Заключение
Авторы учебно-методического пособия "Стань сильным- 2!" продолжили обсуждение вопросов развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга.
Рекомендации по проведению занятий пауэрлифтингом и грамотное распределение физических нагрузок (см. также первый выпуск «Стань сильным!») позволят Вам эффективно построить тренировочный процесс в целом.
А если Вы еще не решились заняться этим видом спорта - прочитайте еще раз этот раздел!
Мы не закончили обсуждение многих вопросов и аспектов пауэрлифтинга, его основных упражнений (становая тяга, например), методов достижения максимальных результатов. Об этом и многом другом читайте в следующем выпуске!
