Аминокислотные комплексы
Аминокислоты | Метки: аминокислоты
Приём протеина сразу после тренировки не даёт нужного эффекта, хотя бы потому, что процесс переваривания требует не менее 1-2 часов. Если «схитрить» и принять протеин заранее (перед тренировкой), то с полным желудком особо не поработаешь.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Креатина моногидрат - важная информация
Креатин | Метки: креатин
Креатин содержится в пищевых продуктах и может синтезироваться печенью, поджелудочной железой и почками. Дневной оборот креатина в организме 70-килограммового человека составляет 2 грамма.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Аминокислоты
Аминокислоты | Метки: Аминокислоты
Аминокислоты - это главный материал для строения мышечных тканей. Так считали медики совсем недавно. Последние исследования роли аминокислот заставили дополнить традиционный взгляд.
Рейтинг: | Комментарии (4) |