Программа упражнений при сколиозе
При проблемах со здоровьем | Метки: сколиоз, программа
Сколиоз - сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым искривлением позвоночника.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (36) |
Интенсивный комплеккс для набора массы
Тренинг на химии | Метки: программа, масса
В любом интенсивном комплексе на массу и силу, применяется принцип прогрессии. Лично я постепенно увеличиваю веса на снарядах, количество сетов на каждую группу мышц, количество тренировок в неделю.
Рейтинг: | Комментарии (3) |
Программа тренировок для I-образной фигуры
Для девушек | Метки: фигура
В сравнении с полными подругами худощавые женщины и впрямь выглядят более привлекательно, но всегда проигрывают рядом с теми, кто наделен соблазнительными женственными формами. Как же быть?
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Программа тренировок для О-образной фигуры
Для девушек | Метки: фигура
Для обладательниц О-образной фигуры главная задача - сбросить лишний жир. Но очень часто борьба с лишними килограммами напоминает попытки заехать в горку на роликовых коньках: стараний много, а результата нет как нет!
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Программа тренировок для Х-образной фигуры
Для девушек | Метки: фигура
Х-тип считается классической женской фигурой. Низ и верх пропорциональны, между ними - узкий перешеек талии. Пропорции вашей фигуры близки к совершенству. И все же не надо расслабляться, неправильное питание и тренировки , а также возраст, могут испортить вашу фигуру.
Рейтинг: | Комментарии (1) |