âûõîäà èç &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; &amp;ndash; áîëüøå äàíü òðàäèöèÿì, íåæåëè ðåàëüíàÿ íåîáõîäèìîñòü. Êàþñü, ñàì ýòó äàíü íå åäèíîæäû îòäàâàë è ïðîäîëæàþ ýòî èíîãäà äåëàòü äî ñèõ ïîð (âïðî÷åì, íå òîëüêî ÿ &amp;ndash; íåêîòîðûå âðà÷è, êîòîðûå, âïðî÷åì, íå ÿâëÿþòñÿ ñïåöèàëèñòàìè â îáëàñòè ñïîðòèâíîé ìåäèöèíû, ñ÷èòàþò, ÷òî âîññòàíîâëåíèå òåñòîñòåðîíà íà ôîíå ñîâìåñòíîãî è ÀÄÅÊÂÀÒÍÎÃÎ ïðèìåíåíèÿ ãîíàäîòðîïèíà è êëîìèäà/òàìîêñèôåíà ïðîèñõîäèò íåñêîëüêî áûñòðåå). Íî âñå æå ÿ áîëüøå ñêëîíÿþñü ê òîìó, ÷òî ïðèìåíÿòü ãîíàäîòðîïèí ñòîèò òîëüêî â õîäå &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; ÀÀÑ è òî òîëüêî ñïîðòñìåíàìè, ó êîòîðûõ íåò îñîáûõ ïðîáëåì ñ àðîìàòèçàöèåé (õîòÿ â ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå áîëüøåå ðàñïðîñòðàíåíèå ïîëó÷àåò âûøåóïîìÿíóòàÿ ñõåìà ïðèìåíåíèÿ ãîíàäîòðîïèíà, êîòîðóþ ÿ íàçâàë ÀÄÅÊÂÀÒÍÎÉ &amp;ndash; îíà ïîçâîëÿåò åñëè íå èñêëþ÷èòü âñå ïîáî÷íûå ýôôåêòû äàííîãî ïðåïàðàòà, òî ñâåñòè èõ ê àáñîëþòíîìó ìèíèìóìó; î íåé íåñêîëüêî íèæå). Ïîÿñíþ, ïî÷åìó ÿ ñòàë ñêëîíÿòüñÿ èìåííî ê òàêîìó ìíåíèþ.
Ãîíàäîòðîïèí ïî õèìè÷åñêîé ñòðóêòóðå âåñüìà íàïîìèíàåò Ëà (è ÔÑÃ). Ïîÿâëåíèå åãî â èçáûòî÷íîì êîëè÷åñòâå â îðãàíèçìå ÿâëÿåòñÿ äëÿ ãèïîòàëàìóñà òàêèì æå ñèãíàëîì, ÷òî è ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå â êðîâè Ëà &amp;ndash; ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàùåíèå (èëè çíà÷èòåëüíîå ñîêðàùåíèå) ñåêðåöèè ÃíÐÃ. Òî åñòü &amp;ndash; ãîíàäîòðîïèí íå ïîçâîëÿåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ ñåêðåöèè Ëà ãèïîôèçîì, ÷òî, åñòåñòâåííî, âåäåò ê òîìó, ÷òî è ïðîèçâîäñòâî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà íå áóäåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ. Òàê ÷òî ãîíàäîòðîïèí âñå æå âëèÿåò íà ôóíêöèîíèðîâàíèå äóãè ÃÃß, íî íå â ñòîðîíó åãî (ôóíêöèîíèðîâàíèÿ) ÍÎÐÌÀËÈÇÀÖÈÈ, à â ñòîðîíó ÍÀÐÓØÅÍÈß. Ïðèìåíåíèå æå ãîíàäîòðîïèíà â ñåðåäèíå &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo; ÀÀÑ ïîçâîëÿåò ïðåäîòâðàòèòü àòðîôèþ ÿè÷åê; âîîáùå-òî òàêàÿ àòðîôèÿ ÿâëÿåòñÿ áåçóñëîâíî îáðàòèìîé, íî ÿè÷êè ðàçìåðîì ñ ãîðîøèíó êàê-òî íå äîáàâëÿþò &amp;laquo;óâåðåííîñòè â çàâòðàøíåì äíå&amp;raquo; è íå ñïîñîáñòâóþò óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ.
À òåïåðü î âûøåóïîìÿíóòîé ñõåìå ïðèìåíåíèÿ ãîíàäîòðîïèíà, òîé ñàìîé, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò ñâåñòè ê ìèíèìóìó âñå íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ ïðèìåíåíèÿ ýòîãî ãîðìîíà. Îáû÷íî ïðèíÿòî äåëàòü èíúåêöèè ãîíàäîòðîïèíà ïî 2000-5000 ÌÅ (äâå-òðè èíúåêöèè) ÷åðåç 4-5 äíåé, èíîãäà &amp;ndash; ÷åðåç íåäåëþ. Ðàññìàòðèâàåìàÿ æå ñõåìà ïðåäïèñûâàåò ÅÆÅÄÍÅÂÍÛÅ èíúåêöèè ïðåïàðàòà ïî 500-1000 ÌÅ íà ïðîòÿæåíèè 7-10 äíåé. Òî åñòü &amp;ndash; îáùåå êîëè÷åñòâî ââîäèìîãî ãîíàäîòðîïèíà îñòàåòñÿ ïðàêòè÷åñêè òåì æå, à ïîáî÷íûå ýôôåêòû îò åãî ïðèìåíåíèÿ ñâîäÿòñÿ ïî÷òè ÷òî ê íóëþ.
 îòëè÷èå îò ãîíàäîòðîïèíà, ïðèåì â ïåðèîä âûõîäà èç öèêëà êëîìèäà ëèáî òàìîêñèôåíà ïðàêòè÷åñêè íåèçáåæåí. Æåëàòåëüíî &amp;ndash; â ñîâîêóïíîñòè ñ ïðîâèðîíîì (ìåñòåðîëîíîì) &amp;ndash; òàê íóæíûé ýôôåêò áóäåò äîñòèãíóò íåñêîëüêî áûñòðåå. Ïîÿñíþ ïî÷åìó. È êëîìèä, è òàìîêñèôåí ÿâëÿþòñÿ áëîêàòîðàìè ýñòðîãåííûõ ðåöåïòîðîâ. Áëîêèðîâàíèå æå ýòèõ ðåöåïòîðîâ â ãèïîòàëàìóñå ñòèìóëèðóåò ïîñëåäíèé íà óâåëè÷åíèå ïðîèçâîäñòâà ÃíÐÃ, ÷òî â äàëüíåéøåì ïðèâîäèò ê óâåëè÷åíèþ ïðîèçâîäñòâà ãèïîôèçîì ËÃ. Ýòî â òåîðèè. Íà ïðàêòèêå æå òàêîé ïîäõîä èíîãäà (ê ñ÷àñòüþ, äîñòàòî÷íî ðåäêî) íå ñðàáàòûâàåò, è òîãäà ïðèõîäèòñÿ óïîâàòü òîëüêî íà âðåìÿ &amp;ndash; ðàíî èëè ïîçäíî, íî íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ãèïîòàëàìóñà âñå æå âîññòàíîâèòñÿ.
Ïðèìåíåíèå ïðîâèðîíà ïðèâåäåò ê èíãèáèðîâàíèþ àðîìàòàçû, è, êàê ñëåäñòâèå, ê ïîíèæåíèþ óðîâíÿ ýñòðàäèîëà â êðîâè, à èçáûòî÷íûå êîëè÷åñòâà ýòîãî ãîðìîíà, êàê ìû ïîìíèì, âåñüìà íåãàòèâíî âëèÿþò íà ïðîèçâîäñòâî ãèïîôèçîì ËÃ. Ïðèìåíåíèå àðèìèäåêñà âìåñòî ïðîâèðîíà äàñò, êîíå÷íî, áîëåå áûñòðûé ýôôåêò (óæå 1-2 òàáëåòêè ýòîãî ïðåïàðàòà ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ ïîäàâëÿþò ñåêðåöèþ àðîìàòàçû), íî ýôôåêò ýòîò ìîæåò áûòü èçáûòî÷íûì &amp;ndash; äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ äóãè ÃÃß íóæåí âñå æå íåêîòîðûé (â ïðåäåëàõ íîðìû) óðîâåíü ýñòðîãåíîâ â êðîâè.
 ïåðèîä âûõîäà èç öèêëà â ðÿäå ñëó÷àåâ îáîñíîâàííûì áóäåò ïðèìåíåíèå áðîìîêðèïòèíà. À óæ êàêèå ïðåïàðàòû áóäóò çäåñü ñîâåðøåííî íå ëèøíèìè, òàê ýòî èíñóëèí è&amp;hellip; ìåòàíäðîñòåíîëîí. Íî î ïðèìåíåíèè ýòèõ è íåêîòîðûõ äðóãèõ ïðåïàðàòîâ ðå÷ü ïîéäåò â ñëåäóþùåì ðàçäåëå.
Ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ïî âûõîäó èç &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;
Êàê ÿ óæå ïèñàë âûøå, ðàçóìíûì áûëî áû ïî îêîí÷àíèþ êóðñà ïðîâåñòè àíàëèç êðîâè, îïðåäåëèòü óðîâåíü â êðîâè ëþòåíèçèðóþùåãî ãîðìîíà, ýñòðàäèîëà, êîðòèçîëà, à òàêæå ïðîöåíòíîå ñîäåðæàíèå ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà (ïî ýòîìó ïîêàçàòåëþ ìîæíî îïðåäåëèòü óðîâåíü ÃÑÏÃ) è ñðàâíèòü èõ ñ ïîêàçàòåëÿìè íîðìû [2] &amp;ndash; èìååòñÿ â âèäó, êàê âû óæå äîãàäàëèñü, ìóæñêîé îðãàíèçì, âîò îíè:
Òàáëèöà 2




Ëþòåíèçèðóþùèé ãîðìîí


6-23 ìÅÄ/ìë (ñðåäíåå &amp;ndash; 13,1 ìÅÄ/ìë)




Ýñòðàäèîë îáùèé (Å2)


8-26 ïã/ìë (29-132 ïÌ/ë)




Ïðîëàêòèí


7-18 íã/ìë




Ãèäðîêîðòèçîí (êîðòèçîë)


60-240 ìêã/ë (0,14-0,64 ìêÌ/ë)




Òåñòîñòåðîí ñâîáîäíûé, %


1-2,7




Ñëåäóåò ñêàçàòü, ÷òî çàìåðû ñòîèò ïðîâîäèòü â óòðåííèå ÷àñû, óðîâíè ðÿäà ãîðìîíîâ â êðîâè óòðîì è âå÷åðîì ìîãóò ñóùåñòâåííî ðàçëè÷àòüñÿ (óðîâåíü ãèäðîêîðòèçîíà, ê ïðèìåðó, óìåíüøàåòñÿ ê âå÷åðó íà 50%).
Òåïåðü ìû âîîðóæåíû çíàíèÿìè è ìîæåì âûáèðàòü, êàêèå èç íèæåïðèâåäåííûõ çàäà÷ íåîáõîäèìî ðåøèòü (æåëàòåëüíî ðåøàòü èõ îäíîâðåìåííî):
Ïîäàâëåíèå àêòèâíîñòè êîðòèçîëà
Ñ ìîåé òî÷êè çðåíèÿ, ýòî çàäà÷à ¹1. Äëÿ òîãî, ÷òîáû íå äàòü &amp;laquo;ãîðìîíó-ðàçðóøèòåëþ&amp;raquo; âçÿòü ñâîå íóæíî:
1. ïîääåðæèâàòü íà íàäëåæàùåì óðîâíå ïîòðåáëåíèå áåëêà, åãî êîëè÷åñòâî â ðàöèîíå íå äîëæíî ïàäàòü íèæå îòìåòêè â 3 ã íà êèëîãðàìì ñóõîé ìàññû;
2. ïîääåðæèâàòü íà äîñòàòî÷íî âûñîêîì óðîâíå îáùóþ êàëîðèéíîñòü ðàöèîíà;
3. ñíèçèòü îáùèé îáúåì è èíòåíñèâíîñòü òðåíèíãà, æåëàòåëüíî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñõåìû ñ âûñîêèìè âåñàìè, ìàëûì êîëè÷åñòâîì ïîâòîðåíèé, íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñåòîâ íà ìûøå÷íóþ ãðóïïó è äîñòàòî÷íî ïðîäîëæèòåëüíûìè ïåðåðûâàìè ìåæäó ñåòàìè;
4. ïîëíîñòüþ èñêëþ÷èòü àýðîáíóþ íàãðóçêó;
5. èçáåãàòü ñòðåññîâ è íåäîñûïàíèÿ &amp;ndash; îíè, êàê íè÷òî äðóãîå, ïîâûøàþò óðîâåíü êîðòèçîëà â îðãàíèçìå;
6. ïðèíèìàòü íå ìåíüøå 10-20 ã ãëþòàìèíà â ñóòêè.
Íî ýòî, åñòåñòâåííî íå âñå, áåç èíòåðâåíöèè &amp;laquo;äîñòèæåíèé ôàðìàêîëîãè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè&amp;raquo; çäåñü íå îáîéòèñü. Íàì íóæíû àíòèêàòàáîëèêè, à ïðàêòè÷åñêè íàèëó÷øèì èç èçâåñòíûõ ÿâëÿåòñÿ ìåòàíäðîñòåíîëîí. &amp;laquo;Íó äà, &amp;ndash; ñêàæåòå âû, &amp;ndash; íî âåäü ìåòàíäðîñòåíîëîí âåñüìà íåñëàáî ïîäàâëÿåò ïðîèçâîäñòâî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà, äà ê òîìó æå è ñêëîííîñòüþ ê àðîìàòèçàöèè îáëàäàåò!&amp;raquo; Âñå òàê. Íî åñëè ïðèíèìàòü ïðåïàðàò â óòðåííèå ÷àñû (ïîñëåäíèé ïðèåì íå ïîçäíåå ÷àñà äíÿ), òî ýòèõ íåãàòèâíûõ ìîìåíòîâ ìîæíî ïðàêòè÷åñêè èçáåæàòü (õîòÿ ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ, åñòåñòâåííî, íåñêîëüêî çàòÿíåòñÿ).
Åùå îäíèì ñèëüíûì àíòèêàòàáîëèêîì ÿâëÿåòñÿ èíñóëèí; ÿ âîîáùå ñ÷èòàþ, ÷òî â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ áåç ýòîãî ãîðìîíà îáîéòèñü âåñüìà ñëîæíî, åñëè íå íåâîçìîæíî. Èíñóëèí ìîæíî ïðèíèìàòü ïî ëþáîé èç èçâåñòíûõ ñõåì, íî íàèëó÷øèì âñå æå â ýòîò ïåðèîä áóäåò åæåäíåâíûé ïðèåì, êîòîðûé ëó÷øå ðàçäåëèòü íà äâå èíúåêöèè &amp;ndash; óòðåííþþ è â ñåðåäèíå äíÿ.
Íàêîíåö &amp;ndash; DHEA. Äåãèäðîýïèàíäðîñòåðîí, äîñòàòî÷íî áåñïîëåçíûé, åñëè âàø âîçðàñò íå ïåðåâàëèë çà ñàêðàìåíòàëüíóþ îòìåòêó â 45 ëåò, îêàçàëñÿ íåïëîõèì àíòèêàòàáîëèêîì. Ïðàâäà, ïðèíèìàòü åãî äëÿ îêàçàíèÿ àíòèêàòàáîëè÷åñêîãî ýôôåêòà íóæíî â &amp;laquo;ëîøàäèíûõ&amp;raquo; äîçàõ &amp;ndash; ïî 150 ìã óòðîì è âå÷åðîì.
Âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå ïðåïàðàòû áëîêèðóþò ðåöåïòîðû êîðòèçîëà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîíèçèòü óðîâåíü ýòîãî ãîðìîíà, íåîáõîäèì ôîñôàòèäèëñåðèí. Ðåãóëÿðíîå ïðèìåíåíèå ýòîãî ïðåïàðàòà â êîëè÷åñòâå 800-1200 ìã â äåíü ïîíèæàåò óðîâåíü êîðòèçîëà íà 30-45%.  äîïîëíåíèå ê ôîñôàòèäèëñåðèíó ìîæíî ïîñëå îêîí÷àíèÿ òðåíèðîâêè ïðèíèìàòü 2-5 ã âèòàìèíà Ñ.
Îáåñïå÷åíèå íîðìàëüíîãî òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà
Äàëåêî íå âñåãäà ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ ïðèåìà ÀÀÑ óäàåòñÿ íàéòè ìîòèâàöèþ ê òðåíèíãó âñëåäñòâèå íàâàëèâøåéñÿ äåïðåññèè. Ïîìîæåò çäåñü&amp;hellip; âñå òîò æå èíñóëèí. Ýòîò ïðåïàðàò êàê áû &amp;laquo;ñòàáèëèçèðóåò&amp;raquo; ïñèõèêó, äåëàåò ÷åëîâåêà áîëåå ñïîêîéíûì è óðàâíîâåøåííûì.
Èíñóëèí æå îòâå÷àåò çà áîëåå áûñòðîå íàêîïëåíèå ãëèêîãåíà ìûøöàìè, ÷òî ïîçâîëÿåò íîðìàëüíî âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå òðåíèðîâî÷íîé íàãðóçêè. Ïðèãîäèòñÿ â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ òàêæå êðåàòèí &amp;ndash; îí äî íåêîòîðîé ñòåïåíè ïîìîæåò ñîõðàíèòü ñèëîâûå ïîêàçàòåëè è îáúåì ìûøö.
Íîðìàëèçàöèÿ óðîâíÿ ýñòðàäèîëà
Çäåñü ëó÷øå äåéñòâîâàòü ñðàçó ïî äâóì íàïðàâëåíèÿì &amp;ndash; áëîêèðîâàòü ýñòðîãåííûå ðåöåïòîðû è ñíèæàòü óðîâåíü ôåðìåíòà àðîìàòàçû â ïåðèôåðè÷åñêèõ òêàíÿõ. Ñ ïåðâîé çàäà÷åé îäèíàêîâî õîðîøî ñïðàâÿòñÿ êàê êëîìèä (êëîìèôåíà öèòðàò), òàê è òàìîêñèôåí, äëÿ ðåøåíèÿ âòîðîé ëó÷øå âñåãî ïðèáåãíóòü ê ïîìîùè ïðîâèðîíà (ìåñòåðîëîíà). Î äîçèðîâêàõ âñåõ ïåðå÷èñëåííûõ ïðåïàðàòîâ ìû óæå íåîäíîêðàòíî ïèñàëè.
Íîðìàëèçàöèÿ óðîâíÿ ïðîëàêòèíà
Ñèíòåç ïðîëàêòèíà ñïîñîáåí ëó÷øå äðóãèõ ïðåïàðàòîâ ïîäàâëÿòü áðîìîêðèïòèí. Îí æå ñïîñîáåí íåñêîëüêî ïîâûøàòü ñåêðåöèþ ãîðìîíà ðîñòà (õîòÿ ó áîëüíûõ àêðîìåãàëèåé áðîìîêðèïòèí êàê ðàç ñèíòåç ñîìàòîòðîïèíà ñíèæàåò) è ëåïòèíà &amp;ndash; òàê íàçûâàåìîãî ãîðìîíà ñûòîñòè, à çàîäíî è ñóùåñòâåííî ïîâûøàòü ëèáèäî. Êàê ïåðâàÿ, òàê è ïîñëåäíÿÿ îñîáåííîñòè ïðèñóùè ïðåïàðàòó âñëåäñòâèå òîãî, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ ñïåöèôè÷åñêèì àãîíèñòîì äîôàìèíîâûõ ðåöåïòîðîâ (ãëàâíûì îáðàçîì òèïà D2). À â ñîâîêóïíîñòè âñå äàåò, ê òîìó æå, íåïëîõîé æèðîñæèãàþùèé ýôôåêò.
Åñòü ó áðîìîêðèïòèíà è åùå îäèí ïîëåçíûé ýôôåêò &amp;ndash; ïðåïàðàò ïîçâîëÿåò áîðîòüñÿ ñ ðàçâèòèåì ãèíåêîìàñòèè, âîçíèêøåé â ïðîöåññå ïðèìåíåíèÿ ïðåïàðàòîâ ñ âûðàæåííîé ïðîãåñòàãåííîé àêòèâíîñòüþ.
Ïåðèîä ïîëóæèçíè áðîìîêðèïòèíà ñîñòàâëÿåò 12 ÷àñîâ. Èñõîäÿ èç ýòîãî, ìîæíî ïîðåêîìåíäîâàòü ïðèíèìàòü ïî îäíîé 2,5-ìèëëèãðàìîâîé òàáëåòêå ïðåïàðàòà óòðîì è âå÷åðîì. Äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà îò ïðåïàðàòà íà ïðîòÿæåíèè ïåðâûõ äâóõ íåäåëü ìîæíî äîáàâèòü è äíåâíîé ïðèåì &amp;ndash; òàêæå îäíîé òàáëåòêè.
Âîññòàíîâëåíèå ïðîèçâîäñòâà ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà
Îïÿòü æå ëó÷øå âñåõ ñ ýòîé çàäà÷åé (â äîëãîâðåìåííîé ïåðñïåêòèâå) ñïðàâëÿþòñÿ êëîìèä è òàìîêñèôåí. Î ïðåèìóùåñòâàõ è íåäîñòàòêàõ òîãî è äðóãîãî ïðåïàðàòà ìû óæå ïèñàëè (ñì. ñòàòüþ &amp;laquo;Òàìîêñèôåí ïðîòèâ êëîìèäà&amp;raquo; â íîìåðå 3 íàøåãî æóðíàëà çà ïðîøëûé ãîä), òàê ÷òî îêîí÷àòåëüíûé âûáîð çà âàìè. Ïîâòîðþ òîëüêî, ÷òî ïðèìåíåíèå 20 ìã òàìîêñèôåíà â äåíü íà ïðîòÿæåíèè âñåãî 10 äíåé ïðèâîäèëî ê ïîâûøåíèþ óðîâíÿ ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà íà 42%; òàêîãî æå ðåçóëüòàòà óäàâàëîñü äîáèòüñÿ ïðè ïðèìåíåíèè çà òîò æå ïåðèîä âðåìåíè 150 ìã êëîìèäà åæåäíåâíî. Òàìîêñèôåí ïîâûøàåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü ãèïîôèçà ê ÃíÐÃ, ïðîëîíãèðîâàíèå åãî ïðèåìà äî 6 íåäåëü ïðèâîäèëî ê ïîâûøåíèþ óðîâíÿ Ëà íà 72%, à óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà &amp;ndash; íà 83% ïî ñðàâíåíèþ ñ áàçîâûì!
Èç íåäîñòàòêîâ ïðåïàðàòîâ ñòîèò îòìåòèòü òîò ôàêò, ÷òî êëîìèä ïîâûøàåò óðîâåíü ÃÑÏÃ, à òàìîêñèôåí ïîäàâëÿåò ïðîèçâîäñòâî îðãàíèçìîì ÈÔÐ-1. ×òî ëó÷øå, à ÷òî õóæå &amp;ndash; ðåøàòü âàì.
Èç äðóãèõ ñðåäñòâ âåñüìà ïîìîãóò â âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà òðèáóëóñ òåððåñòðèñ è òàêîé ìèêðîýëåìåíò, êàê öèíê (æåëàòåëüíî, âõîäÿùèé â ñîñòàâ êîìïëåêñà ZMA) â êîëè÷åñòâå 100 ìã â ñóòêè.
Ñíèæåíèå óðîâíÿ ÃÑÏÃ
Òàêæå äàëåêî íå ïîñëåäíÿÿ ïî ñòåïåíè âàæíîñòè çàäà÷à. Î÷åâèäíî, èìåííî ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì ÃÑÏà ñâÿçàíî ïîíèæåíèå ýôôåêòèâíîñòè ÀÀÑ (îñîáåííî òåñòîñòåðîíà) áëèæå ê êîíöó &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;. À ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî ïîâûøåííûé óðîâåíü ÃÑÏà â êðîâè äåðæèòñÿ äîñòàòî÷íî äîëãî, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî áåç ïðèíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåð ñëåäóþùèé &amp;laquo;öèêë&amp;raquo; ÀÀÑ áóäåò ìåíåå ýôôåêòèâíûì, íåæåëè ïðåäûäóùèé âñëåäñòâèå ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà.
Êàêèå æå ïðåïàðàòû ïîìîãàþò â ñíèæåíèè óðîâíÿ ÃÑÏÃ? Ïðåæäå âñåãî, ýòî íåñðàâíåííûé èíñóëèí &amp;ndash; âèäèòå, è çäåñü ýòîò ãîðìîí âåñüìà êñòàòè. Äàëåå &amp;ndash; ïðîâèðîí, àáñîëþòíî äîñòîâåðíî äîêàçàíî, ÷òî ìåñòåðîëîí ñïîñîáåí óâåëè÷èâàòü êîëè÷åñòâî ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà â êðîâè ïóòåì ïðèñîåäèíåíèÿ ê ãëîáóëèíó, ñâÿçûâàþùåìó ïîëîâûå ãîðìîíû, è óìåíüøåíèÿ òàêèì îáðàçîì àêòèâíîñòè ïîñëåäíåãî.
Îðàëüíûé ñòàíîçîëîë. Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèþ, ïðîâåäåííîìó â 1989 ãîäó, ñòàíîçîëîë ïîíèæàåò óðîâåíü ãëîáóëèíà, ñâÿçûâàþùåãî ïîëîâûå ãîðìîíû (ÃÑÏÃ) â êðîâè íà 50%. Òàê ÷òî ýòîò ïðåïàðàò ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ïðîìåæóòêå ìåæäó &amp;laquo;öèêëàìè&amp;raquo; âìåñòî ìåòàíäðîñòåíîëîíà. Âïðî÷åì, òîò æå &amp;laquo;ìåòàí&amp;raquo; òàêæå îáëàäàåò (âî âñÿêîì ñëó÷àå, â òåîðèè) ñïîñîáíîñòüþ íåñêîëüêî ïîíèæàòü óðîâåíü ÃÑÏÃ, íî ýòà îñîáåííîñòü ïðåïàðàòà íå ÿâëÿåòñÿ ïîêà ÷òî äîêàçàííîé.
Èòàê, ìû ðàññìîòðåëè âñå ñòîÿùèå ïåðåä íàìè çàäà÷è, è óâèäåëè, ÷òî ðåøèòü èõ ìîæíî è íå ïðèáåãàÿ ê ïîìîùè ãîíàäîòðîïèíà. Òàê ÷òî äàâàéòå îñòàâèì ýòîò, áåç ñîìíåíèÿ, î÷åíü íóæíûé ïðåïàðàò äëÿ ïðèìåíåíèÿ âíóòðè &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;, à âîïðîñû âîññòàíîâëåíèÿ ïîðó÷èì äðóãèì ñðåäñòâàì &amp;ndash; òåì æå êëîìèäó è òàìîêñèôåíó, íàïðèìåð.





Ãèïîòàëàìóñ &amp;laquo;ñ÷èòûâàåò&amp;raquo; èíôîðìàöèþ îá óðîâíå òåñòîñòåðîíà è ýñòðàäèîëà â êðîâè è ðåãóëèðóåò â çàâèñèìîñòè îò ýòîãî âûðàáîòêó ÃíÐÃ. Èíòåðåñíî, ÷òî íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà âûðàáîòêó ÃíÐà îêàçûâàåò êàê ñëèøêîì âûñîêèé óðîâåíü ýñòðàäèîëà (âûøå íîðìû), òàê è ñëèøêîì íèçêèé (íèæå íîðìû).
Êðàéíå íåãàòèâíî íà âîññòàíîâëåíèå ïðîèçâîäñòâà ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà âëèÿþò ìåòàáîëèòû íàíäðîëîíà. À åñëè ó÷åñòü òîò ôàêò, ÷òî ïîâûøåííûé óðîâåíü ýòèõ ìåòàáîëèòîâ íàáëþäàåòñÿ ñïóñòÿ è ïîëòîðà-äâà ìåñÿöà ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïðèåìà íàíäðîëîíà äåêàíîàòà (íàíäðîëîíà ôåíèëïðîïèîíàò &amp;ndash; íåñêîëüêî áîëåå ùàäÿùèé â ýòîì îòíîøåíèè ïðåïàðàò), òî ïîíÿòíî, ÷òî ñíèìàòü &amp;laquo;äåêó&amp;raquo; ñòîèò íå ìåíåå, ÷åì çà ìåñÿö äî îêîí÷àíèÿ &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;.
Ãîíàäîòðîïèí ïî õèìè÷åñêîé ñòðóêòóðå âåñüìà íàïîìèíàåò Ëà (è ÔÑÃ). Ïîÿâëåíèå åãî â èçáûòî÷íîì êîëè÷åñòâå â îðãàíèçìå ÿâëÿåòñÿ äëÿ ãèïîòàëàìóñà òàêèì æå ñèãíàëîì, ÷òî è ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå â êðîâè Ëà &amp;ndash; ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàùåíèå (èëè çíà÷èòåëüíîå ñîêðàùåíèå) ñåêðåöèè ÃíÐÃ.
Åùå îäíèì ñèëüíûì àíòèêàòàáîëèêîì ÿâëÿåòñÿ èíñóëèí; ÿ âîîáùå ñ÷èòàþ, ÷òî â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ áåç ýòîãî ãîðìîíà îáîéòèñü âåñüìà ñëîæíî, åñëè íå íåâîçìîæíî. Èíñóëèí ìîæíî ïðèíèìàòü ïî ëþáîé èç èçâåñòíûõ ñõåì, íî íàèëó÷øèì âñå æå â ýòîò ïåðèîä áóäåò åæåäíåâíûé ïðèåì, êîòîðûé ëó÷øå ðàçäåëèòü íà äâå èíúåêöèè &amp;ndash; óòðåííþþ è â ñåðåäèíå äíÿ.
Î÷åâèäíî, èìåííî ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì ÃÑÏà ñâÿçàíî ïîíèæåíèå ýôôåêòèâíîñòè ÀÀÑ (îñîáåííî òåñòîñòåðîíà) áëèæå ê êîíöó &amp;laquo;öèêëà&amp;raquo;. À ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî ïîâûøåííûé óðîâåíü ÃÑÏà â êðîâè äåðæèòñÿ äîñòàòî÷íî äîëãî, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî áåç ïðèíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåð ñëåäóþùèé &amp;laquo;öèêë&amp;raquo; ÀÀÑ áóäåò ìåíåå ýôôåêòèâíûì, íåæåëè ïðåäûäóùèé âñëåäñòâèå ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà ñâîáîäíîãî òåñòîñòåðîíà.





[1] Ýòî ïîâûøåííûé óðîâåíü; âîîáùå æå ìåòàáîëèòû íàíäðîëîíà â ñëó÷àå ïðèìåíåíèÿ äåêàíîàòíîãî ýôèðà îáíàðóæèâàþòñÿ â ìî÷å è äâà ãîäà ñïóñòÿ ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïðèåìà ýòîãî ïðåïàðàòà.
[2] Â èäåàëå íóæíî çíàòü èìåííî âàøè ïîêàçàòåëè íîðìû.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Áîðüáà ñ ïîäàâëåíèåì òåñòîñòåðîíà ïîñëå êóðñà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/57-borba-s-podavlenie-testosterona-posle-kursa.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=57</pdalink>
	<description>Îäíèì èç íàèáîëåå ñóùåñòâåííûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ èñïîëüçîâàíèÿ àíàáîëè÷åñêèõ/àíäðîãåííûõ ñòåðîèäîâ (ÀÀÑ), ÿâëÿåòñÿ ïîäàâëåíèå åñòåñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 13:37:12 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Îäíèì èç íàèáîëåå ñóùåñòâåííûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ èñïîëüçîâàíèÿ àíàáîëè÷åñêèõ/àíäðîãåííûõ ñòåðîèäîâ (ÀÀÑ), ÿâëÿåòñÿ ïîäàâëåíèå åñòåñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà (òåñòîñòåðîí - ñàìûé àêòèâíûé èç àíäðîãåíîâ - ìóæñêîé ïîëîâîé ãîðìîí âûäåëÿåìûé êëåòêàìè Ëåéäèãà â òåñòèêóëàõ). Íå ñóùåñòâóåò íèêàêîãî ñïîñîáà ïîëíîñòüþ èçáåæàòü ýòîé ïðîáëåìû, íî åå ìîæíî ìèíèìèçèðîâàòü, è íîðìàëèçîâàòü åñòåñòâåííûé óðîâåíü òåñòîñòåðîíà ïîñëå öèêëà äîñòàòî÷íî áûñòðî.  ýòîé ñòàòüå, ìû ðàññìîòðèì ïðè÷èíû ïîäàâëåíèÿ òåñòîñòåðîíà, è ìåòîäû åãî âîññòàíîâëåíèÿ èçâåñòíûå â íàñòîÿùåå âðåìÿ.
Äóãà ãèïîòàëàìóñ - ãèïîôèç - òåñòèêóëû.
×òîáû ïîíÿòü ìåõàíèçì ïîäàâëåíèå ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà, ìû äîëæíû ñíà÷àëà ïîíÿòü, ÷åì è êàê îíî óïðàâëÿåòñÿ.
Îáùàÿ êàðòèíà âûãëÿäèò òàê.
Ãèïîòàëàìóñ, ðàñïîëîæåííûé â ãîëîâíîì ìîçãå ïîëó÷àåò ðàçíîîáðàçíûå ñèãíàëû íà âõîäå, íàïðèìåð, óðîâíè ðàçëè÷íûõ ãîðìîíîâ, è ðåøàåò, íóæíî èëè íåò óâåëè÷èâàòü ïðîèçâîäñòâî ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Åñëè óðîâíè ãîðìîíîâ íà âõîäå âûñîêè, íàïðèìåð, âûñîê óðîâåíü ýñòðîãåíà (ýñòðîãåíàìè íàçûâàåòñÿ ãðóïïà æåíñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ ñèíòåçèðóåìûõ â æåíñêîì îðãàíèçìå ÿè÷íèêàìè è ðåãóëèðóþùèõ ñïåöèôè÷åñêèå ïîëîâûå ôóíêöèè. ýñòðîãåíîâ ñóùåñòâóåò äâà (êàê ó æåíùèí, òàê è ó ìóæ÷èí). Îñíîâíîé è ñàìûé ìîùíûé èç íèõ - ýñòðàäèîë 17-áåòà.
Ó ìóæ÷èí îí ïîëó÷àåòñÿ èç òåñòîñòåðîíà, âûäåëÿåìîãî êëåòêàìè Ëåéäèãà, ïóòåì ôåðìåíòíîé êîíâåðñèè â êëåòêàõ Ñåðòîëè àíäðîãåíîâ, òî ãèïîòàëàìóñ ðåøàåò, ÷òî íóæíî ïîíèçèòü èëè âîîáùå çàïðåòèòü ïðîèçâîäñòâî ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Íî åñëè âñå óðîâíè ãîðìîíîâ íà âõîäå íèçêè, òî ãèïîòàëàìóñ ìîæåò ðåøèòü, ÷òî íóæíî ïîâûñèòü ïðîèçâîäñòâî ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Îêàçàëîñü, ÷òî ãèïîòàëàìóñ îòâå÷àåò íå òîëüêî íà òåêóùèå óðîâíè ãîðìîíîâ, íî òàêæå è íà ïðîøëûå çíà÷åíèÿ óðîâíåé ãîðìîíîâ, ò.å. âåäåòñÿ êàê áû èñòîðèÿ óðîâíåé ãîðìîíîâ.
Ãèïîòàëàìóñ íåïîñðåäñòâåííî íå ìîæåò ïðîèçâîäèòü ïîëîâûå ãîðìîíû, âìåñòî ýòîãî, îí ïðîèçâîäèò ëþòåèíèçèðóþùèé ðåëèçèíã ãîðìîí (LHRH), òàêæå íàçûâàåìûé ãîíàäîòðîïèí ðåëèçèíã ãîðìîí (GnRH). Îí ñòèìóëèðóåò æåëåçó ãèïîôèç, òàê æå ðàñïîëîæåííóþ â ãîëîâíîì ìîçãå. Ãèïîôèç èñïîëüçóåò LHRH êàê îäèí èç ñèãíàëîâ â ðåøåíèè, ñêîëüêî ëþòåèíèçèðóþùåãî ãîðìîíà (LH) ïðîèçâåñòè. Íàäëåæàùèé îòâåò çàâèñèò îò íàëè÷èÿ äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâà è àêòèâíîñòè ðåöåïòîðîâ â ãèïîôèçå äëÿ LHRH. Ýòè ðåöåïòîðû äîëæíû áûòü àêòèâèçèðîâàíû äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîèçâîäèòü LH. Ãèïîôèç òàêæå èñïîëüçóåò óðîâíè ïîëîâûõ ãîðìîíîâ (àíäðîãåíîâ è ýñòðîãåíîâ), òåêóùèå è ïðîøëûå (èñòîðèÿ), äëÿ ðåøåíèÿ ñêîëüêî LH ïðîèçâåñòè.
Íåêîòîðûå àñïåêòû ïîâåäåíèÿ ãèïîôèçà ñïåöèôè÷åñêèå. Íàïðèìåð, ñëèøêîì âûñîêèé óðîâåíü LHRH ïðèâîäÿò â ê äàóíðåãóëÿöèè LHRH ðåöåïòîðîâ â ãèïîôèçå, òàê ÷òî â èòîãå î÷åíü âûñîêèé óðîâåíü LHRH ïî ëîãèêå äîëæåí áûë áû ïðèâåñòè ê âûñîêîìó óðîâíþ ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà, ôàêòè÷åñêè ïîíèæàþò åãî ïðîèçâîäñòâî. Äðóãàÿ ïðè÷óäà ýòî òî, ÷òî, â òî âðåìÿ êàê âûñîêèå óðîâíè ýñòðîãåíîâ ïðèâîäÿò ê ïîíèæåíèþ LH, âñå åùå íåêîòîðûé ýñòðîãåí òðåáóåòñÿ, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü íîðìàëüíîå êîëè÷åñòâî LHRH ðåöåïòîðîâ â ãèïîôèçå. Òàê ÷òî è î÷åíü íèçêèå è î÷åíü âûñîêèå óðîâíè ýñòðîãåíà ìîãóò óìåíüøàòü ïðîèçâîäñòâî LH è â êîíå÷íîì èòîãå òåñòîñòåðîíà.
Äàëåå LH, ïðîèçâåäåííûé ãèïîôèçîì ñòèìóëèðóåò òåñòèêóëû, ÷òîáû îíè ïðîèçâîäèëè òåñòîñòåðîí (êîòîðûé ñèíòåçèðóåòñÿ êëåòêàìè Ëåéäèãà â òåñòèêóëàõ). Çäåñü, êîëè÷åñòâî LH - ãëàâíûé ôàêòîð, è ÷åì âûøå LH, òåì áîëüøå òåñòîñòåðîíà ïðîèçâåäåòñÿ.
Ïðè÷èíû ïîäàâëåíèÿ åñòåñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Èòàê, èç ïðåäûäóùåé ãëàâû âèäíî, ÷òî ãëàâíûìè ïðè÷èíàìè ïîäàâëåíèÿ ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà, ïðè ïðèåìå ÀÀÑ ÿâëÿþòñÿ çàâûøåííûé óðîâåíü ñèíòåòè÷åñêèõ àíäðîãåíîâ (ÀÀÑ ñâÿçûâàþòñÿ ñ àíäðîãåííûìè ðåöåïòîðàìè â ãèïîòàëàìóñå è ãèïîôèçå ïîäîáíî íàòóðàëüíîìó òåñòîñòåðîíó) , è, åñëè èñïîëüçóþòñÿ àðîìàòèçèðóþùèåñÿ ÀÀÑ, çàâûøåííûé óðîâåíü ýñòðîãåíà, êîòîðûå ñâÿçûâàåòñÿ ñ ñîîòâåòñòâóþùèìè ðåöåïòîðàìè â ãèïîòàëàìóñå è ãèïîôèçå è óãíåòàþò âûðàáîòêó ãèïîôèçîì LH, ÷òî ïðèâîäèò ê îòñóòñòâèþ ñòèìóëÿöèè òåñòèêóë, è ñèíòåç òåñòîñòåðîíà êëåòêàìè Ëåéäèãà â òåñòèêóëàõ ïîäàâëÿåòñÿ. Ýòî ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ïîäàâëåíèÿ òåñòîñòåðîíà.
Óäèâèòåëüíî, ÷òî ìíîãî áîäèáèëäåðîâ ñ÷èòàþò, ÷òî âûñîêèå óðîâíè ýñòðîãåíîâ, ïîëó÷åííûå ïðè àðîìàòèçàöèè ÀÀÑ, ÿâëÿþòñÿ åäèíñòâåííîé ïðè÷èíîé ïîäàâëåíèÿ, è áëîêèðóÿ ýñòðîãåí, îíè äóìàþò, ÷òî ñìîãóò èçáåæàòü ïîäàâëåíèÿ. Èç ïðåäûäóùåé ãëàâû âèäíî, ÷òî ýòî íå òàê.
Ïðàêòèêà íå ðàñõîäèòñÿ ñ òåîðèåé.
Íàïðèìåð, ïðîâîäèëèñü àíàëèçû óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà â êðîâè ó ïîëüçîâàòåëåé, êîòîðûå ñîâìåñòíî ñ ÀÀÑ (â ðàñïðîñòðàíåííûõ äîçèðîâêàõ) ïðèíèìàëè Îðèìåòåí, êàê àíòèàðîìàòàçó è Êëîìèä, êàê àíòèýñòðîãåí.  èòîãå óðîâíè ýñòðîãåíîâ áûëè íîðìàëüíûå, íî òåì íå ìåíåå óðîâåíè òåñòîñòåðîíà óïàëè ê çàíà÷åíèþ 1/10 îòíîñèòåëüíî ïåðâîíà÷àëüíûõ çíà÷åíèé.
Åñòü åùå íåñêîëüêî âåùåñòâ, êîòîðûå òàê èëè èíà÷å ìîãóò âëèÿòü íà ïðîäóêöèþ òåñòîñòåðîíà.
Äèãèäðîòåñòîñòåðîí (ÄÃÒ) - ãîðìîí, êîòîðûé ïîëó÷àåòñÿ ïðè êîíâåðòàöèè èçáûòî÷íîãî óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà. Åãî óðîâåíü çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà, íî îáû÷íî åñëè çàïðåòèòü êîíâåðòàöèþ òåñòîñòåðîíà â ýñòðîãåí (íàïðèìåð ñ ïîìîùüþ àíòèàðîìàòàçû), òî èçáûòî÷íûé òåñòîñòåðîí áóäåò êîíâåðòèðîâàòüñÿ â ÄÃÒ â áîëüøåé ñòåïåíè. Óñòàíîâëåíî, ÷òî Äèãèäðîòåñòîñòåðîí òîæå ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé ïîäàâëåíèÿ Òåñòîñòåðîíà.
Ïðîãåñòåðîí - ãîðìîí, âûðàáàòûâàþùèéñÿ â æåíñêîì îðãàíèçìå ñëåäóþùèì îáðàçîì:4 æåëòîå òåëî, ðàçâèâøååñÿ íà ìåñòå ïðîîâóëèðîâàâøåãî ôîëëèêóëà, âûðàáàòûâàåò ïðîãåñòåðîí, êîòîðûé îáåñïå÷èâàåò ôóíêöèîíàëüíûå èçìåíåíèÿ ýíäîìåòðèÿ, íåîáõîäèìûå äëÿ ðàçâèòèÿ â íåì ýìáðèîíà. Ïðîãåñòåðîí - ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé ïîäàâëåíèÿ, êîãäà èñïîëüçóåòñÿ ìóæ÷èíîé äëèòåëüíî. Êàê ýòî íè ïàðàäîêñàëüíî, ïðè êîðîòêîì èñïîëüçîâàíèè îí ìîæåò áûòü ñòèìóëÿòîðîì ïðîäóêöèè òåñòîñòåðîíà.
Áåòà àãîíèñòû (íàïðèìåð Êëåíáóòåðîë) ÿâëÿåòñÿ â íåêîòîðîì ðîäå ñòèìóëÿòîðîì ïðîäóêöèè òåñòîñòåðîíà.
Îïèàòû - åñòåñòâåííûå ýíäîðôèíû, ÿâëÿþòñÿ ïîäàâëÿþùèìè ïðîèçâîäñòâî òåñòîñòåðîíà âåùåñòâàìè, îäíàêî ïðè ïðèåìå Íóáàèíà (ñèíòåòè÷åñêèé îïèàò), êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ îäíîâðåìåííî àãîíèñòîì / àíòîãîíèñòîì îïèàòíûõ ðåöåïòîðîâ, ìîæåò áëîêèðîâàòü òàêîå ïîäàâëåíèå.
Çàìå÷åíî, ÷òî ìåëàòîíèí è ïðîëàêòèí òàê æå âëèÿþò íà ïðîèçâîäñòâî òåñòîñòåðîíà, îäíàêî ìàíèïóëÿöèÿ ñ íèìè íå êàæåòñÿ ïîëåçíîé â áîäèáèëäèíãå.
Êàê èçáåæàòü ïîäàâëåíèÿ ïðîäóêöèè òåñòîñòåðîíà ïðè èñïîëüçîâàíèè ÀÀÑ.
Êàê ìû óæå óñòàíîâèëè â ïðåäûäóùåé ãëàâå, êëàññè÷åñêèå öèêëû ÀÀÑ, ïðèíèìàåìûå êðóãëîñóòî÷íî (íàïðèìåð èíúåöèðóåìûå ýôèðû òåñòîñòåðîíà) îáÿçàòåëüíî ïðèâåäóò ê ïîäàâëåíèþ ïðîäóêöèè LH è, ñîîòâåòñòâåííî ê ïîäàâëåíèþ ïðîäóêöèè òåñòîñòåðîíà.
Åñòü òðè ñïîñîáà ýòîãî èçáåæàòü:
1) Èçáåãàòü óïîòðåáëåíèÿ âûñîêîàíäðîãåííûõ ñòåðîèäîâ êðóãëîñóòî÷íî.  Ýòî ìîæíî ðåàëèçîâàòü, íàïðèìåð, èñïîëüçóÿ Îðàëüíûé ÀÀÑ(ó êîòîðûõ ïåðèîä ïîëóðàñïàäà íåñêîëüêî ÷àñîâ) ïîëîâèíà âñåé äîçû òîëüêî óòðîì (íàïðèìåð â 9-00), à ïîëîâèíó îñòàâøåéñÿ äîçû ïðèáëèçèòåëüíî â ïîëäåíü (â 12-00) . Äàæå 100 ìã â äåíü Ìåòàíäðîñòåíîëîíà ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ ýòèì ñïîñîáîì ñ íåáîëüøèì ïîäàâëåíèåì ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà.
Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî, ÷òî âûñîêèé ýðîâåíü ýêçîãåííîãî (ïîëó÷åííîãî èç âíå) òåñòîñòåðîíà äåðæèòñÿ 3-4 ÷àñà, à ýòîãî âðåìåíè íå äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû çàïóñòèëèñü ìåõàíèçìû ïîíèæåíèÿ ñîáñòâåííîãî óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà (âèäèìî â ñèëó òîãî, ÷òî ãèïîôèç è ãèïîòàëàìóñ ðåàãèðóåò íå òîëüêî íà òåêóùèé óðîâåíü àíäðîãåíîâ , íî è íà ïðîøëûå óðîâíè òåñòîñòåðîíà è ýòîò 4 -åõ ÷àñîâîé ãîðìîíàëüíûé ñêà÷åê ãðóáî ãîâîðÿ ïðîèãíîðèðóåòñÿ ýíäîêðèííîé ñèñòåìîé) Ïðîáëåìà ñ ýòèì ïîäõîäîì ñîñòîèò â òîì, ÷òî ýôôåêò íà ðîñò ìûøå÷íîé ìàññû íå î÷åíü õîðîø â ñðàâíåíèè ñ òåì, êîãäà ñòåðîèä â êðîâè ïîñòîÿííî.
2) Èñïîëüçîâàòü êîëè÷åñòâî è âèä ÀÀÑ, êîòîðûé ïîçâîëèò íå çíà÷èòåëüíî ïîäàâëÿòü ïðîèçâîäñòâî òåñòîñòåðîíà. Ïðèìîáîëàí â äîçàõ 200-400 ìã â íåäåëþ ïîäîéäåò äëÿ ýòîé öåëè. Îäíàêî â ýòîì ñëó÷àå ðåçóëüòàòû òàêîãî öèêëà íå áóäóò ñðàâíèìû ñ áîëåå ñóùåñòâåííûì öèêëîì. Ñëîæíûå ýôèðû òåñòîñòåðîíà (íàïðèìåð òàêèå ïðåïàðàòû, êàê Ñóñòàíîí, Îìíàäðåí, Òåñòýíàò, Òåñòîñòåðîíà Öèïèîíàò è ò.ä.) è Íàäðîëîíà Äåêàíîàò (Ðåòàáîëèë, Äåêà Äóðàáîëèí) ñóùåñòâåííî ïîäàâëÿþò ïðîèçâîäñòâî òåñòîñòåðîíà äàæå â äîçå 100 ìã â íåäåëþ, òàê ÷òî èñïîëüçîâàíèå ýòèõ ïðåïàðàòîâ â íèçêîé äîçèðîâêå íå èìååò ñìûñëà: è ïîäàâèòüñÿ ïðîèçâîäñòâî òåñòîñòåðîíà è áóäóò äîñòèãíóòû êðàéíå íåçíà÷èòåëüíûå ðåçóëüòàòû.
3) Â ïðèíöèïå, ìîæíî áûëî áû èñïîëüçîâàòü àíòèàíäðîãåíû, íî ýòî ïîëíîñòüþ îñòàíîâèò âñÿêèé ðîñò ðåçóëüòàòîâ â ìàññå è ñèëå.
 òåõ öèêëàõ, ãäå äîçû ÀÀÑ äîñòàòî÷íî âûñîêèå äëÿ ýôôåêòèâíîãî ðîñòà ðåçóëüòàòîâ, çàìå÷åíà èíòåðåñíàÿ âåùü.  òå÷åíèå ïåðâûõ äâóõ íåäåëü öèêëà òîëüêî äåÿòåëüíîñòü ãèïîòàëàìóñà ïîäàâëåíà, è îí ïðîèçâîäèò íàìíîãî ìåíüøå LHRH â ðåçóëüòàòå âûñîêèõ óðîâíåé ÀÀÑ.
Äåÿòåëüíîñòü ãèïîôèçà â ýòî âðåìÿ íå ïîäàâëåíà âîîáùå: ôàêòè÷åñêè, ðåöåïòîðû LHRH ÷óâñòâèòåëüíû, è áóäóò îòâå÷àòü íà LHRH (åñëè îí ïðîèçâîäèòñÿ) äàæå áîëåå ÷åì îáû÷íî. Îäíàêî, ïîñëå äâóõ íåäåëü, äåÿòåëüíîñòü ãèïîôèçà òàêæå ïîäàâëÿåòñÿ, è äàæå åñëè LHRH ïðîèçâîäèòñÿ, ãèïîôèç ïðîèçâåäåò î÷åíü ìàëî èëè âîîáùå íå ïðîèçâîäèò LH.  ýòîì ñëó÷àå íàñòóïàåò áîëåå ãëóáîêèé òèï ïîäàâëåíèÿ ðàáîòû äóãè. Âèäèìî, ïîñëå ýòîé òî÷êè ïîäàâëåíèÿ, íå ñóùåñòâóåò íèêàêîé ñëåäóþùåé òî÷êè, ãäå ïîäàâëåíèå ñíîâà ñòàíîâèòñÿ ãëóáæå. Îäíàêî ñî âðåìåíåì âîññòàíîâëåíèå óñëîæíÿåòñÿ.
Ïðàêòè÷åñêè íå èìååòñÿ ðàçëè÷èé ìåæäó èñïîëüçîâàíèåì ÀÀÑ â òå÷åíèå 3 íåäåëü è 8 íåäåëü: âîññòàíîâëåíèå çàéìåò îäèíàêîâîå âðåìÿ. Ìåæäó 8 è 12 íåäåëÿìè, ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå âåðîÿòíî, ÷òî âîññòàíîâëåíèå áóäåò òðóäíåå è ìåäëåííåå, õîòÿ äàæå 12 -òè íåäåëüíûé öèêë îáû÷íî íå ñîçäàåò ñëèøêîì ìíîãî ïðîáëåì, è âîññòàíîâëåíèå çàéìåò òîëüêî íåñêîëüêî íåäåëü. Öèêëû áîëåå 12 - òè íåäåëü ìîãóò ñîçäàòü ñóùåñòâåííûå ïðîáëåìû ñ ïîñëåäóþùèì âîññòàíîâëåíèåì.
Íå èçâåñòíî òî÷íî, êàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò â ãèïîòàëàìóñå è ãèïîôèçå êîãäà êóðñû ñëèøêîì äëèííûå, íî íà ïðàêòèêå âûõîäèò, ÷òî ÷åì áîëåå öèêë çàõîäèò çà 8 íåäåëü, òåì äîëüøå è òðóäíåå ïîñëåäóþùåå âîññòàíîâëåíèå. Åñòü ïîäîçðåíèÿ, ÷òî ïðîèñõîäÿò êàêèå òî íàðóøåíèÿ â ìåõàíèçìàõ ñåêðåöèè LHRH ãèïîòàëàìóñîì.
Ðàññìîòðèì ïðåïàðàòû, êîòîðûå ìîãóò áûòü ïîëåçíû ïðè âîññòàíîâëåíèè óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà.
Îðèìåòåí (Öèòàäðåí): Ýòî ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ, ÷òîáû óìåíüøèòü ïðåîáðàçîâàíèå ëåãêîàðîìàòèçèðóþùèõñÿ ÀÀÑ òèïà ýôèðîâ òåñòîñòåðîíà, Ìåòàíäðîñòåíîëîíà, Ýêâèïîéçà (Ãàíàáîëà) è äð. ê ýñòðîãåíó. Åñëè óðîâíè ýñòðîãåíà íå ïîäíèìàþòñÿ âî âðåìÿ öèêëà, òî âîññòàíîâëåíèå, ïîñëå öèêëà áóäåò áûñòðåå, õîòÿ ýòî ñòðîãî íàó÷íî íå äîêàçàíî. Åñëè ñëîæíûå ýôèðû òåñòîñòåðîíà èñïîëüçîâàëèñü äî îêîí÷àíèÿ öèêëà, íåêîòîðûå óðîâíè èõ îñòàíóòñÿ â òå÷åíèå íåäåëü, è äëèòåëüíîå èñïîëüçîâàíèå Îðèìåòåíà ïîìîæåò ïðåäîòâðàòèòü ïðåîáðàçîâàíèå ê ýñòðîãåíó, è òàêèì îáðàçîì óìåíüøèò ïîäàâëåíèå.
Ëó÷øèé îáðàçåö äîçèðîâàíèÿ, ïî ìíåíèþ ìíîãèõ &quot;ãóðó&quot;, äîëæåí Áûòü ïðèåì 0,5 òàáëåòêè (125 ìã) óòðîì è, çàòåì ÷åðåç äâåíàäöàòü ÷àñîâ åùå 0,5 òàáëåòêè (125 ìã). Èñïîëüçîâàíèå áîëüøåãî êîëè÷åñòâà Îðèìåòåíà ìîæåò ïðèâåñòè ê íåáëàãîïðèÿòíîìó âëèÿíèþ íà ïðîèçâîäñòâî êîðòèçîëà êîðîé íàäïî÷å÷íèêà, ñ ïîñëåäóþùèì ðèêîøåòîì êîðòèçîëà ïîñëå îòìåíû ïðåïàðàòà. Íåêîòîðûå èíäèâèäóóìû èñïûòûâàþò ïîáî÷íûå ýôôåêòû îò ïðåïàðàòà: ÷óâñòâî óñòàëîñòè è ëåíè èëè ñîíëèâîñòü, íî ýòî î÷åíü ðåäêèå ñëó÷àè äëÿ òàêîé äîçû.  ìîñêîâñêèõ àïòåêàõ Îðèìåòåí ñòîèò â ñðåäíåì 95 $ çà 100 òàáëåòîê ïî 250 ìã êàæäàÿ.
Àðèìèäåêñ: îí âûïîëíÿåò òå æå ñàìûå öåëè êàê Îðèìåòåí, íî áåç âîçìîæíûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, óïîìÿíóòûõ âûøå. Àðèìèäåêñ, îäíàêî, ñòîèò åùå äîðîæå.  ìîñêîâñêèõ àïòåêàõ öåíà åãî â ñðåäíåì 230 $ çà 28 òàáëåòîê ïî 1 ìã êàæäàÿ. Òèïè÷íûé ìåòîä äîçèðîâàíèÿ Àðèìèäåêñà - 1 ìã â äåíü. Âûáîð âðåìåíè äîçèðîâêè íå èìååò çíà÷åíèå, òàê êàê ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî èìååò äëèííûé ïåðèîä ïîëóðàñïàäà.
Êëîñòèëáåãèò (Êëîìèä): Ïîñëå òîãî, êàê öèêë çàêîí÷åí, Êëîñòèëáåãèò â äîçå 50 ìã â äåíü îáû÷íî î÷åíü ýôôåêòèâåí â âîññòàíîâëåíèè åñòåñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà. Îí äåéñòâóåò, áëîêèðóÿ ðåöåïòîðû ýñòðîãåíà â ãèïîòàëàìóñå è ãèïîôèçå. Åñëè óðîâíè àíäðîãåíîâ íå âûñîêè (÷òî áûâàåò îáû÷íî ÷åðåç ïàðó íåäåëü ïîñëå öèêëà), ýòîãî äîñòàòî÷íî, ÷òîáû íîðìàëèçîâàòü ïðîèçâîäñòâî ïî êðàéíåé ìåðå íîðìàëüíûõ èëè, çà÷àñòóþ, äàæå áîëåå âûñîêèõ êîëè÷åñòâ LH.  òå÷åíèå öèêëà Êëîñòèëáåãèò íå ìîæåò ïðåäîòâðàòèòü ïîäàâëåíèå òåñòîñòåðîíà, õîòÿ íåêîòîðûå äóìàþò ÷òî îí ïîçâîëèò áûñòðåå âîññòàíîâèòüñÿ âïîñëåäñòâèè, õîòÿ ýòî íå äîêàçàíî. Åñëè íåò âîçìîæíîñòè ïðåîáðåñòè ñàìîå ëó÷øåå ñðåäñòâî - Àðèìèäåêñ, Êëîñòèëáåãèò ïîëåçåí êàê àíòèýñòðîãåí äëÿ ñòðàõîâêè îò ãèíåêîìàñòèè è èçëèøíèõ çàäåðæåê âîäû â òå÷åíèå öèêëà. Òåì íå ìåíåå Êëîñòèëáåãèò óìåíüøàåò ðåçóëüòàòû íà öèêëå èç - çà òîãî, ÷òî îí óìåíüøàåò ñèíòåç ïå÷åíüþ IGF1, ñïðîâîöèðîâàííîãî ïðèíèìàåìûìè ÀÀÑ. Ñòîèìîñòü Êëîñòèëáåãèòà â ìîñêîâñêèõ àïòåêàõ â ñðåäíåì 5$ çà 10 òàáëåòîê ïî 50 ìã êàæäàÿ.
Íîëâàäåêñ (Òàìîêñèôåí): Îí ðàáîòàåò òåì æå ñàìûì ñïîñîáîì êàê Êëîñòèëáåãèò, íî íå òàê ýôåêòèâåí â îòíîøåíèè âîññòàíîâëåíèÿ. Ëó÷øå èñïîëüçîâàòü åãî åäèíñòâåííûé êàê àíòèýñòðîãåí äëÿ ñòðàõîâêè îò ãèíåêîìàñòèè è èçëèøíèõ çàäåðæåê âîäû â òå÷åíèå öèêëà åñëè äåéñòâèòåëüíî åñòü ðåàëüíàÿ íåîáõîäèìîñòü. Íîëâàäåêñ åùå ñèëüíåå óìåíüøàåò ðåçóëüòàòû íà öèêëå ïî òîé æå ïðè÷èíå ÷òî è Êëîñòèëáåãèò. Ñòîèìîñòü Íîëâàäåêñà íå âûñîêà è íèæå, ÷åì ó Êëîñòèëáåãèòà â íåñêîëüêî ðàç.
HCG (Ãîíàäîòðîïèí Õîðèîíè÷åñêèé): Îí íè÷åãî íå äàåò â îòíîøåíèè óìåíüøåíèÿ óãíåòåíèÿ ôóêöèé ãèïîòàëàìóñà è ãèïîôèçà. Îí äåéñòâóåò ïîäîáíî LH, è çàñòàâëÿåò òåñòèêóëû ïðîèçâîäèòü òåñòîñòåðîí. Ýòî ïîëåçíî äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ òåñòèêóëÿðíîé àòðîôèè â òå÷åíèå öèêëà. Äëÿ ýòîãî, åãî ëó÷øå èñïîëüçîâàòüñÿ êàæäóþ òðåòüþ íåäåëþ öèêëà. Ëó÷øèé ìåòîä äîçèðîâàíèÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû èñïîëüçîâàòü ìàëåíüêèå äîçû ÷àñòî: 1000-2000 åäèíèö â äåíü ðàçóìíî è ýôôåêòèâíî. Áîëüøèå äîçû HCG ìîãóò êîí÷èòüñÿ äàóíðåãóëÿöèåé ðåöåïòîðîâ LH â òåñòèêóëàõ, è ïîýòîìó ïðîòèâîïðîèçâîäèòåëüíû. Íàäî îòìåòèòü, ÷òî HCG ìîæåò âûçâàòü ðàçâèòèå ãèíåêîìàñòèè, åñëè åñòü ê ýòîìó ïðåäðàñïîëîæåííîñòü. Ïîýòîìó ìîæíî ïàðàëëåëüíî èñïîëüçîâàòü àíòèýñòðîãåíû (Êëîñòèëáåãèò, Íîëâàäåêñ), èëè ëó÷øå àíòèàðîìàòàçó (Àðèìåäåêñ, Îðèìåòåí). Öåíà Ãîíàäîòðîïèíà Õîðèîíè÷åñêîãî îòå÷åñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà â ìîñêîâñêèõ àïòåêàõ ñîñòàâëÿåò 8 $ çà 5000 åä.
Êëåíáóòåðîë (Ñïèðîïåíò): âîçìîæíî, ÷òî áåòà àãîíèñòû ìîãóò ïîìîãàòü â âîññòàíîâëåíèè. Êëåíáóòåðîë ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîñëå öèêëà ïî 2 - 6 òàáëåòîê â äåíü. Ëó÷øå íà÷àòü ñ 2 òá. è ïîñòåïåííî ïîâûøàòü äîçó. Òàáëåòêè ïî 20 ìêã. Ñòîèìîñòü â ìîñêîâêèõ àïòåêàõ Ñïèðîïåíòà ñîñòàâëÿåò â ñðåäíåì 5 $ çà 50 òàáëåòîê. Ýôåäðèí â Ðîññèè äîñòàòü ìîæíî òîëüêî ÷åðåç íàðêîäèëåðîâ èëè ñèíòåçèðîâàòü ñàìîìó, ò.ê. â àïòåêå îí ïðîäàåòñÿ ïî ñòðîãîìó ðåöåïòó.
Îðàëüíûå ÀÀÑ ñ êîðîòêèì ïåðèîäîì ïîëóðàñïàäà (íàïðèìåð Ìåòàíäðîñòåíîëîí): Îíè íå ïîìîãàþò âîññòàíîâëåíèþ åñòåñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà òåñòîñòåðîíà, íî åñëè èñïîëüçóåòñÿ íå êðóãëûå ñóòêè, à òîëüêî óòðîì, òî áóäóò ïîääåðæèâàòü íàáðàííóþ íà öèêëà ÀÀÑ ìàññó ìûøö, ïðàêòè÷åñêè íå ìåøàÿ âîññòàíîâëåíèþ òåñòîñòåðîíà (ïî ïðè÷èíå, ïîäðîáíåå îáúÿñíåííîé âûøå). Öåíà Ìåòàíäðîñòåíîëîíà íà ÷åðíîì ðûíêå 4 - 5 $ çà 100 òàáëåòîê â Ìîñêâå.
Ìåëàòîíèí (Melatonin): Ïîëåçíî äëÿ òåõ, ó êîãî âî âðåìÿ âîññòàíîâëåíèÿ íàðóøåí ñîí. Ïðè ïëîõîì ñíå ïðîäóêöèÿ òåñòîñòåðîíà ïîíèæàåòñÿ. Åñëè ñîí íå íàðóøåí, òî ïðåïàðàò íå äàñò íè÷åãî äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ.
Îáùèå ðåêîìåíäàöèè â ïîñòðîåíèè öèêëîâ ÀÀÑ ñ ïîñëåäóþùåì âîññòàíîâëåíèåì ïðîäóêöèè òåñòîñòåðîíà.
Ëó÷øèìè öèêëàìè ÿâëÿþòñÿ èëè äâóõíåäåëüíûå öèêëû ñ èñïîëüçîâàíèåì êîðîòêîäåéñòâóþùèõ ÀÀÑ (Íàïðèìåð Òåñòîñòåðîíà Ïðîïèîíàò è Îðàëüíûå ÀÀÑ), êîòîðûå ïîçâîëÿþò î÷åíü áûñòðî âîññòàíîâëèâàòüñÿ (ìåíüøå ÷åì çà îäíó íåäåëþ) èëè öèêëû ïðèáëèçèòåëüíî 6 -10 íåäåëü, êîòîðûå îáû÷íî ýôôåêòèâíû è âîîñòàíîâëåíèå ïîñëå íèõ íå î÷åíü äîëãîå. Öèêëû â äèàïàçîíå 3-5 íåäåëü ìåíåå ýôôåêòèâíû, ïîòîìó ÷òî îíè îäíîâðåìåííî ìåíåå ýôåêòèâíû äëÿ ðåçóëüòàòà, ÷åì öèêëû 6-10 íåäåëü, è òåì íå ìåíåå èìåþò òàêîé æå ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ, êàê ïîñëåäíèå.
Åñëè èñïîëüçóþòñÿ ýôèðû òåñòîñòåðîíà, òî ìèíèìàëüíàÿ äîçà, êîòîðîé ñòîèò ïðèäåðæèâàòüñÿ, ÿâëÿåòñÿ 500 ìã â íåäåëþ. Äëÿ ìíîãèõ ýòî áóäåò 1000 ìã â íåäåëþ. Ïðè íèçêèõ äîçàõ áóäåò ïîäàâëåíî ïðîèçâîäñòâî ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà, à ýôôåêò òåì íå ìåíåå áóäåò ìèíèìàëüíûé. Åñòåñòâåííî ýòè ðåêîìåíäàöèè ïî äîçèðîâêàì îòíîñèòåëüíûå. Îíè îòíîñÿòñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü ê îïûòíûì àìáèöèîçíûì áîäèáèëäåðàì ñîðåâíîâàòåëüíîãî óðîâíÿ, êîòîðûå ïðîâîäèëè íå îäèí êóðñ ÀÀÑ. Íîâè÷êàì âîîáùå íå ñòîèò ñâÿçûâàòüñÿ ñ ýôèðàìè Òåñòîñòåðîíà.
Åñëè öèêë ïðîäîëæàåòñÿ 8 íåäåëü èëè áîëåå äëèííûé, èìååò ñìûñë èñïîëüçîâàòü HCG â òå÷åíèå öèêëà åñëè âîçìîæíî, êàê îïèñàíî âûøå. HCG íå äîëæåí èñïîëüçîâàòüñÿ â òå÷åíèå âîññòàíîâëåíèÿ íåïîñðåäñòâåííî, òàê êàê îí óâåëè÷èò óðîâåíü òåñòîñòåðîíà è ýñòðîãåíîâ, êîòîðûå áóäóò ïðîäîëæàòü ïîäàâëÿòü äåÿòåëüíîñòü ãèïîòàëàìóñà è ãèïîôèçà.
Èñïîëüçîâàíèå Êëîñòèëáåãèòà íàäî íà÷èíàòü (åñëè îí íå èñïîëüçîâàëñÿ â òå÷åíèå öèêëà), êàê òîëüêî óðîâíè ÀÀÑ ïîíèæàþòñÿ äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî ÷òîáû âîññòàíîâëåíèå ñòàëî âîçìîæíûì. Ýòî ïðèáëèçèòåëüíî äâå íåäåëè ïîñëå ïîñëåäíåãî ââåäåíèÿ äëèííîäåéñòâóþùèõ ñëîæíûõ ýôèðîâ òåñòîñòåðîíà, ïðèíèìàåìûõ â ðàçóìíûõ äîçàõ òèïà 500 - 1000 ìã â íåäåëþ.
Èñïîëüçîâàíèå Êëîñòèëáåãèòà äîëæíî íà÷àòüñÿ ñ 300 ìã â ïåðâûé äåíü (50 ìã øåñòü ðàç) ÷òîáû áûñòðî ïîëó÷èòü íóæíûå óðîâíè ïðåïàðàòà â êðîâè, à çàòåì ïîääåðæèâàòü èõ â äîçå 50 ìã â äåíü. Ýòî íåîáõîäèìî èç-çà ïåðèîäà ïîëóðàñïàäà ëåêàðñòâåííîãî ñðåäñòâà. Òåðàïèÿ äîëæíà áûòü ïðîäîëæåíà äî òåõ ïîð, ïîêà ïîëüçîâàòåëü íå óäîñòîâåðèòñÿ, ÷òî åãî óðîâíè òåñòîñòåðîíà ïðèøëè â íîðìó è âîññòàíîâèëèñü ðàçìåðû òåñòèêóë.  ïîäàâëÿþùåì áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ äîñòàòî÷íî 2-3 íåäåëè. Íî áûâàþò è èñêëþ÷åíèÿ, â ýòîì ñëó÷àå åñëè èñïîëüçîâàòü Êëîñòèëáåãèò 6 íåäåëü, òî íàäî ñäåëàòü ïåðåðûâ íà íåñêîëüêî íåäåëü è ïîñìîòðåòü, ÷òî ïðîèñõîäèò. Åñëè âîññòàíîâëåíèå íå ïîëíîå, òî íàäî ïðîäîëæàòü. Èñïîëüçîâàòü Êëîñòèëáåãèò äîâîëüíî áåçîïàñíî äàæå äëèòåëüíîå âðåìÿ (ãîä).
Åñëè èñïîëüçîâàëèñü ñèëüíîàðîìàòèçèðóþùèåñÿ ÀÀÑ, àíòèàðîìàòàçó ïîëåçíî èñïîëüçîâàòü åùå 3 íåäåëè ïîñëå ïîñëåäíåãî ââåäåíèÿ ÀÀÑ èëè 4 íåäåëè, åñëè äîçèðîâêà ÀÀÑ áûëà âûñîêà (áîëåå ãðàììà â íåäåëþ).
</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>&quot;Ñèíäðîì îòìåíû&quot; ïîñëå îêîí÷àíèÿ êóðñà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/46-sindrom-otmeny-posle-okonchanija-kursa.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=46</pdalink>
	<description>Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïî îêîí÷àíèè ïðèåìà àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ, íàáëþäàåòñÿ çíà÷èòåëüíûé ñïàä ðåçóëüòàòèâíîñòè. Àòëåò íà÷èíàåò òåðÿòü ìàññó, ñèëà òîæå ïàäàåò</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Sat, 06 Dec 2008 00:36:24 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Èñêàíäåð Àõìåòîâ
Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïî îêîí÷àíèè ïðèåìà àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ, íàáëþäàåòñÿ çíà÷èòåëüíûé ñïàä ðåçóëüòàòèâíîñòè. Àòëåò íà÷èíàåò òåðÿòü ìàññó, ñèëà òîæå ïàäàåò. Äëÿ ìíîãèõ â ýòîò ïåðèîä íàñòóïàåò ÷óâñòâî íåóäîâëåòâîðåííîñòè, ðàçî÷àðîâàíèÿ, íà÷èíàåòñÿ äåïðåññèÿ. Âñå ýòî òîëêàåò ñïîðòñìåíà íà ïîâòîðíóþ ñòåðîèäíóþ òåðàïèþ &amp;ndash; ïîëó÷àåòñÿ &quot;çàìêíóòûé êðóã&quot;.
Ýíäîêðèííûå èçìåíåíèÿ
Ïðåæäå âñåãî, íóæíî îïðåäåëèòüñÿ êàêèå èìåííî èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò â îðãàíèçìå ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ ïðèåìà àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ.
Ñàìîå âàæíîå èçìåíåíèå &amp;ndash; ýòî ïîäàâëåíèå âûðàáîòêè ñîáñòâåííûõ àíàáîëè÷åñêèõ ãîðìîíîâ (ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà è äð.). Âñëåäñòâèå ïðèåìà ïðåïàðàòà òåñòîñòåðîíà èëè åãî ïðîèçâîäíûõ îðãàíèçì ïðåêðàùàåò âûðàáîòêó ñîáñòâåííûõ ãîðìîíîâ. Ýòî ïðîèñõîäèò ïî ïðèíöèïó îáðàòíîé ñâÿçè â ñèñòåìå ãèïîòàëàìóñ-ãèïîôèç-ÿè÷êè (ãèïîòàëàìóñ &amp;ndash; îòäåë ïðîìåæóòî÷íîãî ìîçãà, ãèïîôèç &amp;ndash; æåëåçà âíóòðåííåé ñåêðåöèè ðàñïîëîæåííàÿ ïîä ãèïîòàëàìóñîì). Âûñîêèé óðîâåíü ýêçîãåííîãî (ïðèíÿòîãî èçâíå) òåñòîñòåðîíà ñèãíàëèçèðóåò ãèïîòàëàìóñó íå âûðàáàòûâàòü ãîíàäîëèáåðèíû (îñîáûå âåùåñòâà, êîòîðûå âîçäåéñòâóþò íà ãèïîôèç, çàñòàâëÿÿ åãî âûðàáàòûâàòü ãîíàäîòðîïèíû), à ãèïîôèç ïåðåñòàåò âûðàáàòûâàòü ëþòåîíèí, êîòîðûé çàñòàâëÿåò êëåòêè Ëåéäèãà â ÿè÷êàõ ïðîèçâîäèòü òåñòîñòåðîí.
 îáùåì, åñëè ãîâîðèòü ïðîùå ðåãóëèðóþùàÿ ñèñòåìà ìîçãà êàê áû ãîâîðèò: &quot;Àõ, ó íåãî è òàê ïîëíî òåñòîñòåðîíà! Íó, òîãäà ìû îòäîõíåì è íå áóäåì ïîêà åãî ñàìè âûðàáàòûâàòü&quot;. ×åì äîëüøå òàêîå ñîñòîÿíèå ïðîäîëæàåòñÿ, òåì áîëüøå ýòà ñèñòåìà &quot;ðàçëåíèâàåòñÿ&quot;, àòðîôèðóåòñÿ. Âíåøíå ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ â óìåíüøåíèè ÿè÷åê âî âðåìÿ êóðñà ñòåðîèäîâ, ìîæåò äàæå íàñòóïèòü ýíäîêðèííàÿ èìïîòåíöèÿ. Åñëè ýòè ÿâëåíèÿ áóäóò çàïóùåííû äî òàêîé ñòåïåíè ÷òî èõ óæå íåâîçìîæíî áóäåò âûëå÷èòü, àòëåòó ïðèäåòñÿ äî êîíöà æèçíè ïðèíèìàòü àíäðîãåíû, à ñàì îêàæåòñÿ ñîâåðøåííî áåñïëîäíûì. Òî åñòü ìîæåò ñôîðìèðîâàòüñÿ ôèçè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü, êàê ïðè ïðèåìå íàðêîòèêîâ.
Äðóãîå èçìåíåíèå ñâÿçàíî ñ îòíîñèòåëüíûì è/èëè àáñîëþòíûì ïîâûøåíèåì óðîâíÿ ýñòðîãåíîâ â îðãàíèçìå àòëåòà. Îá îòíîñèòåëüíîì ïîâûøåíèè ãîâîðÿò, êîãäà óðîâåíü ýñòðîãåíîâ îñòàåòñÿ íå ïîâûøåííûì, íî âñå æå ÿâëÿåòñÿ áîëåå âûñîêèì, ÷åì óðîâåíü àíäðîãåíîâ â îðãàíèçìå. Àáñîëþòíîå ïîâûøåíèå óðîâíÿ ýñòðîãåíîâ &amp;ndash; ýòî êîãäà íàáëþäàþòñÿ áîëåå âûñîêèå ïî ñðàâíåíèþ ñ íîðìîé óðîâíè ýñòðîãåíîâ, èç-çà óñèëåííîé âûðàáîòêè èõ æåëåçàìè èëè àðîìàòèçàöèè èçáûòêà àíäðîãåíîâ.  ëþáîì ñëó÷àå ýñòðîãåíû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå àêòèâíûìè. Âíåøíå ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå ãèíåêîìàñòèè &amp;ndash; óâåëè÷åíèè ãðóäíûõ æåëåç. Ãðóäíûå æåëåçû ÿâëÿþòñÿ îðãàíàìè-ìèøåíÿìè äëÿ ýñòðîãåíîâ, êîòîðûå ñòèìóëèðóþò èõ ðîñò è ðàçâèòèå. Òàêæå ìîæåò íàáëþäàòüñÿ ðàññòðîéñòâî ïîëîâîãî âëå÷åíèÿ, âûïàäåíèå è ïëîõîé ðîñò âîëîñ íà ëèöå è òåëå. Æåíùèíû, ó êîòîðûõ ïî ïðèðîäå áîëåå âûñîêèé óðîâåíü ýñòðîãåíîâ ìåíåå âîëîñàòûå, ÷åì ìóæ÷èíû. Ôðóêòîâûé ñàëàò
Êðîìå ñáîåâ â ðàáîòå ïîëîâûõ ãîðìîíîâ êîèìè ÿâëÿþòñÿ àíäðîãåíû è ýñòðîãåíû, íàðóøàåòñÿ ðàáîòà è ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû. Îíà íà÷èíàåò âûðàáàòûâàòü ìåíüøå èíñóëèíà. Âîçìîæíî, ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà ÷ðåçìåðíîé ñòèìóëÿöèè åå àíàáîëè÷åñêèìè ñòåðîèäàìè è âûñîêîêàëîðèéíîé ïèùåé ïðèíèìàåìîé àòëåòîì â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ âî âðåìÿ êóðñà. À èíñóëèí ÿâëÿåòñÿ î÷åíü âàæíûì àíàáîëè÷åñêèì ãîðìîíîì, çàñòàâëÿþùèì êëåòêè ïîãëîùàòü áîëüøå ãëþêîçû è ðàñòè. Îí òàêæå âëèÿåò íà óðîâåíü ñîìàòîòðîïíîãî ãîðìîíà âûäåëÿþùåãîñÿ â îòâåò íà âûçâàííóþ èíñóëèíîì ãèïîãëèêåìèþ (ïîíèæåíèå ñîäåðæàíèÿ ñàõàðà â êðîâè). Ñîìàòîòðîïèí æå ÿâëÿåòñÿ î÷åíü ìîùíûì àíàáîëè÷åñêèì ãîðìîíîì äåéñòâóþùèì âìåñòå ñ èíñóëèíî-ïîäîáíûìè ôàêòîðàìè ðîñòà ïðîèçâîäèìûìè ïå÷åíüþ. Îíè ñòèìóëèðóþò ðîñò è ïðîëèôåðàöèþ êëåòîê êîñòåé, ìûøö è ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, à òàêæå ïðèâîäÿò ê îáðàçîâàíèþ íîâûõ ìûøå÷íûõ âîëîêîí, ÷åãî íå äåëàþò àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû ïðèâîäÿùèå ê ðîñòó è óâåëè÷åíèþ óæå èìåþùèõñÿ âîëîêîí.
Åùå îäíà íåïðèÿòíîñòü îæèäàþùàÿ &quot;çàâÿçàâøåãî&quot; ñî ñòåðîèäíûìè àíàáîëèêàìè àòëåòà ýòî ïîâûøåííûé óðîâåíü êîðòèçîëà. Êîðòèçîë &amp;ndash; ýòî ãîðìîí, âûðàáàòûâàåìûé êîðîé íàäïî÷å÷íèêîâ, êîòîðûå êðîìå ýòîãî âûðàáàòûâàþò ìíîãèå äðóãèå ãîðìîíû ó÷àâñòâóþùèå â îáìåíå âåùåñòâ îðãàíèçìà. Êîðòèçîë â íîðìàëüíîì çäîðîâîì îðãàíèçìå ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â óãëåâîäíîì è æèðîâîì îáìåíå, ðàçëàãàåò áåëêè â ïå÷åíè äî àìèíîêèñëîò à èõ äî óãëåâîäîâ, à ñàìè óãëåâîäû ïðåâðàùàþòñÿ â ýíåðãèþ. Êîðî÷å, êîðòèçîë &quot;ñæèãàåò&quot; áåëêè äëÿ ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ îðãàíèçìà. Ìíîãî êîðòèçîëà âûäåëÿåòñÿ â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ, òàêèõ, íàïðèìåð êàê òÿæåëàÿ òðàâìà, ïåðåòðåíèðîâàííîñòü, äåïðåññèÿ è ò.ä. Óñóãóáëÿåò ñèòóàöèþ è òî ÷òî àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû êîíêóðèðóþò ñ êîðòèçîëîì çà ðåöåïòîðû â ìûøå÷íûõ êëåòêàõ. Ïîýòîìó íå ÷óâñòâóÿ äåéñòâèÿ êîðòèçîëà â îðãàíèçìå ãèïîòàëàìóñ &quot;ãîâîðèò&quot; ãèïîôèçó âûðàáàòûâàòü áîëüøå àäðåíîêîðòèêîòðîïíîãî ãîðìîíà êîòîðûé çàñòàâëÿåò ðàñòè è âûðàáàòûâàòü áîëüøå êîðòèçîëà íàäïî÷å÷íèêè. Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî âñëåäñòâèå ïîñòîÿííîãî ñòðåññà îò òðåíèðîâîê íàäïî÷å÷íèêè ñïîðòñìåíîâ è òàê óâåëè÷åíû ïî ñðàâíåíèþ ñ îáû÷íûìè ëþäüìè, â îðãàíèçìå àòëåòà íàêàïëèâàåòñÿ ïðîñòî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî êîðòèçîëà. È êàê òîëüêî ðåöåïòîðû â ìûøå÷íûõ êëåòêàõ îñâîáîæäàþòñÿ îò àíàáîëèêîâ, èõ çàõëåñòûâàåò âîëíà êîðòèçîëà. Ïðîèñõîäèò âðîäå êàê &quot;êàòàáîëè÷åñêîå öóíàìè&quot; ðàçðóøàþùåå íàðàùåííóþ ìûøå÷íóþ ìàññó. Òàê òåðÿåòñÿ ìàññà. (àíàáîëèçì &amp;ndash; ðîñò, êàòàáîëèçì &amp;ndash; ðàçðóøåíèå, ìåòàáîëèçì &amp;ndash; ðîñò, ðàçðóøåíèå, ïèòàíèå è ò.ä êëåòîê &amp;ndash; îáìåí âåùåñòâ)
Íî ýòî åùå íå âñå, ôóíêöèîíèðîâàíèå ùèòîâèäíîé æåëåçû òàêæå îêàçûâàåòñÿ íàðóøåííûì. Ýòà æåëåçà âûðàáàòûâàåò òèðåîèäíûå ãîðìîíû, êîòîðûå ó÷àñòâóþò âî âñåõ âèäàõ ìåòàáîëèçìà (áåëêîâîãî, æèðîâîãî, óãëåâîäíîãî). Òàê âîò ïîä âîçäåéñòâèåì àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ ýòà æåëåçà èñòîùàåòñÿ è íà÷èíàåò ïëîõî ôóíêöèîíèðîâàòü. Ýòî ìîæåò âûðàæàòüñÿ â äâóõ ÿâëåíèÿõ ãèïîòèðåîçå &amp;ndash; íåäîñòàòêå òèðåîèäíûõ ãîðìîíîâ, è ãèïåðòèðåîçå - èõ èçáûòêå. Òèðåîäèíûå ãîðìîíû ÿâëÿþòñÿ óñêîðèòåëÿìè ìåòàáîëèçìà, â ìåðó îíè óñêîðÿþò ñèíòåç áåëêîâ, à â èçáûòêå ðàñïàä è áåëêîâ è æèðîâ è óòèëèçàöèþ ãëþêîçû. Íåäîñòàòîê æå èõ ïðèâîäèò ê îáùåé ñëàáîñòè, íåõâàòêå ýíåðãèè ÷åëîâåêó.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ
Î÷åíü âàæíî èìåòü ïðåäñòàâëåíèÿ è î ïñèõîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèÿõ, ïðîèñõîäÿùèõ ñ àòëåòîì ïîñëå îòìåíû àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ. Ñîñòîÿíèå îáùåãî ïîäúåìà, à òàêæå àãðåññèâíîñòü èìåâøèå ìåñòî âî âðåìÿ êóðñà ñòåðîèäíîé òåðàïèè ñìåíÿåòñÿ óïàäêîì ñèë è ìîòèâàöèè. ×åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ðàçäðàæèòåëüíûì, âñïûëü÷èâûì. Ïîðòÿòñÿ îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèìè. Ýíäîêðèííàÿ èìïîòåíöèÿ åñëè îíà èìååò ìåñòî áûòü, òîæå ðàçðóøàåò ëè÷íóþ æèçíü ÷åëîâåêà äîñòàâëÿÿ åìó äîïîëíèòåëüíûå äóøåâíûå ñòðàäàíèÿ. Íàñòóïàåò äåïðåññèÿ.
Êîíå÷íî, ïðîÿâëåíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé è èõ ñòåïåíü ñèëüíî çàâèñÿò îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé ïñèõèêè àòëåòà. Íî îáùèå òåíäåíöèè çäåñü âñå æå åñòü. Íåðåäêî íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû íà ðàáîòå, ó÷åáå, â ëè÷íûõ îòíîøåíèÿõ.
×åëîâåê âèäèò, ÷òî åãî åùå ñîâñåì íåäàâíî êðàñèâîå àòëåòè÷åñêîå òåëîñëîæåíèå ìåíÿåòñÿ íå â ëó÷øóþ ñòîðîíó. Âìåñòå ñ ýòèì åãî ñîöèàëüíûé ñòàòóñ â ñïîðòçàëå ïîíèæàåòñÿ &amp;ndash; ðàíüøå èì âîñõèùàëèñü è óâàæàëè, à òåïåðü íå çàìå÷àþò èëè íàñìåõàþòñÿ íàä åãî íåóäà÷àìè. Çäåñü ãëàâíîå ïîäãîòîâèòüñÿ àòëåòó ïñèõîëîãè÷åñêè ýòî ïðèíÿòü, è íå ðàññòðàèâàòüñÿ ñèëüíî. Ìíîãèå â òàêèõ ñèòóàöèÿõ óòåøàþò ñåáÿ òåì, ÷òî ñêîðî íà÷íóò íîâûé êóðñ è âñå âñòàíåò íà ñâîè ìåñòà.
Äàëåå, åñëè âî âðåìÿ êóðñà òðåíèðîâêè è ðåæèì îáèëüíîãî ïèòàíèÿ äàâàëè ðåàëüíûé ðåçóëüòàò, òî òåïåðü òðåíèðîâêà ñòàíîâèòñÿ â òÿãîñòü. Ðàáî÷èå âåñà ïàäàþò, ìûøå÷íàÿ ìàññà íà÷èíàåò óõîäèòü. Òàêèì îáðàçîì, ÷åëîâåêó ñòàíîâèòñÿ íåèíòåðåñíî òÿãàòü æåëåçî, òåì áîëåå ÷òî çàíÿòèå ýòî íå òîëüêî ïåðåñòàëî ïðèíîñèòü ïëîäû, íî íà÷àëî äàâàòü ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíûé ýôôåêò.
Óïàäîê ðåçóëüòàòèâíîñòè ïîñëå êóðñà àíàáîëèêîâ âåùü çàêîíîìåðíàÿ è ê íåé íóæíî áûòü ãîòîâûì. Ïðåæäå âñåãî, íå íóæíî ñåðüåçíî íàäåÿòüñÿ íà òî, ÷òî âàøè ðàáî÷èå âåñà îñòàíóòñÿ íåèçìåííûìè. Íàâåðíîå, ïðèäåòñÿ èõ ñíèçèòü, òàê ÷òî ëó÷øå çàïëàíèðîâàòü ýòî çàðàíåå. Ýòî ïîìîæåò èçáåæàòü ÷óâñòâà ðàçî÷àðîâàíèÿ è òðàâì. Òàêæå ðåêîìåíäóåòñÿ ñíèçèòü îáúåì òðåíèðîâîê, ÷òîáû íå èñòîùàòü è áåç òîãî ñòðàäàþùèé îðãàíèçì.
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ âðåìÿ òðåíèðîâîê ïîñëå îêîí÷àíèÿ êóðñà õàðàêòåðèçóåòñÿ íå òîëüêî ñïàäîì, êîòîðûé âñêîðå îñòàíàâëèâàåòñÿ, íî è ïî÷òè ïîëíûì îòñóòñòâèåì ðåçóëüòàòèâíîñòè òðåíèðîâîê. Íàñòóïàåò ôåíîìåí &quot;ïëàòî&quot;. Ýòî ìîòèâèðóåò àòëåòà íà÷àòü ïîâòîðíûé êóðñ ñòåðîèäíîé òåðàïèè. Òàêèì îáðàçîì, ó àòëåòà ôîðìèðóåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü îò àíàáîëè÷åñêèõ ñòåðîèäîâ.
Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü âûðàæàåòñÿ â ïîñòîÿííîé ïîòðåáíîñòè ïðèíèìàòü ñòåðîèäû äëÿ äîñòèæåíèÿ ñïîðòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ. Ó àòëåòà ôîðìèðóåòñÿ òàêîé îáðàç ìûñëåé, ÷òî áåç ñòåðîèäîâ äàëüíåéøèé ïðîãðåññ â òðåíèðîâêàõ íåâîçìîæåí. Òàêèå ìûñëè ïîäêðåïëÿþòñÿ îáèëèåì èíôîðìàöèè î òîì, ÷òî âñå ïðîôåññèîíàëüíûå àòëåòû ÷òî-òî ïðèíèìàþò. Ðåêëàìà ïèùåâûõ äîáàâîê, ðàçëè÷íûõ ïðîòåèíîâ, êðåàòèíîâ è ò.ï. ïîäëèâàåò ìàñëà â îãîíü. Ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî äëÿ òîãî ÷òîáû äîñòè÷ü êàêèõ-òî ðåçóëüòàòîâ îáÿçàòåëüíî íóæíî ÷òî-òî ïðèíèìàòü. Ïîíÿòíî, ÷òî òàêîå ïîëîæåíèå äåë íà ðóêó òîëüêî ôàðìàöåâòè÷åñêèì êîìïàíèÿì è ïðîèçâîäèòåëÿì ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ.
Ñëåäóåò çàìåòèòü, ÷òî ýôôåêòèâíîñòü ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ ïî ñðàâíåíèþ ñ àíàáîëè÷åñêèìè ñòåðîèäàìè î÷åíü íèçêà, åñëè íå ñêàçàòü ÷òî îíî âîîáùå íåýôôåêòèâíî è äîðîãîñòîÿùå. Ïîýòîìó ìíîãèå ïðîèçâîäèòåëè ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ íà÷àëè ïðîèçâîäñòâî ïðîãîðìîíîâ, èç êîòîðûõ ÿêîáû â îðãàíèçìå ñèíòåçèðóåòñÿ òåñòîñòåðîí. Íî íà ñåãîäíÿøíèé äåíü äåëà îáñòîÿò òàêèì îáðàçîì, ÷òî ïðîãîðìîíû ñòàëè ñ÷èòàòüñÿ ñëàáûìè àíàáîëè÷åñêèìè ñòåðîèäàìè ïðè÷åì îíè òàêæå âíåñåíû â ñïèñîê äîïèíãîâ Îëèìïèéñêîãî êîìèòåòà.
Íî ÷òî æå ñ àòëåòàìè? Ó íèõ ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî îò íèõ óñïåõ â òðåíèðîâêàõ çàâèñèò ìàëî, ÷òî âñå äåëî â êîëè÷åñòâå è êà÷åñòâå ïðèíèìàåìûõ àíàáîëèêîâ. Ýòî ïåðåõîäèò â íåîñîçíàâàåìóþ óñòàíîâêó, è ÷åëîâåê äåéñòâèòåëüíî ïåðåñòàåò ïðîãðåññèðîâàòü áåç ñòåðîèäîâ, õîòÿ ðàíüøå îí ìîã ýòî ïðåêðàñíî äåëàòü, îáõîäÿñü áåç íèõ.
Âñå ýòî ïîõîæå íà èçâåñòíûé â ïñèõîëîãèè ôåíîìåí âûó÷åííîé áåñïîìîùíîñòè, çàêëþ÷àþùèéñÿ â òîì, ÷òî ÷åëîâåê èëè æèâîòíîå íå îùóùàåò ñîáñòâåííîãî êîíòðîëÿ íàä ñèòóàöèåé, è ïåðåñòàåò áîðîòüñÿ çà âûæèâàíèå, èñêàòü ñïîñîáû ðåøåíèÿ ïðîáëåì. Ýòîò ôåíîìåí îïàñåí åùå è òåì, ÷òî ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ìíîãèõ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, à òàêæå óïàäêîì èììóíèòåòà. Ïîýòîìó î÷åíü âàæíî ñôîðìèðîâàòü ïðàâèëüíûé ïîçèòèâíûé îáðàç ìûñëåé ó àòëåòîâ, çàêëþ÷àþùèéñÿ â òîì, ÷òî îíè äåéñòâèòåëüíî ñïîñîáíû ïðîãðåññèðîâàòü áåç ïðèåìà ñòåðîèäîâ. Óñïåõ çàâèñèò òîëüêî îò ñàìîãî àòëåòà, åãî öåëåóñòðåìëåííîñòè, ñèëû âîëè, óïîðñòâà, ñòîéêîñòè ïåðåä íåóäà÷àìè. À ïðèåì ñòåðîèäîâ ñëåäóåò âîñïðèíèìàòü ëèøü êàê âðåìåííîå âñïîìîãàòåëüíîå ñðåäñòâî.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ñîõðàíåíèå äîñòèãíóòîãî ïîñëå êóðñà</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/35-sokhranenie-dostignutogo-posle-kursa.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=35</pdalink>
	<description>Òà èíôîðìàöèÿ, ÷òî ó ìåíÿ åñòü, òùàòåëüíî ñîáðàíà èç ñîáñòâåííûõ íàáëþäåíèé, ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê, îò ìîåãî ýíäîêðèíîëîãà è îò òðåíèðîâîê ñîòåí êëèåíòîâ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 05 Dec 2008 23:11:40 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>×àñòü 1
Òà èíôîðìàöèÿ, ÷òî ó ìåíÿ åñòü, òùàòåëüíî ñîáðàíà èç ñîáñòâåííûõ íàáëþäåíèé, ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê, îò ìîåãî ýíäîêðèíîëîãà è îò òðåíèðîâîê ñîòåí êëèåíòîâ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò.
Ýòî äîëãèé ïóòü, íî ìíîãèå èç âàñ ïîëó÷àò ìíîãî ïîëüçû îò ïðî÷òåíèÿ ñòàòüè, òàê ÷òî ïîïûòàéòåñü âíèêíóòü â ìîþ áîëòîâíþ.
Ñïåðâà ÿ áû ïîä÷åðêíóë, ÷òî ÿ è ìîé ýíäîêðèíîëîã íå âåðèì, ÷òî âîîáùå âîçìîæíî ñîõðàíèòü ðåçóëüòàòû ëó÷øå, ÷åì ïîçâîëÿåò ïðèðîäíûé (åñòåñòâåííûé) ìàêñèìóì èëè òîò óðîâåíü ìûøå÷íîãî ðàçâèòèÿ, êîòîðûé ìîæåò áûòü óäåðæàí áåç ïðèåìà ñòåðîèäîâ. Äðóãèìè ñëîâàìè, ÿ äóìàþ, ÷òî ëþáîé ñäóåòñÿ äî ðàçìåðîâ, êîòîðûå ìîãóò áûòü ñîõðàíåíû ëèøü ïðè âûðàáîòêå ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Íà äåëå, êàê ýòî îáû÷íî ñëó÷àåòñÿ, ìíîãèå (íå âñå) &amp;laquo;õèìèêè&amp;raquo; (ïðèíèìàþùèå ñòåðîèäû) îïóñêàþòñÿ íèæå ñâîåãî åñòåñòâåííîãî ìàêñèìóìà â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ ïîñëå îòìåíû ñòåðîèäîâ. Äëÿ âñåõ ýòî ïðîèñõîäèò ïî ñëåäóþùèì ïðè÷èíàì: ïëîõîå âîññòàíîâëåíèå ÍÐÒÀ (âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòî) èëè íåõâàòêà çíàíèé â îòíîøåíèè òîãî, êàê ñëåäóåò òðåíèðîâàòüñÿ áåç ñòåðîèäîâ.
Åñëè âîññòàíîâëåíèå ÍÐÒÀ (âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà) ïðîèñõîäèò íåäîñòàòî÷íî áûñòðî è íå â ïîëíîé ìåðå, î÷åâèäåí ðèñê ïàäåíèÿ íèæå ñâîåãî åñòåñòâåííîãî ìàêñèìàëüíîãî óðîâíÿ ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ. Åñëè ñïîðòñìåí íå çíàåò, êàê ïðàâèëüíî è ýôôåêòèâíî òðåíèðîâàòüñÿ áåç &amp;laquo;õèìèè&amp;raquo;, òî ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ îí èñïûòûâàåò íà ñåáå ïåðåòðåíèðîâàííîñòü è âñå äîñòèãíóòûå ðåçóëüòàòû ñïóñêàþòñÿ íèæå åñòåñòâåííî âîçìîæíîãî óðîâíÿ, íå ãîâîðÿ óæå î âûñîêîé âåðîÿòíîñòè òðàâìû, êîòîðàÿ òàêæå ìîæåò ïîìåøàòü ñîõðàíåíèþ ðåçóëüòàòîâ.
Îäíàêî, âû ìîæåòå äîáèòüñÿ ïðåâûøåíèÿ åñòåñòâåííîãî ìàêñèìóìà íà ñòåðîèäàõ è ïîòîì ïðè ðàçóìíîì ïðèìåíåíèè âñïîìîãàòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ (äëÿ ïîääåðæàíèÿ âûðàáîòêè) è ïðàâèëüíîì åñòåñòâåííîì òðåíèíãå óäåðæàòü ñâîè ìàêñèìàëüíî âîçìîæíûå ðåçóëüòàòû íà 50% à, âîçìîæíî, è íà 60%. Ìàøà è ìåäâåäü ñêàçêà
Ðåçóëüòàòû îöåíêè åñòåñòâåííîãî óðîâíÿ: ñðåäíèé ïàðåíü ñî ñðåäíèì ðîñòîì 173 &amp;ndash; 175 ñì, ñðåäíåé êîñòíîé ñòðóêòóðîé è òèïè÷íûìè ãåíåòè÷åñêèìè âîññòàíîâèòåëüíûìè ñïîñîáíîñòÿìè (ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî ìóæ÷èí) îáû÷íî ìîæåò äîñòèãíóòü ïðè ñóõîé ìàññå 85 &amp;ndash; 90 êã â æèìå ëåæà 125 &amp;ndash; 135 êã, ïðèñåäå 170 - 180 è äåäëèôòå îêîëî 225 êã áåç ïðèåìà ñòåðîèäîâ.
Âîññòàíîâèòåëè. HCG (ãîíàäîòðîïèí õîðèîíè÷åñêèé ÷åëîâå÷åñêèé).
Ñìåþ ïîëàãàòü, ÷òî ïðèìåíåíèå &amp;laquo;ãîíàäû&amp;raquo; (HCG) âàæíåå, ÷åì ïðèåì ñåëåêòèâíûõ ìîäóëÿòîðîâ ýñòðîãåíîâûõ ðåöåïòîðîâ (SERMS) èëè ïðîùå àíòèýñòðîãåíîâ (êëîìèä è íîëâàäåêñ) äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà ïîñëå ÄÎËÃÎÃÎ êóðñà (12 íåäåëü èëè äîëüøå). Ëè÷íî ÿ ïðèíèìàþ ãîíàäîòðîïèí â òå÷åíèå êóðñà ïîñëå 8-îé íåäåëè èëè ïîçæå &amp;hellip;íî åñëè âû ïàðàíîèê è õîòèòå íàèáûñòðåéøèì ñïîñîáîì âîññòàíîâèòü âûðàáîòêó ñâîåãî &amp;laquo;òåñòî&amp;raquo;, òîãäà êîëèòå åãî ïîñòîÿííî â ïåðèîä îò îäíîãî êóðñà ê ïîñëåäóþùåìó, äàæå åñëè àòðîôèè ïðàêòè÷åñêè íå íàáëþäàåòñÿ.  Íó, äîïóñòèì, ÷òî âû âîññòàíîâèëè âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà è áåç HCG, åñëè âû è â ïðàâäó íå ïîñòðàäàëè ñåðüåçíî îò òåñòèêóëÿðíîé àòðîôèè (àòðîôèè ÿè÷åê). Íî ýòî âîññòàíîâëåíèå ïðîèçîøëî íå òàê áûñòðî, êàê ìîãëî áû áûòü è ïëþñ êî âñåìó ñòîèëî íåêîòîðûõ ïîòåðü â ìàññå.
HCG, ÷åëîâå÷åñêèé õîðèîíè÷åñêèé ãîíàäîòðîïèí, ãîðìîí, âûðàáàòûâàåìûé ïëàöåíòîé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. Îí îãðàíè÷èâàåò äåéñòâèå LH (ëþòåíèçèðóåùåãî ãîðìîíà) ãèïîôèçà è ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà â ÿè÷êàõ.
Äëÿ ìóæ÷èíû-áîäèáèëäåðà âàæíî, ÷òî ïðàâèëüíîå ïðèìåíåíèå ýòîãî ãîðìîíà ÏÐÅÄÎÒÂÐÀÙÀÅÒ àòðîôèþ ÿè÷åê, âûçâàííóþ ñíèæåíèåì HPTA (ñíèæåíèåì âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà) îò ïðèìåíåíèÿ ñòåðîèäîâ.
Âñå ïðîñòî &amp;ndash; åñëè óðîâåíü òåñòîñòåðîíà âûðàáàòûâàåìûé ÿè÷êàìè óìåíüøàåòñÿ, òî îíè ñàìè óìåíüøàòñÿ. Ñòåïåíü óìåíüøåíèÿ çàâèñèò îò ïðîäîëæèòåëüíîñòè äåéñòâèÿ àíäðîãåíîâ . Íåêîòîðûå ðåáÿòà ïåðåíåñëè àòðîôèþ ÿè÷åê äî ìèíèìàëüíîãî ðàçìåðà. Ó äðóãèõ áûëî óìåðåííîå óìåíüøåíèå, è âñåãî íåñêîëüêî ÷åëîâåê óïîìèíàþò, ÷òî ó íèõ ÿè÷êè ÂÎÎÁÙÅ ÍÅ ÓÌÅÍÜØÀËÈÑÜ. Âñå-òàêè â ïîñëåäíåì ñëó÷àå, ýòî ïîëíàÿ ÷óøü è âûçâàíî ýòî çàíèæåííîé ïðåäêóðñîâîé îöåíêîé ðàçìåðà ÿè÷åê â êîíöå êîíöîâ, íó äåéñòâèòåëüíî, ìíîãèå ëè èç íàñ ,ñàäÿñü íà ñòóë ïåðåä êóðñîì, ÷óâñòâóþò èñòèííûé ðàçìåð ñâîèõ øàðîâ.
ÏÐÈÌÅ×ÀÍÈÅ: äëÿ ñîìíåâàþùèõñÿ: ëþáûå ñòåðîèäû ãàðàíòèðîâàííî ïîíèæàþò óðîâåíü âàøåãî òåñòîñòåðîíà, äàæå ïðè ïðèåìå â ìàëûõ äîçàõ , è ýòî âêëþ÷àÿ òàêèå ïðåïàðàòû, êàê ïðèìîáîëàí è àíàâàð. Äàæå 100ìã â íåäåëþ ýêçîãåííîãî òåñòîñòåðîíà â ôîðìå èíúåêöèé, áëîêèðóåò ÃÄ íè ìíîãî íå ìàëî, à íà íåñêîëüêî íåäåëü.
ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ HPTA
Ãîðìîíû, óïðàâëÿþùèå ðåôëåêòîðíîé äóãîé (Ëþòåíèçèðóþùèé è Ãîíàäîòðîïèí Ðèëèçèíã Ãîðìîí) âîññòàíàâëèâàþò ñâîé ïîëíûé ïîòåíöèàë ïîñëå öèêëà äîâîëüíî áûñòðî . Ãèïîòàëàìóñ áûñòðî íà÷èíàåò îùóùàòü íèçêèé óðîâåíü àíäðîãåíîâ è âûáðàñûâàåò ÃÐÃ, ýòî çàñòàâëÿåò ãèïîôèç âûñâîáîäèòü ëþòèíåçèðóþùèé ãîðìîí (ËÃ) äëÿ ñòèìóëèðîâàíèÿ âûðàáîòêè òåñòîñòåðîíà â ÿè÷êàõ. Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî åñëè ÿè÷êè ìàëåíüêèå, îíè ïðîñòî íå ìîãóò êàê ñëåäóåò ðåàãèðîâàòü íà ýòó ñòèìóëÿöèþ. ×òîáû ðàçîãíàòüñÿ ïîñëå äîëãîãî ñíà, ÿè÷êàì íóæíà óéìà âðåìåíè, è â ðåçóëüòàòå ýòîãî, ïîñò-êóðñîâûé óðîâåíü òåñòîñòåðîíà ìîæåò îñòàâàòüñÿ íèçêèì íà ïðîòÿæåíèè íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ (åñëè ÿè÷êè áûëè ñèëüíî àòðîôèðîâàíû). Îáû÷íî ýòî ïðèâîäèò ê áûñòðîé ïîòåðå ðåçóëüòàòîâ (íàðàùåííîé ìûøå÷íîé ìàññû), è ýòî íå ãîâîðÿ î ïñèõîëîãè÷åñêîì àñïåêòå ïðîáëåìû, òàêîì êàê äåïðåññèÿ, à òàêæå ôèçè÷åñêîì àñïåêòå &amp;ndash; íàïðèìåð, óòîìëåíèå.  * &amp;ndash; Îòñþäà ñëåäóåò, ÷òî äëÿ îïòèìàëüíîãî óäåðæàíèÿ ðåçóëüòàòîâ âàæíî ïîïûòàòüñÿ íà÷àòü âîññòàíîâëåíèå HPTA åùå áóäó÷è ñ ÿéöàìè íîðìàëüíîãî ðàçìåðà .
ÊÀÊ ÏÎËÜÇÎÂÀÒÜÑß HCG
Ëó÷øå çàðàíåå ïðåäîòâðàòèòü àòðîôèþ ÿè÷åê, ÷åì ïîòîì, êîãäà îíè àòðîôèðóþòñÿ, ïûòàòüñÿ âåðíóòü ñâîèì øàðèêàì ïåðâîíà÷àëüíûé ðàçìåð.  ñâÿçè ñ ýòèì áûëî áû áëàãîðàçóìíî èñïîëüçîâàòü HCG èìåííî ÂÎ ÂÐÅÌß öèêëà.  HCG ìîæíî ïðèíèìàòü êàê âíóòðèìûøå÷íî, òàê è ïîäêîæíî â æèðîâóþ ïðîñëîéêó .  Ïðèíèìàéòå åãî ïî 500ÌÅ êàæäûé òðåòèé èëè ÷åòâåðòûé äåíü âî âðåìÿ öèêëà.  Íåêîòîðûå ïðèíèìàþò HCG ïîñëå êóðñà, áîëüøèìè äîçàìè, óæå ïîñëå òîãî, êàê èõ ÿè÷êè óìåíüøèëèñü. Ýòîò ñïîñîá, â ïðèíöèïå, ðàáîòàåò, íî ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî íå ëó÷øèé ñïîñîá èñïîëüçîâàíèÿ HCG. Ïðè òàêîì ñïîñîáå äåëàþò èíúåêöèþ áîëüøîé äîçû HCG ïî÷òè â ñàìîì êîíöå öèêëà, íî ïåðåä ïðèåìîì êëîìèäà). Ïåðâàÿ äîçà, êàê ïðàâèëî, ñîñòàâëÿåò 3000ÌÅ, çà íåé ñëåäóåò åùå 3000ÌÅ ÷åòûðüìÿ äíÿìè ïîçæå, è çàòåì ïî 1500ÌÅ êàæäûé ÷åòâåðòûé èëè ïÿòûé äåíü. Ïîñëåäíèé óêîë îáû÷íî ñîñòàâëÿåò òîëüêî 1000ÌÅ. Îáùàÿ äëèòåëüíîñòü ïðèåìà &amp;ndash; òðè íåäåëè.  Áåñïîëåçíî ïðèíèìàòü êëîìèä èëè íîëâó ñîâìåñòíî ñ HCG, ò.ê. HCG ñòèìóëèðóåò âûäåëåíèå òåñòîñòåðîíà, è òàêèì îáðàçîì ïîäàâëÿåò HPTA ÷åðåç ïðîäóêöèþ òåñòîñòåðîíà, ñòèìóëèðóåìóþ ñðàçó äâóìÿ ïóòÿìè.
ÂÍÈÌÀÍÈÅ! Åñëè âû áóäåòå ïðèíèìàòü HCG â áîëüøèõ äîçàõ è ñëèøêîì äëèòåëüíîå âðåìÿ, òî âàøè ÿè÷êè ñòàíóò íå÷óâñòâèòåëüíûìè ê ëþòèíåçèðóþùåìó ãîðìîíó, òàê ÷òî íå ñëèøêîì èì óâëåêàéòåñü!
ÑÅËÅÊÒÈÂÍÛÅ ÌÎÄÓËßÒÎÐÛ ÝÑÒÐÎÃÅÍÍÛÕ ÐÅÖÅÏÒÎÐΠ(SERMS) , ïðîùå ãîâîðÿ Àíòèýñòðîãåíû êëîìèä è òàìîêñèôåí(íîëâàäåêñ)  Äàëåå áóäåì èñïîëüçîâàòü ñîêð ÑÌÝÐ  Ïîñëå ëþáîãî öèêëà ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü àíòèýñòðîãåíû, êëîìèä èëè íîëâó.  ÑÌÝÐ äàåò ðåçêèé òîë÷îê ãèïîòàëàìóñó íà îòâåòíóþ âûðàáîòêó ÃÐÃ(Ãîíàäîòðîïèí ÐèëèçèíãÃîðìîí).
ÃÐà äîâîëüíî áûñòð â âîññòàíîâëåíèè, íî ÑÌÝÐ ïîìîãàþò ãèïîòàëàìóñó &quot;ïîâîðà÷èâàòü êëþ÷&quot; â ñèñòåìå èìïóëüñíîãî ñèíòåçà ÃÐÃ.  ÑÌÝÐ ïðåïÿòñòâóåò äåéñòâèþ ýñòðîãåíîâ íà ãèïîòàëàìóñ, êîòîðûå ñèëüíî ïîäàâëÿþò âûðàáîòêó ËÃ. Òàêèì îáðàçîì èñïîëüçîâàíèå ÑÌÝÐ ïîçâîëÿåò ïîâûñèòü âûðàáîòêó ËÃ, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü, ñèëüíî ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà ÿè÷êàìè.
Åñëè âû èñïîëüçóåòå òîëüêî íåàðîìàòèçèðóþùèåñÿ ïðåïàðàòû, âàì íå ïðèäåòñÿ áåñïîêîèòüñÿ î òîðìîçÿùåì âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà ïîñòêóðñîâîì âîçäåéñòâèè ýñòðîãåíîâ. Íî ÑÌÝÐ âñå ðàâíî íóæíî èñïîëüçîâàòü, ÷òîáû ïðåïÿòñòâîâàòü òîðìîçÿùåìó ýôôåêòó ýñòðîãåíîâ, âîçíèêàþùåìó èç-çà àðîìàòèçàöèè ïîâûøåííîãî ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà (âî âðåìÿ èñïîëüçîâàíèÿ HCG), è òàêæå îò àðîìàòèçàöèè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà óæå ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ èñïîëüçîâàíèÿ HCG.
Äàæå åñëè âû íèêîãäà íå èñïîëüçîâàëè HCG ïîñëå öèêëà èç íåàðîìàòèçèðóþùèõñÿ ïðåïàðàòîâ, äëÿ óëó÷øåíèÿ âûðàáîòêè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà, âàì âñåðàâíî ïðèäåòñÿ èñïîëüçîâàòü ÑÌÝÐ, ÷òîáû ïðåïÿòñòâîâàòü òîðìîçÿùåìó ýôôåêòó ýñòðîãåíîâ, ïîëó÷àåìûõ èç-çà àðîìàòèçàöèè ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Ò.Ê. àíäðîãåíû òîæå ñèëüíî òîðìîçÿò âûðàáîòêó ËÃ ãèïîòàëàìóñîì, âû äîëæíû ïîäîæäàòü ïîêà óðîâåíü ýêçîãåííûõ àíäðîãåíîâ ñíèçèòñÿ äî óðîâíÿ ñîîòâåòñòâóþùåãî íîðìàëüíîé ïðîäóêöèèè òåñòîñòåðîíà, ÷òîáû ñðàáîòàë ñòèìóëèðóþùèé âûðàáîòêó ËÃ ýôôåêò ÑÌÝÐ.
Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî çíàòü ïåðèîäû ïîëóðàñïàäà ðàçëè÷íûõ ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå âû èñïîëüçóåòå, òàêæå âû äîëæíû ó÷èòûâàòü êîëè÷åñòâî ââåäåííîãî ïðåïàðàòà.
Íàïðèìåð: òåñòîñò. öèïèîíàò èìååò ïåðèîä ïîëóðàñïàäà ïðèìåðíî 6 äíåé, ó÷èòûâàÿ ýòî 500ìã òåñòîñò.öèïèîíàòà çà íåäåëþ ñíèçÿòñÿ äî 250ìã è äàëåå äî 125ìã íà ñëåäóþùåé íåäåëå. Ýòè 125ìã ñîäåðæàò ~100ìã ÷èñòîãî òåñòîñòåðîíà (çà âû÷åòîì âåñà ýôèðà). Âîò òåïåðü âû ìîæåòå íà÷èíàòü òåðàïèþ êëîìèäîì èëè íîëâîé ò.ê. ýòîò óðîâåíü áëèçîê ê åñòåñòâåííîìó óðîâíþ ñîáñòâåííîãî òåñòîñòåðîíà.
Âíèìàíèå: Ëó÷øå íà÷àòü ïðèìåíåíèå ÑÌÝÐ ðàíüøå ïî âðåìåíè, ÷åì îïîçäàòü.
Èùèòå ïåðèîä ïîëóðàñïàäà äðóãèõ ïðåïàðàòîâ â òàáëèöàõ.
 ïåðâûé äåíü ïðèåìà ÑÌÝÐ ïîñëå öèêëà, âàì æåëàòåëüíî ïðèíÿòü &amp;laquo;çàãðóçî÷íóþ äîçó&amp;raquo; â 200-300ìã êëîìèäà äðîáíî, ÷òîáû áûñòðî ïîâûñèòü óðîâåíü òåñòîñòåðîíà â êðîâè . Ïîñëå ýòîãî, ïðèíèìàéòå 50-100ìã/äåíü â òå÷åíèå íåäåëè, à ïîòîì 50ìã/äåíü â òå÷åíèå åùå 3 íåäåëü êàê ìèíèìóì&amp;hellip; è åùå äîëüøå, åñëè èñïîëüçîâàëàñü íà êóðñå Äåêà. Êàê àëüòåðíàòèâó, ìîæíî èñïîëüçîâàòü òàìîêñ (íîëâó) ïî 80ìã â ïåðâûé äåíü äðîáíî, à ïîòîì 40ìã/äåíü â òå÷åíèå íåäåëè è ïî 20ìã â äåíü ïî ìåíüøåé ìåðå â òå÷åíèå åùå 3 íåäåëü.
×àñòü 2
ÃÐÀÌÎÒÍÛÉ &amp;ldquo;Íàòóðàëüíûé&amp;rdquo; òðåíèíã ïîñëå êóðñà äëÿ ëþäåé ñ îáû÷íûì ãåíåòè÷åñêèì ïîòåíöèàëîì (áîëüøèíñòâî ìóæ÷èí), íå äëÿ ãåíåòè÷åñêèõ óíèêóìîâ.
Ñïàñèáî âñåì ýòèì ãëÿíöåâûì æóðíàëàì , ãäå ìàëî êòî äåéñòâèòåëüíî çíàåò, êàê òðåíèðîâàòüñÿ áåç ñòåðîèäîâ. Íàäî ëè âîîáùå ãîâîðèòü, ÷òî íå ìàëî èç íàñ ïåðåøëè íà èñïîëüçîâàíèå õèìèè èç-çà òîãî, ÷òî íà ñóõóþ íå ïîëó÷àëè äîëæíûõ ðåçóëüòàòîâ îò òðåíèðîâîê â ïëàíå íàáîðà ìàññû è ñèëû.
Ñïàñèáî Äæî Âåéäåðó è äðóãèì çà òî, ÷òî íå ðàññêàçàëè âñþ èñòîðèþ â ýòèõ ãëÿíöåâûõ æóðíàëàõ. Âñå ýòî äåðüìî íå áóäåò ðàáîòàòü ó 90% âñåõ ìóæ÷èí íà Çåìëè, òîëüêî åñëè îíè íå &amp;ldquo;õèìèêè&amp;rdquo;, èëè ïî êðàéíåé ìåðå ãåíåòè÷åñêè íå îäàðåííûå. Ïðîôè íàñòîëüêî äàëåêè îò òîãî, êàê òðåíèðóþòñÿ îáû÷íûå ëþäè, ÷òî ýòî äàæå ñìåøíî.  Ýòè ðåáÿòà - ãåíåòè÷åñêèå ìóòàíòû ñèäÿùèå íà &amp;ldquo;òîííàõ õèìèè&amp;rdquo;, ïî 2-4ã òåñòà â íåäåëþ è äðóãèõ ñòåðîèäîâ. Êðîìå òîãî, îíè íèãäå íå ðàáîòàþò, êðîìå ñïîðòçàëà ÷òîáû íå ñäóòüñÿ!
Ñòåðîèäû íå òîëüêî ñïîñîáñòâóþò ïîñòðîåíèþ ìûøö, íî ÷òî åùå áîëåå âàæíî, îíè ïîâûøàþò âîññòàíîâèòåëüíûå ñïîñîáíîñòè îðãàíèçìà.
Áîëüøèíñòâî ïàðíåé ïðîäîëæàþò òðåíèðîâêè â òîé æå ìàíåðå êàê è íà êóðñå, â òî âðåìÿ êàê êóðñ óæå äàâíî çàêîí÷åí, îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ êîëè÷åñòâà äíåé ïðîâåäåííûõ â çàëå åæåíåäåëüíî, è ýòî ÎÃÐÎÌÍÀß ÎØÈÁÊÀ. Î÷åíü ìíîãèå ïàðíè ïîïðîñòó ïåðåòðåíèðîâûâàþò ñåáÿ ïîñëå êóðñà, è ýòî ïðèâîäèò ê îãðîìíûì ïîòåðÿì ìûøå÷íîé ìàññû è â èòîãå äëÿ ìíîãèõ ýòî çàêàí÷èâàåòñÿ ïàäåíèåì íèæå óðîâíÿ èõ &amp;ldquo;íàòóðàëüíûõ&amp;rdquo; äîñòèæåíèé . Äðóãèå âîîáùå íå óòðóæäàþò ñåáÿ òðåíèíãîì áåç ñòåðîèäîâ.
Íåñêîëüêî ëåò íàçàä ÿ áûë íà ñåìèíàðå Äîðèàíà ßòñà, ãäå îí óïîìÿíóë âñå âûøå ñêàçàííîå. Ðåêîìåíäàöèè Äîðèàíà ïî ïîâîäó òðåíèðîâîê áåç ñòåðîèäîâ, áûëè ïî÷òè èäåíòè÷íû ñ ìîèìè. Äîðèàí ñêàçàë, ÷òî âî âðåìÿ îòäûõà îò ñòåðîèäîâ áîëüøèíñòâî òðåíèðóþùèõñÿ äîëæíû õîäèòü â çàë íå ÷àùå, ÷åì òðè ðàçà â íåäåëþ ïî 3-õ äíåâíîìó ñïëèòó, èñïîëüçîâàòü íèçêèé îáúåì òðåíèðîâî÷íûõ ïðîãðàìì, êîòîðûå â îñíîâíîì äîëæíû ñîñòîÿòü èç áàçîâûõ óïðàæíåíèé âûïîëíÿåìûõ â òÿæåëîì ñòèëå.
Áîëüøèíñòâî ëþäåé ïðîñòî íå óñïåâàåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ áåç &amp;ldquo;õèìèè&amp;rdquo; ïðè ÷àñòûõ ïîõîäàõ â ñïîðò çàë, äàæå ïðè óìåðåííûõ îáúåìàõ íàãðóçîê.  À ýòî áîëüøèíñòâî òèïè÷íû â ïëàíå âîññòàíîâèòåëüíûõ ñïîñîáíîñòåé, è ýòî ïî êðàéíåé ìåðå 90% âàñ, áðàòüÿ êà÷êè.
ß èìåþ õîðîøóþ ãåíåòèêó äëÿ áîäèáèëäèíãà, è â ïðèíöèïå, ìîãó çàíèìàòüñÿ ïî ëþáîé ñèñòåìå è ïðè ýòîì õîðîøî ïðèáàâëÿòü, íî äàæå êîãäà ÿ íà ñòåðîèäàõ ÿ õîæó â çàë íå ÷àñòî - ÷åðåç äåíü ïî òðåõäíåâíîìó ñïëèòó, à êîãäà çàíèìàþñü &amp;ldquo;íà ñóõóþ&amp;rdquo;, òî õîæó ïî Ïîíåäåëüíèêàì, Ñðåäàì è Ïÿòíèöàì, çàíèìàþñü òÿæåëî, íî ñ ìåíüøèì îáúåìîì òðåíèðîâîê.
ÏÎ×ÅÌÓ ÿ òàê ïîñòóïàþ? Íà ýòî åñòü 3 ïðè÷èíû:
1)  æèçíè ïîìèìî òðåíèíãà ÿ çàíèìàþñü è äðóãèìè äåëàìè.  2) ß äîñòèãàþ äàæå áîëüøèõ ðåçóëüòàòîâ è ñàì ñòàíîâëþñü áîëüøå ïðè òàêîì ñòèëå òðåíèðîâîê  3) ß ñ÷èòàþ î÷åíü âàæíûì ñòèëü òðåíèðîâîê, êîòîðûé íå äîëæåí ñèëüíî çàâèñåòü îò òîãî ïðèíèìàåòå âû õèìèþ èëè íåò.
ÏÀÐÍÈ&amp;hellip; ×òîáû ìíîãî ïðèáàâëÿòü âû íå äîëæíû õîäèòü â çàë ïî 5-6 ðàç â íåäåëþ è âûïîëíÿòü áîëüøèå îáúåìû ðàáîòû íà òðåíèðîâêàõ, â òî âðåìÿ êàê è íà ñòåðîèäàõ ôàêòè÷åñêè áîëüøèíñòâó èç âàñ áûëî áû ëó÷øå òðåíèðîâàòüñÿ ìåíüøåå êîëè÷åñòâî äíåé è ñ ìåíüøèìè îáúåìîìàìè, íî ñ áîëüøèìè óñèëèÿìè è îòäà÷åé íà ýòèõ òðåíèðîâêàõ. Òå êòî õîäÿò â çàë 6 ðàç â íåäåëþ è âûïîëíÿþò ïî 10-20 ñåòîâ è ïðè ýòîì íåïëîõî ïðèáàâëÿþò, ìîãëè áû èìåòü áîëüøèå ïðèáàâêè åñëè áû òðåíèðîâàëèñü ñ áîëüøåé îòäà÷åé, íî â ìåíüøåì êîëè÷åñòâå óïðàæíåíèé è ïðè ìåíåå ÷àñòûõ ïîõîäàõ â çàë. ß ãåíåòè÷åñêè îäàðåí è ÿ ïîëó÷àë ëó÷øèå ðåçóëüòàòû ïðè òðåíèðîâêàõ ÷åðåç äåíü ïî 3-õ äíåâíîìó ñïëèòó, ïðè âûïîëíåíèè íåáîëüøèõ îáúåìîâ óïðàæíåíèé â òÿæåëîì ñòèëå. Çàïîìíèòå ïðîôè ãåíåòè÷åñêè íàìíîãî áîëåå îäàðåíû, ÷åì áîëüøèíñòâî èç âàñ, è ê òîìó æå íå ðàáîòàþò è íå ó÷àòñÿ.
ÏÐÈÌÅÐ ÁÅÇÑÒÅÐÎÈÄÍÎÉ ÒÐÅÍÈÐÎÂÎ×ÍÎÉ ÏÐÎÃÐÀÌÌÛ äëÿ ãåíåòè÷åñêè òèïè÷íûõ ëþäåé, òàêèõ 90% îò âñåõ òðåíèðóþùèõñÿ. Çàìåòüòå: Îñíîâíîé óïîð äåëàåòñÿ íà òÿæåëûå áàçîâûå óïðàæíåíèÿ.
ÏÎÆÀËÓÉÑÒÀ&amp;hellip; íàñëåäñòâåííî îäàðåííûå àòëåòû íå äåëàéòå îòðèöàòåëüíûõ êîììåíòàðèåâ !Íåêîòîðûì èç âàñ íðàâèòñÿ õîäèòü â ñïîðò çàë 5-6 ðàç â íåäåëþ è âûïîëíÿòü áîëüøèå îáúåìû ðàáîòû è èñïîëüçîâàòü èçîëèðîâàííûå óïðàæíåíèÿ, ïðè ýòîì âû ðàñòåòå áåç ñòåðîèäîâ&amp;hellip; ýòî ïðåêðàñíî&amp;hellip;, íî áîëüøèíñòâî ëþäåé íå ñìîãóò ïðèáàâëÿòü èëè äàæå ïðîñòî óäåðæèâàòü òî, ÷òî îíè íàáðàëè íà ñòåðîèäàõ, åñëè îíè áóäóò çàíèìàòüñÿ ïîäîáíî âàì. Âîçìîæíî âû òàêæå äîáèëèñü áû ëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ ñîñðåäîòî÷àñü íà òÿæåëîé ðàáîòå â îñíîâíûõ óïðàæíåíèÿõ è ïðîâîäÿ ìåíüøå âðåìåíè â çàëå êàæäóþ íåäåëþ.
ÑÏËÈÒ ÄËß ÎÄÀÐÅÍÍÛÕ
Ýòî âîçìîæíîñòü ñîêðàòèòü âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ â çàëå äëÿ òåõ, êòî ãåíåòè÷åñêè îäàðåí è ëåãêî íàáèðàåò âåñ, çàíèìàÿñü ïî 4-õ äíåâíîé ïðîãðàììå, êîòîðàÿ îáðåëà ïîïóëÿðíîñòü áëàãîäîðÿ Äîðèàíó ßòñó. Ìåíüøåå êîëè÷åñòâî âðåìåíè ïðîâåäåííîãî â çàëå è áîëüøåå êîëè÷åñòâî âðåìåíè íà âîññòàíîâëåíèå ìîæåò áûòü òîëüêî ïîëåçíûì äëÿ âàñ. ß îáû÷íî òðåíèðóþñü ÷åðåç äåíü, ïî òðåõäíåâíîìó ñïëèòó, êîãäà õèìè÷ó, íî êîãäà ÿ íà ïèêå, òî òðåíèðóþñü ïî ïðîãðàììå ßòñà.
Âîò îíà:  1 äåíü Òðåíèðîâêà  2 äåíü Òðåíèðîâêà  3 äåíü îòäûõ  4 äåíü òðåíèðîâêà  5 äåíü îòäûõ  6 äåíü òðåíèðîâêà  7 äåíü îòäûõ.
ÏÐÎÃÐÀÌÌÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÎÊ äëÿ ãåíåòè÷åñêè òèïè÷íûõ ìóæ÷èí (äëÿ áîëüøèíñòâà ìóæ÷èí)
ÏÎÍÅÄÅËÜÍÈÊ
Âñå óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ ïîñëåäîâàòåëüíî è òî÷íî â ñîîòâåòñòâèè ñ ïëàíîì&amp;hellip; íå ïåðåóñåðäñòâóéòå, è íå ñïåøèòå. Ãëàâíîå, ðàáîòàéòå ïðèëåæíî, è ñîñðåäîòî÷üòå ñâîå âíèìàíèå íà íåáîëüøîì, ïîñòåïåííî íàðàñòàþùåì åæåíåäåëüíîì ïðèáàâëåíèè âåñà.  Æèì ëåæà ïîä óãëîì (30 ãðàäóñîâ) .
Âûïîëíèòå 2&amp;ndash;3 ðàçîãðåâî÷íûõ ïîäõîäîâ ïî 5 ðàç, çàòåì 2 òÿæåëûõ ïîäõîäà ïî 8 ðàç  Îòæèìàíèÿ íà áðóñüÿõ (ñ îòÿãîùåíèåì) ðàçâîäÿ ëîêòè. 2 ïîäõîäà ïî 8 ðàç. Ýòî ëó÷øåå óïðàæíåíèå äëÿ ðàçâèòèÿ ãðóäè, ïðåêðàñíî íàãðóæàþùåå âñþ ãðóäü.  Òåïåðü çàéìåìñÿ òðèöåïñàìè. Ñäåëàåì 2&amp;ndash;3 ïîäõîäà ðàçãèáàíèé íà áëîêå . Äîáàâüòå âåñ, åñëè âû â ñîñòîÿíèè ñäåëàòü áîëåå 20 ðàç. Íåìíîãî íàêëîíèòåñü âïåðåä, ñëåãêà ñîãíóâ êîëåíè .  Ôðàíöóçñêèé æèì ëåæà. 1 ðàçìèíî÷íûé ïîäõîä íà 8 ïîâòîðåíèé, ïîòîì 2 òÿæåëûõ ïîäõîäà ïî 10 ðàç. Ìîæíî îòæèìàíèÿ íà áðóñüÿõ (ëîêòè ïðèæàòû ê òåëó) . Íî ìíå ëè÷íî íðàâèòñÿ òðåíàæåð hammer, âûïîëíèòå 2 ïîäõîäà ïî 8&amp;ndash;10 ðàç.  Æèìû ìûñêàìè â òðåíàæåðå äëÿ æèìà íîãàìè. Âûïîëíÿåòñÿ íå ñïåøà, è ñ ïîëíîé àìïëèòóäîé, 3&amp;ndash;4 ïîäõîäà ïî 10&amp;ndash;15 ðàç. Óìåíüøàéòå âåñ ïîñëå êàæäîãî ïîäõîäà, ìåæäó ïîäõîäàìè 1,5 ìèíóòû îòäûõà. Ýòî óïðàæíåíèå íàãðóæàåò âñå ìûøöû ãîëåíè.
ÑÐÅÄÀ
Òÿãà øòàíãè ê ïîäáîðîäêó (ëàäîíÿìè ê ñåáå). 2&amp;ndash;3 ðàçìèíî÷íûõ ïîäõîäà ïî 5 ðàç è çàòåì 2&amp;ndash;3 òÿæåëûõ ðàáî÷èõ ïîäõîäà ïî 10 ðàç. Èñïîëüçóéòå ïîÿñ è äåðæèòå ñïèíó. Óïðàæíåíèå âûïîëíÿéòå òåõíè÷íî â ñòðîãîì ñòèëå .
Ìàõè ñ ãàíòåëÿìè â íàêëîíå&amp;hellip; Íàêëîíèòåñü, äåðæèòå ñïèíó ïðÿìîé, âûãíèòå ïîÿñíèöó .Âûïîëíèòå 2 ïîäõîäà ïî 8&amp;ndash;10 ðàç. Âåëèêîëåïíàÿ âåùü äëÿ ðàçâèòèÿ âåðõà ñïèíû è çàäíèõ äåëüò.  Æèì ãàíòåëåé ñèäÿ íà ñêàìüå ñî ñïèíêîé ïîä 85 ãðàäóñîâ , ëèáî â òðåíàæåðå hammer . Äåëàþò 2&amp;ndash;3 ðàçîãðåâî÷íûõ ïîäõîäà ïî 5 ðàç, çàòåì 2&amp;ndash;3 òÿæåëûõ ïîäõîäà íà 8 ðàç . Óïðàæíåíèå äåéñòâóåò íà âñå òðè ïó÷êà äåëüò , âêëþ÷àÿ çàäíèé .
Øðàãè. Ñòîéòå ïðÿìî, ïîëüçóéòåñü òÿæåëîàòëåòè÷åñêèì ïîÿñîì è ëÿìêàìè . Õâàò äîëæåí áûòü îêîëî 10 äþéìîâ â øèðèíó (25 ñì), 1&amp;ndash;2 ðàçìèíî÷íûõ ïîäõîäà íà10 ðàç è 2&amp;ndash;3 ðàáî÷èõ ïîäõîäîâ ïî 10 ðàç.  Åñëè õîòèòå ìîæåòå ïðîêà÷àòü ïðåäïëå÷üÿ. Ñêðó÷èâàíèÿ: 3 ìîùíûõ ïîäõîäà ïî 10 ðàç.
ÏßÒÍÈÖÀ
ÏÐÈÑÅÄ. Âû ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÄÎËÆÍÛ ÏÐÈÑÅÄÀÒÜ è äåëàòü ýòî íàäî ïðàâèëüíî, ÷òî ïîäðàçóìåâàåò ïîä ñîáîé ñëåäóþùåå: áåäðà äîëæíû áûòü õîòÿ áû ïàðàëëåëüíû ïîëó, íî ÷åì íèæå òåì ëó÷øå. Äåëàéòå 3 ðàçìèíî÷íûõ ïîäõîäà ïî 5 ðàç. Íå ïåðåóòîìèòåñü! Çàòåì 2 (à åùå ëó÷øå 3) ìîùíûõ ïîäõîäà íà 10 ðàç. Ýòè ïîäõîäû çàéìóò ó âàñ óéìó âðåìåíè è çàñòàâÿò èçðÿäíî ïîïîòåòü. Ìåæäó ïîäõîäàìè îòäûõàéòå ïî 4 ìèíóòû.
Ïðèñåäû è äåäëèôòû ïîìîãóò âàì íàáðàòü îáùóþ ìàññó òåëà è ñäåëàþò âàñ ïî íàñòîÿùåìó áîëüøèìè .
À òåïåðü ïåðåéäåì ê òðåíàæåðó äëÿ æèìà íîãàìè. Çàêðåïèòå íèæíèå óïîðû òðåíàæåðà ìàêñèìàëüíî íèçêî (ýòî äàñò ïîëíóþ àìïëèòóäó äâèæåíèé) è ïîâåñüòå îêîëî 75% îò ñâîåãî ìàêñèìàëüíîãî âåñà íà 10 ïîâòîðîâ . Ñäåëàéòå îäèí ðàçìèíî÷íûé ïîäõîä ñ ýòèì âåñîì. Êñòàòè, ýòî ïðåäíàçíà÷åíî íå äëÿ ðàçìèíêè âàøèõ êâàäðèöåïñîâ (ò.ê. îíè óæå ãîðÿò) , à äëÿ òîãî, ÷òîáû íèæíÿÿ ÷àñòü âàøåé ñïèíû ïðèâûêëà ê ïðàâèëüíîìó âûïîëíåíèþ ãëóáîêîãî æèìà íîãàìè.  Çàòåì íàâåñòå âàø ìàêñèìàëüíûé âåñ äëÿ 10 ïîâòîðåíèé.  À òåïåðü óâåëè÷üòå ñâîé ìàêñèìàëüíûé âåñ íà 10 êã.
Ðàçãèáàíèå íîã, îäèí ñåò 10-15 ïîâòîðîâ, ìåäëåííî ñ çàäåðæêîé â âåðõíåé òî÷êå. Ïîñëå îòäûõà (íå äîëüøå ÷åì 30 ñåêóíä) ñäåëàéòå æèì íîãàìè ñ ìàêñèìàëüíûì âåñîì. Ðàçãèáàíèå íîã äåëàåòñÿ äî æèìà íîãàìè, êàê ëåãêîå ïðåäâàðèòåëüíîå óòîìëåíèå, à îòíîñèòåëüíî ñâåæèå íå óñòàâøèå ÿãîäèöû, áèöåïñ áåäðà è ïîÿñíèöà ïîìîãóò êâàäðèöåïñàì.
Æèì íîãàìè: ãëóáîêèé ñ âûñîêèì ïîëîæåíèåì ñòîï íà ïëàòôîðìå. 1 ñåò 10 ïîâòîðîâ.
Äðóãîé ñïîñîá: âû ìîæåòå ïîëó÷èòü õîðîøèå ðåçóëüòàòû îò 3 ñåòîâ ïî 10 ïîâòîðîâ î÷åíü òÿæåëûõ ãëóáîêèõ ïðèñåäîâ.  Âî âðåìÿ ïðàâèëüíûõ (ãðàìîòíûõ) ïðèñåäîâ öåëèêîì àêòèâíî ðàáîòàþò êâàäðèöåïñ, ÿãîäèöû, áèöåïñ áåäðà è íèç ñïèíû. Íà ñàìîì äåëå âàì áîëüøå íè÷åãî íå òðåáóåòñÿ äëÿ êâàäðèöåïñîâ.
ÑÎÂÅÒ ÄËß ÏÐÈÑÅÄÎÂ:
Íóæíî îïóñêàòüñÿ ÷óòü íèæå ïàðàëëåëè äî òåõ ïîð, ïîêà âû íå ïî÷óâñòâóåòå, êàê òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ íå îïóñòèòñÿ íèæå êîëåííîãî ñóñòàâà. Ýòî ñäåëàåò ìîùíûìè âàøè ÿãîäèöû, áåäðà è ïîÿñíèöó, âû ñìîæåòå âûïîëíÿòü ïðèñåä ñ áîëüøèì âåñîì è óâåëè÷èòü íàãðóçêó íà êâàäðèöåïñ.
Ñ êâàäðèöåïñàìè çàêîí÷èëè. Ïåðåäîõíèòå ìèíóò 5.
Äåäëèôòû íà ïðÿìûõ íîãàõ. ×óòü íèæå êîëåí. Èñïîëüçóéòå ëÿìêè, ñèëîâîé ðåìåíü, äåðæèòå ïîÿñíèöó äëÿ îïòèìàëüíîé ðàáîòû çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäåð è õîðîøåãî ðàçãèáàòåëüíîãî äâèæåíèÿ. 2 ðàçìèíî÷íûõ ïîäõîäà ïî 5 ïîâòîðåíèé è 2 î÷åíü òÿæåëûõ ñåòà ïî 10 ïîâòîðåíèé.  Ýòî óïðàæíåíèå äàåò î÷åíü õîðîøóþ íàãðóçêó íå òîëüêî íà çàäíþþ ïîâåðõíîñòü áåäðà, íî òàêæå è íà íèç ñïèíû.
Ãèïåðýêñòåíçèè ñ îòÿãîùåíèåì 1 ñåò 10-15 ïîâòîðîâ èëè äåäëèôòû äî îòêàçà, êàñàÿñü øòàíãîé íîã è îïóñêàÿ ÷óòü íèæå êîëåí. 1 ðàçìèíî÷íûé ïîäõîä è ïîòîì îäèí ñåò íà 8-10 ïîâòîðåíèé (ïëàâíî, áåç ðûâêîâ), èñïîëüçóéòå ëÿìêè.
Ñãèáàíèÿ íîã (ëåæà), 2 ñåòà ïî 8 ïîâòîðåíèé.
Ãîòîâî! Êîðîòêàÿ, îíî î÷åíü æåñòêàÿ ïðîðàáîòêà íîã è ñïèíû, åñëè êîíå÷íî âûïîëíåíà ñ äîëæíûì óñèëèåì. Ýòîãî áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî äëÿ òåõ, êòî êà÷àåòñÿ íàñóõóþ. À òåïåðü ïîëçèòå ê ñâîåé ïîñëåòðåíèðîâî÷íîé ïîðöèè ïðîòåèíîâîãî êîêòåéëÿ.
Ñïëèò äëÿ (îáû÷íûõ) ãåíèòè÷åñêè íå îäàðåííûõ.
Õîòèòå âåðüòå, õîòèòå íåò, áðàòâà, íî ìíîãèì èç âàñ ïðåäñòîèò âûïîëíåíèå ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà óïðàæíåíèé, íåæåëè áûëî óêàçàíî â êîìïëåêñå âûøå. Âîçìîæíîñòè ê âîññòàíîâëåíèþ ïîñëå ðàáîòû ñ âåñîì, òåõ, êòî ñ òðóäîì íàáèðàåò ìàññó, ñèëüíî îãðàíè÷åííû è, ïîâåðüòå, ýòî íå òàêàÿ óæ ðåäêîñòü, äàæå íàîáîðîò ýòî áîëåå ÷àñòîå ÿâëåíèå íåæåëè òå, ó êîãî ìàññà òàê è ïðåò áåç îñîáûõ óñèëèé. Ìíîãèå èç âàñ äîñòèãíóò ëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ, åñëè ñîêðàòÿò êîëè÷åñòâî óïðàæíåíèé â êîìïëåêñå äî 2-3 íà êàæäóþ ÷àñòü òåëà, ÷òî ïîäðàçóìåâàåò ìåíüøåå ÷èñëî óïðàæíåíèé, â îñîáåííîñòè îðèåíòèðîâàííûõ íà îïðåäåëåííûå ãðóïïû ìûøö.
 õîäå òðåíèðîâîê, â îñîáåííîñòè áåç õèìèè, íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî óâåëè÷èâàòü ðàáî÷èé âåñ è óïîðíî ðàáîòàòü, âûïîëíÿÿ áàçîâûå óïðàæíåíèÿ îñíîâíîãî êîìïëåêñà. Ñòðåìèòåñü ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàòü ðàáî÷èé âåñ øòàíãè ìàëûìè ïðèáàâêàìè, à ïîòîì è âîâñå êðîøå÷íûìè åæåíåäåëüíî ëèáî êàæäûå äâå íåäåëè&amp;hellip; äàæå 1-2 ôóíòà äîáàâëåííûõ â íåäåëþ íà ïðèñåäàíèÿõ è 1 ôóíò â æèìå ëåæà èëè, áûòü ìîæåò, äàæå ìåíüøå åæåíåäåëüíî äîáàâëÿåìûõ, à, âîçìîæíî è êàæäûå 2 íåäåëè óæå íåïëîõîé ïðîãðåññ, â îñîáåííîñòè êîãäà ïîâòîðåíèÿ ñòàíóò â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè òðóäîåìêèìè.
Åñëè õîòèòå äîñòè÷ü ñåðüåçíûõ ðåçóëüòàòîâ ñëåäóåò ñòðîãî ñîáëþäàòü êîëè÷åñòâî ïîäõîäîâ, âûïîëíÿÿ èõ â ïîëíîé ìåðå, ïðè ýòîì óâåëè÷èâàÿ ðàáî÷èé âåñ. Íî íå çàíèìàòüñÿ òåì, ÷òî íàðàùèâàÿ òÿæåñòü øòàíãè, ïîäõîäû èñïîëíÿòü áûñòðåíüêî è ïëîõåíüêî.
Êîãäà â òå÷åíèè íåñêîëüêèõ íåäåëü ñòàíåò ñîâñåì íåâìîãîòó óâåëè÷èâàòü âåñ õîòü íà íåìíîãî , óáàâüòå êîëè÷åñòâî óïðàæíåíèé â êîìïëåêñå, ëèáî óìåíüøèòå êîëè÷åñòâî ïîâòîðåíèé â ïîäõîäå äî 5&amp;hellip; âñå åùå ñòðåìÿñü ïðèáàâëÿòü ðàáî÷èé âåñ. Êîãäà ñíîâà ïðîãðåññ ðàáî÷åãî âåñà îñòàíîâèòñÿ, áåðèòå 10-òè äíåâíûé ïåðåðûâ â ðàáîòå ñ âåñîì&amp;hellip; âîçâðàùàéòåñü ê ðàáîòå ñ âåñîì 90% âàøåãî ïðåäûäóùåãî ëó÷øåãî ðåçóëüòàòà, ïðè áîëüøåì ÷èñëå ïîâòîðåíèé, ïîäíèìàåòå ïîñòåïåííî âåñ äî ïðåäøåñòâóþùåãî íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà è ñòðåìèòåñü åãî ïðåâçîéòè.
Èíòåíñèâíîñòü 
Îáû÷íî, â ïåðèîäû îòäûõà, âàì õî÷åòñÿ îãðàíè÷èòü èíòåíñèâíîñòü òðåíèðîâêè. Âíà÷àëå, êîãäà ïðîéäóò íåñêîëüêî íåäåëü ëåãêèõ òðåíèðîâîê, âàì ìîæåò çàõîòåòüñÿ âûïîëíèòü ïîñëåäíèé ïîäõîä äî îòêàçà òàê, êàê åñëè áû âû áûëè â ñâîåé íàèëó÷øåé ôîðìå. Åñëè âû äåéñòâèòåëüíî ïîïûòàåòåñü ñäåëàòü ýòî, ñêîðåå ýòîò âåñ âàñ çàäàâèò (íî íå îò÷àèâàéòåñü). Ýòà ñèñòåìà ãîðàçäî ñëîæíåå ïðèìåíÿåìîé áîëüøèíñòâîì ëþäåé ïðè òðåíèðîâêàõ, îñîáåííî â ïðèñåäàõ. Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ýòîò êóðñ èíòåíñèâíîãî òðåíèíãà , íî áóäüòå áäèòåëüíû, èíà÷å âàì ãðîçèò ïåðåòðåíèðîâàííîñòü.
Íàïîìíèì, ÷òî óâåëè÷åíèå ðàáî÷åãî âåñà ìàëûìè à çàòåì è âîâñå êðîøå÷íûìè äîáàâêàìè ÿâëÿåòñÿ çàëîãîì òâåðäîãî ïðîãðåññà.
Çàáóäüòå îá èçîëèðîâàííûõ óïðàæíåíèÿõ&amp;hellip; äëÿ äàííîãî ýòàïà âàì èòàê äîñòàòî÷íî.
Åñëè õîòèòå èìåòü áîëüøóþ ãðóäü (âî âñåõ åå ÷àñòÿõ) è òðèöåïñû, òîãäà ïðèáàâüòå 30 êã â îòæèìàíèÿõ íà áðóñüÿõ ñ ëîêòÿìè íàðóæó èëè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé íà íàêëîííîé ñêàìüå.  Æåëàåòå áîëüøèå òðèöåïñû, òîãäà ïðèáàâüòå 25 êã âî ôðàíöóçñêîì æèìå è ïðè îòæèìàíèÿõ íà áðóñüÿõ ñ ëîêòÿìè ïàðàëëåëüíûìè òåëó. Õîòèòå ñäåëàòü áèöåïñ ïîáîëüøå, ïðèáàâüòå 20 êã â ñãèáàíèÿõ íà áèöåïñ è 35 êã â ïîäòÿãèâàíèÿõ . Íóæäàåòåñü â ðàçâèòèè áîëüøèõ áîêîâûõ äåëüò, ïðèáàâüòå 20 êã ê æèìó øòàíãè ñèäÿ (èç-çà ãîëîâû èëè æå ïåðåä ñîáîé).
Õîòèòå ðàçâèòü ðåëüåôíûå êâàäðèöåïñû, áèöåïñû áåäðà è âûïðÿìëÿþùèå ìûøöû , äîáàâüòå êèëîãðàìì 90 â ïðèñåäå íà 10 ïîâòîðîâ è 70 êã â ñòàíîâîé òÿãå íà ïðÿìûõ íîãàõ.
Êàðäèî íàãðóçêè
Îãðàíè÷üòåñü êàðäèî òðåíèíãîì äî òðåõ ðàç â íåäåëþ, ïî 30 ìèíóò ìàêñèìóì, èíà÷å ýòî îòíèìåò ó âàñ ñèëû è óìåíüøèò ñïîñîáíîñòü ê âîññòàíîâëåíèþ ïîñëå òÿæåëîãî òðåíèíãà.
ÄÐÓÃÈÅ ÔÀÊÒÎÐÛ
Îòíåñèòåñü âíèìàòåëüíåå ê âàøåé äèåòå, îñîáåííî âíå êóðñà. Èçîáèëèå óãëåâîäîâ, îêîëî 2,5ã áåëêà íà 1 êã âåñà òåëà, äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî âàæíûõ æèðíûõ êèñëîò è äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé (ñìîòðèòå íå ïåðåóñåðäñòâóéòå, ÷òîáû íå ðàñòîëñòåòü). Åøüòå 5-6 íåáîëüøèõ áëþäà â äåíü 2 èç êîòîðûõ áóäóò ïðîòåèíîâûå êîêòåéëè.  Î÷åíü âàæíî, îñîáåííî âíå êóðñà, ïðèíèìàòü íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî óãëåâîäîâ è áåëêîâ ñðàçó ïîñëå òðåíèðîâêè. Õîðîøèé ñîí òàêæå ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé, ïðè÷åì â ïåðèîäû îòäûõà îí ñòàíîâèòñÿ âàæíûì âäâîéíå.
Âñåì áîëüøå ìàññû è çäîðîâüÿ.  ïåðåâîä êîìàíäû SportFarma.ru</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Êàê íóæíî ïðåêðàùàòü ïðèåì ñòåðîèäîâ</title>
	<link>/stati/farmakologija/anabolicheskie-steroidy/posle-kursa/32-kak-nuzhno-prekrashhat-priem-steroidov.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=32</pdalink>
	<description>Ïåðâîêëàññíûå ïîëüçîâàòåëè ñòåðîèäîâ óïîòðåáëÿþò èõ ñâûøå íåñêîëüêèõ ëåò è áåç ïåðåðûâà, äåëî ïðîñòî â òîì, ÷òî îíè ïîñòîÿííî äîëæíû áûòü ãîòîâû ê ðàçëè÷íûì ÷åìïèîíàòàì.</description>
	<category>Ïîñëå êóðñà</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 05 Dec 2008 22:46:57 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>&quot;Ïåðâîêëàññíûå ïîëüçîâàòåëè ñòåðîèäîâ&quot; óïîòðåáëÿþò èõ ñâûøå íåñêîëüêèõ ëåò è áåç ïåðåðûâà. Äåëî ïðîñòî â òîì, ÷òî îíè ïîñòîÿííî äîëæíû áûòü ãîòîâû ê ðàçëè÷íûì ÷åìïèîíàòàì, áûòü â ôîðìå äëÿ âñåâîçìîæíûõ âûñòóïëåíèé è ôîòîñúåìîê, ýòî òðåáóåò æåðòâ. Ìíå âñïîìèíàåòñÿ â ýòîé ñâÿçè Ìýò Ìåíäåíõîëë. Îí èìåë ïîòåíöèàë áûòü ëó÷øèì êóëüòóðèñòîì âñåõ âðåìåí è íàðîäîâ. È âñå æå ìíîãî÷èñëåííûå ñòåðîèäû ñâåëè åãî íà íåò, ïðåæäå ÷åì îí ñìîã çàâîåâàòü íàöèîíàëüíûé òèòóë - öåëü, êîòîðóþ îí ñàì ñåáå ñòàâèë. Ôèë Õèëë - åùå îäèí ñïîðòñìåí, êîòîðûé äîëæåí áûë ïîïëàòèòüñÿ ñâîèì çäîðîâüåì çà òðåáóåìóþ íà ýòîì óðîâíå ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèìåíåíèÿ ñòåðîèäîâ. Ïîñëå òîãî êàê îí, êàê ðàêåòà, âçîøåë íà âåðøèíó ñëàâû ñåãîäíÿ î íåì è íå ñëûøíî. Äæåéìñ Äåìåëî ïîäàâàë íàäåæäû êàê íàöèîíàëüíûé ÷åìïèîí, íî íå äîñòèã ýòîãî èç-çà ìíîãî÷èñëåííîãî êîëè÷åñòâà ñòåðîèäîâ. Åñëè íå îøèáàþñü ñåé÷àñ îí ïûòàåòñÿ âåðíóòüñÿ, íî óæå êàê &quot;êóëüòóðèñò&quot; - ñ÷àñòëèâî äðóæîê. Ôðàíêà Ñàíòàðèýëëî ïîòåðïåë ñåðüåçíîå ïîðàæåíèå ïîñëå ñâîèõ óñïåõîâ â âîçðàñòå òèíýéäæåðà, ïðåæäå ÷åì ñìîã çàâîåâàòü íàöèîíàëüíûé òèòóë. ß ñëûøàë, ÷òî èç-çà ñòåðîèäîâ îí ñîâåðøåííî áîëåí. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ÷òî ó ïðîôåññèîíàëîâ ýòîãî íå áûâàåò.
Ìíîãî÷èñëåííûå ïðîôåññèîíàëû-êóëüòóðèñòû, àòëåòû íàöèîíàëüíûõ êîìàíä, âñå îíè íàõîäÿòñÿ â àíàëîãè÷íîé ñèòóàöèè. Âñÿ èõ ïðîãðàììà ñëèøêîì íàñûùåíà, ÷òîáû ïîçâîëèòü ñåáå ïåðåðûâ äëÿ îòäûõà. Ò.ê. èõ óñïåõ çàâèñèò îò &quot;òîï-ôîðìû&quot;, ñòåðîèäû äîëæíû áåçîãîâîðî÷íî ïðèíèìàòüñÿ öåëûé ãîä&quot;. (Èç &quot;Ñïðàâî÷íèê ïî àíàáîëèêàì&quot;, 6-å èçä., 1991, Ó. Íàòàíèåëü Ôèëëèïñ, âûäåðæêè èç ðå÷è áûâøåãî ïðîôåññèîíàëà îò áîäèáèëäèíãà, êîòîðûé â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ëåò îñïàðèâàë çâàíèå ÷åìïèîíà).
Ïðè÷èíû òîãî, ïî÷åìó àòëåòû äîáðîâîëüíî ïðåêðàùàþò ïðèåì ñòåðîèäîâ - ñàìûå ðàçíûå.
Îäíà èç ãëàâíûõ, ãîâîðÿùèõ â ïîëüçó òàêîé ïàóçû, - êîíå÷íî æå, ðàçëè÷íûå ïîâðåæäåíèÿ çäîðîâüÿ. Íåêîòîðûå ïðåêðàùàþò ïî ïðèâû÷êå, ò.ê. ñëûøàëè, ÷òî ïî èñòå÷åíèè 12 íåäåëü äîëæåí áûòü òàêîé æå ïåðåðûâ óïîòðåáëåíèÿ ñòåðîèäîâ. Äðóãèå - ïî ïðè÷èíå îãðàíè÷åííûõ ôèíàíñîâûõ âîçìîæíîñòåé èëè ïåðåä äîïèíã-êîíòðîëåì. ×àñòî èç-çà ñíèçèâøåãîñÿ âîçäåéñòâèÿ ïðåïàðàòà íà îðãàíèçì, è èç-çà óìåíüøàþùèõñÿ ìàñøòàáîâ ïðèðîñòà, êîòîðûå ñòàíîâèòüñÿ çàìåòíûìè ó áîëüøèíñòâà óæå ÷åðåç íåñêîëüêî íåäåëü ïðèåìà ïðåïàðàòà.
È ïî÷òè âñå àòëåòû â ýòîì ñöåíàðèè â íåäîóìåíèè: ïîñëåäóþùèå íåäåëè îùóùàþòñÿ ñî ñìåøàííûì ÷óâñòâîì, ò.ê. íå çíàþò, ÷òî èõ îæèäàåò, íó à òå, êòî óæå èìåë â ýòîì îïûò (ïîðîé íåãàòèâíûé), ñëèøêîì õîðîøî çíàþò, ÷òî îïÿòü áóäåò òî æå ñàìîå. È îïàñåíèÿ ýòè îïðàâäàíû, ò.ê. áîëüøèíñòâî àòëåòîâ çàïîëó÷àþò êëàññè÷åñêèå ñèìïòîìû ïðåðûâàíèÿ êóðñà ñòåðîèäîâ, òàêèå êàê: ïîòåðÿ âåñà, ñíèæåíèå ñèëû, àòðîôèÿ ìûøö, óñèëåííîå íàêîïëåíèå æèðà. Ó íåêîòîðûõ ýòî ïðèâîäèò ê äåïðåññèè, íåæåëàíèþ òðåíèðîâàòüñÿ. Ïî÷åìó? Äà ýòî ïðîñòî: àòëåò âñòóïàåò â êàòàáîëè÷åñêóþ ôàçó. È çäåñü åìó ïðèõîäèòñÿ áîðîòüñÿ ñ äâóìÿ ïðîáëåìàìè, êîòîðûå îí ïîñëóøíî äîëæåí ðåøèòü â ïîñëåäóþùèå íåäåëè, ÷òî ïîçâîëÿåò â êðàò÷àéøåå âðåìÿ âíîâü íà÷àòü ïðèåì ñòåðîèäîâ. Ýòî è ïîíÿòíî: ñîáñòâåííàÿ âûðàáîòêà òåñòîñòåðîíà ñíèæåíà è ìàñøòàá ïðîöåññà çàâèñèò îò ïðîäîëæèòåëüíîñòè ïðèåìà ñòåðîèäîâ è îñîáåííî îò äîçû. ×åì àíäðîãåííåå ñòåðîèä, òåì ñèëüíåå òîðìîçÿùèé ýôôåêò íà ñîáñòâåííóþ âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà.
Íà ïåðâîì ìåñòå ñðåäè ñòåðîèäîâ âàðèàíòû òåñòîñòåðîíà, Äèàíàáîë è Àíàïîëîí. Ïðè áîëåå óìåðåííûõ (Äåêà, Ïðèìîáîëàí, Âèíñòðîë è ò.ä.) ìàñøòàá âîçìîæíîãî ñíèæåíèÿ âûðàáîòêè òåñòîñòåðîíà íå òîëüêî ìåíüøå, íî è ñàìî îíî (ñíèæåíèå) íàñòóïàåò ìåäëåííåå è áîëåå ïîñòåïåííî. Ïðè Äèàíàáîëå, íàïðèìåð, èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî äàæå ïðè êîíñåðâàòèâíîé äîçèðîâêå â 20 ìã â äåíü óæå ÷åðåç 10 äíåé âûðàáîòêà ñíèæàåòñÿ íà 30 - 40 %. Ò.ê. îðãàíèçì íå ìîæåò çà äåíü âíîâü ïîäíÿòü óðîâåíü âûðàáîòêè ñîáñòâåííûõ ãîðìîíîâ, àòëåò âñòóïàåò â êðèòè÷åñêóþ ôàçó ïåðåõîäà. Óæå íåò âîçäåéñòâèÿ ýêçîãåííûõ ãîðìîíîâ, à ñîáñòâåííûé óðîâåíü òåñòîñòåðîíà ìàëî ñîäåéñòâóåò óëó÷øåíèþ ñèòóàöèè. Ïîýòîìó ñòîèò êàê ìîæíî áûñòðåå âíîâü ïîâûñèòü âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà. Íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî ìû îïèøåì â äàëüíåéøåì.
Âòîðàÿ ïðîáëåìà - ýòî çíà÷èòåëüíàÿ ïîòåðÿ äîñòèãíóòîãî àòëåòîì ïðè ïðèåìå ñòåðîèäîâ. Ìû çíàåì, ÷òî ñòåðîèäû îêàçûâàþò ñèëüíûé àíòèêàòàáîëè÷åñêèé ýôôåêò. Âî âðåìÿ ïðèåìà ñòåðîèäîâ ñòåðîèäíûå ìîëåêóëû áëîêèðóþò ðåöåïòîðû êîðòèçîëà, áëàãîäàðÿ ÷åìó âûðàáàòûâàåìûé ïî÷êàìè êîðòèçîë íå ìîæåò ñâÿçàòüñÿ ñ íèìè è áîëüøåé ÷àñòüþ îñòàåòñÿ â íåàêòèâíîì ñîñòîÿíèè. Îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà ýòî âûðàáîòêîé áîëüøåãî êîëè÷åñòâà ðåöåïòîðîâ êîðòèçîëà, ÷òîáû íàõîäÿùèåñÿ â êðîâè â íåèìîâåðíîì êîëè÷åñòâå ìîëåêóëû êîðòèçîëà ìîãëè, íàêîíåö, âûïîëíèòü ñâîþ çàäà÷ó. È ýòî íå òàê óæ ñòðàøíî, åñëè àòëåò ïðèíèìàåò ñòåðîèäû ïëàíîìåðíî. Íî åñëè òîëüêî ïðèåì ñòåðîèäîâ ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ, ðåöåïòîðû êîðòèçîëà âíîâü ñâîáîäíû è çíàþò, ÷òî íóæíî äåëàòü íàõîäÿùèìñÿ â êðîâè ìíîãî÷èñëåííûì ìîëåêóëàì êîðòèçîëà. Îíè ìîëíèåíîñíî áðîñàþòñÿ ê ðåöåïòîðàì êîðòèçîëà, îáðàçóþò êîìïëåêñ &quot;ìîëåêóëà - ðåöåïòîð&quot; è íåñóò ê ìûøå÷íîé êëåòêå àòëåòà ñîâñåì íå ðàäóþùóþ èíôîðìàöèþ: ðàñïàä àìèíîêèñëîò. Îíè (àìèíîêèñëîòû) ïîêèäàþò ìûøå÷íóþ êëåòêó, ïîïàäàþò â êðîâÿíîå ðóñëî, ãäå ïðåâðàùàþòñÿ â ãëþêîçó. ×òî ïðîèñõîäèò â äàëüíåéøåì óæå ïåðå÷èñëåíî â äðóãèõ ïóíêòàõ.
Òàêèì îáðàçîì âòîðîé çàäà÷åé àòëåòà, íàðÿäó ñ ïîâûøåíèåì óðîâíÿ âûðàáîòêè òåñòîñòåðîíà ÿâëÿåòñÿ ñíèæåíèå óðîâíÿ êîðòèçîëà äî ïåðåíîñèìîãî. È ýòî ïðè ñîîòâåòñòâóþùèõ çíàíèÿõ âîçìîæíî. Êàê? ×èòàòåëè åùå óçíàþò.  ïîñëåäóþùåì ìû îïèøåì îñìûñëåííûé ïîýòàïíûé ïåðåõîä ïðè ïðåêðàùåíèè ïðèåìà ñòåðîèäîâ. Îäíàêî ìû õîòåëè áû ïîä÷åðêíóòü, ÷òî ýòà èíôîðìàöèÿ íå ìîæåò äàòü ïîëíîé ãàðàíòèè òîãî, ÷òî àòëåò íå ïîòåðÿåò íè÷åãî èç äîñòèãíóòîãî.
1. Âàæíî, ÷òîáû àòëåò çàðàíåå îïðåäåëèë ñåáå, êîãäà îí ñäåëàåò ïåðåðûâ â ïðèåìå ïðåïàðàòîâ, ÷òîáû äîñòàòî÷íî ê ýòîìó ïîäãîòîâèòüñÿ. Ýòî îçíà÷àåò ñâîåâðåìåííîå ïðèîáðåòåíèå íåîáõîäèìûõ ïîääåðæèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ, à òàêæå ïîèñêè ïðàâèëüíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé óñòàíîâêè íà âîçìîæíîå ôèàñêî.
2. Ðàáîòàéòå íà äåíü Õ ìåäëåííî è ïëàíîìåðíî. Ïðèáëèçèòåëüíî çà 4 íåäåëè àòëåò äîëæåí ñíèçèòü ïðèåì ñèëüíîàíäðîãåííûõ ñ ñòåðîèäîâ. Åñëè ïðèíèìàþòñÿ òàáëåòêè, íó, íàïðèìåð, Äèàíàáîëà èëè Àíàïîëîíà, èõ êîëè÷åñòâî ìåäëåííî è ïëàíîìåðíî ñîêðàùàþò â òå÷åíèå 14 äíåé, òàê ÷òîáû ïðèåì òàáëåòîê ïðåèìóùåñòâåííî àíäðîãåííûõ ñòåðîèäîâ áûë ïðåêðàùåí òî÷íî çà 2 íåäåëè äî äíÿ X. Ïðèíèìàþùèå èíúåêöèîííûå àíäðîãåííûå ñòåðîèäû òèïà òåñòîñòåðîíà èëè Ïàðàáîëàíà ñîêðàùàþò äîçû èíúåêöèé äî íóëÿ â òå÷åíèå 4 íåäåëü, òàê ÷òîáû èõ ïðèåì çàêàí÷èâàåòñÿ ëèøü â äåíü X. Ìÿãêèå îðàëüíûå ñòåðîèäû òèïà Ïðèìîáîëàíà, Âèíñòðîëà, Îêñàíäðîëîíà, Îðàë-Òóðèíàáîëà è ò.ä., ìåäëåííî è ïëàíîìåðíî ñîêðàùàþòñÿ çà 14 äíåé äî äíÿ X, ïîêà ÷åðåç 2 íåäåëè èõ ïðèåì íå áóäåò ñâåäåí äî íóëÿ. Ïðè áîëåå &quot;ìÿãêèõ&quot;, èíúåêöèîííûõ ñòåðîèäàõ òèïà Äåêà-Äóðàáîëèíà, Ïðèìîáîëàíà äëèòåëüíîãî äåéñòâèÿ, Âèíñòðîëà äëèòåëüíîãî äåéñòâèÿ äîñòàòî÷íî, åñëè äîçà çà íåäåëþ äî îêîí÷àíèÿ èõ ïðèåìà ñíèæàåòñÿ âäâîå.
3. Èçáåãàéòå âíåçàïíîãî ïðåêðàùåíèÿ âñåõ ñòåðîèäîâ îäíîâðåìåííî. Èç-çà ýòîãî îðãàíèçì ðåçêî âñòóïàåò â êàòàáîëè÷åñêóþ ôàçó. Ðåöåïòîðû êîðòèçîëà âûñâîáîæäàþòñÿ è â ñî÷åòàíèè ñ íèçêèì óðîâíåì òåñòîñòåðîíà è àíäðîãåíîâ ýòî ïðèâîäèò ê çíà÷èòåëüíûì ïîòåðÿì ìàññû è ñèëû, íàêîïëåíèþ æèðà è âîäû, è ÷àñòî âñòðå÷àþùåéñÿ ãèíåêîìàñòèè, ò.ê. âíåçàïíî ñíèæåííûé óðîâåíü àíäðîãåíîâ ñìåùàåò ñîîòíîøåíèå â ïîëüçó ýñòðîãåíîâ, âñëåäñòâèå ÷åãî ïîñëåäíèå ñòàíîâÿòñÿ äîìèíèðóþùèìè â ìóæñêîì îðãàíèçìå. Îñîáåííî áðîñàþòñÿ ïðè ýòîì â ãëàçà íåæåëàíèå òðåíèðîâàòüñÿ è îòñóòñòâèå ñåêñóàëüíîãî èíòåðåñà, à òàêæå óæàñíîå äóøåâíîå ñîñòîÿíèå ìíîãèõ àòëåòîâ. Åñëè âû âûíóæäåíû ñäåëàòü ýòî ïî ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ, òî îñîáåííî íèêîãäà íå ïðåêðàùàéòå ïðèåì ñòåðîèäîâ âíåçàïíî.
4. Åñëè àòëåò åùå íå ïðèíèìàåò Àíòèýñòðîãåíû, îí äîëæåí ïðèñòóïèòü ê èõ ïðèåìó â ïîñëåäíþþ íåäåëþ ïîñòåïåííîãî ïðåêðàùåíèÿ ïðèåìà ñòåðîèäîâ è ïðèìåíÿòü èõ â òå÷åíèè 3 ïîñëåäóþùèõ íåäåëü åæåäíåâíî. Àòëåòû, ïðèíèìàþùèå èõ óæå â òå÷åíèå íåäåëü äî äíÿ X, ïðîäîëæàþò èõ ïðèåì â òå÷åíèå óêàçàííîãî âðåìåíè (3 ïîñëåäóþùèå íåäåëè). Åæåäíåâíîé êîìáèíàöèè èç 20 ìã íîëüâàäåêñà è 25 ìã Ïðîâèðîíà, ñóäÿ ïî îïûòó, äîñòàòî÷íî, îíà ñîîòâåòñòâóåò öåëè ïðèåìà. Ïðè ó àòëåòà íå íàáëþäàåòñÿ èçáûòêà ýñòðîãåíîâ, âàæíîãî ôàêòîðà, íà êîòîðûé ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå è ïðè çàêëþ÷èòåëüíîì ïðèåìå ñòèìóëÿòîðîâ òåñòîñòåðîíà òèïà HCG, ò.ê. HCG ÷àñòî è ñàì ïîâûøàåò óðîâåíü ýñòðîãåíîâ â êðîâè. Ñîäåðæàùååñÿ â Ïðîâèðîíå àíäðîãåííîå äåéñòâèå òàêæå äîïîëíèòåëüíî ñîäåéñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ óðîâíÿ àíäðîãåíîâ, òàê ÷òî ñîîòíîøåíèå &quot;àíäðîãåíû - ýñòðîãåíû&quot; ñìåñòèëîñü â ñòîðîíó ïåðâîíàçâàííûõ. Âîçìîæíîñòü îáðàòíîãî ýôôåêòà ïî ìåðå ïðåêðàùåíèÿ èñïîëüçîâàíèÿ àíòèýñòðîãåííîé êîìáèíàöèè çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ ñ ïîìîùüþ Ïðîâèðîíà.
5. Äëÿ ïîâûøåíèÿ âûðàáîòêè ýíäîãåííîãî òåñòîñòåðîíà àòëåò ïðèíèìàåò ñ îäíîé ñòîðîíû HCG, êîòîðûé ïðÿìûì è áûñòðûì âîçäåéñòâèåì ñòèìóëèðóåò ïîëîâûå êëåòêè ÿè÷åê, ñ äðóãîé ñòîðîíû Äèíåðèêà, îêàçûâàþùèé ïîëíîå âîçäåéñòâèå íà äóãó &quot;ãèïîòàëàìóñ - ãèïîôèç - ÿè÷êè&quot;, ïðèâîäÿ åå âíîâü â äåéñòâèå, íî çà áîëåå ïðîäîëæèòåëüíûé ïðîìåæóòîê âðåìåíè. Ïðèåì HCG íà÷èíàåòñÿ â ïîñëåäíèå íåäåëè ïðåêðàùåíèÿ ïðèåìà ñòåðîèäîâ. Àòëåò ââîäèò ñåáå ïðè ýòîì 3 èíúåêöèè ïî 5000 ìå ÷åðåç 3 äíÿ.  çàêëþ÷åíèå - åùå 3 èíúåêöèè ïî 5000 ìå êàæäûå 5 äíåé. Ïîñëå 3 èíúåêöèè HCG íà÷èíàåòñÿ è ïðèåì äèíåðèêà, ò.ê. åãî ãîíàäîòðîïèíñòèìóëèðóþùåå äåéñòâèå ëó÷øå ïðîÿâëÿåòñÿ ïðè çàðàíåå àêòèâèðîâàííîé óñèëåííîé äåÿòåëüíîñòè ÿè÷åê. Äèíåðèê ïðèìåíÿþò ñâûøå 2 íåäåëü, åæåäíåâíî ïî 2 òàáëåòêè ïî 50 ìã â ïåðâóþ íåäåëþ è ïî 1 òáë. ïî 50 ìã â äåíü â òå÷åíèå âòîðîé íåäåëè åãî ïðèåìà. Ê æåíùèíàì ïóíêò 5 åñòåñòâåííî íå îòíîñèòñÿ.
6. Ýòà èíôîðìàöèÿ ïîëåçíà â ñëó÷àå, åñëè àòëåòó íå óäàëîñü èçáåæàòü êàòàáîëè÷åñêîãî äåéñòâèÿ ïîâûøåííîãî óðîâíÿ êîðòèçîëà. Ïðåïàðàò, íåñóùèé ñ ñîáîé âûðàæåííîå àíòè-êàòàáîëè÷åñêîå äåéñòâèå, áýòà-2-ñèìïàòèêîêîììåòèêà Êëåíáóòåðîë. Îí óñïåøíî áëîêèðóåò ðåöåïòîðû êîðòèçîëà, òàê ÷òî àòëåò, ñóäÿ ïî îïûòó, ñîõðàíÿåò áîëüøóþ ÷àñòü âûñòðîåííîé ñ ïîìîùüþ ñòåðîèäîâ ñèëû è ìûøå÷íîé ìàññû. Ò.ê. ïðèåì Êëåíáóòåðîëà íà÷èíàåòñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïî ìåðå îêîí÷àíèÿ ñòåðîèäíîãî êóðñà, îí ïðîäîëæàåòñÿ ñâûøå 8 - 10 íåäåëü (ñì. òàêæå Êëåíáóòåðîë). Åùå îäèí ïðåïàðàò ñèìïàòèêîêîììåòèêîâ, êîòîðûé òàêæå îáëàäàåò àíòèêàòàáîëè÷åñêèì äåéñòâèåì, ìåíåå ñèëüíûé, ÷åì Êëåíáóòåðîë, - ýòî Ýôåäðèí. Íàèáîëåå ïîäõîäÿùèé â ýòîé ñèòóàöèè ïðåïàðàò - ýòî ìåäèêàìåíò, ïðèìåíÿåìûé â îáû÷íîé ìåäèöèíå äëÿ ëå÷åíèÿ ñèíäðîìà Êàìèíãà, ãèïåðôóíêöèè êîðû íàäïî÷å÷íèêîâ, ïî ïðè÷èíå êîòîðîé îðãàíèçì âûðàáàòûâàåò ñëèøêîì ìíîãî êîðòèçîëà. Òå, êòî âíèìàòåëüíî ïðî÷åë êíèãó, çíàþò, î ÷åì ðå÷ü: îðèìåòåí. Ò.ê. îí ñèëüíî ïîíèæàåò óðîâåíü êîðòèçîëà, àòëåòû ïðèìåíÿþò åãî ñðàçó ïî ìåðå îêîí÷àíèÿ ñòåðîèäíîãî êóðñà (ñì. òàêæå îðèìåòåí). Íåêîòîðûå àòëåòû óïîòðåáëÿþò â ýòîé ôàçå ãîðìîíû ùèòîâèäíîé æåëåçû, ò.ê. îíè îáëàäàþò â íåçíà÷èòåëüíûõ äîçàõ ïðè íåïðîäîëæèòåëüíîì èõ ïðèìåíåíèè àíàáîëè÷åñêèì äåéñòâèåì. Èõ ýôôåêò çíà÷èòåëüíî óñèëèâàåòñÿ àíòèêàòàáîëè÷åñêèì äåéñòâèåì Êëåíáóòåðîëà, ÷òî îáúÿñíÿåò, ïî÷åìó ýòà êîìáèíàöèÿ ïðèìåíÿåòñÿ â çàêëþ÷èòåëüíîé ôàçå. Ââåäåíèå ãîðìîíîâ ðîñòà èëè ìåäèêàìåíòîâ, ñòèìóëèðóþùèõ èõ, òèïà Êàòàïðåçàíà èëè L-Dona, èìååò ìàëî ñìûñëà, ò.ê. ýòè ñðåäñòâà íå îáëàäàþò ñèëüíûì àíòè-êàòàáîëè÷åñêèì äåéñòâèåì. ×òî âû ìîæåòå çàáûòü, òàê ýòî î ïðèåìå îðíèòèíà è àðãèíèíà, ò.ê. îíè àáñîëþòíî íå äåéñòâåííû. Èñõîäèòå èç ñîîáðàæåíèÿ, ÷òî ëåêàðñòâåííî ïîñòðîåííûå ìûøöû ìîæíî ñîõðàíèòü.
7. Ïðèñïîñîáüòå ïèòàíèå ê èçìåíèâøèìñÿ îáñòîÿòåëüñòâàì. Ïðè îêîí÷àíèè ïðèåìà ñòåðîèäîâ îáìåí âåùåñòâ âíîâü íîðìàëèçóåòñÿ. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî àòëåò äîëæåí ñîêðàòèòü åæåäíåâíîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé. Íî ïîñòóïëåíèå áåëêà ñîõðàíÿåòñÿ íà âûñîêîì óðîâíå: 2 ìã áåëêà íà êã âåñà â äåíü.
8. Ñîêðàòèòå îáúåì òðåíèðîâîê. Èçáåãàéòå òîé æå ïðîãðàììû, ÷òî è ïðè ïðèåìå ñòåðîèäîâ, èíà÷å êàòàáîëè÷åñêîå ñîñòîÿíèå óñóãóáèòñÿ. Àòëåò íè â êîåì ñëó÷àå íå äîëæåí ïðèéòè ê ñóìàøåäøåé èäåå ñîõðàíèòü ìûøöû ñ ïîìîùüþ óñèëåííûõ òðåíèðîâîê â îòíîøåíèè èõ îáúåìà è èíòåíñèâíîñòè, ò.ê. ïîäîáíîå ïîâåäåíèå ñêàçûâàåòñÿ íåãàòèâíî. Îãðàíè÷üòåñü ïðîâåäåíèåì îñíîâíûõ óïðàæíåíèé, òðåíèðóéòå êàæäóþ ìûøöó, 1 ðàç â íåäåëþ è ïîïûòàéòåñü, ñîõðàíèòü ñèëó. Òðåíèðóéòåñü íå ÷àùå 4 ðàç â íåäåëþ ñ ëèìèòîì òðåíèðîâîê â 60 - 75 ìèíóò. Íåêîòîðûå &quot;ýêñïåðòû&quot; óâåðÿþò, ÷òî àòëåò äîëæåí îïðåäåëåííîå âðåìÿ èçáåãàòü îñíîâíûõ óïðàæíåíèé è ïðåäëàãàþò âìåñòî íèõ îáëåã÷åííûé âåñ ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ïîâòîðåíèé. Äåéñòâèòåëüíîñòü íå ðàç ïîêàçûâàëà, ìîæíî ñîõðàíèòü íàêîïëåííûå ñèëó è ìàññó ïðè íàëè÷èå âîëè, äèñöèïëèíû, òùåñëàâèÿ. Ïîìèìî ïðèìåíåíèÿ ñòåðîèäîâ, óäàâøèéñÿ ïåðåõîä ìåæäó êóðñàìè - åäèíñòâåííàÿ âîçìîæíîñòü ïîñòîÿííûõ óëó÷øåíèé. ×àñòî, êîíå÷íî, íóæíî ñäåëàòü øàã íàçàä, ÷òîáû ïîòîì ñóìåòü ñäåëàòü 2 øàãà âïåðåä. Ýòî âïîëíå íîðìàëüíî, è ïîýòîìó îò ýòîãî íèêóäà íå äåíåøüñÿ. Íàðàñòèòü ñ ïîìîùüþ ñòåðîèäîâ - ýòî ìîæåò áîëüøèíñòâî, íî ñîõðàíèòü ðåçóëüòàòû - â ñîñòîÿíèè ëèøü íåìíîãèå. Ïðàâèëüíî ïðîâåäåííàÿ ôàçà ïðåêðàùåíèÿ â ñî÷åòàíèè ñ îñìûñëåííûì âðåìåíåì ïåðåõîäà ïîìîãàþò ñîõðàíèòü äîñòèãíóòîå è ñîçäàòü áàçó äëÿ äàëüíåéøåãî óñïåøíîãî ïðèåìà ñòåðîèäîâ. Ãëàâà &quot;Îñìûñëåííîå ïîñòðîåíèå òðåíèðîâîê&quot; è ãëàâà &quot;Çíà÷åíèå ïèòàíèÿ&quot; íå ïðåäñòàâëÿþò ïðàêòè÷åñêîé öåííîñòè äëÿ ñåðüåçíûõ àòëåòîâ.

Ðåöåïòû âêóñíûõ íàïèòêîâ</yandex:full-text>
</item>
</channel></rss>