Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Из толстяков в Шварценеггеры", Фалеев А.В.
Из толстяков в Шварценеггеры. Фалеев А.В

Из толстяков в Шварценеггеры

Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом.

Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным.

Автор книги - спортсмен-практик с 20-летним опытом, тренер, мастер спорта, кандидат наук - поделится с вами своим опытом и секретами коррекции веса.

Оглавление

От автора

Предисловие

Глава 1. Как правильно худеть

Глава 2. Как правильно тренироваться

Глава 3. Как тренироваться силовикам - троеборцам

Письма от читателей (Часть 1)

Письма от читателей (Часть 2)

Книга была взята с сайта "Школа своего тела"



TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.