Травматизм в бодибилдинге и его профилактика
Травматизм | Метки: травмы
В статье рассмотрены самые распространенные травмы, возникающие у спортсменов-бодибилдеров (растяжения сухожилий, разрывы связок и мышц, переломы и вывихи, артриты, тендовагиниты и бурситы) их причины, проявления, лечение и профилактика.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как сохранить колени здоровыми
Травматизм | Метки: колени
Никогда не перематывайте колени бинтами во время тренировки. Поймите, что так поступают лишь те, кто уже получил различные травмы коленных суставов.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Травма плеча, тендинит бицепса
Травматизм | Метки: связки, сухожилия, травматизм, тендинит
Активно занимаясь бодибилдингом нередко встречаются травмы связок. Очень часто проблемы вознникают с плечами, локтями и некоторыми другми участками тела.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Препараты для лечения связок и суставов
Травматизм | Метки: свзки, суставы, травматизм
Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как заблаговременно избежать травм
Травматизм | Метки: травмы
В погоне за новыми килограммами мышечной массы можно с легкостью столкнуться с серьезными проблемами и одна из них - травмы.
Рейтинг: | Комментарии (0) |