<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns="http://backend.userland.com/rss2" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
<link>/</link>
<language>ru</language>
<description>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</description>
<image>
	<url>/logo_rss.gif</url>
	<title>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû - Áîäèáèëäèíã íà MAX-BODY. Îò ëþáèòåëÿ äî ìîíñòðà</title>
	<link>/</link>
</image>
<generator>DataLife Engine</generator>
<item>
	<title>forum.steelmuscle.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/3230-forum.steelmuscle.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=3230</pdalink>
	<description>&amp;nbsp;Ôîðóì ïî áîäèáèëäèíãó. Êîíñóëüòàöèè ïî ïèòàíèþ è òðåíèðîâêàì.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Tue, 21 Aug 2012 14:11:21 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>&amp;nbsp;Ôîðóì ïî áîäèáèëäèíãó. Êîíñóëüòàöèè ïî ïèòàíèþ è òðåíèðîâêàì.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>body-b.ucoz.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2980-body-b.ucoz.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2980</pdalink>
	<description> Áîäèáèëäèíã - óïðàæíåíèÿ íà âñå ìûøöû, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñîâåòû áîäèáèëäåðîâ, ïèòàíèå è âñå âñå î áîäèáèëäèíãå.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 17:04:03 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text> Áîäèáèëäèíã - óïðàæíåíèÿ íà âñå ìûøöû, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñîâåòû áîäèáèëäåðîâ, ïèòàíèå è âñå âñå î áîäèáèëäèíãå.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>IronMenspPort.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2930-ironmenspport.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2930</pdalink>
	<description>Òðåíèðîâêè ïî áîäèáèëäèíãó è ôèòíåñó äëÿ íà÷èíàþùèõ.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 14:36:09 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Òðåíèðîâêè ïî áîäèáèëäèíãó è ôèòíåñó äëÿ íà÷èíàþùèõ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Èíòåðíåò áîäèáèëäèíã êëóá Àìáàë.ðó</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2922-internet-bodibilding-klub-ambal.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2922</pdalink>
	<description>Èíòåðíåò áîäèáèëäèíã êëóá Àìáàë.ðó - ñàìàÿ áîëüøàÿ â ðóíåòå êîëëåêöèÿ ôîòîãðàôèé êóëüòóðèñòîâ, ðåçóëüòàòû ñîðåâíîâàíèé ïî áîäèáèëäèíãó, àíàëèòèêà, ôîðóì, áèáëèîòåêà, êàòàëîã ñïîðòêëóáîâ è ôèòíåñ-öåíòðîâ.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 20:52:18 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Èíòåðíåò áîäèáèëäèíã êëóá Àìáàë.ðó - ñàìàÿ áîëüøàÿ â ðóíåòå êîëëåêöèÿ ôîòîãðàôèé êóëüòóðèñòîâ, ðåçóëüòàòû ñîðåâíîâàíèé ïî áîäèáèëäèíãó, àíàëèòèêà, ôîðóì, áèáëèîòåêà, êàòàëîã ñïîðòêëóáîâ è ôèòíåñ-öåíòðîâ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>b--f.ru - Áîäèáèëäèíã è Ôèòíåñ</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2919-b-f.ru-bodibilding-i-fitnes.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2919</pdalink>
	<description>Áîäèáèëäèíã è Ôèòíåñ - óïðàæíåíèÿ íà âñå ãðóïïû ìûøö, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñïîðòèâíîå ïèòàíèå è äèåòû, ôîòî çâåçä áîäèáèëäèíãà è ôèòíåñ ìîäåëåé, è âñå ñàìûå èíòåðåñíûå ñòàòüè ïî ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 12:36:48 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Áîäèáèëäèíã è Ôèòíåñ - óïðàæíåíèÿ íà âñå ãðóïïû ìûøö, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñïîðòèâíîå ïèòàíèå è äèåòû, ôîòî çâåçä áîäèáèëäèíãà è ôèòíåñ ìîäåëåé, è âñå ñàìûå èíòåðåñíûå ñòàòüè ïî ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>GanTelya.com</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2910-gantelya.com.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2910</pdalink>
	<description>GanTelya.com -&amp;nbsp; Áîäèáèëäèíã. Ôèòíåñ. Êàê íàêà÷àòü ìûøöû. Ñïîðòèâíîå ïèòàíèå. Ñîâåòû ïðîôåññèîíàëîâ ïî ïèòàíèþ, òðåíèðîâêàì è ôàðìàêîëîãèè.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 13:26:38 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>GanTelya.com -&amp;nbsp; Áîäèáèëäèíã. Ôèòíåñ. Êàê íàêà÷àòü ìûøöû. Ñïîðòèâíîå ïèòàíèå. Ñîâåòû ïðîôåññèîíàëîâ ïî ïèòàíèþ, òðåíèðîâêàì è ôàðìàêîëîãèè.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Sportaim - ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ñïîðòñìåíîâ</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2902-sportaim-fizicheskaja-podgotovka-sportsmenov.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2902</pdalink>
	<description>Sportaim - Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ñïîðòñìåíîâ ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ âèäîâ ñïîðòà. Ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà âñåõ âèäîâ åäèíîáîðñòâ, êîìàíäíûå âèäû ñïîðòà, èãðîâûå âèäû ñïîðòà</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 11:55:50 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Sportaim - Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ñïîðòñìåíîâ ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ âèäîâ ñïîðòà. Ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà âñåõ âèäîâ åäèíîáîðñòâ, êîìàíäíûå âèäû ñïîðòà, èãðîâûå âèäû ñïîðòà</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Bodymap</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2809-bodymap.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2809</pdalink>
	<description>Íîâåéøèå ìåòîäèêè òðåíèðîâêè, îáçîðû ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ è êàòàëîã ôèòíåñ-êëóáîâ Ïåòåðáóðãà íà ïîðòàëå î áîäèáèëäèíãå Bodymap</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 20:00:03 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Íîâåéøèå ìåòîäèêè òðåíèðîâêè, îáçîðû ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ è êàòàëîã ôèòíåñ-êëóáîâ Ïåòåðáóðãà íà ïîðòàëå î áîäèáèëäèíãå Bodymap</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Áëîã î áîäèáèëäèíãå prokachkov.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2743-blog-o-bodibildinge-prokachkov.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2743</pdalink>
	<description>Áëîã î áîäèáèëäèíãå, ôèòíåñå, êóëüòóðèçìå. Êà÷àéñÿ ïðàâèëüíî!</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Thu, 26 May 2011 13:02:03 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Áëîã î áîäèáèëäèíãå, ôèòíåñå, êóëüòóðèçìå. Êà÷àéñÿ ïðàâèëüíî!</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>fitnessenter.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2707-fitnessenter.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2707</pdalink>
	<description> Ôèòíåñ óïðàæíåíèÿ, áîäèáèëäèíã óïðàæíåíèÿ, ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ â êàðòèíêàõ.  Ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ â êàðòèíêàõ. Òåõíèêà âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé. Ôèòíåñ óïðàæíåíèÿ, áîäèáèëäèíã â êàðòèíêàõ.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 09:52:18 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text> Ôèòíåñ óïðàæíåíèÿ, áîäèáèëäèíã óïðàæíåíèÿ, ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ â êàðòèíêàõ.  Ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ â êàðòèíêàõ. Òåõíèêà âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé. Ôèòíåñ óïðàæíåíèÿ, áîäèáèëäèíã â êàðòèíêàõ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ïåéíòáîëüíûé êëóá &quot;Ëåñíîé òóìàí&quot;</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2687-pejjntbolnyjj-klub-lesnojj-tuman.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2687</pdalink>
	<description>Ïåéíòáîëüíûé êëóá &quot;Ëåñíîé òóìàí&quot;. Öåíû, ïðàâèëà, ïëîùàäêè. Ïîçíàâàòåëüíî î ïåéíòáîëå.</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 12:00:43 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Ïåéíòáîëüíûé êëóá &quot;Ëåñíîé òóìàí&quot;. Öåíû, ïðàâèëà, ïëîùàäêè. Ïîçíàâàòåëüíî î ïåéíòáîëå.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Iron-CLUB.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2685-iron-club.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2685</pdalink>
	<description>Iron-CLUB.ru - còàòüè ïî òðåíèíãó, ïèòàíèþ, ñïîðòèâíîé ôàðìàêîëîãèè. Êíèãè è áèîãðàôèè èçâåñòíûõ ñïîðòñìåíîâ. Ñâåæèå íîâîñòè ìèðà áîäèáèëäèíãà, ñëîâàðü òåðìèíîâ-ïîíÿòèé. Âèäåî-ôîòî ãàëåðåè. Ôèëüìû ñ áîäèáèëäåðàìè.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 11:19:54 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Iron-CLUB.ru - còàòüè ïî òðåíèíãó, ïèòàíèþ, ñïîðòèâíîé ôàðìàêîëîãèè. Êíèãè è áèîãðàôèè èçâåñòíûõ ñïîðòñìåíîâ. Ñâåæèå íîâîñòè ìèðà áîäèáèëäèíãà, ñëîâàðü òåðìèíîâ-ïîíÿòèé. Âèäåî-ôîòî ãàëåðåè. Ôèëüìû ñ áîäèáèëäåðàìè.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ìûøöû ïðåññà</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2536-myshcy-pressa.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2536</pdalink>
	<description> &amp;nbsp;&amp;nbsp;Êàê áûñòðî íàêà÷àòü ïðåññ äîìà, óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö ïðåññà, ïèòàíèå è ñîâåòû äëÿ ìûøö æèâîòà è âñå äëÿ òîãî ÷òîáû èìåòü ðåëüåôíûé ïðåññ.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 17:27:10 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text> &amp;nbsp;&amp;nbsp;Êàê áûñòðî íàêà÷àòü ïðåññ äîìà, óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö ïðåññà, ïèòàíèå è ñîâåòû äëÿ ìûøö æèâîòà è âñå äëÿ òîãî ÷òîáû èìåòü ðåëüåôíûé ïðåññ.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>SportPlus</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2528-sportplus.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2528</pdalink>
	<description> &amp;nbsp;&amp;nbsp;Êàê íàêà÷àòü ìûøöû, óïðàæíåíèÿ íà âñå ãðóïïû ìûøö, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñòàòüè è êíèãè.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 21:43:38 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text> &amp;nbsp;&amp;nbsp;Êàê íàêà÷àòü ìûøöû, óïðàæíåíèÿ íà âñå ãðóïïû ìûøö, ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñòàòüè è êíèãè.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ñòðîé-òåëî.ðó</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2459-strojj-telo.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2459</pdalink>
	<description>Stroy-telo&amp;nbsp; - ñàéò î òîì êàê ïîñòðîèòü êðàñèâîå ñèëüíîå òåëî.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>admin</author>
	<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 12:52:10 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text>Stroy-telo&amp;nbsp; - ñàéò î òîì êàê ïîñòðîèòü êðàñèâîå ñèëüíîå òåëî.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Steelfactor.net</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2421-steelfactor.net.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2421</pdalink>
	<description> Èíòåðíåò ìàãàçèí Steelfactor.net, ïðåäëàãàåò Âàì êóïèòü ñïîðòèâíîå ïèòàíèÿ âåäóùèõ ìèðîâûõ ïðîèçâîäèòåëåé: ïðîòåèíû, àìèíîêèñëîòû, ãåéíåðû, êðåàòèí, ñæèãàòåëè æèðà, âèòàìèíû è ìèíåðàëû, àêñåññóàðû è ëèòåðàòóðó!</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 20:43:08 +0200</pubDate>
	<yandex:full-text> Èíòåðíåò ìàãàçèí Steelfactor.net, ïðåäëàãàåò Âàì êóïèòü ñïîðòèâíîå ïèòàíèÿ âåäóùèõ ìèðîâûõ ïðîèçâîäèòåëåé: ïðîòåèíû, àìèíîêèñëîòû, ãåéíåðû, êðåàòèí, ñæèãàòåëè æèðà, âèòàìèíû è ìèíåðàëû, àêñåññóàðû è ëèòåðàòóðó!</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>4SPORT.UA</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2262-4sport.ua.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2262</pdalink>
	<description>Ñèëîâûå âèäû ñïîðòà íà 4sport.ua
 Ñïîðòèâíûé ïîðòàë 4sport.ua îñâåùàåò âñå ñîáûòèÿ ñèëîâûõ âèäîâ ñïîðòà íà Óêðàèíå è â ìèðå. Íà ñàéòå Âû íàéäåòå àêòóàëüíûå íîâîñòè, êàëåíäàðü è ðåçóëüòàòû âñåõ âàæíûõ ñîðåâíîâàíèé, ñòàòüè è áëîãè ýêñïåðòîâ, ôîòî-ãàëåðåè è ìíîæåñòâî äðóãîé ïîëåçíîé èíôîðìàöèè. Ìàãàçèí, ñïîðòèâíûå óñëóãè è ðåêëàìà - âñå íà 4sport.ua</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 10:35:30 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Ñèëîâûå âèäû ñïîðòà íà 4sport.ua
 Ñïîðòèâíûé ïîðòàë 4sport.ua îñâåùàåò âñå ñîáûòèÿ ñèëîâûõ âèäîâ ñïîðòà íà Óêðàèíå è â ìèðå. Íà ñàéòå Âû íàéäåòå àêòóàëüíûå íîâîñòè, êàëåíäàðü è ðåçóëüòàòû âñåõ âàæíûõ ñîðåâíîâàíèé, ñòàòüè è áëîãè ýêñïåðòîâ, ôîòî-ãàëåðåè è ìíîæåñòâî äðóãîé ïîëåçíîé èíôîðìàöèè. Ìàãàçèí, ñïîðòèâíûå óñëóãè è ðåêëàìà - âñå íà 4sport.ua</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð ïî ôèòíåñó è áîäèáèëäèíãó â Êèåâå</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/2256-personalnyjj-trener-po-fitnesu-i-bodibildingu-v.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2256</pdalink>
	<description>Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð
Çàíÿòèÿ ïðîâîäèò ïðîôåññèîíàëüíûé ïåðñîíàëüíûé òðåíåð ïî ôèòíåñó è áîäèáèëäèíãó ×åðåïèíåö Ñåðãåé Âàëåðèåâè÷
Îáðàçîâàíèå: Íàöèîíàëüíûé óíèâåðñèòåò ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ è ñïîðòà Óêðàèíû, äèïëîì ìàãèñòðà ñ îòëè÷èåì ïî ñïåöèàëüíîñòè &quot;Ñïîðòèâíàÿ ôèçèîëîãèÿ&quot;, äèïëîì ñïåöèàëèñòà ñ îòëè÷èåì ïî ñïåöèàëüíîñòè &quot;Ïðåïîäàâàòåëü ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, òðåíåð&quot;.
Îïûò ðàáîòû: 7 ëåò íà äîëæíîñòÿõ ïåðñîíàëüíûé òðåíåð, èíñòðóêòîð òðåíàæåðíîãî çàëà.
Çàíÿòèÿ ïîìîãóò Âàì:

Îïòèìèçèðîâàòü ìàññó òåëà, ñíèçèòü ïðîöåíòíîå ñîäåðæàíèå æèðîâîé òêàíè â îðãàíèçìå;
Óêðåïèòü îñíîâíûå ìûøå÷íûå ãðóïïû, ñóõîæèëèÿ è ñâÿçêè;
Óâåëè÷èòü óðîâåíü äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè;
Íîðìàëèçîâàòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå;
Èíòåíñèôèöèðîâàòü îáìåííûå ïðîöåññû;
Èñïðàâèòü îñàíêó;
Áûòü â îòëè÷íîé ôèçè÷åñêîé ôîðìå;
Ñîõðàíèòü ïðèâëåêàòåëüíóþ âíåøíîñòü;
Çàìåäëèòü ïðîöåññû ñòàðåíèÿ.
</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 23:35:42 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð
Çàíÿòèÿ ïðîâîäèò ïðîôåññèîíàëüíûé ïåðñîíàëüíûé òðåíåð ïî ôèòíåñó è áîäèáèëäèíãó ×åðåïèíåö Ñåðãåé Âàëåðèåâè÷
Îáðàçîâàíèå: Íàöèîíàëüíûé óíèâåðñèòåò ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ è ñïîðòà Óêðàèíû, äèïëîì ìàãèñòðà ñ îòëè÷èåì ïî ñïåöèàëüíîñòè &quot;Ñïîðòèâíàÿ ôèçèîëîãèÿ&quot;, äèïëîì ñïåöèàëèñòà ñ îòëè÷èåì ïî ñïåöèàëüíîñòè &quot;Ïðåïîäàâàòåëü ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, òðåíåð&quot;.
Îïûò ðàáîòû: 7 ëåò íà äîëæíîñòÿõ ïåðñîíàëüíûé òðåíåð, èíñòðóêòîð òðåíàæåðíîãî çàëà.
Çàíÿòèÿ ïîìîãóò Âàì:

Îïòèìèçèðîâàòü ìàññó òåëà, ñíèçèòü ïðîöåíòíîå ñîäåðæàíèå æèðîâîé òêàíè â îðãàíèçìå;
Óêðåïèòü îñíîâíûå ìûøå÷íûå ãðóïïû, ñóõîæèëèÿ è ñâÿçêè;
Óâåëè÷èòü óðîâåíü äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè;
Íîðìàëèçîâàòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå;
Èíòåíñèôèöèðîâàòü îáìåííûå ïðîöåññû;
Èñïðàâèòü îñàíêó;
Áûòü â îòëè÷íîé ôèçè÷åñêîé ôîðìå;
Ñîõðàíèòü ïðèâëåêàòåëüíóþ âíåøíîñòü;
Çàìåäëèòü ïðîöåññû ñòàðåíèÿ.
</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>FITNESSBEAT.ru - ìóçûêà è âèäåî äëÿ ôèòíåñà</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2208-fitnessbeat.ru-muzyka-i-video-dlja-fitnesa.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2208</pdalink>
	<description>FITNESSBEAT.ru - êîìïàíèÿ ñ ìíîãîëåòíèì îïûòîì ñîçäàíèÿ ìóçûêàëüíûõ ìèêñîâ äëÿ ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèé â ôèòíåñå: step, tectonick, strip, pilates, kickbox, spinning, yogà è ò.ä. Îãðîìíûé âûáîð ìóçûêàëüíûõ ñòèëåé: house, hip-hop, latina, dance, disco è ò.ä. Óñëóãè ïî ñîçäàíèþ ìóçûêàëüíûõ ìèêñîâ â ëþáîì ñòèëå, ëþáîé äëèòåëüíîñòè, â ëþáîì òåìïå. Âêëþ÷åíèå â ìèêñ ïåðñîíàëüíîãî ïðåäñòàâëåíèÿ (ôèòíåñ-êëóáà èëè ïðåçåíòåðà), à òàêæå ñîçäàíèå ìèêñà èç ñîáñòâåííîãî ïëåé-ëèñòà êëèåíòà.</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 17:25:20 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>FITNESSBEAT.ru - êîìïàíèÿ ñ ìíîãîëåòíèì îïûòîì ñîçäàíèÿ ìóçûêàëüíûõ ìèêñîâ äëÿ ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèé â ôèòíåñå: step, tectonick, strip, pilates, kickbox, spinning, yogà è ò.ä. Îãðîìíûé âûáîð ìóçûêàëüíûõ ñòèëåé: house, hip-hop, latina, dance, disco è ò.ä. Óñëóãè ïî ñîçäàíèþ ìóçûêàëüíûõ ìèêñîâ â ëþáîì ñòèëå, ëþáîé äëèòåëüíîñòè, â ëþáîì òåìïå. Âêëþ÷åíèå â ìèêñ ïåðñîíàëüíîãî ïðåäñòàâëåíèÿ (ôèòíåñ-êëóáà èëè ïðåçåíòåðà), à òàêæå ñîçäàíèå ìèêñà èç ñîáñòâåííîãî ïëåé-ëèñòà êëèåíòà.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>FoodForSport.ru</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/2204-foodforsport.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=2204</pdalink>
	<description>Èíòåðíåò ìàãàçèí ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ Ìîñêâà áåñïëàòíàÿ äîñòàâêà êóðüåðîì íà äîì ïî Ìîñêâå è Ìîñêîâñêîé îáëàñòè. Ëó÷øåå ìåñòî Êóïèòü ïðîòåèí è äðóãèå âèäû ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ.
Ìàãàçèí ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ FoodForSport.ru â  øèðîêîì àññîðòèìåíòå ïðåäñòàâëåíî ñïîðòèâíîå ïèòàíèå äëÿ  ïðîôåññèîíàëüíûõ è íà÷èíàþùèõ ñïîðòñìåíîâ îò ëó÷øèõ ìèðîâûõ  ïðîèçâîäèòåëåé.</description>
	<category>Òåìàòè÷åñêèå ðåñóðñû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Thu, 20 May 2010 10:01:38 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Èíòåðíåò ìàãàçèí ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ Ìîñêâà áåñïëàòíàÿ äîñòàâêà êóðüåðîì íà äîì ïî Ìîñêâå è Ìîñêîâñêîé îáëàñòè. Ëó÷øåå ìåñòî Êóïèòü ïðîòåèí è äðóãèå âèäû ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ.
Ìàãàçèí ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ FoodForSport.ru â  øèðîêîì àññîðòèìåíòå ïðåäñòàâëåíî ñïîðòèâíîå ïèòàíèå äëÿ  ïðîôåññèîíàëüíûõ è íà÷èíàþùèõ ñïîðòñìåíîâ îò ëó÷øèõ ìèðîâûõ  ïðîèçâîäèòåëåé.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>STEROID.RU</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/sajjty-po-farmakologii/700-steroid.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=700</pdalink>
	<description>Doping Center (STEROID.RU) &amp;nbsp;- âñå î ñòåðîèäàõ è íå òîëüêî.

Àòëåò, çàíèìàþùèéñÿ äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ â êîíöå êîíöîâ èñ÷åðïûâàåò ñâîé ðåñóðñ. Íà ïîìîùü ïðèõîäÿò àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû. È òîãäà, âîçìîæíî, íàø ñàéò ñìîæåò âàì ïîìî÷ü.&amp;nbsp;  Åñëè âû ÿâëÿåòåñü ÷åëîâåêîì, êîòîðûé êàòåãîðè÷íî îòíîñèòñÿ ê âñÿêîãî ðîäà &quot;àíàáîëèêàì&quot; - òåì áîëåå ïðîñèì íà íàø ñàéò, ò.ê. ìû ïîñòàðàåìñÿ ðàçâåÿòü ñêåïòè÷åñêîå îòíîøåíèå ê ñïîðòèâíîé ôàðìàêîëîãèè. Çäåñü âàì áóäåò çíà÷èòåëüíî áîëåå èíòåðåñíî, ÷åì îïÿòü âîçâðàùàòüñÿ ê øòóäèðîâàíèþ &quot;íàòóðàëüíûõ&quot; æóðíàëîâ è ñòàòåé î ïîëüçå ïèùåâûõ äîáàâîê è ïðî÷èõ ðåêëàìíûõ òîâàðîâ. Ïîæàëåéòå ñåáÿ è ñâîè íåðâû.</description>
	<category>Ôàðìàêîëîãèÿ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 16:30:02 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Doping Center (STEROID.RU) &amp;nbsp;- âñå î ñòåðîèäàõ è íå òîëüêî.

Àòëåò, çàíèìàþùèéñÿ äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ â êîíöå êîíöîâ èñ÷åðïûâàåò ñâîé ðåñóðñ. Íà ïîìîùü ïðèõîäÿò àíàáîëè÷åñêèå ñòåðîèäû. È òîãäà, âîçìîæíî, íàø ñàéò ñìîæåò âàì ïîìî÷ü.&amp;nbsp;  Åñëè âû ÿâëÿåòåñü ÷åëîâåêîì, êîòîðûé êàòåãîðè÷íî îòíîñèòñÿ ê âñÿêîãî ðîäà &quot;àíàáîëèêàì&quot; - òåì áîëåå ïðîñèì íà íàø ñàéò, ò.ê. ìû ïîñòàðàåìñÿ ðàçâåÿòü ñêåïòè÷åñêîå îòíîøåíèå ê ñïîðòèâíîé ôàðìàêîëîãèè. Çäåñü âàì áóäåò çíà÷èòåëüíî áîëåå èíòåðåñíî, ÷åì îïÿòü âîçâðàùàòüñÿ ê øòóäèðîâàíèþ &quot;íàòóðàëüíûõ&quot; æóðíàëîâ è ñòàòåé î ïîëüçå ïèùåâûõ äîáàâîê è ïðî÷èõ ðåêëàìíûõ òîâàðîâ. Ïîæàëåéòå ñåáÿ è ñâîè íåðâû.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>IronFlex.com.ua</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/699-ironflex.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=699</pdalink>
	<description>Áîäèáèëäèíã ñ IronFlex -ïîñëåäíèå íîâîñòè áîäèáèëäèíãà
Çäðàâñòâóéòå óâàæàåìûå ëþáèòåëè áîäèáèëäèíãà, ôèòíåñà, a òàê æå ëþáèòåëè ñïîðòà â öåëîì. Ìû ðàäû ïðèâåòñòâîâàòü Âàñ íà ñàéòå IronFlex - ðåñóðñå ïîñâÿùåííîìó çäîðîâüþ, ñèëå è êðàñîòå òåëà.
Íà ñàéòå IronFlex ìû ïîñòàðàåìñÿ äåðæàòü Âàñ â êóðñå âñåõ íîâîñòåé áîäèáèëäèíãà, òóò æå íà ôîðóìå ìîæíà áóäåò âñå îáñóäèòü. Ìû áóäåì ðàäû âñåì êîìó èíòåðåñåí ýòîò ñïîðò, áóäü òî îïûòíûå ñïîðòñìåíû èëè ïðîñòî ëþäè êîòîðûå õîäÿò â çàë äëÿ ñíÿòèÿ ñòðåññà!</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 16:23:31 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Áîäèáèëäèíã ñ IronFlex -ïîñëåäíèå íîâîñòè áîäèáèëäèíãà
Çäðàâñòâóéòå óâàæàåìûå ëþáèòåëè áîäèáèëäèíãà, ôèòíåñà, a òàê æå ëþáèòåëè ñïîðòà â öåëîì. Ìû ðàäû ïðèâåòñòâîâàòü Âàñ íà ñàéòå IronFlex - ðåñóðñå ïîñâÿùåííîìó çäîðîâüþ, ñèëå è êðàñîòå òåëà.
Íà ñàéòå IronFlex ìû ïîñòàðàåìñÿ äåðæàòü Âàñ â êóðñå âñåõ íîâîñòåé áîäèáèëäèíãà, òóò æå íà ôîðóìå ìîæíà áóäåò âñå îáñóäèòü. Ìû áóäåì ðàäû âñåì êîìó èíòåðåñåí ýòîò ñïîðò, áóäü òî îïûòíûå ñïîðòñìåíû èëè ïðîñòî ëþäè êîòîðûå õîäÿò â çàë äëÿ ñíÿòèÿ ñòðåññà!</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>POWERLIFTING.RU</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/sajjty-po-paujerliftingu/698-powerlifting.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=698</pdalink>
	<description>POWERLIFTING.RU - ïàóýðëèôòèíã â Ðîññèè

Äàííûé ïðîåêò ÿâëÿåòñÿ îáúåäèíåíèåì ñàéòîâ Àëåêñåÿ Êóðêîâà &quot;Ïàóýðëèôòèíã îò À äî ß&quot;, &quot;Ïàóýðëèôòèíã - Ïóòü ê Ñèëå&quot; è ñàéòà Ïàâëà Ëóêàøèíà &quot;Powerlifting Online&quot;. Òàêæå ñîäåðæèò íîâûå ìàòåðèàëû è ìíîãîå äðóãîå.
Ïðîåêò &quot;Ïàóýðëèôòèíã.Ðó&quot; íå ÿâëÿåòñÿ êîììåð÷åñêèì. Âñå äåëàåòñÿ íà ñâîè ëè÷íûå äåíüãè è â ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ. Ýòî òàê - äëÿ èíôîðìàöèè...
Ñàéò ÿâëÿåòñÿ ïàðòíåðîì ìåæäóíàðîäíîãî ïðîåêòà &quot;Ìèðîâîé Ïàóýðëèôòèíã&quot;.</description>
	<category>Ïàóýðëèôòèíã</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 16:16:34 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>POWERLIFTING.RU - ïàóýðëèôòèíã â Ðîññèè

Äàííûé ïðîåêò ÿâëÿåòñÿ îáúåäèíåíèåì ñàéòîâ Àëåêñåÿ Êóðêîâà &quot;Ïàóýðëèôòèíã îò À äî ß&quot;, &quot;Ïàóýðëèôòèíã - Ïóòü ê Ñèëå&quot; è ñàéòà Ïàâëà Ëóêàøèíà &quot;Powerlifting Online&quot;. Òàêæå ñîäåðæèò íîâûå ìàòåðèàëû è ìíîãîå äðóãîå.
Ïðîåêò &quot;Ïàóýðëèôòèíã.Ðó&quot; íå ÿâëÿåòñÿ êîììåð÷åñêèì. Âñå äåëàåòñÿ íà ñâîè ëè÷íûå äåíüãè è â ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ. Ýòî òàê - äëÿ èíôîðìàöèè...
Ñàéò ÿâëÿåòñÿ ïàðòíåðîì ìåæäóíàðîäíîãî ïðîåêòà &quot;Ìèðîâîé Ïàóýðëèôòèíã&quot;.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ìóñêóëÿð</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/zhurnaly/696-muskuljar.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=696</pdalink>
	<description>Æóðíàë Muscular Development
Æóðíàë áûë ñîçäàí â 1964 ãîäó çíàìåíèòûì &quot;ïàòðîíîì&quot; àìåðèêàíñêîé òÿæåëîé àòëåòèêè Áîáîì Õîôôìàíîì. Âñþ ñâîþ æèçíü îí ïîñâÿòèë òÿæåëîé àòëåòèêå è âîñïèòàíèþ ñèëû, ìèð ñïîðòà áûë åãî íàñòîÿùåé ëþáîâüþ. Íåñëó÷àéíî íà ïîñò ãëàâíîãî ðåäàêòîðà íîâîãî æóðíàëà Õîôôìàí ïðèãëàñèë áëèñòàòåëüíîãî Äæîíà Ãðèìåêà, âûäàþùåãîñÿ êóëüòóðèñòà, øòàíãèñòà è ñèëà÷à. Ïîñëå ñìåðòè Õîôôìàíà æóðíàëîì íåêîòîðîå âðåìÿ âëàäåë åãî ñîðàòíèê è åäèíîìûøëåííèê Äæîí Òåðïàê, âî âðåìåíà êîòîðîãî èçäàíèå ïðîäîëæàëî îñòàâàòüñÿ çåðêàëîì ìèðà òÿæåëîé àòëåòèêè.
Ïî ìåðå óòðàòû àìåðèêàíöàìè ìèðîâûõ ïîçèöèé â ýòîì ñïîðòå, âñå áîëüøå âîçðàñòàë èíòåðåñ ëþäåé ê áîäèáèëäèíãó è ïàóðëèôòèíãó - &quot;ïîáî÷íûì äåòÿì&quot; òÿæåëîé àòëåòèêè. Ê òîìó âðåìåíè Äæî Âåéäåð óæå ïðîâîçãëàñèë íà âåñü ìèð ñâîé çíàìåíèòûé ëîçóíã: &quot;Áîäèáèëäèíã âàæåí äëÿ ïîñòðîåíèÿ çäîðîâîé íàöèè&quot;. Ñïîðòèâíûå àâòîðèòåòû ïîíà÷àëó îòíîñèëèñü ê áîäèáèëäèíãó ñî ñêåïñèñîì, íî ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþùàÿñÿ ñïîðòèâíàÿ íàóêà êîíñòàòèðîâàëà, ÷òî óïðàæíåíèÿ ñ îòÿãîùåíèÿìè îáÿçàòåëüíî äîëæíû ñòàòü ÷àñòüþ òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà â ëþáîì âèäå ñïîðòà. Êóëüòóðà ïîñòðîåíèÿ òåëà âî âñåõ åå àñïåêòàõ îñòàåòñÿ ñ òåõ ïîð ãëàâíîé òåìîé æóðíàëà.</description>
	<category>Æóðíàëû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 15:57:13 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Æóðíàë Muscular Development
Æóðíàë áûë ñîçäàí â 1964 ãîäó çíàìåíèòûì &quot;ïàòðîíîì&quot; àìåðèêàíñêîé òÿæåëîé àòëåòèêè Áîáîì Õîôôìàíîì. Âñþ ñâîþ æèçíü îí ïîñâÿòèë òÿæåëîé àòëåòèêå è âîñïèòàíèþ ñèëû, ìèð ñïîðòà áûë åãî íàñòîÿùåé ëþáîâüþ. Íåñëó÷àéíî íà ïîñò ãëàâíîãî ðåäàêòîðà íîâîãî æóðíàëà Õîôôìàí ïðèãëàñèë áëèñòàòåëüíîãî Äæîíà Ãðèìåêà, âûäàþùåãîñÿ êóëüòóðèñòà, øòàíãèñòà è ñèëà÷à. Ïîñëå ñìåðòè Õîôôìàíà æóðíàëîì íåêîòîðîå âðåìÿ âëàäåë åãî ñîðàòíèê è åäèíîìûøëåííèê Äæîí Òåðïàê, âî âðåìåíà êîòîðîãî èçäàíèå ïðîäîëæàëî îñòàâàòüñÿ çåðêàëîì ìèðà òÿæåëîé àòëåòèêè.
Ïî ìåðå óòðàòû àìåðèêàíöàìè ìèðîâûõ ïîçèöèé â ýòîì ñïîðòå, âñå áîëüøå âîçðàñòàë èíòåðåñ ëþäåé ê áîäèáèëäèíãó è ïàóðëèôòèíãó - &quot;ïîáî÷íûì äåòÿì&quot; òÿæåëîé àòëåòèêè. Ê òîìó âðåìåíè Äæî Âåéäåð óæå ïðîâîçãëàñèë íà âåñü ìèð ñâîé çíàìåíèòûé ëîçóíã: &quot;Áîäèáèëäèíã âàæåí äëÿ ïîñòðîåíèÿ çäîðîâîé íàöèè&quot;. Ñïîðòèâíûå àâòîðèòåòû ïîíà÷àëó îòíîñèëèñü ê áîäèáèëäèíãó ñî ñêåïñèñîì, íî ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþùàÿñÿ ñïîðòèâíàÿ íàóêà êîíñòàòèðîâàëà, ÷òî óïðàæíåíèÿ ñ îòÿãîùåíèÿìè îáÿçàòåëüíî äîëæíû ñòàòü ÷àñòüþ òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà â ëþáîì âèäå ñïîðòà. Êóëüòóðà ïîñòðîåíèÿ òåëà âî âñåõ åå àñïåêòàõ îñòàåòñÿ ñ òåõ ïîð ãëàâíîé òåìîé æóðíàëà.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Æåëåçíûé ìèð</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/zhurnaly/695-zheleznyjj-mir.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=695</pdalink>
	<description>Æåëåçíûé ìèð - è íôîðìàöèîííûé ïîðòàë ïî ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà&amp;nbsp;
Ïîðòàë IronWorld.Ru &amp;nbsp;ñ÷èòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è àâòîðèòåòíûõ ðåñóðñîâ, ïîñâÿùåííûõ ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà. Î ïîïóëÿðíîñòè ñàéòà ìîæíî ñóäèòü ïî òîìó, ñ êàêîé ðåãóëÿðíîñòüþ íàøè íîâîñòè ïåðåïå÷àòûâàþòñÿ äåñÿòêàìè âåäóùèõ îíëàéíîâûõ èçäàíèé Ðîññèè, áëèæíåãî è äàëüíåãî çàðóáåæüÿ. Ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü íàøåãî ñàéòà &amp;ndash; ýòî óíèêàëüíûé êîíòåíò. Íà íàøåì ñàéòå âû òàêæå íàéäåòå ìàòåðèàëû èç ïðîøëûõ âûïóñêîâ æóðíàëà &quot;Æåëåçíûé ìèð&quot;, à òàêæå ìîæåòå ïîñìîòðåòü ñàìûå ñâåæèå ôîòîãðàôèè ñ ñîðåâíîâàíèé.</description>
	<category>Æóðíàëû</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 15:21:13 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Æåëåçíûé ìèð - è íôîðìàöèîííûé ïîðòàë ïî ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà&amp;nbsp;
Ïîðòàë IronWorld.Ru &amp;nbsp;ñ÷èòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è àâòîðèòåòíûõ ðåñóðñîâ, ïîñâÿùåííûõ ñèëîâûì âèäàì ñïîðòà. Î ïîïóëÿðíîñòè ñàéòà ìîæíî ñóäèòü ïî òîìó, ñ êàêîé ðåãóëÿðíîñòüþ íàøè íîâîñòè ïåðåïå÷àòûâàþòñÿ äåñÿòêàìè âåäóùèõ îíëàéíîâûõ èçäàíèé Ðîññèè, áëèæíåãî è äàëüíåãî çàðóáåæüÿ. Ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü íàøåãî ñàéòà &amp;ndash; ýòî óíèêàëüíûé êîíòåíò. Íà íàøåì ñàéòå âû òàêæå íàéäåòå ìàòåðèàëû èç ïðîøëûõ âûïóñêîâ æóðíàëà &quot;Æåëåçíûé ìèð&quot;, à òàêæå ìîæåòå ïîñìîòðåòü ñàìûå ñâåæèå ôîòîãðàôèè ñ ñîðåâíîâàíèé.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Ôèòíåñ-online.by</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/694-fitnes-online.by.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=694</pdalink>
	<description>Ôèòíåñ-online.by - êàê áûñòðî ïîõóäåòü èëè íàêà÷àòü ìûøöû.
Íà ñòðàíèöàõ ñàéòà ìû ðàññêàçûâàåì î ôèòíåñå âî âñåì åãî ìíîãîîáðàçèè. Èíòåðåñíûå íîâîñòè, ñòàòüè î ïèòàíèè è òðåíèðîâêàõ, ïîëåçíûå ñîâåòû, îáùåíèå íà ôîðóìå... Ìû ëþáèì ôèòíåñ! Äëÿ íàñ ýòî íå ñïîñîá çàðàáîòàòü ïîáîëüøå äåíåã, à â ïåðâóþ î÷åðåäü - ñåðüåçíîå óâëå÷åíèå, äëÿ ìíîãèõ - íåîòúåìëèìàÿ ÷àñòü æèçíè... Èìåííî ïîýòîìó ëþäÿì íðàâèòñÿ Ôèòíåñ-Online.by è èìåííî ïîýòîìó íà íàø e-mail ÷àñòî ïðèõîäÿò ïèñüìà áëàãîäàðíîñòè.  Åñòü ëè ó íàñ öåëü? Åñòü! Ïîìî÷ü ëþäÿì â èõ ñòðåìëåíèè ê ñîâåðøåíñòâó, íå òîëüêî âíåøíåìó, íî è âíóòðåííåìó. Êîãäà ÷åëîâåê ñìîòðèò â çåðêàëî è íðàâèòñÿ ñàìîìó ñåáå - îí ñ÷àñòëèâ è ìîæåò äåëàòü äðóãèõ ëþäåé òîæå ñ÷àñòëèâûìè.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 15:12:16 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Ôèòíåñ-online.by - êàê áûñòðî ïîõóäåòü èëè íàêà÷àòü ìûøöû.
Íà ñòðàíèöàõ ñàéòà ìû ðàññêàçûâàåì î ôèòíåñå âî âñåì åãî ìíîãîîáðàçèè. Èíòåðåñíûå íîâîñòè, ñòàòüè î ïèòàíèè è òðåíèðîâêàõ, ïîëåçíûå ñîâåòû, îáùåíèå íà ôîðóìå... Ìû ëþáèì ôèòíåñ! Äëÿ íàñ ýòî íå ñïîñîá çàðàáîòàòü ïîáîëüøå äåíåã, à â ïåðâóþ î÷åðåäü - ñåðüåçíîå óâëå÷åíèå, äëÿ ìíîãèõ - íåîòúåìëèìàÿ ÷àñòü æèçíè... Èìåííî ïîýòîìó ëþäÿì íðàâèòñÿ Ôèòíåñ-Online.by è èìåííî ïîýòîìó íà íàø e-mail ÷àñòî ïðèõîäÿò ïèñüìà áëàãîäàðíîñòè.  Åñòü ëè ó íàñ öåëü? Åñòü! Ïîìî÷ü ëþäÿì â èõ ñòðåìëåíèè ê ñîâåðøåíñòâó, íå òîëüêî âíåøíåìó, íî è âíóòðåííåìó. Êîãäà ÷åëîâåê ñìîòðèò â çåðêàëî è íðàâèòñÿ ñàìîìó ñåáå - îí ñ÷àñòëèâ è ìîæåò äåëàòü äðóãèõ ëþäåé òîæå ñ÷àñòëèâûìè.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Áèöåïñ</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/693-biceps.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=693</pdalink>
	<description>Áèöåïñ - ïåðñîíàëüíûé ñàéò Þðèÿ Ñïàñîêóêîöêîãî.
Þðèé&amp;nbsp; Ñïàñîêóêîöêèé - òðåõêðàòíûé ÷åìïèîí Óêðàèíû ïî êëàññè÷åñêîìó áîäèáèëäèíãó. Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð ñ äåñÿòèëåòíèì ñòàæåì ðàáîòû (ñ 1998 ãîäà). Àâòîð ñîáñòâåííîé ìåòîäèêè òðåíèðîâîê è ïèòàíèÿ, ÷àñòè÷íî îïèñàííîé íà äàííîì ñàéòå â ðàçäåëå &amp;ldquo;Ìåòîäèêà Þðèÿ&amp;rdquo;. Þðèé Ñïàñîêóêîöêèé - ëè÷íûé òðåíåð è äèåòîëîã, ïåðñîíàëüíûé îíëàéí-òðåíåð, êîòîðûé ïîìîæåò ðàçðåøèòü ëþáûå ïðîáëåìû ôîðìèðîâàíèÿ âàøåé èäåàëüíîé ôèãóðû.
Åñëè âû õîòèòå áûñòðî è çàìåòíî ïðåîáðàçèòü ñâîå òåëî, ñæå÷ü æèð, èçìåíèòü ðàçìåðû ìûøö èëè óçíàòü, ïî÷åìó íå ðàáîòàþò ìåòîäèêè, ïî êîòîðûì çàíèìàëèñü ðàíüøå, - âû ïîïàëè ïî àäðåñó. Öåëü ôèòíåñ êëóáà &amp;ldquo;Áèöåïñ&amp;rdquo; è äàííîãî ñàéòà, â ÷àñòíîñòè, - íàó÷èòü ãðàìîòíîìó òðåíèíãó â ñî÷åòàíèè ñ àäåêâàòíîé ñèñòåìîé ïèòàíèÿ. Èíà÷å - âû ïðîñòî íå ïîëó÷èòå íèêàêîé ïîëüçû îò òðåíèðîâîê.
Ñàéò ðàññ÷èòàí, êàê íà &amp;ldquo;÷àéíèêîâ&amp;rdquo;, òàê è íà ñïîðòñìåíîâ ñîðåâíîâàòåëüíîãî óðîâíÿ. Êàæäûé ïîñåòèòåëü ìîæåò áåñïëàòíî çàäàòü âîïðîñ òðåíåðó è ïîëó÷èòü íà íåãî îòâåò.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 15:00:54 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Áèöåïñ - ïåðñîíàëüíûé ñàéò Þðèÿ Ñïàñîêóêîöêîãî.
Þðèé&amp;nbsp; Ñïàñîêóêîöêèé - òðåõêðàòíûé ÷åìïèîí Óêðàèíû ïî êëàññè÷åñêîìó áîäèáèëäèíãó. Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð ñ äåñÿòèëåòíèì ñòàæåì ðàáîòû (ñ 1998 ãîäà). Àâòîð ñîáñòâåííîé ìåòîäèêè òðåíèðîâîê è ïèòàíèÿ, ÷àñòè÷íî îïèñàííîé íà äàííîì ñàéòå â ðàçäåëå &amp;ldquo;Ìåòîäèêà Þðèÿ&amp;rdquo;. Þðèé Ñïàñîêóêîöêèé - ëè÷íûé òðåíåð è äèåòîëîã, ïåðñîíàëüíûé îíëàéí-òðåíåð, êîòîðûé ïîìîæåò ðàçðåøèòü ëþáûå ïðîáëåìû ôîðìèðîâàíèÿ âàøåé èäåàëüíîé ôèãóðû.
Åñëè âû õîòèòå áûñòðî è çàìåòíî ïðåîáðàçèòü ñâîå òåëî, ñæå÷ü æèð, èçìåíèòü ðàçìåðû ìûøö èëè óçíàòü, ïî÷åìó íå ðàáîòàþò ìåòîäèêè, ïî êîòîðûì çàíèìàëèñü ðàíüøå, - âû ïîïàëè ïî àäðåñó. Öåëü ôèòíåñ êëóáà &amp;ldquo;Áèöåïñ&amp;rdquo; è äàííîãî ñàéòà, â ÷àñòíîñòè, - íàó÷èòü ãðàìîòíîìó òðåíèíãó â ñî÷åòàíèè ñ àäåêâàòíîé ñèñòåìîé ïèòàíèÿ. Èíà÷å - âû ïðîñòî íå ïîëó÷èòå íèêàêîé ïîëüçû îò òðåíèðîâîê.
Ñàéò ðàññ÷èòàí, êàê íà &amp;ldquo;÷àéíèêîâ&amp;rdquo;, òàê è íà ñïîðòñìåíîâ ñîðåâíîâàòåëüíîãî óðîâíÿ. Êàæäûé ïîñåòèòåëü ìîæåò áåñïëàòíî çàäàòü âîïðîñ òðåíåðó è ïîëó÷èòü íà íåãî îòâåò.</yandex:full-text>
</item>
<item>
	<title>Àòëåò.ðó</title>
	<link>/raznoe/tematicheskie-resursy/bodibildingfitnes/692-atlet.ru.html</link>
	<pdalink>/smart/index.php?mod=new&amp;id=692</pdalink>
	<description>Àòëåò.ðó - ïðîôåññèîíàëüíûé ñàéò î áîäèáèëäèíãå, àòëåòèçìå è êóëüòóðèçìå.
Íàø ñàéò ïîìîæåò Âàì ïîçíàòü è èçó÷èòü &quot;æåëåçíûé&quot; ñïîðò êàê âåëèêóþ íàóêó, ñïîñîáíóþ òâîðèòü ñ ÷åëîâå÷åñêèì òåëîì ÷óäåñà.
Íà íàøåì ñàéòå Âû íàéäåòå: Ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû, ñîáðàíèå ñîâåòîâ è ñòàòåé î êóëüòóðèçìå, áîäèáèëäèíãå è ïàóýðëèôòèíãå: ïîäáîðêè óïðàæíåíèé è òðåíèðîâîê, îïèñàíèå ñïîðòèâíûõ äèåò. Ðàññêàçû îá èçâåñòíûõ ñïîðòñìåíàõ-êóëüòóðèñòàõ, ôîòîãðàôèè. Îïèñàíèå ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, ïðèìåíÿåìûõ ñïîðòñìåíàìè. È ìíîãîå äðóãîå.</description>
	<category>Áîäèáèëäèíã/ôèòíåñ</category>
	<author>43facog6D</author>
	<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 14:29:09 +0300</pubDate>
	<yandex:full-text>Àòëåò.ðó - ïðîôåññèîíàëüíûé ñàéò î áîäèáèëäèíãå, àòëåòèçìå è êóëüòóðèçìå.
Íàø ñàéò ïîìîæåò Âàì ïîçíàòü è èçó÷èòü &quot;æåëåçíûé&quot; ñïîðò êàê âåëèêóþ íàóêó, ñïîñîáíóþ òâîðèòü ñ ÷åëîâå÷åñêèì òåëîì ÷óäåñà.
Íà íàøåì ñàéòå Âû íàéäåòå: Ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû, ñîáðàíèå ñîâåòîâ è ñòàòåé î êóëüòóðèçìå, áîäèáèëäèíãå è ïàóýðëèôòèíãå: ïîäáîðêè óïðàæíåíèé è òðåíèðîâîê, îïèñàíèå ñïîðòèâíûõ äèåò. Ðàññêàçû îá èçâåñòíûõ ñïîðòñìåíàõ-êóëüòóðèñòàõ, ôîòîãðàôèè. Îïèñàíèå ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, ïðèìåíÿåìûõ ñïîðòñìåíàìè. È ìíîãîå äðóãîå.</yandex:full-text>
</item>
</channel></rss>